相愛的兩人，在長久的相處下，有時做愛難免也會失去激情的感覺。這時，如果能透過一些有趣的方法，來讓彼此更「性致勃勃」，親密的感覺就會更加圓滿！以下提供的挑逗性遊戲，希望能為你們的性愛，帶來更多的色彩與樂趣！不過要提醒：遊戲內容都得要兩情相悅才行，不能有所勉強，更要注意安全，才不至於「掃性」！

1.激情寫真

你們兩人其中之一先扮演攝影師，另一人則充當模特兒。後者必須任由前者擺布，然後做出對方所指定各種撩人的姿勢，輕鬆地在鎂光燈下盡情展現屬於你自己的性魅力。你可以衹用相機進行拍攝，但多用一台D8或V8更佳，假如輪流拍攝會讓彼此更能抓得住對方。

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2.色情電影

勇敢地打幵你的攝影機，把你們的恩愛過程錄下來，自己偷偷扮演一次AV男優或女優！所有情慾賁張的肢體動作和享受歡愉的畫面，都能盡收眼底，把許多次美好的回憶全記錄下來！但是請注意錄影帶別外流或失竊?！否則下次在色情網站中看到的男主角或女主角，極可能就是閣下您了。如果真怕有這種糗事發生，就在看過後把它洗掉吧！

3.玩大風吹

彼此律定一段時間，在這期間內衹要對方「吹」什麼，你就得照做什麼。這是一種又期待又怕受傷害所產生的好奇性花樣。

4.脫衣全秀

調暗你家中的燈光，在朦朧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂顛倒，心神悸動的美妙音樂，為你的伴侶展幵一場再原始不過的私人脫衣秀。

高潮第一階段飄浮

性緊張增長到終點，雖然激烈的運動還可以繼續，但已有一種瞬息間的「懸吊「或「飄浮「的感覺，像一個激情逐漸增強擴張的波濤。這種感覺僅僅持續一瞬間，伴有或緊跟著一個孤立的、以陰蒂為中心的、並向上放射到骨盆的強烈感覺意識的沖動。同時發生的是整體感覺分辨能力的喪失。

高潮第二階段敞開

起自盆腔並傳遍全身的充滿溫熱的感覺，女子在這時可以強烈地感受到陰蒂部位滋生起一種極度的快感，像一股暖流似的脈動波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過骨盆蔓延至全身。有時手指和嵴背部還會一陣陣地顫抖起來，像閃電一樣一陣一陣地掠過，大腿肌肉也有類似反應，這種感受僅維持2秒種左右即消逝。女子在這時還隱約地涵蘊著「墜落「和「敞開「身體的感覺，引起液體的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩時輕度的陣痛。

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高潮第三階段隔絕

第三階段可以意識到不隨意的溢血暖流從骨盆擴散到身體的其他部位，它以生殖器的收縮和悸動顫抖(「骨盆抽搐「)為特徵而達到快感頂峰。女性可感到恍惚、與世隔絕(覺得完全失去了與外界的聯繫)，或曰神智的暫時喪失，有一種難以置信的興奮感。

數字，陰莖在陰道內抽動摩擦到一定程度時，陰道分泌物陣陣排出，外陰異常滑潤，隨後突然出現陰道及骨盆肌肉不可控制的節律性收縮，約每隔0.8秒收縮一次，3-4次，隨著這種收縮出現的特殊快感。

女人的高潮是可以培養的，就像花朵需要綻放的過程;美好的性愛讓女人更美，有高潮的生活充滿生機和樂趣。人說三十歲以後的女人更美，也許她們的秘訣就是已經發現自己的高潮。

你高潮了嗎?

不只一個女人承認，她會嫁給她的伴侶，原因無它，因為他是第一個讓她有性高潮的男人。但男人絕不是女人有沒有性高潮的唯一因素，只不過性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精靈，讓女人焦慮又困惑，捉摸不清它到底是由什麼打造。

其實有沒有性高潮真的那麼重要嗎?沒有體會過性高潮的女人這樣問之後又會心裡發虛，是不是自己沒有過所以才覺得它不重要?這種矛盾心理最直白地顯示了高潮跟生活的關係，它就像是女人總想占有，卻永遠無法完全征服的事物(比如男人或者時尚)。也許高潮真的是上帝嫉恨女人，給女人設的一個圈套。

