西地那非這樣服用效果好，你知道嗎？
今天主要說下這個問題，文字可能有些長請堅持看完,您一定會有收獲，提高想要的質量。首先說下西地那非的藥理作用,它含有抑制血管平滑肌上的五行磷酸二酯酶的抑制劑，起到擴張血管的作用。主要治療肺動脈高壓icon和功能障礙。註意重點來了，說下你關心的它的用法用量。大致分為三種服用方法
一種是按次按照需求使用。說明書推薦起始劑量為25毫克,提前一小時服用。但根據使用患者的不同也可根據自身具體吸收情況,可以提前30分鐘到1小時服用根據使用效果和身體狀況可以由初始劑量25毫克依次提高到50毫克,直至最大劑量100毫克,每天最多隻能服用1次。
第二種是長期服用。長期穩定劑量服用,療效穩定,效果明顯。
第三種規律性服用。規律性服用西地那非,連續使用49天後能夠很好地治好，部分患者可以達到康復水平。
並且研究表明按需服用和規律服用相比,規律性服用效果更明顯吸收更好更容易達到血藥濃度。規律服用西地那非適用於使用高的有尿路感染的有慢病的使用效果降低的使用有副作用的神經損傷的這些人群。最後建議根據需求和效果掌握使用劑量，最好空腹服用。
排尿可以反應男性泌尿生殖系統的健康問題，在身體健康的情況下，尿液發洩過程非常順利，不會有疼痛不適的感覺。男性小便疼怎麼回事？是攝護腺炎嗎？該如何治療？一起來看看吧！
男性小便疼怎麼回事？
84歲老中醫朱益民：我自己也曾是攝護腺癌患者，中醫藥治療攝護腺問題不僅可行還有優勢
男性在小便時會感到疼痛，這是疾病的一個信號，不容忽視。那麼，導致男性小便疼的疾病有哪些呢？主要有以下幾點：
1、尿路感染
許多男性通常不註意個人衛生，加上經常久坐不動，憋尿等行為，可能會出現尿路感染。尿路感染的主要表現是尿頻、尿急、排尿疼痛。
2、腎結石
腎結石是發病率較高的疾病，在排尿過程中結石會刺激腎或泌尿系統，會產生明顯的疼痛。還有患者除持續疼痛外，還可能出現血尿、身體發熱等情況。
3、攝護腺炎
男性患有攝護腺炎如果不及時治療，隨著局部炎癥的發展無法控制，許多患者會出現尿頻、尿急、尿痛等現象。此外，患者還有伴有下腹部、會陰部的疼痛不適。
男性小便疼是攝護腺炎嗎？
從上述介紹中可以看出，攝護腺炎是很有可能會引起男性小便疼的。攝護腺炎患者的常見的癥狀是在排尿過程中感到疼痛，並有尿頻尿急癥狀。
攝護腺炎會引起男性患者小便疼，是因為男性的攝護腺包繞著尿道，當攝護腺發炎時，會充血水腫，壓迫尿道，導致患者排尿受到影響，除了尿痛，還會有尿頻、尿急、尿不盡的癥狀。而且，攝護腺炎久治不愈，還會導致患者出現早泄、遺精、陽痿等性功能障礙，危害男性的生育健康。
如何治療攝護腺炎及小便疼？
如果男性由於攝護腺炎出現小便疼的情況，需要積極地服用利尿消炎丸對癥治療。隻有對癥治療攝護腺炎，疾病才能更快的得以改善，排尿疼痛的表現才會慢慢減輕，恢復健康。
以上就是男性小便疼是不適攝護腺炎，該如何治療的介紹，希望能夠幫助大家！
財聯社10月5日訊（編輯 趙昊）周五（10月4日），港股恒生國企指數收漲3.06%，收於兩年半來的新高，自9月低位反彈了36%，其中大部分的漲幅都發生在9月24日之後。
恒生國企指數周線圖
9月24日當天，中國人民銀行、金融監管總局、證監會主要負責人聯合召開新聞發佈會，推出了一系列政策利好措施。密集出臺的政策釋放了穩預期、強信心，支持經濟高質量發展的強烈信號。
自那天起，港股國企指數從6400點附近飆升至目前8156點，一些成分股出現了天文數字般的漲幅。在引發一波買盤的同時，貝萊德在內的多家金融機構也對中國資產轉而看漲。
