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列車上因為孩子頑皮，打擾到了姑娘休息，姑娘忍無可忍輸出了一陣唇槍舌劍，孩子母親受到刺激扇了姑娘一巴掌，於是罵戰升級變成互毆，直到一位東北小夥站出來制止。

看起來很普通的一件事，隨著姑娘的不依不饒以及眾多正義網友添油加醋，現在沖上了熱搜。

警方給出了互毆的結論之後依然沒能平息眾怒，不得不感慨看熱鬧的永遠不嫌事大。

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據報道現在姑娘嚴詞拒絕任何調解，堅持把事情鬧大就是要讓這對父母留下案底。

我想勸勸這位女孩，請你善良。

再等幾年你有了孩子，你就會直到孩子有多難帶。頑皮搗蛋是孩子的天性，這跟素質不素質的關系還真不大。

列車上屬於公共場合，有各種各樣的人，會發生各種各樣的事，這可不是自傢臥室，你出門在外應該有基本的預期。不能因為打擾到你休息就口無遮攔。我相信你如果好言相勸，而不是惡言想加，這位護子心切的母親不至於直接來一耳光。除非她精神有問題。

她先動了手，她占主要責任，你也還了手這是事實。狗咬你一口，你不能也咬狗一口吧？

警方現在給出結論互毆。就是各打五十大板。這個新聞已經占用很多媒體資源，就沒必要繼續炒作下去。退一步海闊天空，不是嗎？

一旦鬧大，互毆，你的名字也會有記錄。你以後的孩子也會受到影響。

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現在很多人不願意生孩子，生了的也是拿著當寶。你打罵他可以，你罵他的孩子就不行，可以和你拼命。當你自己有了孩子你就深會有所體會。

現在帶孩子太累了，也太難了，都不願意多生，以後國傢未來誰來建設？

全社會應該對全職媽媽更大的寬容和幫助，對未成年人更多關心愛護，年輕人也應該少一點自私，多一些包容。

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出門在外想舒服就包車，或者自駕遊。想做火車，就應該調整心態，這畢竟不是自傢臥室。

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老王最近幹什麼事兒都覺得疲累，特別是夫妻生活方面，總是中途疲軟，聽人說達泊西汀這個藥物不錯，於是就買了幾粒，夫妻活動前他吃了兩粒，結果卻出現了更大的問題。

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老王原本隻是“挺而不堅”，中途疲軟，在一次活動前他吃上了一粒達泊西汀，卻完全找不到感覺了，老婆也因此黑臉了好幾天。

這是買到假藥了嗎？還是這種藥根本沒有傳說的那麼神？其實，這一切的根本原因，都是因為老王“吃錯了藥”。

老王的問題是輕度的勃起功能障礙，而達泊西汀是用於改善男性早泄問題的藥物，這個藥物通過抑制一種叫5-羥色胺的神經遞質的再攝取，從而發揮提高中樞神經對sj控制能力，達到改善早泄的作用。

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5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物，是用於抑鬱癥的一類常用藥物，這類藥物對抗抑鬱癥的同時，同時也有導致sj延遲的副作用，由於達泊西汀是這類藥物中的一個超短效藥物，起效快，代謝發洩也快，因此，它的抗抑鬱作用不強，但在控制sj方面的作用被當做了適應癥，成為了獲批治療早泄適應癥的藥物。

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5-羥基色胺再攝取抑制劑類藥物常見的副作用有惡心，腹痛，頭痛，頭暈，嗜睡等，另外還有可能會影響男性的勃起功能，導致勃起功能障礙的問題，這種問題一般在長期服用抗抑鬱藥物的朋友身上更為常見，但對於達泊西汀這種超短效藥物來說，也有可能會影響敏感人群的勃起功能。

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因此，老王之所以會出現服藥後，反而無法勃起的情況，是因為他選擇的藥物並不能改善勃起功能，反而還有可能會有影響勃起功能的副作用，服藥後沒有效果，也就是正常現象了。

中老年男人如果出現勃起功能障礙，性欲低下，同時伴隨日常生活中總是容易疲勞，力量下降等問題，除了查找其他病因外，還應該考慮激素水平下降的問題，男性體內的睪酮水平從30歲左右就開始逐漸下降，隨著年齡的增長，有些中老年男性下降速度過快，體內的睪酮水平低於正常水平時，就會出現“性腺機能”減退的問題，肌肉力量下降，性欲降低，勃起功能障礙，疲勞，煩躁易怒等問題，都與低睪酮問題息息相關。

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對於同時出現多種“征兆”的中老年男性，建議去檢查下睪酮水平，盡量選擇清晨去檢查，以不同時間進行的兩次檢查水平來充分評估，如果確實存在低睪酮問題，就應該積極予以重視，通過生活中加強運動鍛煉，增強飲食營養等方面來調理的同時，也可以考慮外源性的補充來改善問題，但是否需要使用激素替代療法，還是應該經過慎重評估，確實需要的情況下再用藥。

“醫生，我這病還能治嗎？”沉默了許久之後，小林終於開口問了醫生。

小林今年26歲，母胎單身多年，不久前剛找了一個女朋友。但還沒等小林高興多久，小林就發現自己好像進行不了正常的性行為活動，小林女朋友安慰小林，可能是他太緊張了，多嘗試幾次就好了。結果嘗試了幾次之後，還是不行，無奈之下，小林去了醫院，尋求醫生的幫助，於是就出現了開頭那一幕。