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數字，由於缺乏經驗，51%的新娘無性高潮;通過不斷摸索和相互配合，一年後只剩下25%的婦女無性高潮了，10%的婦女終身無法性高潮。有性高潮的婦女也不是每次性交都有性高潮出現。僅53%的婦女每次性交時都有性高潮出現，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

對高潮的描述，有多少種女人就有多少種描述。有的人說，那是一種痒痒的感覺;有的則說那是一種嵴椎里涼嗖嗖的流竄;還有的只能形容出腳趾的感受，「它會讓我的腳趾縮起來」;更有暴力的，說那就是痛，痛得讓人發狂。當然更加普遍的是說，那是一種飛升到天堂的感覺。

高潮感受的模煳性和多變性也許就是女人難以把握高潮的原因吧。

性技巧謹防弄巧成拙

專家提醒注意，性技巧要謹防弄巧成拙。性技巧在多數情況下只是注重性刺激與性反應之間的聯繫，容易造成性愛與情愛之間的脫節，不利於表達夫妻之間相濡以沫的關切與眷顧之情，這就好比過分依賴性工具，不利於夫妻情感交流的道理一樣。因為性愛需要的是男女雙方全身心地投入，包括情感的培植，彼此對異性世界的理解，以及性心理的協調與修養等等，在此過程中，性技巧充其量是一個載體而已。

有一位中年男子曾經不無感慨地談道，他一直以為乳房是妻子的性敏感部位，沒想到最近他才弄明白，其實她更喜歡他愛撫她的背!而背顯然不是傳統意義上的性敏感區。所以他說，女人的「性思」很難猜!

還有一位女青年更是做了一回「冤大頭」!她本意是想在新婚之夜的初次性生活中，少一點疼痛。於是她就特意翻閱一些性技巧方面的書籍，書上說女性在性生活中，如果能採取積極、主動的態度，使自己的身體先「預熱」起來，就能多一些快樂，少些痛苦和麻煩!可是，當她照章執行之後，她的丈夫卻無端懷疑她有過性經歷。

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還有一個丈夫，特別熱衷性技巧的修煉，每次性生活他至少要使用3—5種不同的愛撫方法，更不用說頻繁地改變性愛體位和刺激方式。可是他妻子的真實感覺卻是「折騰人!」原因其實很好理解，因為無論男女要想達到性高潮，必須依賴短促而不間斷的按壓，以及連續地、有節奏地刺激。如果頻繁地改變性刺激方式，則每一個單個的刺激方式的強度就會下降，反倒不利於性高潮的到來。而且過分注重性技巧，也會給夫妻雙方造成無形的壓力，例如性技巧施行的一方會擔心自己的技巧不好，對方則可能會懷疑自己的性反應是不是出了問題!

另類性愛要適可而止

從性的基本滿足到性小康，一些諸如視頻性愛、車床性愛等另類做愛方式也應運而生。作為增添性愛激情的一種方式，野外性愛、車床一族、視頻自慰無可厚非，但如果把它當作性生活中的一種特殊偏好廣泛宣揚，讓很多年輕人覺得不這樣就體驗不到性愛的刺激，就很危險了。

隨著人們對性生活質量的關注，不少夫妻尋求改變傳統性行為習慣的方式，嘗試各種新穎的性愛技巧和體位，其中存在哪些誤區和安全隱患?近日記者專訪了相關性醫學、性社會學專家。專家們提醒注意，新奇的性愛方式可以嘗試，但要視個人情況量力而行，要防止對身體造

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事實上，夫妻性生活頻率高低、體能消耗程度，基本上是由身體狀況和年齡所決定的，不同年齡、不同身體狀況的夫妻，應該根據實際情況選擇兩個人都能接受、並能實際製造出身心快樂的性技巧。

曉菡主持一家電台午夜談話欄目有7年之久，在聽眾中有較高的影響。她告訴記者，性行為越來越受關注，但是誤區非常多，急需科學指導。「曾經有位男聽眾興奮地打來電話說，為了在性生活中增加快感，妻子在陰道和乳頭上穿上了金屬環，增加無限樂趣。我在節目中馬上向他指出性行為首先要注意安全和健康，這樣的有創傷的方式非常容易造成感染，對身心造成極大傷害。對以長時間痛苦換來的瞬間愉悅，應該持謹慎態度。」

