隨著社會的發展，生活節奏越來越快。男人的生活壓力也越來越大。作為一個父親，要辛勤養育兒女；作為父母的兒子，又要殷勤孝敬父母；作為一個丈夫，還要無限包容滿足妻子。在公司要受上司的氣，滿腹委屈怨氣無法訴說；回到傢如果無法滿足妻子，也許就會導致生活的不和諧。
要知道，性生活不和諧是很多婚姻破碎的根本原因。在重重壓力之下，男人更容易覺得力不從心。於是有些男人就開始依賴藥物解決問題，特別是西地那非。
這西地那非到底有什麼神奇之處，能得到這麼多男人的青睞？這藥真的有這麼神奇真的能解決男人力不從心的問題嗎？它真的是沒有任何副作用的嗎？難道除了吃藥，男人就沒有別的方法解決力不從心的問題了嗎？
一、為什麼男人一感到力不從心就吃西地那非？
一顆小小的藥丸，為什麼有如此大的魅力，這麼受大眾的喜愛和好評？下面我們來具體了解一下。
1.西地那非是什麼？
提起西地那非，可能大傢覺得這個名字太專業化，難記又難懂。但是它還有另外一個名字，可能大傢都有聽說過。那就是威而鋼。或者說另一個名字大傢簡直都能耳熟能詳了，那就是威而鋼。是的，西地那非就是威而鋼。
西地那非全名叫枸櫞酸西地那非片，簡稱西地那非。它在治療男性陽痿方面有著不可撼動的地位。為什麼這麼說呢？因為西地那非是全球第一個可以口服的PDE5抑制劑。西地那非用於治療男性勃起功能，也就是陽痿或者ED。它推動了陽痿治療的革命性進展，能夠非常有效地改善陰莖勃起硬度。
西地那非在十年多年前就已經上市，但是一直到今天，也從來沒有另外一種能超越取代它的藥物出現。在很多個國傢和地區的醫學指南中，依舊被推薦作為治療陽痿的一線治理藥物，比如如美國、歐洲、中國、日本等等。
西地那非是非常有效的治療陽痿的一種藥物。無論是客觀原因造成的還是主觀原因造成的陽痿，西地那非都能發揮它的作用，為男人解決問題。
2.西地那非的服藥註意事項
我們知道，每種藥物都有其一定的毒副作用。所以藥物一般不能過量服用，否則對我們的心臟、肝臟、腎臟等等器官都會產生不良的影響。嚴重的甚至會威脅到生命健康安全。那麼西地那非作為一種口服藥物，服藥的時候有哪些註意事項？
首先，要註意的是用量。西地那非的效果與其在血液中的濃度成正相關。但是西地那非原本是治療心臟方面的藥物，所以它是能夠讓血管擴張的，從而引起一些副作用。最明顯的就是心跳加速、頭暈頭痛。所以服用西地那非的時候要特別註意用量。
一般醫生推薦的是一次50毫克，在性生活前大概1個小時左右先服用。如果感覺效果不好，可以適當增加，但是一定要記住，西地那非最多能增加到一百毫克。且西地那非每天最多能服用一次。切不可為貪圖個人享樂，一天之內不顧劑量胡亂用藥，極容易引起身體的不適，甚至誘發疾病。
其次，服用西地那非的時候，有些藥是不可以同時服用的。在服用西地那非的時候，不能同時服用硝酸酯類的藥物，比如單硝酸異山梨酯以及硝酸異山梨酯等等這樣的藥物。
單硝酸異山梨酯是冠心病的長期治療藥物，主要是增加心臟供血，緩解心絞痛。硝酸異山梨酯是血管擴張藥物，也是治療冠心病心絞痛的藥物。
上面我們提到過，西地那非可以擴張血管。如果同時服用兩種或以上的血管擴張藥物，這會讓心臟以及血管無法承受這樣大的壓力而出現各種毛病的。嚴重的甚至會有猝死的風險，所以請務必謹記。
另外，如果本身就患有心血管方面的疾病，也是不建議吃西地那非的。用藥之前要考慮自身的身體素質以及承受能力，量力而行才是長久之計。
3.西地那非的副作用
在男性的心裡，西地那非是男人的福音。是能夠造福男人，讓男人挽回面子的好夥伴、好朋友。但是其實沒有一種藥是毫無副作用的，畢竟是藥三分毒這個道理大傢都懂，西地那非也不例外。那麼西地那非的副作用是什麼？下面我們一起來好好聊聊。
其一，西地那非有可能會導致服藥者發生頭暈、低血壓的癥狀。上文也提到過，西地那非有擴張血管的作用。血管，特別是腦部的血管，在急劇的擴張之下，就容易產生頭暈和低血壓的反應。所以我們也要註意，如果服用了降壓藥，那就不要再吃西地那非，避免引發眩暈等不良癥狀、誘發疾病出現，得不償失。
