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「女性射精（Femaleejaculation）」是歐美的說法，最近網路族流傳的用語是「潮吹」，出自日本，意指女性在高潮時，會噴出大量液體，這灘無臭無味的透明液體急速湧出，很像海浪打上岸邊岩石，浪花四散，稱為潮吹。

「潮吹」（也有人說是「吹潮」）據說是日本人的說法，是指女性在性交的時候從陰部滲出或噴出液體。我始終不知道這個名詞的相對中文該怎麼說，雖然有人說這是「女性射精」，但是這個名詞感覺總覺得有點不對勁，暫且就用「潮吹」這個名詞稱唿吧。

為什麼會有「潮吹」的現象？有些人相信這是因為會陰肌肉無力造成的，不過，根據人體解剖研究發現，女性的生殖器有一個類似男性攝護腺的腺體，男性攝護腺會分泌出鹼性液體，和精液一起流出以保持健康。女人體內相同的液體也會提供一個適合性交的環境。有些對潮吹沒有經驗或正確觀念的男人，會以為這樣的液體是尿，這其實是錯誤的想法。

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有的書上稱可以引發潮吹的Ｇ點叫做「尿道海綿體」，也有的書上稱為「斯堪氏尿道旁腺」，也有書上稱作「女性攝護腺」，其中「女性攝護腺」是比較容易記憶的名稱。女性尿道、攝護腺、陰道和陰核的位置非常接近，所以有時候女性在性交或自慰的時候會壓迫陰道上壁以刺激攝護腺，造成「潮吹」的現象。

有些女人只會「滲出」，也有些女人會「噴出」，在某些Ａ片里，噴出的潮吹甚至是一種「表演項目」，不論如何，潮吹的感覺都一樣舒服，既然感覺很好，湧出液體又何妨？又何必覺得髒？至那些不會湧出液體的女人，也不必覺得自己錯失了什麼，做愛舒服就好，有沒有潮吹，並不是絕對的必要。

嫩的女人和熟的女人不一樣。首先，不太有經驗的女孩。只要她的陰道足夠濕，一定要上來就猛插猛攻。先將其意志摧毀。中間一定要停頓，讓她體會剛才的激烈抽送。你也可以趁機緩和射精到她陰道的衝動。然，再來一頓猛捅。其節奏是猛─停─猛─停─猛。因為她的性經驗不多，所以，這種方式能讓她有被你的陰莖征服的感覺。

對少婦、已婚者、雞、性經歷多者。則反其道而行之。此類人的各個性器官都飽受男人的手、陰莖的蹂躪、摩擦、捅，所以，已經不甚敏感。她們往往要得急，叫著快給我，快插進來，使勁干我之類的話。沒經驗的男人，往往聽從召喚。而且，她們的陰道較寬鬆，陰莖插在裡邊，總感覺使不上勁，所以，就越急著把她干舒服了，就更使勁，結果就會很快泄到裡邊，對方還覺得你沒用。對這種女的辦法就是先插進去，然後不動。讓陰莖先泡著。她往往會催你插她的洞。別理她。一理就壞。

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這個時候，要干點別的，用身體緊緊把她壓住，然後，玩她的乳頭、親脖子、揉陰蒂，捏屁股。她這個時候會自己動身體，還不理她直到她折騰得快面紅耳赤，已經淫水猛流了，才由慢到快，插她。而且，插的時候，求每次的質量，不要太快，每插必到底，然後停住一下，然後再一下。她必然高潮。

把陰莖放在乳房之間，也是刺激陰莖的方法之一。這樣的愛撫從男性立場來看的話，是刺激乳房的動作，而站在女性立場而言，應該是對陰莖的愛撫，擁有互相做為性遊戲的特色。

做這樣的愛撫時，女性必須面朝上躺著。男性跨坐在女性胸部下方，把陰莖放在雙乳之間，腰部前後運動。男性用手捏住兩邊乳房外側，乳房的溫暖會傳到整個陰莖上。當然，女性自己用手抓緊乳房也可。臉稍微往前抬的話，女性用舌頭舐陰莖，使陰莖酥癢。

例如歐美國家和日本很多女人認為男性的精液有很好的美容作用，因此她們很喜歡把精液塗抹在皮膚上讓精液中的營養物質滲透入皮膚內部。

口交的英文叫Ｆｅｌｌａｔｉｏ，非正式的稱唿叫Ｂｌｏｗｊｏｂ，是指女性用口對陰莖進行的舔吹和吸。

中國男人從古代開始就稱唿口交叫做：吹蕭，這一點和英語國家把口交稱為：Ｂｌｏｗｊｏｂ有異曲同工之妙，因為中國人和外國人都意識到口交的行為很像吹一個東西，因此稱唿中都有吹這個詞根，而令人好笑的事實是，口交基本上和吹沒有關係，口交的絕大多數動作都是舔和吸，因為沒法吹，陰莖畢竟不是一個通透的管子，只能被吸出精液，無法把口水吹進去。

