日別アーカイブ: 2025年3月7日

《Nature子刊》施雪濤教授/王迎軍院士/梁錦榮院士團隊:3D打印水凝膠仿生陰莖海綿體,修復勃起功能障礙:

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01

內容概覽

現有技術缺點

  1. 體外重建困難:血管網絡的復雜拓撲結構和富含血管組織的功能難以在體外重建。

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  2. 研究局限性:目前對陰莖勃起生理和病理的研究主要依賴於體內實際器官的研究,缺乏基於勃起機制的視覺模型。

  3. 機械挑戰:陰莖內部血管網絡的復雜性及勃起過程中對合理變形的要求,使得構建體外模型具有挑戰性。

文章亮點

  1. 3D打印技術應用:采用3D打印技術制備了基於水凝膠的海綿體模型,包含限制應變的白膜,可通過靜脈阻塞實現血液充盈。

  2. 功能恢復:在兔和豬的海綿體缺損模型中,植入接種了內皮細胞的3D打印組織後,恢復了正常勃起功能,並在幾周內恢復了自發勃起功能,使動物能夠交配和繁殖。

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  3. 病理模型開發:構建了勃起功能障礙(ED)和佩羅尼氏病(PD)的體外病理模型,以及包含龜頭和尿道結構的海綿體模型。

應用場景

  1. 醫學研究:用於研究勃起功能障礙和佩羅尼氏病的病理機制。

  2. 臨床治療:未來可能用於人類臨床治療,幫助恢復勃起功能和生育能力。

  3. 器官移植:支持進一步開發用於移植的3D打印富含血管的功能器官。

總結

該研究通過3D打印技術成功復制了正常的勃起動力學,並能夠針對勃起功能障礙和佩羅尼氏病進行調整。植入的3D打印組織(尤其是內皮細胞)恢復了動物的勃起功能和生育能力。未來的研究方向包括優化神經和尿道再生、改進支架以適應更大的損傷,並最終實現人類臨床應用。

文章名稱:3D-printed perfused models of the penis for the study of penile physiology and for restoring erectile function in rabbits and pigs

期 刊:Nature Biomedical Engineering

男性ED選擇高劑量西地那非好,還是低劑量他達拉非好,聽2點建議

文章DOI:https://doi.org/10.1038/s41551-025-01367-y

通訊作者:華南理工大學施雪濤教授、王迎軍院士和美國哥倫比亞大學梁錦榮院士

02

圖文簡介

摧毀一個男人的攝護腺,總共需要幾步?

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圖1 功能性仿生海綿體模型的設計與構建,實現靜脈閉合。a,勃起期間海綿體的勃起機制示意圖。擴張的海綿竇壓迫後竇靜脈,而靜脈叢則阻礙陰莖的血液流出,該過程由仿生海綿體(BCC)模型加以模擬。b,BCC模型的結構設計。上層海綿竇中的後竇靜脈穿過下層兩個海綿竇之間的空間。c,水凝膠的流變學分析,顯示水凝膠的凝膠時間(G′ > G″;G′為儲能模量;G″為損耗模量)小於10秒。藍色陰影區域表示405納米光關閉狀態下的0-30秒。d,BCC模型的DLP 3D打印過程。e,50%應變的循環拉伸加載-卸載曲線。f,水凝膠的最大應力與殘餘應變與加載-卸載循環次數的關系。g,水凝膠在不同松弛時間後的恢復比。h,BCC模型部分的微CT重建。比例尺,2.5毫米。i,BCC模型的照片。在松弛狀態下,液體從海綿動脈流出,依次經過小動脈、海綿竇和後竇靜脈,最終從靜脈叢流出。比例尺,2.5毫米(放大右上角插圖),5毫米(其他三個比例尺)。j,BCC模型在灌註過程中初始狀態和勃起狀態的照片,顯示模型在勃起時的增大。類似陰莖頭的結構僅為指示性,並未灌註。比例尺,5毫米。k,數值模擬結果顯示在勃起狀態下,擴張的海綿竇對後竇靜脈的壓迫。l,灌註結果和數值計算顯示模型的整體非均勻變形(右側:松弛狀態下模型部分位移的熱圖)。

