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勃起硬度不夠是男性常見的性功能障礙之一。而運動是一種相對安全、簡便且相對便宜的隨時隨地可以做的方法之一，通過運動可以增加體內順暢血液迴圈，促進生殖器區域血液流量和硬度，改善勃起功能。下面，我們列出了一些適合增加硬度的運動：

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增加硬度運動 1.快走

快走不僅可以提高心肺功能，還可以促進血液迴圈並增強大腿肌肉的力量。在快走過程中，每走一步，腳踩在地上時，通過肢體的運動，可以促進血液順暢地輸送到生殖部位，從而有助於硬度的提高。

增加硬度運動 2.游泳

游泳是一種有氧運動，可以加速血液迴圈，增強心肺功能，提高體力和代謝能力。快速游泳時，泳姿強度比較大，能夠讓人的呼吸和心跳加快，增強肌肉的力量和耐力，從而在一定程度上增強硬度。

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增加硬度運動 3.有針對性的運動

如啞鈴臥推、深蹲、平板支撐等，這些運動主要是增加肌肉的力量、耐力和靈敏度，有針對性地鍛煉人體的核心肌群，可以有效增強體力和血液迴圈，促進血液流入陰莖，從而有助於硬度的提高。

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增加硬度運動 4.有氧運動配合拉伸運動

有氧運動配合拉伸運動，如瑜伽等，可以增加身體的柔韌性、舒展肌肉、舒緩肌肉疲勞，並且能夠促進身體內一些激素的釋放，從而對硬度的提高有明顯的幫助。

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另外，有一些其他的建議也有助於增加硬度。首先是要保持健康的生活方式，包括良好的飲食習慣、適量的運動、充足的睡眠和減少不健康的行為，如酗酒和吸煙等。除此之外，男性朋友還可以加強日常的性生活，自行或與伴侶積極探索性技巧和愉悅感，可以提高自信，減輕焦慮和緊張情緒，進而增加硬度。

總之，增加硬度需要長時間的積累和努力，需要男性朋友們有品質、定期、有針對性的鍛煉，才能獲得更好的效果。同時，也要注意不要過度鍛煉，要根據自身身體情況適當選擇運動方式和強度，以保護自己的健康。

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醫師如果我威而鋼只吃半顆這樣行不行？還是吃1/4顆威而鋼就有效果？想必這是很多男人都會問醫師的問題，因為威而鋼的藥效強勁，所以副作用也很強，除非已經是勃起功能障礙很嚴重的人，不然一次吃下一顆威而鋼好像有點太猛了！有鑑於此，今天小編就帶大家來看看醫師對於吃1/4顆威而鋼效果解析。

1/4威而鋼會有效果？

醫師說基本上1/4顆的威而鋼也是有效果的，如果你的勃起功能障礙很輕微，其實只需要1/4顆的威而鋼就足夠，如果你的勃起功能障礙中度，那麼可能要到半顆，如果你是完全不舉，那要使用到一顆，至於究竟要吃多少劑量，醫師說前往醫院讓醫師為你評估比較安全。

如果你本身沒有陽痿不舉問題，首次要使用威而鋼建議吃1/4，觀察一下身體的副作用，因為藍色小藥丸的副作用蠻強的，像頭痛、臉紅、視力模糊，要看你本身體質。

1/4威而鋼網友使用心得

第一次吃了半顆威而鋼，結果硬了2個小時，重點是射不出來，全力插出來後陰莖還硬的。所以我建議威而鋼切半吃或者吃1/4顆威而鋼就好，體驗之後威而鋼效果不錯，硬了約一個小時，出來了也軟了。

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之後就沒有繼續吃威而鋼了，威而鋼副作用的話，倒是有一點，使用過程中會腦袋有點充血，眼睛熱熱，如果我威而鋼吃一半可能會硬死吧。吃1/4顆的時候很正常，所以建議大家要吃的話，從1/4開始吃就好了

威而鋼的特色是？

根據許多醫療機構研究報告指出，威而鋼是能有效改善陽痿不舉的藥物，藥效作用強，尤其是原本無法勃起，變成能勃起這點就差很多，這也為何直到現在威而鋼產品，還是維持在壯陽藥龍頭地位。