口交是所有男性都喜歡的一種性愛刺激形式，因此自然所有的男人都喜歡在口交的最後階段射在女人口中，以完成口交這一行為的終極動作。

自然的，女人不能完全接受這樣的一種行為，女人最敏感的地方例如乳房，陰道在完全還沒有享受到愉悅時，男人就射在女人的口中了，這令女人從心裡上有一種被代替感，她們認為好像乳房和陰道不再成為吸引男人的地方了，光是口交然後口爆，那純粹是為了男人，一點也沒有為女人考慮。

聰明的人想到了６９這種做愛方式。

６９式做愛是一種自古就有的做愛方式，中國古代稱唿這一做愛方式叫顛鸞倒鳳，具體形式就是女人趴在男人身上，頭部朝向男人的陰莖部位，男人的頭部位於女性的屁股下方，女人的口正好含住男性的陰莖舔吸，男人的舌頭正好可以舔到女人的陰蒂和陰道。

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這是一種雙向的口交形式，即有女性對男性的口交，也有男性對女性的舔陰或舌頭插入陰道。

男人一般都比較喜歡這種做愛方式，因為這種方式除了自已的陰莖得到最大的享受，自已心愛的女人的秘密部位也完全展露在自已的眼皮底下，自已可以用手也可以用嘴去刺激它，而且這種姿勢女性的雙乳如果夠大，還可以用乳房去刺激男性的肚皮，讓男性同時享受到多方面的刺激。

６９式做愛可以說是口交的終極方式。

但是也有很多女性不喜歡這一種方式，因為她們覺得把自已的陰部完全展示在男人面前，供男人欣賞和愛拂覺得很不好意思，這也是可以理解的。

但是只要拋棄這種害羞的心態，用一種彼此完全投入的心態來看待這一做愛方式，就可以避免產生害羞心理，從而能完全享受到這種可以最大化同時刺激男女雙方敏感部位的終極口交形式。

口交的最高境界是口爆，是所有男性都喜歡的一種性愛刺激形式，因此自然所有的男人都喜歡在口交的最後階段射在女人口中，以完成口交這一行為的終極動作。

口爆與口交是一種行為的兩種不同階段的表示名詞。

同口爆一樣，口交也是有著類似的歷史，也有類似的姿勢和類似的意義。 可以說要口爆就必須要先口交，沒有口交就談不上口爆。

口交是口爆的前奏，當男人的陰莖在女人的口中被舔被吸和抽插時，只要還沒有射，都算口交，只有在女人含住男人的陰莖時，並且男人在女人口腔裡面射精時，這才算是口爆。

口交的最高境界是口爆，當然口爆的過程也就是口交了。

很多女人拒絕口爆，但是接受口交，對於男人來說這就是一種無奈，這就像男人在插入女人陰道抽插到快要射精時，女人非要男人射在體外，不能射在陰道裡面一樣。

對於男人而言，是一種比較難以接受的作法（當然除非是因為避免懷孕的原因）。

當然可能有很多男人並不介意，他們並不渴望要射在女人的口中，他們並不渴望要看到女人滿口精液的樣子，他們只希望女人幫他們口交就滿意了。

這樣的男人其實挺多的，其實這並不是代表他們不想射在女人中，而是因為這種願望和女人的反對的情緒比起來相對比較弱，因此這部分男人就只能放棄這一幻想，這可能是因為他們遇到了強硬的女人，或者是遇到了感情不好的女人，女性意識強烈，自然男性意識只有軟弱了，沒有了男性意識，男人自然什麼都聽女人的，連怎麼做愛也是這樣，女人不要怎麼做，男人就聽女人的，從男性角度看，這樣的男人缺乏男子汗氣概，缺少男性荷爾蒙，體現不了男性的力量。

現在社會口交已經被認為是一種正常的性交行式，越來越多的男女認識口交對雙方感情的促進作用，都樂於接受這一行為。

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據說有調查認為，知識層次學歷和素質越高的女性，越容易接受口交這一種性行為方式。

但是口爆就不同了，女人為男人口交時，首先是可以做到完全乾凈無味，但是口爆比口交多了一項口中射精這個關鍵行為。

很多女性只接受口交不接受口爆是因為覺得男性的精液有味道，心裡上覺得噁心，因此拒絕讓男性在口中射精。

這是個非常普遍的現象，當然這也是無可厚非的，畢竟精液的味道不是每個女人都能接受的。

但是從純粹的生理學和化學角度來看，精液是一種非常富有營養的體液，含有多種礦物質和維生素和蛋白質。

性感集中訓練法簡介

性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦産科學家瑪司特斯和心理學家詹森夫婦創立的，一般分爲以下四步：

第一步，性認識的一致與焦慮的鬆弛(3-5天)。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是爲了消除對性活動的焦慮狀態。

第二步，非性器官的肉體及情感交流(3-5天)。上一步完成後，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最後的1—2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。

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第三步，性器官的撫摸與手淫技術的應用(2-3天)。在繼續進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中儘量體會身心的快感，並逐漸把性感集中到性器官上。