陰莖開始很硬，可是經過幾個不同的體位後，正當老婆需要時，常常硬度卻不夠。有時看著老婆那幽怨的樣子，心裡很不是滋味兒。2000年我到陝西出差，在西安一朋友那裡學習了一種可以讓陰莖的硬度保持2小時以上的方法，先介紹給大家，希望大家堅持鍛鍊，讓你的女人慾死欲生。

材料：1、準備一個可以包住陰莖的純棉布套子。

2、125毫升的瓶子一個，裝滿水。

方法：每天早上大家都有體會，陰莖回晨勃，這時千萬別上廁所，將純棉布套子套在陰莖上，將裝滿水的瓶子掛在陰莖頭的環節上。挺胸，收腹，提臀，用力向上舉，須保持50次/晨，晚上繼續50次/晚。若陰莖在舉的過程中，出現疲軟，用手指刺激陰囊，使其硬起來。剛開始，大家也許只能堅持2分鐘左右，一星期後能堅持10-30分鐘，如果你堅持鍛鍊，三個月就能堅持2小時以上

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注意：

1、在鍛鍊的第一個月不能過性生活，因為需要保氣，蓄精，養神。

2、如果你能順利舉起125毫升的瓶子，不能再加重，否則，回傷害我們的陰莖環節。

效果：我堅持鍛鍊2個月後，我老婆滿意極了，尤其是以前後面操時最快，但現在我可以什麼動作都用完後，大腦命令射時方射。老婆現在因為我的時間長，每次將逼搞腫而「傷神」。

和妻床上尷尬趣事若干

「北風那個吹啊，雪花那個飄飄。。。」一年又一年，年年歲歲妻還是，歲歲年年皺紋增啊，昨天和妻吵架，她鬧哄哄的問我這一年我都乾了些啥，對這個家到底有多大的貢獻，蒼天在上，大地為証啊，我大鵝蛋好事趣事一籮筐︰「細數床前的汗滴，細數銀行的存金，細數床前的趣事啊，細數妻兒的不是，做人難啊男人難，一年不如一年的過去，風依舊，雨依然。。。。」

第一件讓俺這當爹的最沒面子的是晚上和老婆吵架之後偷偷跑到南南的床上爬上老婆的身體時，南南突然冒了一句︰「爸爸，你想趁我媽睡著了收拾她嗎？」

第二件就是俺和老婆說房事時要當猜謎，說洗衣服就是晚上要ML，說曬衣服就是晚上不方便，有一天老婆說讓俺收一下衣服，我跑到衛生間一看啥衣服都沒有，猜了好久沒有猜出老婆晚上到底是來還是不來，只好發了個訊息問她，結果她竟然怒氣沖沖的說我浪費一毛錢﹗

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選擇雙方都能接受的體位

對於你來說，面對面的女上位姿勢是積極的，它使你能夠控制運動和感受。你可以前後傾斜以產生壓力的變化，你的陰蒂和乳房可以受到觸摸，你們可以親吻或者交談。每次身體上升的時候收緊陰道肌肉，這會增強你的感受。你們可以躺在地板上或者跨在凳子上，在轉椅上做愛難以控制方向，但是可以提高興奮程度。這種姿勢要求男方陰莖能夠堅硬豎起，而且如果你不小心可能對他造成傷害。

有些女人不喜歡被從後面插入，因為這種姿勢讓她們缺乏參與感。如果這種姿勢使你感覺受到了控制，那麼你可以不採取它。但是它的確能產生特別的效果。而且有些男人認為女性的臀部是很性感的部位，採用這種姿勢很容易使他興奮。在這種姿勢中，你以前臂支撐身體，跪在床邊，雙腿略分開;他將抬起你的雙腿，從後面插入你的道。

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在這種姿勢中，他的陰莖很容易滑出你的陰道;當他活動的時候，你的陰道會因為進入空氣而發出聲音;如果他抽動得比較劇烈，他可能會撞擊到你的子宮。

如果你的身體足夠較靈，能夠把腿纏在他的腰上，由他來支撐你，那麼站立式很富有刺激性。當你們穿著衣服匆忙行事的時候，這種姿勢非它合適。它也可以作為上床做愛的前奏。為了讓他能夠插入，你首先得抬起一隻腿，膝蓋彎曲，向外分開。在他插入之後把腿纏到他的腰間。如果體重使你們難以實現這種姿勢，你們可以在樓梯上嘗試一下。

男女雙方都希望能夠深深進入體內，感受器官交融的快感。有時候，你卻發現有些姿勢很難深入，甚至還有掉出來的危險……

大多數男性會自動地採用對自己最有利的姿勢，使他的陰莖得到最大的刺激，例如男上位。但是如果這種姿勢不能使你受到充分的刺激，那麼你應當根據自己的需要去變換姿勢。

各種姿勢中，男性的陰莖插入度是怎樣的?