艾可藍漲2.09%，成交額1948.81萬元，主力資金凈流出117.09萬元
橋水基金創始人達利歐表示，如果中國決策層能夠兌現“遠超”承諾的舉措，本輪刺激經濟舉措將成為歷史性轉折點。考慮中國資產目前依然非常便宜，多方因素共同點燃了市場的“動物精神”，大批投資者入市抄底。
新加坡Atlantis Investment Management高級投資組合經理Eric Yee表示，“我們正在削減亞洲各地的多頭頭寸，以便為購買中國股票提供資金。每個人都在這麼做。這是政策驅動的良好復蘇。你不會想錯過這樣的機會。”
Janus Henderson Investors大中華區股票主管Victoria Mio在報告中寫道，目前中國股市的估值頗具吸引力，科技、醫療保健和金融行業呈現出積極勢頭，這些行業最有可能從增加的流動性和支持性政策中受益。
Mio認為，在多重因素的作用下，這輪刺激與以往完全不同，有望形成持久的勢頭，中國股市在未來幾個季度的表現可能會優於其他發達市場和新興市場。
花旗分析師提到，黃金周假期的休閑旅遊需求具有韌性，旅遊客流量勢頭強勁。先前國鐵集團公佈的數據顯示，10月1日全國鐵路發送旅客錄得2144.8萬人次，創單日旅客發送量歷史新高。
在周五的港股市場中，美團、阿裡巴巴、京東等是國企指數上漲的最大貢獻者。在美股中，阿裡本周累漲6.71%，京東則累漲17.72%，支撐納斯達克中國金龍指數累漲11.85%。
納斯達克中國金龍指數日線圖
摩根大通策略師Nikolaos Panigirtzoglou在報告中寫道： “過去一周，中國公司ADR（美國存托憑證）的大幅上漲主要是新買入的結果而非空頭回補。個股的空頭回補似乎隻起到了很小的作用。”
S3 Partners和小摩都表示，如果空頭被迫退出押註，可能會讓中概股獲得進一步的動力。S3預測分析總經理Ihor Dusaniwsky稱，如果漲勢繼續，預計會出現“大量”空頭回補，這將進一步推高股價。
本周，多隻海外上市的中國ETF資產規模繼續增加，如KraneShares中國海外互聯網ETF（KWEB）、MSCI中國ETF-iShares（MCHI）、iShares中國大盤股ETF（FXI）等。
與此同時，出自知名基金公司Roundhill的“中國龍”ETF周中登陸了美股市場，代碼為“DRAG”。Roundhill首席執行官Dave Mazza表示，DRAG與其他ETF不同之處在於其集中度。
來源：Roundhill官網
Roundhill專註於提供創新ETF，去年其推出了Magnificant Seven ETF（MAGS），追蹤了英偉達、谷歌-A、蘋果、特斯拉、亞馬遜、微軟和Meta七隻股票，被ETF.com評為年度“最佳新ETF”。
與MAGS類似，DRAG隻追蹤了9家中國公司的股票，分別為（按權重排列）美團、小米、網易、拼多多、京東、騰訊、比亞迪、阿裡巴巴和百度。Roundhill將這些標的視為中國版的“美股七巨頭”。
WallachBeth Capital ETF主管Mohit Bajaj表示：“我們看到人們逐漸回歸新興市場。如果人們相信中國能繼續保持當前這種表現，那麼該ETF可能會表現良好。”
關於“威而鋼”西地那非，你至少應該知道的7件事——
1、作用機理
西地那非可用於治療男性勃起功能障礙以及肺動脈高壓的一種處方藥物。