第四步，治療性性交活動(4-5天)。在上述三步完成以後，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向後穩捏壓迫4秒鐘，然後突然放鬆。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復多次後，再進行性交。

1.心因治療

是專家通過交談、講授性生活常識，消除各種顧慮，這是因爲大多數射精過早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會大爲好轉。

2.行爲療法

即「性感集中訓練法」，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅持，稍微繁瑣一些。

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3.負壓吸引治療

是使用專門的儀器，使陰莖持續勃起10-30分鐘，並且對陰莖外部進行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時間。負壓吸引治療一般一天一次，10次一個療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚滿意。

4.藥物治療

雖然直至現在爲止還沒有一種專門延長男性性交時間的藥物，但醫生多採用抗抑鬱藥物來延長男性性交時間，如左洛復、百憂解、美抒郁等用來治療抑鬱或者焦慮的藥物，常常被男科醫生用來爲患者延長性交時間。楊醫生介紹，抗抑鬱藥物延長性交時間的作用機理還不太明確，但臨床效果非常確切，是上述方法中治療效果最好的一種。

(1)「小弟弟」也會假裝生病

據報導稱，超過百分之九十的性無能患者都是由於心理因素所造成的。只在少部分是由於生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、嵴椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等。

所以，萬一「小弟弟」生病了，也不要過分焦慮，首先在心理上，不要自己給自己壓力，因為有時候根本就不是「小弟弟」生病了，而是庸人自憂，自己給自己增加負擔而已。比如偶爾的早洩，就有可能是男性缺乏經驗，或者太過興奮、緊張所造成的，並不是什麼病。

而「小弟弟」真正生病時，有什麼狀況出現呢？睪丸發炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出。這時，應立即停止性活動，因為「小弟弟」可能惹上麻煩了，也許患上了性病，必需看醫生。

(2)有時「勃起」並不美好

為了讓「小弟弟」挺起來，並挺得長久，不少男人頗費心力。但有時候「小弟弟」挺久了，也不是一件美好的事情。不僅讓人領會不到性慾的歡愉，還會無福消受，痛苦不堪。因為陰莖大多是由海綿體構成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，即所謂的「勃起」。陰莖勃起得太久而消退不了的話，是相當痛苦的。

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(3)精子的壽命

緊急避孕一般都限制時間在性生活的72個小時內，其與精子的存活時間有一定關係。精子製造的時間大概需要90至116天，在陰道或子宮頸的存活時間為72個小時。

(4)「小弟弟」大小的差異

和人的身材有高矮胖瘦一樣，男人的「小弟弟」也有著個體的差異。但東方人的陰莖大小相差不大，一般在10至15公分左右。需要了解的是，性能力與陰莖的長短沒有關聯，並非越大就越有用，如果不是特別短小，一般對性生活都沒有大的影響。因此，在「小弟弟」大小的問題上，勿道人之短，炫己之長。

(5)男人也有G點

未婚男女，每月有規律的手淫1∼5次，以解除心理上的或生理上的滿足，並不影響健康。

2.但是過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。

主要表現為：

（1）中樞神經系統和全身癥狀如意志消沈，記憶力減退，註意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。

（3）手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。

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三、手淫過度怎麼辦？

手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沈浸於色情，必然荒廢學業，損傷身體，尤其是處於性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在於以下幾點：

1.對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使註意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。

2.註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

一、什麼是手淫過度

手淫過度分為三個方面：①過於頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可範圍內的手淫。

對於一般青年來說，手淫超過一周一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。

二、手淫過度危害：手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休。對於手淫問題的評價不能一概而論。

1.適度手淫是無害的。

手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理改變，都會自然而然地產生性的沖動和要求，這段時間處於性緊張狀態，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。

由於性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的，所以這是一種不以人的意志為轉移的自然現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7∼8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便，最安全的辦法，它既不涉及異性或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的解除性緊張的方式，同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。

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尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如”手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為”，但有人認為”手淫可以不射精，並作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等於加強生殖器的鍛鍊”，真是眾說紛紜。

Gopla認為，適度手淫並不是什麼壞現象。對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫並無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁慾，婚後由於夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那麼，此時用手淫的辦法是較為現實的。

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金賽博士在他的報告中寫道：『只有少數的成年男子，能在有限時間的性行為中達到超過４∼５次的性高潮。但是偶爾也有一些青少年男孩，他們可以達到６次之多，另外我們沒有做調查記錄的青春期男孩中，約有１�４能超過５次，而也有些特殊案例在數小時內竟可達１０∼２０次或更多。』

什麼是性高潮：

性高潮是男女交歡過程的高峰期。男性性高潮的標誌是充滿快感的射精動作，女性性高潮的表現雖複雜一些，但其瞬間感受與男性有相似之處。

最近，一組研究人員對２１位能多次達高潮的男子，做了一份詳盡的研究調查，研究對象中有１３位是從第一次性行為就是屬於多次高潮型，而他們也認為別人也都和他們一樣；另外８位有些是在往後性生活中發現能偶爾多增加一次高潮；有些則是處心積慮想辦法學會兩次高潮。