圖2 采用開發的仿生白膜控制勃起過程中變形的BCC模型。a,勃起期間白膜拉伸機制的示意圖。當白膜拉伸時,卷曲的膠原纖維會變直。b,示意圖顯示了被仿生白膜包裹的BCC模型。c,設計的仿生白膜的結構。側向和垂直纖維嵌入在彈性基質中(與BCC模型中的水凝膠相同)。藍色陰影區域突出顯示了在“初始”和“勃起”狀態下相同的纖維。d,帶有仿生白膜的BCC模型在灌註(90 ml min−1)期間的勃起行為,顯示均勻擴展。比例尺,8 mm。相同的側向纖維部分在初始(i)和勃起(ii)狀態下用黑色虛線框標記。e,仿生白膜不同組件的單軸拉伸測試結果。f,BCC模型的直徑擴展比(D1/D0)圖,顯示模型在勃起期間在仿生白膜的限制下(綠色區域)和不受限制(黃色區域)的變形情況。g,帶有仿生白膜的BCC模型從松弛狀態到勃起狀態的長度(L1/L0)和直徑(D1/D0)擴展比,與正常組織的比率進行比較。綠色陰影區域表示正常范圍:L1/L0(1.44–1.59)和D1/D0(1.26–1.41)。數據以均值±標準差表示,n = 3個獨立重復。h,帶有和不帶有仿生白膜的BCC模型在勃起期間的ICP/PTP值。數據以均值±標準差表示,n = 3個獨立重復。統計分析采用非配對雙尾t檢驗。NS,未顯著。i,示意圖顯示陰莖的解剖結構。j,開發的全仿生陰莖結構示意圖,藍色對應尿道,紅色表示陰莖中的血流區域。k,全仿生陰莖模型的圖像。(i),正視圖。(ii),側視圖。(iii),部分截面視圖。比例尺,3 mm。

圖3 病理性陰莖海綿體復合體(BCC)模型的構建。a,顯示動脈粥樣硬化誘發勃起功能障礙(ED)機制的示意圖。海綿體動脈和小動脈受限,阻礙了海綿竇的充分擴張。b,所設計的動脈性ED模型示意圖。該模型中海綿體動脈和小動脈的直徑是生理性BCC模型中相應血管直徑的一半。c,以低流速和高流速向ED模型灌註流體以模擬病理性勃起的圖像。比例尺為8毫米。d,與正常組織和生理性BCC模型相比,ED模型在高流速(50毫升/分鐘)和低流速(5.5毫升/分鐘)灌註過程中的長度比(L1/L0)與直徑比(D1/D0)。e,受佩羅尼氏病(PD)影響的陰莖示意圖。PD中的瘢痕或硬結通常出現在白膜上,尤其是陰莖背側。f,PD模型的示意圖,顯示在BCC模型背側的仿生白膜上制作的硬結。g,仿生白膜基質和硬結的彈性模量,n = 3個獨立重復樣本。數據以均值±標準差表示。采用非配對雙尾t檢驗進行統計分析。h,灌註後的PD模型模擬勃起的圖像。虛線圓圈表示硬結區域。勃起時,由於硬結和白膜之間的彈性差異,PD模型向背側彎曲。比例尺為8毫米。i,使用ImageJ軟件v.1.51j8測量的彎曲角度,n = 3個獨立重復樣本。數據以均值±標準差表示。j,通過生理測量儀測量ED模型和PD模型勃起過程中獲得的海綿體內壓/灌註壓(ICP/PTP)值,n = 3個獨立重復樣本。數據以均值±標準差表示。

圖4 兔海綿體缺損修復模型a,將模型植入兔海綿體缺損處的操作示意圖。模型的內竇壁覆蓋有mCherry陽性內皮細胞(紅色)。比例尺,100微米。b,植入12周後記錄海綿體內壓/平均動脈壓(ICP/MAP)值。數據以均值±標準差表示(n = 3隻兔子),並使用GraphPad Prism軟件通過單因素方差分析(ANOVA)進行分析。內皮細胞+植入組與正常組相比,*P = 0.0352。c,4個不同組別的磁共振成像(MRI)圖像:缺損組、植入組、內皮細胞+植入組和正常海綿體組(正常)。瘢痕區域用白色圓圈標記,在植入後4周和12周進行觀察。比例尺,20毫米。 d,植入後4周和12周,兔體內模型上mCherry陽性內皮細胞的活體成像。色條表示輻射效率。比例尺,5毫米。 e,移植後4周和12周,兔海綿體組織中mCherry陽性內皮細胞(品紅色)、CD31(綠色)和4′,6-二脒基-2-苯基吲哚(DAPI)染色(藍色)的免疫熒光圖像,以及它們的共定位情況(白色箭頭所示)。比例尺,20微米。實驗獨立重復3次,結果相似。f,交配實驗步驟時間表。g,(i)內皮細胞+植入組與雌兔交配。(ii)新生兔。h,在交配評估試驗中,不同組別的雌兔產仔數量。