經診斷，小林被確診為男性性功能勃起障礙（ED），醫生給他開了西地那非。小林咨詢醫生，自己在網上看到了很多關於ED的帖子，有人說選西地那非不如選他達拉非，自己到底該怎麼選擇呀？

醫生表示，這兩款都是用來治療男性性功能勃起障礙的藥物，各有不同的優點和缺點。所以ED患者到底是選擇西地那非好，還是他達拉非好呢？

在正式的解答這個問題之前，我們要先來了解下什麼是男性性功能勃起障礙。

一、男性性功能勃起障礙

男性性功能勃起障礙，也被稱為ED，是當今社會非常常見的男性疾病之一。主要指的是由於陰莖不能持續勃起，達不到令人滿意的性行為。

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造成男性性功能勃起障礙的原因有很多，如心理因素（在這方面遭遇到了比較強烈的刺激等）、不良的生活習慣（經常熬夜、抽煙喝酒、睡眠時間不規律和過度勞累等）、患有內分泌疾病或糖尿病等都有可能造成勃起障礙。

當患有勃起障礙時，不管是對患者的日常生活，還是精神上，都會受到一定的影響。因此，治療ED，刻不容緩。

目前在臨床上，治療ED比較常見的方法主要是藥物治療（常見的藥物有西地那非、他達拉非、阿伐那非等）。如果是心理原因導致的，那麼可以采取性心理治療的方法來幫助患者緩解ED。當夫妻雙方都參與時，性心理治療的效果會更加顯著。

那麼，什麼是西地那非片？什麼又是他達拉非片呢？

二、什麼是西地那非片和他達拉非片

1.西地那非片

西地那非片，就是5型磷酸二酯酶抑制劑，主要是用來治療男性性功能勃起障礙的藥物。

目前市面上的西地那非，基本都是25mg、50mg和100mg的。

通常來說，第一次服用西地那非的患者，都是從50mg開始服用起的，如果50mg藥效太強，患者可以調整為25mg；如果50mg的劑量不夠，那麼之後可以慢慢增加至100mg，但不能超過100mg。

西地那非的不良反應有面色潮紅、口渴、嘔吐、全身水腫、心絞痛等。在使用西地那非時，有幾個註意事項，ED患者一定要知道：

1）西地那非不能與硝酸酯類藥物合用，不然有可能導致低血壓，引起心力衰竭等癥狀。

2）有心血管疾病患者不能使用西地那非。

3）有心力衰竭癥狀或不穩定型心絞痛的患者不能使用西地那非。

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4）孕婦及哺乳期婦女也不能使用西地那非。

2.他達拉非片

他達拉非是選擇性5型磷酸二酯酶（PDE5）可逆性抑制劑，可以幫助擴張海綿竇，讓陰莖持續勃起。相比西地那非，他達拉非的劑量就低多了，它通常都是5mg、10mg和20mg的。因此，他達拉非的不良反應也會比西地那非更小，常見的有面色潮紅、頭痛頭暈、消化不良和鼻充血等。

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除了能治療男性性功能勃起障礙之外，他達拉非還能幫助治療肺動脈高壓，並且效果很顯著。大部分患者口服10mg的他達拉非就會有效果，但有些人則要20mg才會有效果。以下幾種人群，不宜使用他達拉非：

1）重度肝功能不全的患者不能使用他達拉非。

2）心臟病患者、心絞痛患者、心律失常患者都不能使用他達拉非。

3）已經喪失性功能的患者，也不能使用他達拉非。

兩款藥物各有各的優勢和劣勢，所以，ED患者該如何選擇呢？

三、男性ED選擇高劑量西地那非好，還是低劑量他達拉非好？

1）勃起障礙比較嚴重的患者，選西地那非

前面我們就說過了，西地那非單日使用劑量是不能超過100mg的，而他達拉非的單日使用劑量是不能超過20mg。

當患者服用100mg的西地那非之後，身體的最高血漿峰值濃度可以達到560ng/ml，而服用20mg的他達拉非，身體的最高血漿峰值濃度隻能達到378ng/ml，西地那非足足比他達拉非高了182ng/ml，所以西地那非治療ED的效果和帶來的體驗感，是會比他達拉非更加顯著的。

因此，醫生建議，ED癥狀比較嚴重的患者，可以選擇西地那非。但是患者在使用西地那非時，也要仔細觀看西地那非的使用禁忌，再對照下自己的身體情況，確認無誤再吃，千萬不要什麼都不看，拿來就吃。

2）勃起障礙比較輕的患者，選他達拉非

ED癥狀比較輕的患者，如果服用西地那非的話，可以會有種“用藥過猛”的體驗，帶來比較強的生理反應，副作用也會比較明顯。因此，建議ED癥狀比較輕的患者，選用他達拉非。

3）想要性生活時間更持久的患者，選他達拉非

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西地那非的藥物持續時間，大概在4小時左右，而他達拉非的藥物半衰期維持在17.5小時，作用時間比較長，因此，想要性生活時間更持久的患者，可以選他達拉非。