西地那非可以阻斷cGMP特異性5型磷酸二酯酶的作用。這種酶分解cGMP，cGMP一種誘導平滑肌放松的物質。阻斷PDE-5意味著平滑肌內cGMP水平增加，從而促進肌肉松弛和血管舒張（血管擴張）。
在男性海綿體、肺和視網膜中均有高水平的 PDE-5。PDE-5也存在於全身血管和肌肉的平滑肌細胞內。
2. 藥物作用
西地那非僅在性刺激後起作用。它在 30 到 60 分鐘內起作用，可以在性活動前四個小時服用。
西地那非還可降低與肺動脈高壓（PAH）相關的高血壓。這提高了PAH患者的運動能力，並延緩了癥狀的任何惡化。
肺動脈高壓治療用西地那非的規格為20mg。治療ED的西地那非有 25 毫克、50 毫克和 100 毫克的劑量。
3. 不良反應
如果您的年齡在 18 至 60 歲之間，不服用其他藥物或沒有其他醫療狀況，您更有可能遇到的副作用包括：
消化不良、潮紅、頭痛、消化不良、肌肉或背部疼痛以及視力障礙是常見的報告。
其他副作用包括血壓下降、失眠、鼻塞或流鼻涕和流鼻血。極少數情況下，可能會減少流向視神經的血流量，導致突然的視力喪失。
極少數情況下，可能會引起其他副作用或導致持續超過四個小時的疼痛勃起。如果發生這種情況，請立即就醫。
可能不適合某些人，包括患有心絞痛、胸痛或其他心臟病、肝臟或腎臟問題、血液或出血性疾病、胃潰瘍、某些眼部疾病或陰莖身體畸形（如佩羅尼氏病）的人。
4. 禁忌癥
西地那非用於治療勃起功能障礙（ED）和降低肺動脈高壓（PAH）的血壓。在ED方面可按需服用，PAH每天服用。頭痛、胃部不適和潮紅是主要的副作用，不應在服用硝酸酯類（如硝酸甘油等）後 24 小時內服用西點房。
5. 用藥提示
如果您正在服用西地那非治療ED，每天不要服用超過一次。在性刺激前一小時服用（范圍為 30 分鐘至 4 小時）。如果你把它與高脂肪餐一起服用，它可能會延遲它開始工作的速度。
服用西地那非時不要食用葡萄柚或葡萄柚制品。
如果您在性活動中感到頭暈或惡心，或胸部、手臂、頸部或下巴出現疼痛、麻木、刺痛感，請立即停止並及時就醫。
始終從正規的購藥渠道處購買藥字號的西地那非，市場上有很多假冒產品和非法添加的保健品中含有西地那非，用藥安全更難以保證。
切勿在服用西地那非的同時服用其他同類的PDE5抑制劑類藥物。
服用西地那非後大量飲酒可能會降低血壓並降低性能力。
6. 藥物代謝和發洩
西地那非的血漿峰值濃度在單次給藥後 30 至 120 分鐘內達到。西地那非用於ED時，通常在單次給藥後30至60分鐘內明顯。
當用於治療PAH時，降血壓作用在一到兩個小時內很明顯。
7. 藥物相互作用
可能與西地那非相互作用的常見藥物包括：
α-激動劑（如可樂定、甲基多巴）
α受體阻滯劑（如阿夫唑嗪、多沙唑嗪、哌唑嗪、坦索羅辛或特拉唑嗪）
抗生素，例如阿奇黴素、克拉黴素、紅黴素、甲硝唑、諾氟沙星、利福佈汀、利福平或四環素
抗抑鬱藥，如地昔帕明、舍曲林或貫葉連翹
抗真菌藥物，如伊曲康唑、酮康唑或伏立康唑
β-受體阻滯劑，如阿替洛爾或普萘洛爾
血液稀釋劑，如華法林
西咪替丁
囊性纖維化藥物，如依伐卡托
癲癇藥物，如卡馬西平、奧卡西平、苯巴比妥、苯妥英或撲米酮
其他勃起功能障礙藥物（如前列地爾、犀利士、伐地那非）
心臟藥物，例如氨氯地平、胺碘酮、阿替洛爾、波生坦、坎地沙坦、卡托普利、可樂定、地爾硫卓、依那普利、厄貝沙坦、氯沙坦、硝苯地平、普萘洛爾、索他洛爾或維拉帕米
肝炎藥物，如波普瑞韋和西美匹韋
