性技巧謹防弄巧成拙

專家提醒注意，性技巧要謹防弄巧成拙。性技巧在多數情況下只是注重性刺激與性反應之間的聯繫，容易造成性愛與情愛之間的脫節，不利於表達夫妻之間相濡以沫的關切與眷顧之情，這就好比過分依賴性工具，不利於夫妻情感交流的道理一樣。因為性愛需要的是男女雙方全身心地投入，包括情感的培植，彼此對異性世界的理解，以及性心理的協調與修養等等，在此過程中，性技巧充其量是一個載體而已。

有一位中年男子曾經不無感慨地談道，他一直以為乳房是妻子的性敏感部位，沒想到最近他才弄明白，其實她更喜歡他愛撫她的背!而背顯然不是傳統意義上的性敏感區。所以他說，女人的「性思」很難猜!

還有一位女青年更是做了一回「冤大頭」!她本意是想在新婚之夜的初次性生活中，少一點疼痛。於是她就特意翻閱一些性技巧方面的書籍，書上說女性在性生活中，如果能採取積極、主動的態度，使自己的身體先「預熱」起來，就能多一些快樂，少些痛苦和麻煩!可是，當她照章執行之後，她的丈夫卻無端懷疑她有過性經歷。

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還有一個丈夫，特別熱衷性技巧的修煉，每次性生活他至少要使用3—5種不同的愛撫方法，更不用說頻繁地改變性愛體位和刺激方式。可是他妻子的真實感覺卻是「折騰人!」原因其實很好理解，因為無論男女要想達到性高潮，必須依賴短促而不間斷的按壓，以及連續地、有節奏地刺激。如果頻繁地改變性刺激方式，則每一個單個的刺激方式的強度就會下降，反倒不利於性高潮的到來。而且過分注重性技巧，也會給夫妻雙方造成無形的壓力，例如性技巧施行的一方會擔心自己的技巧不好，對方則可能會懷疑自己的性反應是不是出了問題!

另類性愛要適可而止

從性的基本滿足到性小康，一些諸如視頻性愛、車床性愛等另類做愛方式也應運而生。作為增添性愛激情的一種方式，野外性愛、車床一族、視頻自慰無可厚非，但如果把它當作性生活中的一種特殊偏好廣泛宣揚，讓很多年輕人覺得不這樣就體驗不到性愛的刺激，就很危險了。

隨著人們對性生活質量的關注，不少夫妻尋求改變傳統性行為習慣的方式，嘗試各種新穎的性愛技巧和體位，其中存在哪些誤區和安全隱患?近日記者專訪了相關性醫學、性社會學專家。專家們提醒注意，新奇的性愛方式可以嘗試，但要視個人情況量力而行，要防止對身體造

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事實上，夫妻性生活頻率高低、體能消耗程度，基本上是由身體狀況和年齡所決定的，不同年齡、不同身體狀況的夫妻，應該根據實際情況選擇兩個人都能接受、並能實際製造出身心快樂的性技巧。

曉菡主持一家電台午夜談話欄目有7年之久，在聽眾中有較高的影響。她告訴記者，性行為越來越受關注，但是誤區非常多，急需科學指導。「曾經有位男聽眾興奮地打來電話說，為了在性生活中增加快感，妻子在陰道和乳頭上穿上了金屬環，增加無限樂趣。我在節目中馬上向他指出性行為首先要注意安全和健康，這樣的有創傷的方式非常容易造成感染，對身心造成極大傷害。對以長時間痛苦換來的瞬間愉悅，應該持謹慎態度。」

陰莖開始很硬，可是經過幾個不同的體位後，正當老婆需要時，常常硬度卻不夠。有時看著老婆那幽怨的樣子，心裡很不是滋味兒。2000年我到陝西出差，在西安一朋友那裡學習了一種可以讓陰莖的硬度保持2小時以上的方法，先介紹給大家，希望大家堅持鍛鍊，讓你的女人慾死欲生。

材料：1、準備一個可以包住陰莖的純棉布套子。

2、125毫升的瓶子一個，裝滿水。

方法：每天早上大家都有體會，陰莖回晨勃，這時千萬別上廁所，將純棉布套子套在陰莖上，將裝滿水的瓶子掛在陰莖頭的環節上。挺胸，收腹，提臀，用力向上舉，須保持50次/晨，晚上繼續50次/晚。若陰莖在舉的過程中，出現疲軟，用手指刺激陰囊，使其硬起來。剛開始，大家也許只能堅持2分鐘左右，一星期後能堅持10-30分鐘，如果你堅持鍛鍊，三個月就能堅持2小時以上

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注意：

1、在鍛鍊的第一個月不能過性生活，因為需要保氣，蓄精，養神。

2、如果你能順利舉起125毫升的瓶子，不能再加重，否則，回傷害我們的陰莖環節。

效果：我堅持鍛鍊2個月後，我老婆滿意極了，尤其是以前後面操時最快，但現在我可以什麼動作都用完後，大腦命令射時方射。老婆現在因為我的時間長，每次將逼搞腫而「傷神」。