4）想要讓身體受到的不良反應更小，選他達拉非

在介紹這兩款藥物時，我們就說過，人體對他達拉非的不良反應會比西地那非更小，因此，建議想要不良反應小一點的患者，選他達拉非。

飲酒後服用西地那非，可能會導致發生低血壓，而他達拉非還不會受到酒精的影響，如果喝酒後還想要性生活的話，推薦選他達拉非。

看完以上這些，相信大傢已經知道該怎麼選擇這兩款藥物了。

雖然ED是非常常見的男性疾病之一，但是對於很多男生而言，其實是可以提前預防ED發生的。

四、如何預防ED

1）堅持運動

現在的人，每天上完班或上完課，回到傢就隻想躺著，很少會去運動，但多運動，對人體有著非常大的好處。運動不僅可以幫助我們提高免疫力，還能促進血液循環，對預防ED也有很好的效果。

建議大傢一周起碼要運動3-4次，如果實在沒有時間，那麼上下班路上騎騎自行車，多走走路也可以。

2）避免勞累

當身體過度勞累時，ED也會隨之找上門來，因此，要想預防ED，一定要避免勞累，保持放松的心情，均衡飲食。

3）避免不良的生活習慣

常見的不良生活習慣有熬夜、抽煙喝酒、經常吃高熱量高油脂的食物等，這些我們能避免去做的，就盡量不要去做。要多吃蔬菜和水果，多補充維生素、膳食纖維和蛋白質，保持一個健康規律的生活習慣。

4）定期體檢

糖尿病、內分泌疾病等，也有可能會導致ED，因此，建議大傢都要有定期體檢的習慣，如果在體檢時發現了其他疾病，還能盡快就醫治療。體檢對我們來說，肯定是好處更多的，如果實在沒有時間，也要一年或者一年半安排一次體檢。

總結：男性性功能勃起障礙其實也沒有那麼可怕，如果大傢跟小林一樣得了男性性功能勃起障礙，也不要驚慌，隻要選擇好適合自己的藥物，好好配合治療，對於生活的影響還是很小的。千萬不要覺得不好意思，就一直不去醫院治療，拖到最後，傷害的還是自己。

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近日，北約秘書長斯托爾滕貝格在接受《華盛頓郵報》采訪時對臺海沖突表態說，北約的集體安全保證隻在成員國之間，在臺灣領土上無效。

他說：“北約仍是北美和歐洲國傢聯盟，不會成為一個有亞洲成員國的全球聯盟，我們的集體安全保證隻在聯盟成員國領土有效。”

但他指出，如果臺海爆發沖突，會對整個西方產生深刻影響：“拿貿易來說，50%的集裝箱貨物和船隻經過臺灣海峽，全球大部部分半導體在臺灣生產。沖突的經濟和貿易後果將是巨大的，所以我們會立即感受到。”

近來，43歲的王先生突發腦溢血，據悉，王先生在使用西地那非後不到兩小時的時間便出現頭疼，惡心等癥狀。送往醫院後，醫生判斷王先生的腦溢血與不當使用西地那非有關。看到這裡，不禁有人好奇西地那非是什麼？

也許你不知道西地那非是什麼，但它的另一個名字“威而鋼”你一定聽說過，這是用於改善男性性功能障礙的藥物。除此之外，它還可以治療肺動脈高壓，改善不孕女性子宮的內膜狀態。為什麼大部分男性會出現性功能障礙的情況？

一、 造成功能障礙的，到底是什麼？

性功能障礙是常見的男性疾病，現在越來越多的男性朋友出現了性功能障礙。通俗的來講就是男性朋友無法滿足夫妻之間性生活的需要，這是一種比較嚴重的性行為障礙，需要得到治療。那麼，是什麼原因導致男性出現性功能障礙？讓我們從以下幾方面了解一下。

1.工作壓力大

在傳統觀念裡，男性需要承擔起賺錢養傢等責任，職場男性在工作中也往往面臨著很大的壓力。加班熬夜成為打工人的常態，常常工作12小時以上，遠遠超過身體健康的負荷量。“職場男性生存狀況”調查數據顯示：超過30%的職場男性常常會因為壓力過大而崩潰，而且工資收入和職位晉升等也影響著職場男性的工作壓力。

從工資收入方面來講，要想在大城市生活下去，就必須有一筆較大的工資收入來滿足生活中的各種花銷。30.1%月入過萬的職場男性仍認為生活壓力已經到了難以承受的地步；從職位晉升方面來講，28.9%的職場男性認為工作的壓力來自對個人前途的擔憂以及嚴格的工作要求。

男性朋友面臨著很大的工作壓力，工作中的競爭和挫折會使職場男性的精神處於高度緊張的狀態。這些都很容易導致職場男性身體的疲憊，進而會影響性功能。

2.不健康的生活方式

你的生活方式健康嗎？我想大多數人的答案是“不健康”。隨著現代社會的發展，生活節奏的加快，不少人面臨著很大的生活壓力，忽略了自身的生活質量和身體健康，進而養成了不健康的生活方式。這些不健康的生活方式也影響了男性的性功能，讓我們從以下幾個方面看看不健康的生活方式有哪些？

第一種不健康的生活方式是熬夜、睡眠不足：熬夜已經成為了不少人的生活常態，現代社會的工作壓力很大。高強度的工作會導致生活作息紊亂，還要經常加班熬夜，出現睡眠不足，睡眠質量差等問題。長時間下去會使人的免疫力下降，嚴重影響身體健康。