HIV藥物（如阿紮那韋、地拉韋定、依非韋倫、福桑普那韋、茚地那韋、依曲韋林、利托那韋、奈韋拉平、沙奎那韋或替拉那韋）
硝酸鹽（如硝酸戊酯、硝酸異山梨酯、硝酸異山梨酯或硝酸甘油）：24小時單獨給藥
甲苯磺丁脲其他，如阿瑞匹坦、佈他比妥、西咪替丁、環孢素、瑞西呱或伊馬替尼。
西地那非主要由CYP3A4代謝，在一定程度上由CYP2C9代謝。任何作為這些酶之一底物的藥物都可能與西地那非相互作用。
此外，服用西地那非過量飲酒會導致直立性低血壓。癥狀包括站立時頭痛、頭暈或昏厥。
請註意，此列表僅包括可能與西地那非相互作用的常見藥物。您可以參考西地那非的處方信息以獲取完整的相互作用列表。
有位朋友給華子留言，詢問能不能講講攝護腺的治療用藥。華子說，所有的男性在一生之中，基本上都會遇到攝護腺增生的問題。
因為攝護腺在雄性激素（二氫睪酮）的刺激下，就會持續增生。而攝護腺又包裹著尿道，增生的攝護腺會對尿道造成壓迫，引起排尿障礙。治療用藥主要有2種，一種是松弛尿道括約肌，迅速改善癥狀；一種是抑制二氫睪酮，可以長期緩解。
隻要男性足夠長壽，雄性激素持續分泌，攝護腺增生的發生率接近100%。曾經有過研究，如果男性被“去勢”（比如古代的太監），攝護腺則不會增生，已經增生的還會萎縮，不過“去勢”不是一種常規的治療手段。
其實大多數人的攝護腺增生癥狀較輕，並不需要特殊治療，但是有些人的心理壓力過重，會使癥狀加重。通過放松心情，戒煙限酒、避免久坐，適當鍛煉等健康的生活方式，就可以緩解癥狀。隻有癥狀較重的人，需要藥物治療。
α1受體阻滯劑：可以松弛尿道括約肌，迅速改善排尿障礙的癥狀。常用藥物有特拉唑嗪、多沙唑嗪、坦索羅辛等，其中“唑嗪”類藥物有較強的擴張血管作用，可以降低血壓，也用於高血壓的治療。坦索羅辛對α1受體有高度選擇性，對血壓影響較小。
5α還原酶抑制劑：抑制睪酮轉化為二氫睪酮（DHT），因為二氫睪酮對攝護腺增生的作用更大，此類藥物可以抑制攝護腺增生，長期緩解排尿障礙的各種癥狀，此類藥物也可以用於脫發的治療。常用藥物為非那雄胺、度那雄胺等，需要長期服藥才會出現明顯的藥效。
需要註意的是，兩種藥物作用不同，不能互相替代，但可以聯合用藥。
1、要多喝水：有人因為排尿困難而不敢喝水，但這樣做會加重癥狀，因為尿液縮後對攝護腺的刺激更大。所以建議適當多喝水，保持充足尿量，可以減少對攝護腺的刺激。
2、不要憋尿：憋尿會造成攝護腺充血腫脹，還有可能造成膀胱疾病甚至腎病，做到有尿就排，對攝護腺有益。
3、規律排精：排出精液的同時也會排出攝護腺液，避免攝護腺液長時間瀦留，形成結石、鈣化，影響攝護腺的健康，但要註意節制，不能過於頻繁。
4、不要久坐：久坐對攝護腺會產生壓迫，造成攝護腺充血和循環障礙，所以不能長時間久坐，適當增加運動量有利於攝護腺的保護。
5、註意保暖：攝護腺喜熱怕冷，適當的熱敷可以促進血液循環，減少攝護腺充血，減輕對尿道的壓迫，改善癥狀。
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總結一下，男性攝護腺最大的問題就是增生，兩個經典的用藥就是坦索羅辛（迅速改善癥狀）與非那雄胺（長期緩解癥狀）。但是如果有細菌感染，就需要使用抗菌藥物治療；如果癥狀較重，用藥效果不好，就要進行手術治療才可以了。
藥物需在醫師指導下使用，對用藥有疑惑，請咨詢醫師或藥師。我是藥師華子，歡迎關註我，分享更多健康知識。
僅供醫學專業人士閱讀參考
每天學個熱搜藥