和妻床上尷尬趣事若干

「北風那個吹啊，雪花那個飄飄。。。」一年又一年，年年歲歲妻還是，歲歲年年皺紋增啊，昨天和妻吵架，她鬧哄哄的問我這一年我都乾了些啥，對這個家到底有多大的貢獻，蒼天在上，大地為証啊，我大鵝蛋好事趣事一籮筐︰「細數床前的汗滴，細數銀行的存金，細數床前的趣事啊，細數妻兒的不是，做人難啊男人難，一年不如一年的過去，風依舊，雨依然。。。。」

第一件讓俺這當爹的最沒面子的是晚上和老婆吵架之後偷偷跑到南南的床上爬上老婆的身體時，南南突然冒了一句︰「爸爸，你想趁我媽睡著了收拾她嗎？」

第二件就是俺和老婆說房事時要當猜謎，說洗衣服就是晚上要ML，說曬衣服就是晚上不方便，有一天老婆說讓俺收一下衣服，我跑到衛生間一看啥衣服都沒有，猜了好久沒有猜出老婆晚上到底是來還是不來，只好發了個訊息問她，結果她竟然怒氣沖沖的說我浪費一毛錢﹗

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選擇雙方都能接受的體位

對於你來說，面對面的女上位姿勢是積極的，它使你能夠控制運動和感受。你可以前後傾斜以產生壓力的變化，你的陰蒂和乳房可以受到觸摸，你們可以親吻或者交談。每次身體上升的時候收緊陰道肌肉，這會增強你的感受。你們可以躺在地板上或者跨在凳子上，在轉椅上做愛難以控制方向，但是可以提高興奮程度。這種姿勢要求男方陰莖能夠堅硬豎起，而且如果你不小心可能對他造成傷害。

有些女人不喜歡被從後面插入，因為這種姿勢讓她們缺乏參與感。如果這種姿勢使你感覺受到了控制，那麼你可以不採取它。但是它的確能產生特別的效果。而且有些男人認為女性的臀部是很性感的部位，採用這種姿勢很容易使他興奮。在這種姿勢中，你以前臂支撐身體，跪在床邊，雙腿略分開;他將抬起你的雙腿，從後面插入你的道。

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在這種姿勢中，他的陰莖很容易滑出你的陰道;當他活動的時候，你的陰道會因為進入空氣而發出聲音;如果他抽動得比較劇烈，他可能會撞擊到你的子宮。

如果你的身體足夠較靈，能夠把腿纏在他的腰上，由他來支撐你，那麼站立式很富有刺激性。當你們穿著衣服匆忙行事的時候，這種姿勢非它合適。它也可以作為上床做愛的前奏。為了讓他能夠插入，你首先得抬起一隻腿，膝蓋彎曲，向外分開。在他插入之後把腿纏到他的腰間。如果體重使你們難以實現這種姿勢，你們可以在樓梯上嘗試一下。

男女雙方都希望能夠深深進入體內，感受器官交融的快感。有時候，你卻發現有些姿勢很難深入，甚至還有掉出來的危險……

大多數男性會自動地採用對自己最有利的姿勢，使他的陰莖得到最大的刺激，例如男上位。但是如果這種姿勢不能使你受到充分的刺激，那麼你應當根據自己的需要去變換姿勢。

各種姿勢中，男性的陰莖插入度是怎樣的?

女上位：在女上位的姿勢中，他的陰莖將刺激你的陰道口和陰道壁中較淺的部分。而且，如果你喜歡較深的插入，這種姿勢也能使他觸及你的宮頸。

背入式：當他從後面插人時，他的陰莖更多地刺激你的陰道的前壁和後壁，也許還會接觸到G點。

騎坐式：當你坐在他的腿上時，他的陰莖將刺激你的陰道口周圍，並且可以觸到你的秘密花園。

站立式：如果你們採用站立式，陰道後壁的外三分之二和前壁的內三分之二會受到陰莖的刺激。

對於女性而言，提高性技巧的關鍵在於增強參與意識。在多數情況下，性交總是由男人控制，他插入，活動，達到高潮，抽出。我們應該知道自己需要什麼並且採取行動去實現它。研究表明：女人對性生活的參與越積極，她們的身心感受也就越強烈。所以，如果性生活令我們感到失望，我們更有必要學會恰當的姿勢、運動和節奏。如果你在性生活中感覺到缺少交流，對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。

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兩性對性生活的參與程度應當達到一種平衡，只有當我們的態度像我們的男性伴侶一樣積極的時候，這種平衡才可能實現。

首先要建立更親密的關係，如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那麼可採取下面的方法。

●對現：選擇一個你們可相互看見的姿勢，目光接觸有利於增強感受。

●保持同步：在良好的性生活中雙方的運動會自發地達到同步。如果你們感到彼此的活動不夠默契，試著與你的伴侶以相同的速率唿吸，這將使你們的身體語言協調起來。

●親吻：親吻是性生活中最親密的動作之一，它增加了口和舌的接觸，並且提供味覺嗅覺的刺激。

●交談：把呻吟變成言語，鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能造成分心，但是這能加強你們的交流。