圖5 修復豬陰莖海綿體缺陷的模型。a,植入模型到豬陰莖海綿體缺陷中的程序示意圖。模型的內腔壁覆蓋有mCherry+內皮細胞(紅色)。白色虛線勾勒出模型通道。比例尺,100μm。b,通過對神經的電刺激誘導豬陰莖勃起。植入後兩周,植入的模型使得在勃起期間,具有陰莖海綿體缺陷的豬恢復了正常的陰莖形狀。橙色圓圈指示外科手術造成的缺陷位置。比例尺,10mm。c,植入後4周和8周對豬模型中mCherry+內皮細胞的活體成像。該實驗獨立重復進行了3次。顏色條表示輻射效率。比例尺,10mm。d,植入後8周陰莖海綿體切片中CD31(綠色)和mCherry+細胞(品紅色)的熒光成像。該實驗獨立重復進行了3次。比例尺,50μm。e,植入後8周陰莖海綿體切片的組織病理學檢查(H&E和馬松三色染色)。比例尺,300μm。f,交配實驗步驟的時間線。g (i),植入組與母豬交配。(ii),胚胎的超聲波圖像(白色圓圈指示胚胎位置)。比例尺,10mm。(iii),新生豬仔。h,不同組別在交配評估測試中的懷孕母豬數量。

03

文獻來源

Wang, Z., Liu, X., Ye, T. et al. 3D-printed perfused models of the penis for the study of penile physiology and for restoring erectile function in rabbits and pigs. Nat. Biomed. Eng (2025). https://doi.org/10.1038/s41551-025-01367-y

來源:未來傳感技術

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中成藥龜齡集對於男性勃起功能障礙有效果嗎,如何使用?

勃起功能障礙和早泄是男性性功能障礙的常見問題,據流行病學統計,全球范圍內約有30%的男性受到此類問題的困擾;隨著生活壓力增大、不良生活習慣(如長期熬夜、過度勞累)增多,30歲以上男性中發病率逐年攀升,且呈現年輕化趨勢。若不及時治療,不僅會影響夫妻感情,還可能引發不育等問題,嚴重影響男性的生活質量和身心健康。面對這一難題,我們該如何應對?今天,就讓我們一起深入了解龜齡集這一傳統中藥的獨特魅力,探索其在改善陽痿早泄方面的卓越功效。

不同程度的攝護腺增生治療方法(男性健康指南)

龜齡集是一種什麼樣的藥物?

龜齡集作為一款歷史悠久的中成藥,其獨特優勢在於其卓越的補腎壯陽功效。我們先看看它的組方,它是由紅參、鹿茸、海馬、枸杞子、丁香、穿山甲、雀腦、牛膝、鎖陽、熟地黃、補骨脂、菟絲子、杜仲、石燕、肉蓯蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青鹽、砂仁等等多種名貴中藥材組成,龜齡集的組方巧妙,方中人參、鹿茸、補骨脂等成分能溫補腎陽,強身壯骨;生地、枸杞、熟地等滋陰養血,使陰生陽長;石燕、海馬、麻雀腦等血肉有情之品,能溫腎填精,配伍細辛、穿山甲、丁香等則行氣活血通絡,使補而不滯。這種巧妙的配伍組方,使其在改善男性勃起功能障礙方面起到關鍵作用。

如使用龜齡集治療男性勃起功能障礙,應該如何使用?

龜齡集屬於中成藥,主要為調理性藥物,口服後吸收比較平和,不會像西藥西地那非一樣,服用後馬上起到立竿見影的效果;一般建議常規用量為每次0.6克,每日1次,建議早飯前2小時用淡鹽水送服。一般建議用藥2周到4周,建議至少服用4周以上評估藥物治療效果。龜齡集是不是人人都合適使用呢,有什麼不良反應?龜齡集是一種男科常用中成藥,但是也不是人人合適的,它主要作用特點溫補腎陽,益腎填精;針對一些陰虛體質的病人就不太合適使用的;另外雖然目前尚未發現明顯的不良反應,但由於其成分復雜,部分人群可能對其成分過敏;或部分人對這些組方成分不敏感,也會影響治療效果的,因此,建議如有相關病情,請在醫師辯證指導下合理使用。

如使用龜齡集,飲食與生活需要註意些什麼?