不過雖然功效廣受好評，但是像是三高、有心血管疾病的人就不能吃，使用威而鋼要遵守醫師指示，畢竟威而鋼是處方簽藥物，吃太多不一定好，可能傷身甚至危害生命。

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威而鋼是處方簽壯陽藥

在台灣威而鋼是處方簽壯陽藥，需要前往醫院讓醫師看診才能取得處方簽，是一款管制藥品，因為像威而鋼儒果你不清楚自己身體狀況，或是已經有在服用一些藥物，在沒有經過醫師看診就自己吃，很容易對身體產生負擔，甚至會出現如心肌梗塞、心血管疾病等症狀，到時候就不是簡單看醫生就好，住院治療都是有可能發生的情況。

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希望透過使用壯陽藥改善勃起功能障礙的男人，如果使用壯陽藥上癮，開始過度使用，醫生警告後果非常嚴重！會致使身體負擔更大，消耗大量體能與精力，產生過度的疲勞感，影響正常的工作和生活。

醫師指出濫用壯陽藥通常，會出現很多多壯陽藥物副作用，對身體的心血管器官、肝腎功能產生嚴重的負面影響，經常靠壯陽藥延長勃起時間，可能導致男性出現攝護腺過度充血，會陰部、睪丸腫脹不適！

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男人過度使用壯陽藥的危害有哪些？

1、永久性陽痿

長期服用可產生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。

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2、視力受損

眼科專家警告，服用壯陽藥會血壓下降，有3%～5%的人可能出現急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復原來的視力。

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3、頭痛、暈眩

醫生表示臨床試驗中發現，約有10%的人服藥後出現頭痛、暈眩副作用，且服用劑量越大，頭痛愈劇烈。

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4、導致不育

美國醫學研究的認為，年輕人過度使用壯陽藥物，會影響自己的生殖能力。並建議沒有勃起性功能障礙的年輕人，如果想生小孩，建議不要服用。

5、異常勃起

醫師表示患有尿道炎、白血病的男子，服用後能長時間勃起不倒，但長時間陰莖勃起會傷害陰莖組織，加重陽痿。如果勃起持續超過4小時，建議馬上就醫。

6、心血管疾病

陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。因此有心血管疾病的人須慎用，以免引起心臟病或導致中風。

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硬不起來是許多男性面臨的尷尬問題。除了藥物治療外，正確的營養、生活方式和心理態度也可以有助於預防和改善硬不起來的問題。

硬不起來改善方法

1.保持健康的生活方式

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保持健康的生活方式有助於預防並改善硬不起來的問題。適量的運動、戒煙、限制飲酒，都是非常重要的。此外，保持正常的體重也是很重要的。過重的體重可能會對性功能產生不利影響。

2.飲食習慣

正確的飲食習慣也是預防和改善硬不起來的一個因素。注意攝入足夠的鋅和維生素D，食用富含健康脂肪和抗氧化劑的膳食，例如多吃水果、蔬菜和魚類。

3.積極管理情緒和壓力

情緒和壓力水準對硬度也有很大的影響。管理壓力和情緒的技能包括學習冥想、深呼吸以及體育運動、連續劇等愉悅的方式來放鬆身心。

4.鼓勵溝通

溝通是非常重要的，包括在情感、性行為，以及在如何對待硬不起來的問題上。與伴侶進行開放、坦誠的對話有助於減輕情感壓力，從而有助於改善硬不起來的問題。

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5.嘗試性治療方法

如果以上方法無效，男性可以尋求性治療方法，例如性心理治療和性行為治療，也可以使用藥物治療，例如磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑和睾酮替代療法。

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6.練習陰莖鍛煉術

陰莖鍛煉術（Penis Exercises）可以顯著改善硬度，而且在很多情況下，可以不用藥物或者其他輔助設備。練習鍛煉不僅可以增加陰莖的硬度，還可以提高性欲和性能力，並增加sj的強度和持續時間。目前市面上有很多種陰莖鍛煉術，可以根據個人情況選擇適合自己的。

7. 改善睡眠

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睡眠是人體重要的生理過程之一，對於預防和改善硬不起來也是非常重要的。人體在睡眠過程中會分泌不同的激素和生長因數，有助於恢復身體功能和身體組織。保證每天有足夠的睡眠時間和品質，有助於促進荷爾蒙和性激素的分泌物，從而改善硬不起來。

8. 嘗試使用助手具

在某些情況下，採用助手具，如戒指、液壓馬達等，可以增加血液流量，從而改善硬不起來。各種助手具有不同的作用，所以需要選擇最適合自己的助手具來加強血液流入陰莖的作用，提高硬度。

總之，預防和改善硬不起來的方法是複雜的，但是通過正確的生活方式、健康的飲食習慣、管理壓力和情緒，以及積極溝通等方式，男性可以改善硬不起來的情況，從而恢復自信心。若自己所嘗試的方法無法改善，請垂詢醫生或心麻師的診療建議。