第二種不健康的生活方式是三餐飲食沒有規律：不吃早飯或者深夜點外賣，還經常吃燒烤、油炸等食品，要知道這些食品中都含有過量的食鹽、醬油、糖等，大量食用會加重身體消化系統的負擔。同時，外出應酬、吸煙喝酒也會降低身體的免疫力，這個時候就會導致疾病的發生，從而出現早泄等性功能障礙。

第三種不健康的生活方式是缺乏鍛煉：現在越來越多的人都不願意運動。大部分上班族因為工作忙碌，沒有時間運動，即使有了空閑時間也想待在傢裡休息，也不願意出門運動。長此以往就會發現自己的身體越來越差，引發肥胖等疾病。要知道，肥胖癥會導致男性雄性激素下降，容易造成勃起功能障礙，影響男性性功能。

3.不正確的性生活態度

受以往失敗性生活的影響，當再次性交時，就會產生恐懼擔憂等心理，這是性功能障礙的常見原因之一。而男性對於性生活過度要求或認為自身的性能力不足也會導致性功能障礙，這是男性性功能障礙的根本原因。同時，當夫妻兩人在發生性生活時，如果女方出現不專註等反應，男性的情緒也會受到影響，進而導致性生活失敗。

既然，我們已經知道了造成性功能障礙的原因是什麼，部分男性也使用西地那非來治愈性功能障礙。可是，還有很多人不知道使用西地那非的註意事項是什麼？為了防止王先生的悲劇重演，在使用西地那非應該註意什麼？

二、 註意這幾點，讓你放心無憂

西地那非作為造福眾生的一種常見藥物，不少人對它都有剛性需求，但西地那非可能會產生損害心臟功能和致盲等副作用。因此，有這類需要的朋友們不能盲目地使用這種藥物，還需要在醫生的指導下用藥，既能確保藥效又能保證安全。

1. 禁忌人群

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雖然不少人想通過使用西地那非來提高性生活質量，但有些人根本不符合西地那非的服用條件。如果擅自用藥，超出人體的耐受范圍，可能會有生命危險，具有以下情況的患者在服用西地那非時就需要格外註意。

對於存在重度腎功能損害和肝功能損害的患者來說要慎用西地那非。要知道大部分使用西地那非的人本身就存在一定的腎功能障礙，如果再服用西地那非，就會對腎功能造成二次傷害。而且，西地那非對肝功能也有一定的損害作用，如果盲目服用，就會威脅到人體的生命安全。

對於半年內患有心腦疾病、血壓過低等問題的患者來說要慎用西地那非。醫學上已經將患有嚴重心腦疾病的人群列入禁止服用西地那非的行列，非特殊情況不允許使用；同時，西地那非對心臟功能有很大的副作用，所以對血壓也有產生負面影響導，導致血壓過低的人無法維持正常的血壓。

對於年齡在65歲以上的老年人來說要慎用西地那非，這是為什麼？原因還在於年齡問題，老年人的器官普遍衰竭，肝臟等器官的自我保護作用很弱，如果濫用西地那非，就會對老年人的身體造成不可逆轉的傷害。

2. 用法用量

第一次使用西地那非，醫生強調了：“怎麼吃，多久吃很重要”，我們也要根據醫囑做到這一點。

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研究表明，西地那非在飯前半個小時到兩個小時之間的服用效果最好。究其原因，是因為高油高脂的飲食會減弱西地那非的吸收作用，因此，醫生建議要空腹服用西地那非，盡量用水送服。同時，還要註意食物和藥物的互相作用，像葡萄柚汁和高油高脂的食物一樣會影響西地那非的吸收，要避免同葡萄柚汁一同使用。

對於首次使用西地那非的人來說，不要過多服用，一次半粒即可，但具體的服用量是多少？還要因人而異。像夫妻生活頻繁的人，可以按照醫囑一周兩次規律地服用50mg或100mg的西地那非；對於年齡大，肝臟不好的人來講，西地那非起始劑量以25mg為宜；對於40來歲，體格標準的中年人來說，50mg一粒的西地那非完全可以滿足其需求。

總而言之，西地那非怎麼吃？多久吃？除了上述幾點外，要是還有什麼不懂的地方，最好的方法就是詢問醫生，聽從醫生的建議。

3. 特殊情況

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首次使用西地那非時，大傢不知道服用後可能出現的特殊情況。這時，我們就需要了解這些特殊情況以備不時之需，快來看看這些特殊情況有哪些！

第一種特殊情況：如果在服用西地那非四個小時之後，仍然出現陰莖勃起的情況，這個時候就需要及時就醫，尋求醫生的幫助。受年齡，體質等不同因素的影響，人們在服用西地那非後也有不同的反應，但大多數不會出現陰莖勃起超過四個小時的情況。一旦出現這種特殊情況，就需要及時就醫。

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第二種特殊情況：使用西地那非可能會給人的身體帶來很多影響，也會產生一些不良反應。如果出現頭昏，鼻塞，視力異常等情況，就要盡量避免註意力高度集中的活動，否則會存在很大的安全隱患。

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第三種特殊情況：如果你服用西地那非後覺得頭暈，這個時候就需要格外註意休息，盡量避免高強度的活動。我們從上文中也了解到西地那非會損害人體的肝臟，在服藥期間人們的反應能力也會下降。此時，緩慢平和的活動可以緩解頭暈等問題。