在服用龜齡劑期間,建議避免食用寒涼食物(如冷飲、西瓜)、辛辣等刺激性食物(如辣椒,蒜等),以免降低藥物療效,可以多食韭菜、牡蠣、核桃等溫補食材更加有利於病情的改善 。同時,保持良好的生活習慣,如早睡早起、適度運動,避免過度勞累,睡前溫水泡腳,按摩湧泉穴,睡覺前練習提肛收縮運動,增強盆底肌力量,這些生活事項不但能提高藥物吸收,還能更加有利於病情的改善。

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總結

騎行火瞭,攝護腺受傷瞭?

攝護腺增生,困擾大爺幾十年?3分鐘讀懂診療全攻略

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他達拉非為什麼那麼貴

男性性功能障礙疾病,其主要表現為性生活時勃起困難、勃起不堅或sj過早。常因心理因素(如焦慮、抑鬱)、生理因素(如腎虛、內分泌失調)以及不良生活習慣(熬夜,飲食不節)等所致;龜齡集作為一款傳統中藥,其獨特的組方設計使其在眾多中成藥中脫穎而出;在改善勃起不堅、同房時間過短方面有不錯的治療效果;然而,也不是適合所有的男性患者;任何藥物的使用都應在醫師的指導下進行,同時結合良好的生活習慣和飲食調理,才能達到最佳效果。希望每一位男性都能通過科學合理的方法,重拾自信,開啟健康幸福的生活。

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醫訊訊息:重慶慢性男科治療-攝護腺增生瑞夢熱蒸汽療法

醫訊訊息:重慶慢性男科治療-攝護腺增生瑞夢熱蒸汽療法

我們不能忽視攝護腺增生。畢竟,這是一種發生在男性重要器官上的疾病。也許將來會帶來其他麻煩。我們應該加以處理!但是攝護腺增生意味著什麼呢?我們應該了解這個問題,以避免誤治!讓我們先簡單了解一下。別走開!

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如今大家對攝護腺增生不太了解,下面小編就帶大家去了解一下,不要走開!

攝護腺增生的癥狀有哪些?

攝護腺增生有很多癥狀,所以不要粗心大意!首先,由於攝護腺增生,膀胱中殘留的尿量增加,膀胱壓力在夜間睡眠時逐漸增加。當壓力超過尿道管腔阻力時,尿液會自行流出。此外,男性會有尿液變化,可見血尿。尿路阻塞和尿液流動容易並發尿路感染和膿尿。

檢查攝護腺增生病的方法有哪些?

許多方法可以幫助你確定攝護腺增生的大小和膀胱是否有殘留尿液及其數量。此外,在腎功能測定方面,攝護腺增生患者可以根據自己的具體情況選擇檢查項目,其中腎功能測定是一個非常重要的檢查項目。

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晚期BRAF/KRAS共突變肺腺癌患者一線治療如何選擇?達拉非尼+曲美替尼帶來快速緩解!

攝護腺增生的危害到底嚴重嗎?

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如果膀胱的壓力長時間無法緩解,膀胱中殘留的尿液會逐漸增加。醉酒後,膀胱中的尿液會倒入輸尿管和腎盂,導致腎積水,嚴重時會出現尿毒癥。此外,由於攝護腺非常脆弱的器官,如果保護不當,會導致攝護腺炎,醉酒最終會導致男性尿瀦留。

究竟怎樣才能避免出現攝護腺增生疾病?

如何預防攝護腺增生?你現在明白了嗎?首先,盡量少吃辛辣刺激性食物。吸煙和飲酒的老年朋友喝醉了,戒煙戒酒,以減少攝護腺充血的機會。

此外,攝護腺增生患者應適當飲用水。過少不僅會導致脫水,而且不利於排尿對尿路的沖洗。它還容易導致尿液濃縮,形成不溶性石頭,這是避免越來越嚴重的關鍵。

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溫馨提示:你現在了解攝護腺增生癥嗎?一旦你現在生病了,請早點來黎明醫院檢查,確認你的病情,然後進一步治療。你應該更加規范,不要胡鬧!有關男性攝護腺增生的更多信息,您可以繼續打電話或點擊在線咨詢與我們聯系,而不會泄露您的病情!

