タグ別アーカイブ: テニス，脱力

こんにちは。

杉澤です。

今回はラケットの重みを感じる重要性について解説します。

トップ選手と一般の生徒の方では、ラケットの持ち方ひとつとっても

かなり大きな感覚の差が存在します。

ちょっとした考え方や、感覚の差ですが

それがスイングの際の大きな差となって表れてものなのです。

脱力したスイングのコツ　〜ラケットの重さを感じる重要性〜

それではブログを楽しみにしていてください!!
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こんにちは。

杉澤です。

少ない力で打つことにより打感が消え(軽くなり)、打球を安定させることができます。

本当に上手な人は腕を振っている感覚はありません。

全身を連動させて打つことで、真の上級者の感覚を身につけていきましょう!!

少ない力で打つ事で打感が消える？腕の振っている感覚も消える
それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんばんは。

杉澤です。

ボールを打つ際に口をグッと閉じてしまうと力みが生じます。

それに対して脱力が上手な方は口を閉じません。

テニスを始め、他競技でも一流選手は脱力の仕方を自然と分かっています。

体の脱力の仕方　〜　口を開ける事で肩の力が抜ける　〜

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こんばんは。

杉澤です。

テニスでは力を抜くことが大切です。

でも、これがなかなか難しいものです。

また、力を抜くべきところ、入れるべきところがあります。

重力に従っていけば脱力は進む

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんばんは。

杉澤です。

前回は姿勢や日常生活が力みの原因を作っていることを書きました。

今回の原因は心の持ち方や考え方が原因になっているケースです。

心と身体は繋がっています。

傾向と対策を紹介します。

体の力みの原因について　その②

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんにちは。

杉澤です。

今回は脱力や武術の動きの紹介です。

私が体験に行ったセミナーで再確認したことを紹介します！

心の力みで体は固くなるのか？筋トレと養体のバランス

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんにちは。

杉澤です。

ボールを打つ際にラケットを振る、当然のように感じますよね。

でも、『ラケットは振られる』という感覚を知っていてほしいと思います。

テニス変わりますよ!!

ラケットを振るのか？振られるのか？

それではブログ楽しみにしていて下さい！

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こんにちは。

杉澤です。

腕に力が入った状態で打つと、硬い打感が残ります。

一方、脱力した状態で打つと、打感は軽い・・・。

でも、ボールは力強く飛んでいきます。

はたして、力とは何なのでしょうか？

テニスのおける力のあるボールの打ち方とは？
それではブログ楽しみにしていて下さい！

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