西地那非，也就是人們口中的“威而鋼”，在1997年被美國食品藥品監督管理局（FDA）批準上市，作為治療男性勃起功能障礙（ED）的藥物，一直使用至今 [1] 。
2005年，美國FDA批準將西地那非用於美國患者的肺動脈高壓（PAH）治療，並作為WHO PAH功能分級Ⅱ/Ⅲ級患者的一線治療用藥 [2] 。
那麼，西地那非的超說明書用藥內容有哪些？哪些情況禁用？藥物過量如何處理？界小藥將其梳理如下，供臨床用藥參考。
西地那非如何超說明書用藥？
7月4日，廣東省藥學會發佈了《超藥品說明書用藥目錄（2023年版）》 [3-4] 。其中（點擊獲取完整用藥信息）用於治療新生兒、＜1歲的兒童的肺動脈高壓和1歲及以上兒童和成人患者的PAH屬於超說明書部分。
具體內容如下：適應癥：肺動脈高壓：新生兒、＜1歲的兒童。用法用量：年齡<1歲，0.5-1mg/kg每日3次；體重<20kg，10mg，每日3次；體重>20kg，20mg，每日3次；美國FDA已批準用於1歲及以上兒童和成人患者PAH的治療（WHO心功能分級I級）。
8種情況禁用
（ 1）硝酸酯類： 由於已知的枸櫞酸西地那非片對一氧化氮/環磷酸鳥苷途徑的作用，可增強硝酸酯的降壓作用。 故服用一氧化氮供體（例如任何形式的有機硝酸酯類或有機亞硝酸酯類）的患者，無論是規律服用或間斷服用，均為禁忌癥。
（2）禁止磷酸二酯酶5抑制劑（包括西地那非）與鳥苷酸環化酶激動劑（例如）合用，因為這樣可能會引起癥狀性低血壓。
（3）已知對本品中任何成份過敏的患者禁用。
（4）禁與最強效的CYP3A4抑制劑（如）合用。
（5）存在非動脈炎性前部缺血性視神經病變（NAION）引起的單眼視力喪失的患者，無論這一病變與以往使用5型磷酸二酯酶抑制劑有無聯系，禁忌使用。
（6）目前尚未在以下患者人群中研究西地那非的安全性，此類人群禁止使用：重度肝功能受損，低血壓（血壓90/50mmHg以下），近期卒中或心肌梗死史，已知的遺傳性視網膜變性疾病，例如視網膜色素（少數此病患者有視網膜磷酸二酯酶遺傳性異常）。
（7）治療勃起功能障礙的藥物，包括，不能用於已被建議禁止性生活的男性患者（例如：重度心血管疾病患者，如不穩定型心絞痛或重度心力衰竭）。
（8）禁用於因NAION而導致單眼視力喪失的患者，無論發作是否與既往暴露於磷酸二酯酶5抑制劑有關 [5-7] 。
藥物過量時，腎臟透析無用！
單劑量至800mg，不良事件與低劑量時相似，但發生率和嚴重程度有所增 加。 單劑為200mg時，不良反應發生率增加（頭痛、面部潮紅、頭暈、消化不良、鼻腔充血、視覺改變）。
當發生藥物過量時，應根據需要采取常規支持療法。因與血漿蛋白結合率高，且不從尿中清除，故腎臟透析不會增加清除率。
界小藥有話說：
界小藥在科室開西地那非時，遇到過以下問題：
➤西地那非，按需使用還是規律服藥？劑量選多少？
西地那非長期吃有副作用嗎？治標不治本！不妨試試兩味中成藥搭配
➤西地那非，在兒童有什麼應用？
➤常吃西地那非，如何降低用藥風險？
尿頻尿急到底是攝護腺肥大還是早期攝護腺癌？癥狀相似需謹慎區分
翻書？太耗時間；度娘一下？準確性堪憂。如何又好又快地解決問題？
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參考文獻：
[1] 畢瑞 . 因副作用得名 ” 威而鋼 “, 西地那非怎麼用 [J]. 家庭醫藥 , 2022(002):000.