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由於日本藤素使用成分中無添加西藥，並不會產生西藥副作用，對於人體負擔較輕微，當你在與老婆激情衝刺時，能夠降低受到醫藥成分副作用干擾，好讓你可以更專注地享受性愛生活。

因此，當你想要快速壯陽有感，不妨試試看日本藤素，帶給老婆不一樣的刺激快感吧！

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威而鋼是治療男性勃起功能障礙的藥物，對於許多男人來說，威而鋼是一種安全有效的勃起功能障礙治療方法，但在某些情況下是禁忌使用的，讓小編帶你解析！

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服用威而鋼的禁忌

1. 使用硝酸鹽藥物：威而鋼與硝酸鹽藥物（如硝酸甘油、硝酸異山梨酯等）不可同時使用。這些藥物通常用於心臟病治療，與威而鋼同時使用可能導致嚴重的血壓下降，危及生命。
2. 心血管疾病：如果您有嚴重的心臟病、心臟血管疾病或最近發生心臟病發作，威而鋼可能不適合您使用。這些狀況可能增加心臟負荷，與威而鋼同時使用可能有風險。
3. 視網膜疾病：威而鋼可能對視網膜產生一定的影響，因此對於已經有視網膜疾病（如視網膜色素變性）的人來說是禁忌的。
4. 低血壓：如果您已經有低血壓（收縮壓低於90毫米汞柱）或不穩定的血壓狀況，威而鋼可能增加血壓下降的風險，因此應該避免使用。
5. 肝腎功能障礙：威而鋼的代謝主要發生在肝臟，因此對於有嚴重肝腎功能障礙的人可能需要調整劑量或避免使用。

此外，對於威而鋼的成分過敏或對其它PDE-5抑制劑（如雷尼替丁、塔達拉非）過敏的人，也應該避免使用威而鋼。

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最重要的是，在使用威而鋼之前，請諮詢醫生的意見，確保您的健康狀況和藥物使用安全。

服用威而鋼注意事項

一、適應症

成年男性器質性、心因性陽痿。

二、副作用

頭痛、潮紅、消化不良、視覺異常、腹瀉、暈眩，至於心肌梗塞，心臟病猝死及高血壓等，尚未確認是否與威而鋼有因果關係的副作用。

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三、使用須知：

• 性行為之前半小時服用一粒（50毫克）。
• 如果吃了食物，尤其是含有脂肪，則服用的威而鋼需1小時才會被吸收而發生藥效。
• 服藥之後必須有愛撫或擁抱的性刺激才會有勃起反應，如果停止性刺激則勃起會消退；藥效可持續長達4小時，沒有性刺激就不會發生持久性勃起。
• 如果服用50毫克沒效，則可服用2粒（或100毫克1粒），但超過2粒，勃起功能並不會更好。
• 每天不要使用超過一次。

四、注意事項：

1. 1應該探求完整的病史與進行徹底的身體檢查，以診斷勃起功能障礙、判斷可能潛在的病因，以確定適當的治療方式。
2. 使用威而鋼後若勃起超過4小時，應馬上尋求醫療協助，如果異常勃起（疼痛性勃起的時間超過6小時）未馬上治療，可能會發生陰莖組織的損傷及永久喪失性能力。

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壯陽藥比較：瞭解不同壯陽藥的特性和副作用，以利選擇適合自己的藥物，精準提升性能力，擺脫無力困境。壯陽藥種類繁多，各有其優缺點，因此在選擇壯陽藥時，務必謹慎為之，以免造成反效果。

壯陽藥比較：天然成分助性，安全無虞

在壯陽藥的選擇中，天然成分一直是許多人青睞的選項。天然成分的壯陽藥通常採用草本植物或是特定食物，它們在傳統醫學中具有增強男性性功能的作用，且相較於化學藥物，天然成分的副作用較少，使用起來也更為安全。

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常見的天然壯陽藥成分包括：人參、瑪卡、淫羊藿、枸杞、杜仲、巴戟天等，這些成分都具有補腎壯陽、增強體力和性功能的作用。此外，一些食物也具有壯陽的作用，例如牡蠣、羊肉、韭菜、核桃、山藥等，適當食用這些食物有助於提高男性性功能。