關於第一次使用西地那非的註意事項，大概就是上文中所列舉的內容，也希望男性朋友在使用西地那非時能夠多加註意。同時，我們也要知道西地那非雖能幫助男性改善性功能障礙，但畢竟“是藥三分毒”，男性朋友們又怎麼遠離性功能障礙？

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三、遠離性功能障礙，試試這麼做！

1. 健康飲食

部分男性朋友喜歡吃燒烤，油炸食品等，這些食物會加重身體的消化負擔，還會減少血液循環，導致肥胖，高血壓等身體疾病。這不正是引起性功能障礙的原因。

所以，在飲食上要格外註重合理搭配。多吃五谷雜糧，新鮮蔬菜，改善血液循環，保證身體健康，讓你遠離男性問題！

2. 戒煙戒酒

研究表明，有抽煙喝酒習慣的人更容易患性功能障礙。抽煙會收縮毛細血管，影響血液流動，導致“起立”困難；喝酒會降低男性體內的睪丸酮水平，進而會影響對性生活的期待。

如果男性長期抽煙喝酒，建議還是戒煙戒酒，保持健康的生活，有助於你遠離男性問題的困擾。

3. 多做運動

“宅”可能是功能障礙的誘發因素之一。平常缺乏鍛煉很可能會導致肥胖，而過度肥胖又會減少雄性激素分泌，進而就會導致男性的性功能障礙。

這時，多運動不僅可以控制體重，提高身體免疫力，還可以降低膽固醇和血壓，改善激素平衡，幫你改善勃起功能障礙。

4. 放松心情

調研數據顯示：90%的人是因為心理壓抑才患有性功能障礙的。工作上的競爭和失敗、人際關系的不和諧、生活和工作的平衡問題……這些均使男性產生強大的心理壓力，長期的焦慮，緊張會導致體內激素失衡，進而會影響夫妻生活的和諧問題。

所以，我們要懂得如何放松自己的心情，選擇合適的方式來釋放心中的壓力，多聽聽音樂，多出去走走……這些都有可能讓你擁有和諧的夫妻生活。

四、總結

第一次使用西地那非應該註意什麼？具體的用法用量是什麼？我們在上文中為大傢做了詳細的介紹，希望對患有性功能障礙的朋友有所幫助，畢竟身體是自己的，要懂得愛惜。最後，大傢想不被這種問題困擾，最好的辦法還是要保持一個健康的身體，合理飲食，多多運動，懂得放松，大傢覺得呢？

歲月更替，時代變遷，現在的科技也越來越發達，人們也同時越發的忙碌。人們不僅要照顧自己，更多的還要照顧傢裡的事情，工作上的事情，生活上的事情，人際關系間的事情。如果想要深造的話，還有學習上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的時候忙到甚至忘記照顧自己，隻想到了其他的事情，唯獨忘記了自己。結果，導致自己的身體狀況越來越不好，總是出現各種各樣的問題。

人們每天總是非常忙，總是有各種各樣的事情圍繞著自己。但是，要想擁有一個好的前途，能夠做自己真正想要做的事情，首先就是要擁有一個比較健康的身體。如果身體的健康沒有了，即使有再多的錢財，再好的前途也是枉然。

攝護腺是男性身體中非常重要的器官，但是，如果人們的生活壓力太大，患上攝護腺方面問題地風險就會越來越大，如果錯過了治療的好時機的話，再治療效果就不是很好了。

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當攝護腺出現問題的時候，不同方面的問題，會有不同的特征。如果是攝護腺炎的話，分為急性和慢性。急性的會出現尿急、尿頻等癥狀，有的時候還會出現血尿、沒有食欲、頭疼、發熱等癥狀。如果是慢性的，因為癥狀的輕重不一樣，狀況也會有不同。像是一些癥狀輕的，可能並沒有什麼特殊的癥狀出現，在做攝護腺方面的檢查的時候，可能也檢查不出來什麼不對勁的地方。但是，大部分出現問題的人還是會有疼痛的感覺。

當攝護腺出現問題的時候，不僅會影響到自己的日常生活，還容易影響到自己的工作。如果長期這樣的話，容易造成男性不育的問題，而且會有患上腫瘤地風險。

雙效犀利士停用後，是否會產生反應？

如果是攝護腺癌的話，在癥狀方面會出現發熱、貧血、沒有力氣，人也日漸消瘦下去。如果出現下肢水腫、病理性骨折等癥狀的話，就有可能是出現了轉移。自己的身體自己一定要多多註意，不管是哪一種的疾病，發生在自己的身上都是不好受的。

在現在的大環境中，失眠似乎成為了很多人的一種煩惱。平時的時候，因為學習和工作比較忙，通常容易熬夜到很晚的時候。當處理完了當天的事情，洗漱一下，躺在床上又總想玩一會手機。當自己放下手機想要睡覺的時候發現時間已經非常的晚了，而且自己好像也沒有什麼睡意了。躺在床上翻來覆去的，總是睡不著。等到好不容易睡著了，感覺還沒有睡多久就鬧鐘響了，天也亮了，該起床上班，上學了。

