陽光明媚，春回大地，氣溫也有了明顯的升溫，伴隨著微風拂面，十分愜意。春天是一個旅遊踏青的季節，春暖花開，萬物復蘇，走到哪裡都是一片花色，你們還不踏上踏青的腳步嘛！在這個美好的季節怎麼能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然給我們的洗禮！說起美食，孩子和女性最有發言權了，都是資深小吃貨，多種各種有營養的菜都很感興趣，既然這樣我們不如自己在家動手做，營養健康又衛生，孩子吃了補鈣補腦，女性吃了美容養顏，豈不是兩全其美。營養菜的最大價值就是健康衛生補充人體所需營養物質，不要再點外賣了，自己在家做一些美食，簡單易學，好吃不貴，全家一起補充營養，還在等什麼，好了，接下來就來看看今天的咨詢吧！
近年來，受到攝護腺疾病所困擾的男性患者越來越多，但是其中有多部分的患者是由於日常不良的行為習慣導致的，比如說在夫妻生活後，男性不要做這兩件事，容易導致攝護腺炎。男人在夫妻生活後做這2件事，容易被攝護腺炎“盯上”，別不知道。
別立馬排尿
性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。但是，專家說，男性在性愛後不宜急於排尿，否則會對攝護腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。
別立馬吸煙
夫妻之間“恩愛”過後，作為愛抽煙的夫妻盡量不要去吸煙，一般來說身體恩愛過後有出現疲憊的情況，男人就喜歡抽煙提神。當男性經常吸煙的話就會慢慢讓攝護腺受到有害物質的侵害，從而誘發攝護腺炎。而吸煙的時候會讓身體的免疫力下降還會讓攝護腺炎的治療很難快速治愈，容易出現復發的情況。
生活中還有哪些傷害攝護腺的壞習慣？
久坐
攝護腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起攝護腺充血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液發洩不暢，導致慢性攝護腺炎的發生。
長期俯臥睡眠
男性長期俯臥睡眠會影響精子質量有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。
酗酒
酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。攝護腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續時間長。因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關註。
憋尿
憋尿，是每個人都經歷過的事情。如果真是有事耽誤而無法立馬排尿的話，隻能先忍耐一下。但如果有時間解決，卻憋著不去的話，就大大的不對了。經常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重攝護腺肥大的癥狀。
時間過得可真快，一眨眼就已經過了清明了，大家在這個時候，一定要註意自己的身體健康，在平時的時候，不妨可以多吃一些瓜果蔬菜，保證合理的飲食習慣與作息習慣，這樣身體才會一天比一天更加的健康。上面就是我們今天介紹的內容，網友們有什麼補充的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！我們下期再見！
