月別アーカイブ: 2015年9月

こんにちは。

杉澤です。

みなさん、ご自分のテニスをどのくらい分析していますか？

自分のテニスをどのように分析するかは非常に重要です。

参考にしてください！

 
ご自分のテニス分析してますか？
ブログ楽しみにして下さい

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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こんにちは。

杉澤です。

今回は身体が前傾姿勢になっている状態でテニスすることの弊害についてです。

自分では姿勢に気をつけながらプレーしていても

少しだけ前かがみになっている人を良くみかけます。

トップレベルの選手でもその弊害が起きています。

 
前傾、かぶりで打つ事の弊害はトップレベルでも起きている
ブログ楽しみにして下さい

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杉澤です。

今日は試合で自分の持っている力を出せるかどうかの話しです。

どのような気持ちで試合に入れば良いのか？

普段の練習とどのように繋げるか？

参考にしてください。
パフォーマンスの出し方と勝負
ブログ楽しみにして下さい

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杉澤です。

今回は遅いボールに対して、素早く用意することの重要性を説明します。

遅いボールが来ると動きも遅くなってしまいがちですが、

それではミスが増えてしまいます。

そうならないための重要な話です！

遅いボールに速く入る事出来てますか？？　ストロークの非常識

ブログ楽しみにしていて下さい！

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杉澤です。

今日は年代によって練習の仕方や量が違うと言う話しです。

自分の年齢にあわせてあなたの練習にいかしてみませんか？

練習の仕方　質と量のバランスと時期

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杉澤です。

今回は身体の後ろ側の筋肉を使うメリットをお伝えします。

重心も足裏前（つま先）と後ろ（かかと）では違いがあります。

ぜひ試してみてください。

テニスフットワークの向上　〜ペタペタ歩き、動きは悪いのか？？〜

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杉澤です。

トッププロのプレーを見ていると、相手が打つ前にボールが来るコースを

予測して動いているのがよくわかります。

いったい彼らはどこを見ているのでしょうか。

いくつかコツがあるので紹介します。

意外と知らないプロがボールの予測を高めるのにやっている事

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杉澤です。

テニス以外のスポーツがテニスの上達に影響するって知ってますか？

どのようなスポーツが良いか？どんな影響があるか？

ぜひ参考にしてください。

テニスを上達する際に活きるスポーツは？？

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