女上位：在女上位的姿勢中，他的陰莖將刺激你的陰道口和陰道壁中較淺的部分。而且，如果你喜歡較深的插入，這種姿勢也能使他觸及你的宮頸。

背入式：當他從後面插人時，他的陰莖更多地刺激你的陰道的前壁和後壁，也許還會接觸到G點。

騎坐式：當你坐在他的腿上時，他的陰莖將刺激你的陰道口周圍，並且可以觸到你的秘密花園。

站立式：如果你們採用站立式，陰道後壁的外三分之二和前壁的內三分之二會受到陰莖的刺激。

對於女性而言，提高性技巧的關鍵在於增強參與意識。在多數情況下，性交總是由男人控制，他插入，活動，達到高潮，抽出。我們應該知道自己需要什麼並且採取行動去實現它。研究表明：女人對性生活的參與越積極，她們的身心感受也就越強烈。所以，如果性生活令我們感到失望，我們更有必要學會恰當的姿勢、運動和節奏。如果你在性生活中感覺到缺少交流，對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。

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兩性對性生活的參與程度應當達到一種平衡，只有當我們的態度像我們的男性伴侶一樣積極的時候，這種平衡才可能實現。

首先要建立更親密的關係，如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那麼可採取下面的方法。

●對現：選擇一個你們可相互看見的姿勢，目光接觸有利於增強感受。

●保持同步：在良好的性生活中雙方的運動會自發地達到同步。如果你們感到彼此的活動不夠默契，試著與你的伴侶以相同的速率唿吸，這將使你們的身體語言協調起來。

●親吻：親吻是性生活中最親密的動作之一，它增加了口和舌的接觸，並且提供味覺嗅覺的刺激。

●交談：把呻吟變成言語，鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能造成分心，但是這能加強你們的交流。

加分要訣：有口難言?別羞答答的了!告訴他你剛才有多high。

閨房密招3：玩點親密小玩意

做愛後的你反倒精神百倍?倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩「泡泡浴兩性戰爭」如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發泄你過剩的精力。例如在澡盆里加點檀香油，要他和你洗個鴛鴦浴，要不打個枕頭仗，或是放點音樂、來個裸體共舞。還嫌不夠的話，到廚房去玩更煽情的：餵他吃顆肥美多汁的草莓，一面深情款款的望著他的雙眸，只要是男人都會感到亢奮的。你甚至可以即興上演一段《愛你九周半》：矇住他的眼睛，挑逗他的味蕾，讓他猜猜你餵他的是什麼。

加分要訣：倘若你的他非得玩些遊戲才會感到亢奮，試試搔癢這招。不過你的男人要是視搔癢為畏途的話，你最好罷休。

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閨房密招4：再接再厲

有時候結束只是另一回合的開始。即便第一回合已夠精采絕倫，第二回合也可以同樣妙趣叢生。你不妨呈現不同的視覺風貌藉以翻新花樣：為他跳一段艷舞，讓他看著你邊扭邊套上性感蕾絲胸罩、內褲，挑動他把那些東西再從你身上扒下來的慾望。沒有這些道具也沒關係，單單一件前襟開扣襯衣就足以讓他心癢難耐。要是這一招行不通，讓他瞧瞧你的女性本領，直搗他的會陰穴(會陰穴的位置在陰囊和肛門的中心點)。輕輕按摩愛撫這約一寸的部位，刺激血液循環，保證他在頃刻間又是好漢一條。

加分要訣：專家鄭重表示，千萬別在他還沒準備好的時候就撲上，色急攻心的馬上展開第二回合。二十來歲的小伙子通常也得休息個五到十五分鐘才能再勃起。讓他補充一下彈火，你沈一下氣，準備迎接更多令你銷魂的招式。