[2]張穎，楊京華，劉雙，等.口服西地那非治療肺動脈高壓1 年療效觀察[J].心肺血管病雜志，2015，34（5）：371-375.
[3]中華醫學會呼吸病學分會肺栓塞與肺血管病學組,中國醫師協會呼吸醫師分會肺栓塞與肺血管病工作委員會,全國肺栓塞與肺血管病防治協作組,等. 中國肺動脈高壓診斷與治療指南（2021版）.
[4]廣東省藥學會.超藥品說明書用藥目錄（2023年版新增用法）[J].今日藥學, 2023, 33(7):481-498.
[5] 藥物信息：枸櫞酸西地那非片，Fareva Amboise，H20200002；2020/02/05.
[6] 藥物信息：枸櫞酸西地那非口崩片，輝瑞制藥有限公司，H20190071；2021/08/25.
[7] 藥物信息：枸櫞酸西地那非口崩片，輝瑞制藥有限公司，H20190071；2020/09/25.
近年來，西地那非作為一種治療男性勃起功能障礙的藥物，在市場上備受青睞。然而，對於老年人群而言，使用西地那非時需格外謹慎，因其可能帶來一些潛在風險。本文將為您揭示老年人群使用西地那非時應註意的風險。
首先，西地那非可能會對老年人的心血管系統產生影響。研究表明，西地那非可導致血壓降低，尤其在與其他降壓藥物聯合使用時更為明顯。而對於老年人群，他們的心血管系統往往已經存在一定程度的疾病，使用西地那非可能會加劇血壓波動，甚至引發心絞痛、心肌梗死等嚴重後果。
其次，西地那非對老年人的視力可能產生不良影響。有報道顯示，部分老年人在使用西地那非後出現了視力模糊、色覺異常等現象。這可能是因為西地那非對視網膜色素上皮細胞產生影響，進而影響視力。因此，老年人在使用西地那非期間，應註意觀察自身視力變化，一旦出現異常，應立即停藥並就診。
此外，老年人群使用西地那非時，還需關註其對肝功能的影響。西地那非主要通過肝臟代謝，而老年人的肝功能往往已呈下降趨勢。在使用西地那非過程中，可能會加重肝臟負擔，導致肝功能異常。因此，老年人在使用西地那非前，最好咨詢醫師，評估自身肝功能狀況。
最後，老年人群在使用西地那非時，應充分了解藥物的禁忌癥和不良反應。西地那非與硝酸鹽類藥物、抗抑鬱藥等存在相互作用，可能引發嚴重低血壓等不良反應。因此，在使用西地那非前，務必詳細告知醫師自己的用藥史，避免藥物相互作用。
總之，老年人群在使用西地那非時需謹慎，密切關註自身身體狀況，遵循醫師建議，合理用藥。同時，家人也應關註老年人的用藥情況，提醒他們按時服藥，確保用藥安全。#頭條創作挑戰賽#
李熙二十七歲，人長得好看，一臉稚氣、但說起話來非常成熟，口吻有些嚴謹。微笑時的雙眼藏不住明亮、有飽滿的臥蠶，簡潔的短發非常有型，散出時下型男板模的青春韻味。從他進門到坐下，還沒說起自己的困難，刻板印象就讓我在心裡發出了一句獨白：「怎麼了嗎？眼前這個帥氣爆表的小鮮肉，有性困擾那真是形成烈對比？」 當然我的專業領域仍屬冷門，而在性愛世界裡的私密性，如果不是遇上苦不堪言的煩惱，一定不會希望出現在我的面前。
《AFM》山東大學王旭：持久潤滑水凝膠的未來 – 聚電解質水凝膠！
於是我微笑輕問：「遇到什麼問題呢？」 他直視我露出顯得尷尬的笑容，像是在思索著，要怎麼開口告訴我他的床上困擾。