雙效犀利士不會對精子品質造成負面影響

等到第二天，因為前一天沒有睡好，第二天的精神狀況非常不好，總是沒有辦法集中註意力。做事情的時候總是跑神，心不在焉的感覺。吃飯的時候感覺也沒有什麼胃口，不僅影響到了自己的生活，更是影響到了自己的工作，有的時候可能還會麻煩自己的同事幫助自己完成今天的任務。

而且，像是一些上了年紀的老人，因為自身的身體素質隨著年齡的增加而下降，本身就不太好的身體素質，再加上失眠的話，可能會引起各種各樣的問題。

南瓜子是我們平時的時候比較常見的一種，像是我們平時吃南瓜的時候，南瓜裡面的南瓜子通常都被我們扔掉了。但其實南瓜子的營養還是非常豐富的，其中的營養物質對於人體來說有非常大的幫助。而且，將南瓜子曬幹以後還可以當成零食吃。同時，我們還可以將南瓜子榨成南瓜子油，每天來一勺的話可以幫助男性保護攝護腺，預防泌尿系統方面的問題。

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比較有效地幫助人們緩解焦慮以及失眠方面的問題，從而達到改善睡眠質量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能夠刺激到胰島素的分泌，從而起到降低血糖的效果。

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因為南瓜子油的脂肪含量比較高，對於膽固醇含量的降低也能夠起到一定的效果。對一些老年人來說，更是能夠起到保護血管的作用。如果平時可以和其他油類搭配在一起的話，或者直接拌在涼菜中也是可以的。但是，要註意的是不要空腹吃。同時，如果肝臟方面出現了一些問題，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。關於每天的攝入量方面，盡量不要超過30克就好。

攝護腺增生是老年男性的常見病，造成的排尿困難、夜尿增多，後期出現長期尿瀦留問題，會給患者的生理和心理帶來傷害。晚期血尿、尿路感染等並發癥，更是會嚴重影響患者的生活質量。

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此前，《醫生我想問》“攝護腺增生—‘男’題不難”，收獲不少關註→。5月10晚，《醫生我想問》邀請寧德市閩東醫院黨委書記、泌尿外科主任醫師劉昌明在線連麥，再聊攝護腺健康。

攝護腺增生與攝護腺炎

攝護腺增生和攝護腺炎是兩種疾病，攝護腺增生集中發生在50歲以上男性，攝護腺炎則是在中青年人群中較為常見。隨著年齡的增大，兩者可能會合並產生。“男人在50歲之後，就要多關註攝護腺問題。”劉昌明書記說。

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同時服用這兩種藥物可能有危險

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攝護腺炎發病率在30%左右，有些患者是無癥狀的。而攝護腺炎留下的後遺癥，就是有可能攝護腺鈣化。炎癥以後，造成攝護腺腺管堵塞，就有可能產生攝護腺結石。不管是攝護腺炎、攝護腺鈣化還是攝護腺結石，如果沒有癥狀，不影響日常生活或者排尿，可以不需要治療，大傢不需要過多擔憂。此外，攝護腺炎不會引起攝護腺增生，也不會癌變。

日常如何保養

少吃刺激性強的食物，多吃含有黃體酮素高的食物，如番茄、洋蔥等；生活規律，少熬夜；會陰部不能長期擠壓與高溫，如避免久坐，少騎單車；加強盆底肌肉的鍛煉，如仰臥起坐等。此外，劉昌明書記不建議攝護腺炎患者冬遊，也不要泡在60℃高溫以上的溫泉。

（網友提問）

攝護腺增生藥物治療

如果攝護腺增生出現夜尿增多（超過2次），就要考慮服藥。主要有兩種藥物，一種是5α-還原酶抑制劑，也就是市面上保列治這一類藥物，二是α受體阻滯劑，如可多華、坦索羅辛等。

對於高血壓患者藥物治療是否會影響攝護腺增生，劉昌明書記強調，這兩種疾病，會用到同一類藥物—α受體阻滯劑。有高血壓又伴隨攝護腺增生的患者，在就診時一定要告知醫生，使用何種降血壓藥物。避免藥物疊加，影響治療效果，甚至引起嚴重不良後果。

網友快問快答（部分）

問：攝護腺囊腫5mm×5mm算不算大？

答：不算，攝護腺囊腫一般是良性病變，如果不影響排尿和盆底癥狀，可以不處理，定期復查即可。如果攝護腺囊腫較大時，對周圍膀胱或尿道組織產生壓迫，出現排尿困難或者合並感染時，再考慮手術治療。此外，囊腫無法用藥物治療縮小。

問：尿路分叉需要治療嗎？

答：尿分叉不嚴重，也沒有其他癥狀，可以不用治療。如果尿分叉明顯，還伴有排尿等待、尿線變細、尿程變短等情況，就需要去醫院治療。

問：攝護腺增生能否完全治愈？

答：攝護腺增生，靠藥物治療是無法治愈的，隻有進行手術治療，才能治愈。所以攝護腺增生患者需要長期服藥。

問：老人傢夜尿超級多次吃什麼藥？或者吃什麼保健品改善？

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答：首先要判斷是否是攝護腺增生，建議到醫院做檢查，不推薦吃保健品。