祝你萬事如意

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孟景春老中醫經驗:去瓤炒熟南瓜子,善治攝護腺增生

孟景春老中醫經驗:去瓤炒熟南瓜子,善治攝護腺增生

南瓜子,是從菜場中購買的南瓜,取出子後去瓤,洗凈晾幹,炒熟後食用。它不是炒貨店所售白色粒大的瓜子。有時炒貨店也有出售,若南瓜已經過時,可到種子公司購買。服用方法,炒熟後,每天嚼服100克,嚼服時一定要連殼吞下,吐殼則效果欠佳。連續服用一周後,即見效果,見效的標志,即夜尿次數減少,小便時亦較通暢。

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服至一月,癥狀明顯改善,若進行B超檢查,增生的攝護腺可見縮小。連續服用,一般無副作用,有的老年人若牙齒脫落,嚼服不方便,可加工磨成粉劑。然後分數次用開水送下。但每天一定要服滿100克,少則影響療效。

也有人將南瓜子炒熟後,裝在瓶內隨身帶著,當零食吃。雖然服法不同,但服用量和帶殼的食用法不能變。

慢性攝護腺炎,氣虛!一張補氣方,打通攝護腺,我為你仔細解讀

高血壓人群慎用西地那非!這背後隱藏著怎樣的風險?

男人遭遇勃起功能障礙,我們可以先這樣做

南瓜子治攝護腺增生,本是民間單方,俗話說:“一味單方,氣死名醫。”所以我們為醫者,切不可輕視單方,應很好加以研究應用。

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攝護腺“老化”的元兇:喝酒抽煙排第3,第一的很多男性沒意識到

攝護腺增生,也屬於退行性病變,為男性老年人的常見病和多發病。有人對該病做過調查,結果顯示城市發病率高於農村,70歲以上的男性有80%的人患有該病。

溫馨提示:中醫講究一人一方,根據個人自身癥狀做辯證加減開方,切不可盲目使用。

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想要肌肉更飽滿、更持久?氮泵了解一下!

健身想要突破瓶頸?你少了一樣東西!

有沒有過這樣的時刻?訓練到一半突然泄勁,感覺自己再也舉不起下一組重量?或者有時候狀態不在線,練了一小時卻覺得毫無進展?

如果你有這樣的困擾,那你真的需要了解氮泵(Pre-Workout Supplements)

氮泵是一種專門為提升訓練表現而設計的補劑,它能夠增強能量,提高肌肉耐力,讓你的訓練強度和持久力大幅提升!

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很多健身愛好者都知道,喝了氮泵,訓練狀態直接拉滿!

甚至有網友調侃:“男朋友喝完氮泵後,越來越猛了……”到底這玩意兒有多神奇?今天就帶你深度揭秘氮泵的作用原理和科學使用方法!

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氮泵到底是什麼?它真的有用嗎?

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氮泵的核心作用,就是幫助你更高效地訓練,讓你的肌肉“燃”起來!

它主要通過提高一氧化氮(NO)水平,促進血液循環,讓肌肉得到更多養分和氧氣,從而延緩疲勞,提高力量輸出,讓你訓練更持久

總結一下,氮泵的主要作用包括:
提高訓練專註度:讓你精神更集中,不再昏昏欲睡。
增加力量輸出:讓你更輕松地突破重量極限,提升訓練效果。
減少疲勞感:推遲肌肉疲勞,提高訓練持久力。
增加泵感:讓肌肉充血,訓練時更“撐”更“炸”。

得攝護腺炎會喪失性功能嗎?有哪四大常見誤區?

是不是聽著就覺得很猛?但它的科學原理到底是什麼呢?

氮泵的主要成分揭秘

新突破!四川瑞夢熱蒸汽中心:保護性功能,3分鐘解救攝護腺

大多數氮泵都含有以下關鍵成分:

1️⃣咖啡因增強能量,讓你更有沖勁,減少疲勞感,訓練更有動力!
2️⃣精氨酸– 促進血管擴張,提高肌肉泵感,讓肌肉在訓練時更飽滿。
3️⃣β-丙氨酸推遲肌肉疲勞,幫助你多做幾組訓練。
4️⃣肌酸(部分氮泵含有) –提升肌肉力量,讓你在高強度訓練中更穩定發揮。

這些成分協同作用,讓你在訓練中更持久、更有力量,突破瓶頸不再是難題!

氮泵如何幫助你增肌?

很多人以為健身增肌就靠訓練+吃飯,但訓練狀態的好壞,決定了你的增肌速度!

氮泵如何幫你增肌?

提升訓練強度:訓練更猛、重量更重、次數更多,肌肉刺激更充分!
增加血流供應:肌肉獲得更多營養,生長更快!
減少肌肉酸痛:讓你恢復得更快,第二天還能繼續猛練!

