筋トレ!

こんにちは!
テニスコーチの城です!

【自分チャレンジ!】
2月から約2ヶ月筋トレを行なっているのですが、成果が出ました笑
学生を卒業してから1年間で約10キロ太っていたのですが、この2ヶ月で卒業前と同じ体重に戻せました!
みしろ、同じ体重なのに、ぽっこりしたお腹がなくなってうっすらと腹筋が割れてきましたうれしい顔

皆さんも小さなことからでもいいので、色々な事にチャレンジをしてみてはいかがでしょうか?
人はいつでも変われます!


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