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選擇天然成分的壯陽藥時，應注意以下幾點：

• 選擇信譽良好的品牌：選擇有信譽的品牌可以確保產品的質量和安全性。
• 注意成分含量：在選擇天然壯陽藥時，應注意產品中所含成分的含量，以確保產品的有效性。
• 瞭解產品的副作用：在服用天然壯陽藥前，應先了解產品的副作用，以避免出現不適症狀。
• 諮詢醫生：在服用天然壯陽藥前，應諮詢醫生，以確認產品適合自己的身體狀況。

天然成分的壯陽藥雖然安全性較高，但也不可過量服用。過量服用天然壯陽藥可能會導致副作用，例如胃腸道不適、頭痛、眩暈等。因此，在服用天然壯陽藥時應嚴格按照產品說明書的指示服用，不可擅自增加或減少藥量。

壯陽藥比較：開創幸福幸福新境界

當您開始考慮使用壯陽藥時，您可能會感到不知所措。市面上有這麼多不同的選擇，很難知道哪一種適合您。為了幫助您做出明智的決定，我們整理了一些關於壯陽藥的資訊。

壯陽藥如何幫助您？

壯陽藥可以通過以下幾種方式幫助您解決勃起功能障礙的問題：

• 增加陰莖血流量，使陰莖勃起更堅硬
• 放鬆陰莖肌肉，使陰莖更容易勃起
• 延長勃起時間，讓您有更充裕的時間享受性愛

選擇壯陽藥時應注意哪些因素？

在選擇壯陽藥時，您需要考慮以下幾個因素：

• 藥物類型：有些壯陽藥是處方藥，需要醫生開立；有些壯陽藥是非處方藥，可以在藥房購買。
• 藥物成分：壯陽藥的成分有很多種，每種成分都有不同的作用和副作用。您需要仔細閱讀藥物說明書，選擇適合自己的成分。
• 藥物劑量：壯陽藥的劑量會根據您的具體情況而有所不同。您需要遵從醫生的指示，服用正確的劑量。
• 藥物副作用：所有壯陽藥都會產生一定程度的副作用。您需要仔細閱讀藥物說明書，瞭解藥物的副作用，並在出現副作用時及時就醫。

如何正確使用壯陽藥？

為了獲得最佳效果，您需要正確使用壯陽藥。以下是一些正確使用壯陽藥的注意事項：

• 按時服藥：您需要按照醫生的指示，按時服藥。不要漏服或多服藥物。
• 空腹服藥：有些壯陽藥需要空腹服用。請仔細閱讀藥物說明書，瞭解藥物的服用方法。
• 不要飲酒：酒精會降低壯陽藥的效果。在服用壯陽藥期間，您應該避免飲酒。
• 不要服用其他藥物：有些藥物可能會與壯陽藥發生相互作用。在服用壯陽藥之前，您應該諮詢醫生，以確定您是否可以服用其他藥物。

壯陽藥可以幫助您改善性生活，讓您重拾幸福。但請記住，壯陽藥不是萬能藥。如果您有勃起功能障礙的問題，您應該去看醫生，以確定病因並獲得合適的治療。

壯陽藥選擇：廣泛類型，精準選擇

壯陽藥的類型多元，依個人症狀及需求挑選

壯陽藥種類繁多，不論是中藥、西藥還是天然成分皆有。像是西藥類的壯陽藥，可依藥理機制分為磷酸二酯酶(PDE-5) 阻斷劑、非荷爾蒙助勃劑、荷爾蒙補充劑及中樞神經系統興奮劑等四大類別。 PDE-5阻斷劑是常見的壯陽藥，包含西地那非 (Viagara)、他達拉非 (Cialis)、伐地那非 (Levitra)等，這些藥品都能放鬆陰莖海綿體的平滑肌、增進陰莖血流，達到治療勃起障礙的功效。非荷爾蒙助勃劑則包含了阿布替格 (Uprima) 等，其機制為促進海綿體平滑肌放鬆、改善血流進而加強勃起。

荷爾蒙補充劑或陰莖局部用藥，則適用於因性荷爾蒙缺乏或不足，所造成的勃起障礙或性慾減退；其包含特斯拉 (Testopel)、雄性素膠囊 (Androgel)，而陰莖局部用藥則有如阿布替格 (Uprima)。

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天然成分類的壯陽藥則包含人參、肉桂、刺五加、瑪卡和鋅等；人參被認為可以改善整體的身體機能、肉桂可用於治療勃起障礙、刺五加可改善勃起障礙和性慾減退、瑪卡可以增強體力、鋅則能增強免疫系統和促進性荷爾蒙分泌。