總結一下:想要增肌,光吃高蛋白不夠,訓練狀態更關鍵!氮泵讓你每一組訓練都物超所值!



氮泵對減脂塑形的幫助

如果你的目標是減脂塑形,氮泵同樣能給你帶來驚喜!

提升訓練耐力– 讓你在有氧和無氧結合訓練中更持久,燃燒更多脂肪。
減少運動疲勞– 讓你不會練到一半就累趴下,提高運動頻率。
增加新陳代謝– 部分氮泵含有促進代謝的成分,有助於提高燃脂效率。

所以,無論是想要增肌,還是減脂塑形,氮泵都是你的秘密武器!



如何在訓練中科學使用氮泵?
關於氮泵的選擇,強烈建議諾特蘭德“氮泵小黃瓶”,諾特蘭德長期健身的小夥伴一定不陌生,專做補劑的品牌,這款旗艦氮泵也很猛,最新款,和以往的氮泵成分大不同!

除了氮泵的基礎成分,小黃瓶還含有維生素、鋅、鎂,為什麼男人常吃生蠔,因為生蠔可以補鋅!用了有多猛,懂的老鐵自然懂!

相比於其它氮泵,這款小黃瓶是液體版,更加簡潔方便,而且也更衛生,每次練之前帶一隻,這也是很多職業選手現在的必備選擇。

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警惕!短期高熱量飲食,也會對大腦產生持久影響

他達拉非幾塊錢一片,為何低劑量每日服用是更佳選擇?本文說清

在美食琳瑯滿目的當下,偶爾來一頓高熱量大餐,似乎是很多人放松身心的方式。然而,你可能想不到,這種看似無傷大雅的偶爾放縱,正悄然給大腦帶來持久的傷害。2025年2月21日,德國圖賓根大學的研究人員在“Nature Metabolism”期刊上發表的研究成果,猶如一記警鐘,讓我們不得不重新審視日常飲食與大腦健康的緊密聯系。

這味藥材號稱中藥界的“威而鋼”,專治男人各種病癥,讓你腎氣十足

胰島素抵抗,這個肥胖和2型糖尿病的“共犯”,影響力遠超我們的想象。它不僅在外周組織興風作浪,還將“黑手”伸向中樞神經系統。正常情況下,胰島素在大腦中扮演著“能量平衡調節官”的角色,通過抑制食欲,讓我們不至於暴飲暴食,從而維持身體能量的穩定。可一旦胰島素抵抗出現,大腦對胰島素的信號變得遲鈍,就像失靈的導航,無法精準調控外周能量代謝和進食行為,肥胖與代謝紊亂也隨之變本加厲。

悲涼的保羅, 他親口承認的好兄弟隻剩下伊戈達拉瞭

在此之前,短期高熱量飲食對大腦胰島素作用的長期影響一直是個未解之謎。而這次德國研究團隊的成果,終於為我們揭開了這層面紗。研究發現,僅僅是短期的高熱量飲食,就足以引發肝臟脂肪大量堆積,這就像是給肝臟套上了一層沉重的“脂肪枷鎖”,影響其正常功能。更令人擔憂的是,大腦的胰島素作用也會被嚴重擾亂。即使停止高熱量飲食,這些不良影響依然頑固地持續存在,就像大腦被打上了難以消除的“不良印記”。

西地那非:從“浪漫小藍片”到長壽新星?

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攝護腺增生,一般多見於男性哪些時期?得瞭攝護腺增生,怎麼辦?

想象一下,一次又一次的高熱量飲食狂歡後,大腦中胰島素的“指揮系統”逐漸失靈,身體的能量代謝陷入混亂。這不僅可能導致體重不斷攀升,還會增加患代謝性疾病的風險,從長遠來看,甚至可能影響大腦的認知功能和神經健康。

這項研究給我們敲響了健康警鐘。在享受美食時,我們必須保持理性,克制對高熱量食物的過度渴望。健康的飲食結構,如富含蔬果、全谷物、優質蛋白,搭配適量的健康脂肪,才是維持大腦胰島素正常作用、保障代謝健康的基石。日常飲食中,我們不妨多選擇清蒸、水煮的烹飪方式,遠離油炸、高糖食品,為大腦和身體創造一個良好的“營養環境”。

短期高熱量飲食帶來的影響並非不可逆轉。隻要我們從現在開始重視飲食健康,養成良好的飲食習慣,就能在一定程度上修復受損的代謝功能,守護大腦健康。在追求美食與保持健康之間,找到那個平衡點,才能擁有更美好的生活。

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