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僕が参考にしている筋トレの第一人者とは

去年丸々1年間自分なりに筋トレをがんばってみたものの
全くと言っていい程効果が見られず怪我もする寸前でこれはいけないと
感じた僕はネットで情報を読み漁りとある筋トレの第一人者の方を発見しました。

それが北島達也さんです。

北島さんは簡単に言うと日本の間違ったワークアウト
(筋トレ)を変えるために活動されている方ですね。

もし興味のある方はYouTubeに彼のチャンネルが
ありますのでそちらをご覧になってみて下さい。

北島達也公式Youtubeチャンネル

ウィキペディアも貼っておきますのでそちらも是非ご覧になって下さい。

北島達也さんのウィキペディアはこちら

「筋トレかぁ。興味ないなぁ」という方も
北島さんのYoutubeチャンネルを覗いてみて下さい。

考えが変わるかも知れませんよ。

カテゴリー: 筋トレ | 投稿者テニスキ 19:01 | コメントをどうぞ