「好吧！既然來了就是要面對問題，都跟你說吧，反正我真的考慮非常久了。從我十八歲有第一次性經驗開始，不知怎麼的，我做那件事，就是沒辦法持久。我飲食正常、睡眠良好，也都會固定健身，與短暫交往的女友分手後我才正視這個蠻嚴重的問題，試過很多方法，吃中藥、擦藥、使用麻藥保險套，都沒有改善，醫師說我是先天性早泄，太敏感，有開給我一些藥，剛開始應該是心理因素感覺還有點效，我就開始上網約炮想要練槍確認自己的性能力，最近半年又開始早泄了，通常第一次會很快結束，做第二次會比較久一點，但大部分女生就不願意了。現在問題更嚴重，連續好幾次要插入前就軟掉，我心裡想做愛，炮友也是我的菜，但前戲會硬也很快就軟，現在完全放棄性愛能力，除了自慰可以，我不知道自己到底出了什麼問題。
「所以你頻繁約炮，想練習自己的性能力？」 我心裡訝異這天真的想法，以為隻要做愛做的夠多就能改善早泄。「嗯啊，我以為是經驗不夠，才無法控制想sj的感覺，但約炮都很緊張，其實狀況也沒有很好，才決定來面對」談到這裡，李熙得口氣如釋負重，我能感受到，勇敢跨出一大步後的放松。
在第二次訓練開始，李熙的勃起時間雖然比較慢，但硬度並沒有那麼差，幫他做一些基本的訓練以後，他勃起的狀況慢慢的恢復，我看見他的臉非常驚訝的表情，這些日子以來他已經遺忘掉不靠藥物，能夠自主勃起是什麼感覺？李熙說：「老師你真的很專業，才第二次上課就發現我的問題」，從這個起點開始，李熙更加認真完成家庭作業的訓練，過程中出現的問題會提出來討論，我們一起去推敲找出癥結點，通常也都能很棒的解決，上第五堂課時，李熙喜孜孜地告訴我，剛認識了一位女孩，展開追求模式要好好的約會，預定餐廳也安排看電影，現在不用靠約炮來測試自己的性能力了。「很開心你重新肯定自己的能力，這才是陽光男孩該有的底氣」我們一起笑了。
李熙的早泄+陽痿，來自於原本已經是敏感的體質，一開始沒有好好的處理，加上當表現不好時的擔心，而擔心的後面其實已經沒有自信，每當李熙借助約炮來測試性能力，換取親密關系中的信心時，才發現幸福離他越來越遠，慶幸一切並沒有太遲，透過幸福六堂課的訓練找回迷失的人生。
我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL600
如今由於久坐的上班族越來越多，攝護腺炎的發病率也日漸升高。攝護腺疾病越來越年輕化，其實很多人通過口服利尿消炎丸治療結合飲食運動，是可以早日遠離疾病的。那麼飲食運動有助於治療攝護腺炎嗎?看完你就知道了。
首先，我們來看看哪些飲食有助於治療攝護腺炎。
1、攝護腺炎應多吃清淡營養食物
攝護腺炎患者要避免辛辣食物的刺激，宜多吃清淡有營養的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃綠色蔬菜和各種水果，可以預防便秘，保證大便通暢，避免膀胱和攝護腺擠壓。
2、攝護腺炎應多吃含鋅的食物
適當補充鋅的食物可以提高人體的抗菌能力，人體的攝護腺液中含有一定量的抗菌物質。這種物質是一種蛋白質，其主要成分是鋅。因此，多補充鋅可以提高攝護腺的抗菌能力，有助於消除炎癥。含鋅較多的食物有南瓜子、胡蘿卜、菠菜、蘑菇、腰果、堅果等食物。
光邦光子治療儀：攝護腺增生8大危害，中老年要小心，切勿大意！
3、攝護腺炎應多吃能利尿的食物
利尿的食物可以讓攝護腺炎患者多排尿，緩解排尿困難、尿頻、夜間尿失禁等癥狀，而且多排尿可以讓尿液充分的沖刷尿道，帶走體內的炎性物質以及病菌等，有利於炎癥的消除。
飲食的調理作用是非常重要的，同時運動治療也功不可沒。接下來我們來看看哪些運動有助於治療攝護腺炎。
1、深蹲，促進攝護腺血液循環
深蹲是一項很簡單的運動，患者隨時隨地都可以做。有攝護腺炎的朋友可以經常做深蹲，深蹲運動可以促進攝護腺的血液循環，白細胞減少，改善攝護腺的炎癥!