問：手術治療攝護腺，會不會有後遺癥？

答：手術治療攝護腺增生，術後可能會出現尿失禁，大多數是短期的，在數周至數月後逐漸消失;而且隨著技術發展，尿失禁發生概率非常低。此外，也可能出現性功能減退和逆行sj，所以有生育要求和性功能要求的男性，需要謹慎考慮，是否進行攝護腺增生手術治療。

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福建衛生報《醫生我想問》欄目

每一期直播我們都會邀請專科醫生，為大傢解決生活中的健康問題，成為大傢身邊靠譜的健康顧問。

活動組織

主辦單位：福建衛生報、福建日報·新福建客戶端

協辦單位：寧德市閩東醫院泌尿外科

支持單位：暉致醫藥有限公司

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福建衛生報全媒體記者：李婷

編輯：李子

審核：黃美輝、陳靜

男性體內有一個特殊的部位，參與著男性生殖系統的運轉，影響男性的性功能，它就是攝護腺。作為男性獨有的器官，它也被稱為男性的“生命腺”。因為它能夠分泌攝護腺液，參與排尿等多個功能。作為最大的、實質性的性器官，能夠保護好攝護腺，對男性來說意義重大。

但是不少男性都發現，隨著年齡的增長，自己的攝護腺也出現了很多意想不到的變化。比如在中老年男性身上，攝護腺增生是一種常見疾病，可能導致男性出現尿頻、尿急、排尿困難等不適的癥狀，對患者的泌尿產生不利影響。如果你存在攝護腺炎等疾病，也可能帶來類似的癥狀。

對50歲之後的男性來說，也可能因為一直以來都沒有重視攝護腺疾病，最終誘發攝護腺癌。為了更好的保護自己的攝護腺健康，免受疾病的困擾，不妨從養成5個習慣開始，好好的保護攝護腺健康，預防疾病。

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習慣一：避免憋尿

很多男性一工作起來就忘記了時間，哪怕覺得尿意很強，也會強忍著不上廁所，等到工作忙完再去。但這時就會發現，尿意已經逐漸消失了。

憋尿的行為會導致本該及時排出體外的垃圾和代謝廢物堆積在膀胱內，無法及時的排出體外。這些尿液會暫時存儲在膀胱內，偶爾一次並不會怎麼樣。但時間長了，也會誘發膀胱出現炎癥。這種炎癥也可能逐漸影響攝護腺健康，誘發攝護腺炎。到時候可能還會出現排尿疼痛等不適，要及時糾正。

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習慣二：保持攝護腺衛生

由於生理構造上的差異，不少男性上廁所的時候都隻是抖一抖就好了，平時也很少重視攝護腺的衛生。但是由於攝護腺部位可能出現包皮堆積，很容易隱藏一些細菌，一直得不到充分的清潔，也會給這些細菌機會，更容易誘發炎癥。

建議男性在上廁所後也可以用溫水清洗，再不濟也要用紙巾擦幹凈。避免出現一些尿液殘留在內褲上，不斷的滋生細菌，增加出現攝護腺炎的風險，威脅攝護腺健康。

習慣三：堅持運動，避免久坐

男性攝護腺所處的位置比較特殊。經常保持坐著的姿勢，很容易讓攝護腺部位的血液循環受到影響。攝護腺總是無法得到充分的血液滋養，也會更容易誘發攝護腺炎、攝護腺增生等異常。

如果你平時的工作需要你長時間的坐著，或者一直保持一個姿勢，建議每隔一段時間適當的起來走動走動，也能避免身體內的血液循環受到影響，幫助攝護腺部位得到更多的血液滋養，預防疾病。適當的運動也能幫助人體促進雄激素的分泌，對攝護腺健康更有好處。

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習慣四：堅持多喝水、稀釋尿液

尿液的排出，需要攝護腺幫忙。當尿液中的代謝廢物濃度過高的時候，也可能對攝護腺造成刺激。尤其是很多喜歡喝酒、碳酸飲料以及果汁的男性。更容易因為較少的水分攝入而導致排尿量少，尿液的濃度也會更高。

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而多喝水有助於男性稀釋尿液，通過排尿的過程也能帶走腎臟、膀胱內的代謝廢物和垃圾，減少因為毒素堆積而誘發攝護腺炎的風險。

習慣五：保持愉悅的心情，放輕松

當男性總是出現緊張、焦慮、煩躁不安等情緒的時候，也會影響人體內的雄激素分泌。男性荷爾蒙分泌水平的波動，也會變相的影響攝護腺功能。如果總是處於壓力比較大的狀態下，也會增加攝護腺出現疾病的風險，更容易威脅攝護腺健康。

雖然男性在社會上承擔了比較多的工作，但很多男性對自己的健康並不在意。甚至可以說是漠視。如果你總是不重視自己的生活習慣，在細節上犯錯誤，就可能無形的增加自己在50歲後出現疾病的風險，更容易帶來危險。

攝護腺是男人的“生命腺”，如果不想在50歲後被攝護腺疾病，甚至攝護腺癌纏身，比較好的預防辦法就是養成5個習慣，攝護腺健康更有保障。

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拓展閱讀：男性經常泡溫泉對攝護腺也不利

在中醫看來，男性適合“冷養”。經常泡溫泉可能導致男性攝護腺部位溫度過高，對精子的活力等都可能產生不利影響。再加上溫泉環境下，很可能成為傳染病傳播的途徑，如果男性平時不註重個人衛生，也會在這種情況下，增加誘發攝護腺炎等疾病的風險。建議有條件的男性還是盡可能選擇獨浴，並且在泡完溫泉後及時的洗澡，清洗攝護腺部位，保持衛生。

