月別アーカイブ: 2016年6月

テニス フォアハンドストローク 左手の引き出しを使ったミニラリー

こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニス動画レッスン フォアハンドストローク

〜 左手の引き出しを使ったミニラリー〜

についてです。

https://www.youtube.com/watch?v=37A5JuCwRNI

よろしくお願い致します。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者sinsuke 08:02 | コメントをどうぞ

テニスフットワーク トレーニング 左右方向への反応を上げる

こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニスフットワーク トレーニング 〜 左右方向への反応を上げる 〜

テニスはまず左右への動き出しが重要になります。

その部分を高めるトレーニングです。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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カテゴリー: フットワークトレーニング | 投稿者sinsuke 08:00 | コメントをどうぞ

テニスのフットワークトレーニング 〜 ツイストで方向転換を素早く! 〜

こんにちは。

杉澤です。

今回は

テニスのフットワークトレーニング  〜 ツイストで方向転換を素早く! 〜

の動画です。

この動きが出来る事で左右の動き出しが速くなります!

https://www.youtube.com/watch?v=o470hsLGkUU

よろしくお願い致します。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
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カテゴリー: テニスのトレーニング | 投稿者sinsuke 09:14 | コメントをどうぞ

ラケットと手のコーディネーショントレーニング 

こんにちは。

杉澤です。

今回の動画は

ラケットと手のコーディネーショントレーニングです。

ボールを左右の手で様々な形でつく事でラケットとボールのタッチ感覚を良くします。

https://www.youtube.com/watch?v=ZO9YRUpXTco

よろしくお願い致します。


今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。

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カテゴリー: コンディショニング, テニスに適した体作りシリーズ | 投稿者sinsuke 06:05 | コメントをどうぞ