2、提肛，減少攝護腺充血
提肛運動可以促進局部的血液循環。攝護腺炎患者如果堅持每天做提肛運動20分鐘，可以有效促進攝護腺液的分泌，還可以促進攝護腺的血液循環，減少攝護腺液的堆積。提肛運動可以溫和地“按摩”攝護腺，減少攝護腺充血，對攝護腺炎有輔助治療的作用。
3、慢跑，提高身體免疫力
慢跑屬於有氧運動，可以提高我們身體的素質，從而增加身體的抵抗力和免疫力。跑步時，腹腔內的器官，會有規律地用力撞擊攝護腺，對攝護腺起到按摩作用，可以幫助減輕充血。
攝護腺炎患者堅持跑步，會讓骨盆肌肉更加結實，讓會陰部的血液流動更加順暢，可以促進男性攝護腺疾病的恢復。
以上就是飲食運動治療攝護腺炎的作用，大家在治療疾病的同時，輔助飲食運動來調養，可以加快病情的恢復，讓攝護腺早日恢復健康!
1.為什麼會復發？
復發通常發生於慢性攝護腺炎患者，原因主要包括以下幾個方面[1][2]：
·攝護腺炎治療不徹底。致病因素，如病原體，未得到徹底祛除。
·其他疾病誘發。例如感冒，可能引起人體交感神經興奮，攝護腺管收縮、攝護腺液發洩受阻，導致攝護腺充血，增加發病風險。
·不良生活習慣、性生活過頻。不良生活習慣，例如吸煙、酗酒、久坐、性生活過頻等，這些因素都有可能導致攝護腺炎復發。
圖片來源：站酷海洛
2.如何預防復發?
為了防止復發，除堅持正規治療外，重要的是要養成良好的生活習慣[3]。
·徹底治療。慢性攝護腺炎病因復雜、病程長，易復發，很多患者在癥狀時輕時重的階段，沒有很好地配合治療，在癥狀部分緩解就終止了治療。對於攝護腺炎，治療應做到“足量足療程”,可以極大降低復發風險。
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·養成良好的生活習慣。這是防止治療後復發的關鍵。憋尿、久坐、吃辛辣刺激性食物、飲酒、頻繁性生活，都可以引起攝護腺長期反復充血。一方面使攝護腺感染的機會大大增加，另一方面也會使攝護腺的感染不易消除，增加復發的可能性。
圖片來源：站酷海洛
建議做到以下幾點：
o 適當鍛煉，增強體質，提高抗病力。
o 生活有規律，不要過分勞累，不喝酒、不吃辛辣食物，避免長時間騎自行車和久坐。
o 杜絕不潔性生活，性生活要有規律。最理想的性生活頻率是雙方在性愛方面達成一致，沒有固定的模式。
o 適當多飲水，增加尿量，盡量不憋尿。
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o 平時盡量避免熬夜和過分疲勞，預防感冒。
o 註意個人衛生，包皮要經常外翻清洗，去除污垢。
·避免焦慮等負面情緒。慢性攝護腺炎反復發作，久治不愈，會增加焦慮與恐懼心理，心理負擔過重將直接影響治療效果。預防的要點主要包括以下：
o 向醫生詳細了解慢性攝護腺炎的基本知識，緩解心理壓力，樹立戰勝疾病的信心。
o 豐富業餘生活，調節情緒，轉移註意力。
