Jelq 方法如下：
1 使者的血流經人體，留在了被使者的體內。
2 讓你用拇指在中間（底部）食用日本料理，4 週，1 個拇指。
3 拿你的日本食物手指 日本食物手指在一週的陰影中一輪直行方向緩慢滑動，血液向前流動就像在主體細胞薄壁日本頭內部。
4. 每次向前挺動時，陰莖內的毒素會迫使陰道內的血液空間改變並進一步擴張。練習時，每次間隔1秒。過去只需進行30分鐘的高強度陰莖拉伸練習，你會注意到螢幕右側的圖像與圖片中的圖像相似，並且大小組之間存在差異。
當我開始練習陰莖按摩法（Jelq）時，大多數男性頭皮上會出現小塊紅斑，外陰部會出現小擦傷。這完全正常，無需擔心，一週後就會消失。
