こんばんは。
杉澤です。
試合においては結果ももちろん大事ですが、
自分のテニスを向上させていくためには
『パフォーマンス目標』が大切です。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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こんにちは。
杉澤です。
テニスでは自分を客観的に観ることが大切です。
良い選手はそれができていますが、一般レベルではなかなか難しいと思います。
そこで大切なのがコーチの役割です。
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こんにちは。
杉澤です。
暑い日の水分補給はとても大切です。
今回はお勧めの商品の紹介です。
グリセリンローディングという概念に基づいています。
※リンク先の記事は２０１４年７月のものです。
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こんばんは。
杉澤です。
一般的にはテニスのアドバイスはラケットワークに言及することが多いですし、
生徒もそこにこだわる方が多いです。
でも、それが本当に上達への近道なのでしょうか？
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こんにちは。
杉澤です。
試合では何かしらのテーマを持って取り組むことが大切です。
たとえ結果として負けたとしてもそこから得るものは多いです。
ぜひ、試してみてください。
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こんにちは。
杉澤です。
テニスに限らずですが、トップ選手はウォーミングアップにとても時間をかけます。
野球ではイチロー選手がそうですね！
ウォーミングアップに有効なアイテムとして、チューブ を紹介します。
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こんばんは。
杉澤です。
左利きの特徴として、非利き手側(右手)の感覚が弱いことが挙げられます。
もちろん、それでもトッププロは普通に打てるのですが
一般レベルでは非利き手側の感覚を磨くことでレベルアップが見込めます。
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こんにちは。
杉澤です。
テニスをしていると自分より上手なテニス仲間から
アドバイスをもらうなんてこともあるのではないでしょうか？
でもこれには危険が潜んでいますよ。
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こんにちは。
杉澤です。
良いパフォーマンスにはリラックス状態が大切です。
でも、決して簡単なことではないですよね。
日常の考え方を変えることにヒントがありますよ!!
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こんばんは。
杉澤です。
生徒の方々のなかには、サーブのスタンスをあまり意識していない、
誤解をしている方も多いです。
また、ラケットの進化に伴い、サーブのスタンスも変化してきています。
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