參考資料：
1、攝護腺增生，千萬別忍著·光明網·2020-12-25
2、超七成患者發現已是中晚期！防攝護腺癌，這三類人一定要早篩·健康時報客戶端·2018-12-25
3、攝護腺疾病是男人逃不出的“魔咒”？生活習慣是關鍵·人民網科普·2020-04-02

“他就是‬‬年輕持久，比你強！”2022年一位‬‬少婦為了追求刺激，竟然找了一個‬‬比自己小8歲的離異小鮮肉，和丈夫離婚並與小鮮肉‬‬同居3個月，結果被騙‬‬十幾萬，她最後的結果如何？

這位女子是湖南長沙的劉女士，雖然是一個女人，但是劉女士的工作能力很強，而且她也非常有自己的主見，幹什麼事情都是雷厲風行，一直都是一個名副其實的女強人。

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但也因此劉女士對於自己的傢庭生活卻沒有時間打理，天天奔波於職場，和丈夫見面都不容易，更不用說和自己的丈夫經常待在一起，所以早就沒有了感情基礎，但是已經有了孩子，為了孩子還是湊合著過。

這個女強人畢竟是一個女人，是一個正常人就有生理需求，而且劉女士由於整天忙於工作對這方面還很饑渴，自己還有一點底線，為了守住自己的底線，隻能找自己的丈夫泄火。

但回到傢之後面對這個不愛的男人又提不起什麼興趣了，而他的丈夫也是如此，兩個沒有感情的人隻是為了生理需求而已，每次都是草草了事，好像就是走個形式一樣。

漸漸的劉女士也徹底厭倦了這種生活，就在劉女士心煩氣躁的時候，她遇到了一個年輕小夥子小張，劉女士看到這個帥哥也是兩眼放光，於是兩人就聊了起來。

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而恰逢小夥子說話也很溫柔，和她交流的很是融洽，兩人就這麼愉快的交談著，讓劉女士感受到十分舒服，認為他才算是一個好男人，劉女士好像是愛上了小張。

在之後的時間裡，兩人的感情迅速升溫，每天都通過手機進行聊天，小張還會對劉女士噓寒問暖的，讓劉女士徹底淪陷了，在心裡已經把小張當成了自己的老公。

有一次兩人共進晚飯之後，天已經很晚了，劉女士又不想回傢看他那個名義上的丈夫，於是兩人就打算去酒店開房，在那晚自然而然的就和小張發生了關系，兩人也算正式確立了關系。

從這之後劉女士回傢的次數更少了，如果不是孩子的原因可能一次都不回去，丈夫也是隱隱約約發現了劉女士的行為，劉女士也不再隱瞞，反而對丈夫說道“他就是‬‬年輕持久，比你強！”但丈夫也不想繼續追究，於是兩人就和平離婚了。

離婚之後就連最後一道枷鎖也沒有了，劉女士就更加放縱起來，也是馬上和小張生活在了一起，小張對她也很是不錯，對她還和之前一樣溫柔體貼，這讓劉女士覺得她的選擇是對的。

為了表達對小張的愛，劉女士給小張買了好多貴重的物品，但小張並沒有感到不好意思，反而認為是理所應當的，還更加直接的找劉女士要錢，但在劉女士眼裡看來卻沒有什麼不對勁，心裡甚至還美滋滋的。

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但小張也越來越變本加厲，由開始的幾百塊錢現在逐漸到了幾千塊錢，這也讓劉女士不得不起疑心，但是小張還是會抽時間陪著她，而且她也已經習慣了和小張的生活不想再一次失去自己的幸福，於是也沒有繼續計較就直接把錢給了小張。

事情就是從小發展起來的，小張已經不滿足於這麼少的錢，小張編造了一個理由就和劉女士要10萬塊錢，但畢竟這麼多錢劉女士也不是傻子，心裡有些不願意，小張表示自己可以打欠條，聽小張這麼一說劉女士也不好意思再拒絕於是就把錢借給了他。

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過了幾天小張表示那些錢不夠，還需要4萬塊錢，就想再和劉女士要，劉女士這次心想自己已經給了10萬了也不差這一點了，於是就直接給了小張四萬，甚至也沒有打紙質欠條。

但小張在要完錢之後就消失了，劉女士打電話也不通，去他之前去的地方找也沒找到人，這時劉女士才意識到自己是被騙了，於是迫不得已之下就報了警，希望可以找回他的損失。

報警之後警察也是很快就找到了小張，但面對劉女士的指控，小張卻變了嘴臉，表示自己從來就沒有要劉女士的錢，警察也是沒有辦法，因為確實沒有證據也不能隨便下定義。

但好在劉女士手裡還有那個10萬的欠條，應該可以要回那10萬塊錢，但是對於其他的錢財可謂是石沉大海了，要回來的可能性幾乎沒有。

現在的劉女士可謂是賠了夫人又折兵，自己不僅被小張白白玩了這麼多天，甚至還賠上了自己的錢財，所以我們要引以為鑒，不要為了一時的刺激做出傻事，不然最終受傷的還是自己。

那麼，對此事您是怎麼看的呢?