雙重降壓之下，血壓急劇下降，容易出現不良的後果。要知道，血壓不管是過高還是過低，對於身體的健康都不利。血壓應該要維持在一個合理的范圍內才有利於身體的健康和舒適。
其二，消化道癥狀。這個我們可能會比較熟悉，因為很多藥，特別是口服的藥，因為要吃進胃裡面，所以多多少少都會感覺到消化道會出現一些不良的癥狀。服用西地那非也是如此。服用西地那非，很可能會出現消化不良的狀況。
其三，這個癥狀就比較少見，服用了西地那非之後，可能視力和聽力會有所減退。如果吃了西地那非之後發現自己看東西有些不清楚了，或者有些聽不清別人說了什麼，也不要太慌，因為這時候你可能出現了服藥之後的副作用。
西地那非雖然效果好，但是副作用也不少。既然這樣，我們是不是能夠找到一種不用吃“威而鋼”，也能解決男人的難言之隱的方法？要想找到這個方法，首先我們要先找找，男人會感覺到力不從心的原因。做事講究追根溯源，隻有從根源上找到發生問題的原因，才有利於找到適合的方法。這樣才方便一針見血地解決問題。
二、男人為什麼會力不從心？
男人感覺力不從心，這是比較隱晦一點的說法。明白來講，我們現在要探討的問題就是：男人為什麼會力不從心？探究了原因，我們才好從原因出手，找到解決問題的方法。男人會力不從心，原因主要有以下幾點：
1.精神原因
我們常常會聽到有些人說：“做人難，做男人更難。”這話主要表達的就是男人在精神方面的壓力比較大。或許是因為工作壓力，也或許是因為生活的壓力，又或許是因為學習方面的壓力。總之，當男人長期處於某種過強的壓力之下，心情無法紓解，久而久而，就容易變得力不從心了。
2.身體方面的原因
有些人，或許是因為先天遺傳的問題，也或許是因為後天不良習慣造成的原因。長此以往，生殖系統就容易產生問題，出現各種各樣的毛病。這些毛病會影響海綿體的正常血液循環，導致無法勃起，從而出現陽痿。
三、決定吃藥前，不妨先做好9件事
並非隻有吃藥才能解決男性的難言之隱。做好以下九件事，不吃西地那非，一樣能夠解決一直以來困擾著男性的問題。
一，減輕壓力。壓力也是導致出現問題的原因之一，所以可以通過減輕我們的精神壓力，緩解我們的精神壓力來達到解決問題的目的。主要的方法有：聽音樂、看書、畫畫或者旅遊等等。隻要你選擇符合自己興趣愛好方面的活動就可以了。
第二，戒掉一些不利於生殖系統健康的不良習慣。比如不要手淫或者縱欲等等。
第三，戒煙。吸煙其實不利於我們的身體健康。如果我們的身體長期處於一種不健康的狀態，自然容易出現“力不從心”這種狀況。
第四，戒酒。大部分人煙酒不離傢，吸煙的同時喝酒，這樣其實是非常傷害身體的，容易讓身體迅速地破敗。
第五，運動鍛煉身體。老一輩講“身體是革命的本錢”不是沒有道理的。隻有自身的身體素質提高上來了，打鐵才能硬。
第六，發展個人興趣愛好。良好高雅的興趣能夠陶冶個人的情操，提升我們的精神境界，也容易轉移我們的註意力。
第七，保持良好的飲食習慣。在飲食上面不能吃得過咸、過甜或者過於油膩。
因為不良的飲食習慣容易導致三高：高血壓、高血糖和高血脂。而三高人員變得“力不從心”的概率要遠遠高於其他正常的健康人。所以為了伴侶的幸福考慮，最好能夠做到清淡飲食，註意身體的各項指標保持正常。
第八，通過食補。中醫講究“藥食同源”。也就是說，如果吃得對，即使不吃藥，也能達到改善身體狀況的目的。如果男人想擺脫“力不從心”的現狀，可以多吃一些補腎的食物，比如枸杞。俗話說：人到中年，不得不保溫杯裡泡枸杞。說的也與這個有關。再比如其他一些食物：動物肝臟、海參、蝦和芡實等等。
第九，減重。過於肥胖容易導致三高，也不利於我們的身體健康。而不健康的身體也更容易導致“力不從心”。所以為了解決這個問題，減肥也很有必要。
總結
西地那非是治療男性“力不從心”的首選藥物。但每種藥物都有其副作用。西地那非也不例外，服用西地那非之後，有一定的概率出現頭暈頭痛、血壓降低或者消化不良等等癥狀。所以我們不妨尋求一種既不用吃藥，也能解決煩惱的方法。
男性出現“力不從心”的原因有很多。一個是因為精神壓力太大，另一個就是身體方面出現的缺陷。為了解決“力不從心”的煩惱，我們也可以從原因入手，放松身心、減輕壓力、鍛煉身體、積極食補等。