• 西藥類壯陽藥種類繁多，包含 PDE-5阻斷劑、非荷爾蒙助勃劑、荷爾蒙補充劑及中樞神經系統興奮劑等。
• 天然成分類壯陽藥包含人參、肉桂、刺五加、瑪卡和鋅等，可發揮提升性慾望、促進勃起等功效。
• 在選擇壯陽藥時，應考慮個人症狀和需求，並在醫師指示下服用。

壯陽藥比較：掌握正確服用法，成效加倍

在選擇了合適的壯陽藥後，正確的服用方法也是影響藥效的關鍵因素。以下是一些服用壯陽藥的注意事項：

1. 遵照醫囑服用

務必按照醫師或藥師的指示服用壯陽藥，切勿自行增減劑量或服用頻率。過量服用壯陽藥可能會導致嚴重的副作用，甚至危及生命。

2. 避免與其他藥物併用

有些藥物可能會與壯陽藥發生相互作用，導致藥效降低或副作用增加。因此，在服用壯陽藥前，應主動告知醫師您正在服用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥、草藥和保健品。

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3. 注意飲食和生活習慣

某些食物和飲料可能會影響壯陽藥的吸收和代謝，從而降低藥效。因此，在服用壯陽藥期間應避免飲酒，並注意飲食均衡，避免食用高脂、高鹽、辛辣的食物。此外，規律的運動和充足的睡眠也有助於增強壯陽藥的療效。

4. 留意副作用

壯陽藥可能引起各種副作用，如頭痛、頭暈、面紅、胃部不適等。這些副作用通常是輕微且暫時的，但在某些情況下可能會更嚴重。如果您在服用壯陽藥後出現嚴重的副作用，應立即就醫。

5. 定期回診追蹤

服用壯陽藥期間應定期回診讓醫師評估治療效果並監控副作用。醫師可能會根據您的情況調整藥物劑量或更換其他藥物。此外，醫師也會追蹤您的整體健康狀況，確保壯陽藥不會對您的健康造成不良影響。

壯陽藥比較：科學配方攻堅，持久戰力

壯陽藥市場充斥著各種品牌和配方，其中許多藥物都含有天然成分或科學研發的成分。然而，並非所有的壯陽藥都具備相同的功效和安全性。選擇合適的壯陽藥，需要仔細考量成分、劑量和潛在的副作用。

1. 科學配方，精準調理

科學配方壯陽藥通常含有經過臨床試驗的成分，這些成分能夠有效改善男性性功能。例如，西地那非（Sildenafil）是一種常見的壯陽藥成分，它可以增強陰莖的血流，改善勃起功能。他達拉非（Tadalafil）也是一種流行的壯陽藥成分，它具有較長的藥效，適合需要長時間性行為的男性。此外，利那洛韋（Vardenafil）也是一種有效的壯陽藥成分，它可以快速發揮作用，適合在性行為前服用。

2. 持久戰力，勇奪先鋒

科學配方壯陽藥通常具有較持久的藥效，可以讓男性在更長時間內保持勃起狀態。這對於想要延長性行為時間的男性來說非常重要。例如，他達拉非的藥效可以持續長達36個小時，適合週末或假期想要進行長時間性行為的男性。利那洛韋的藥效可以持續長達12個小時，適合在性行為前服用，可以快速發揮作用。此外，一些中草藥成分，如人參、瑪卡、淫羊藿等，也被認為具有持久戰力的壯陽效果。

3. 安全性高，品質保證

科學配方壯陽藥通常具有較高的安全性，副作用較少。這對於想要長期使用壯陽藥的男性來說非常重要。例如，西地那非和他的達拉非都具有較高的安全性，副作用通常較輕微，而且可以耐受。利那洛韋也具有較高的安全性，但副作用可能略微更明顯。此外，一些中草藥成分，如人參、瑪卡、淫羊藿等，也被認為具有較高的安全性，副作用較少。

在選擇壯陽藥時，男性朋友應與醫生或藥師進行諮詢，根據自己的身體狀況和需求，選擇合適的壯陽藥。不要自行服用壯陽藥，以免造成嚴重的副作用。

可以參考 壯陽藥比較

壯陽藥比較結論

作為男性壯陽藥的選用，我們瞭解到多方面的因素，除了壯陽藥比較的重要外，其本身必須考量成分的配比、成分的純度、成分的吸收度，這些都是缺一不可的，纔能夠有效提升男性性功能的表現和持久力，同樣地，個人體質也會影響壯陽藥比較和效果的差別，建議在服用任何壯陽藥物之前，先諮詢專業醫師，以確保服用安全及劑量適當。

總結本文探討的壯陽藥比較，從天然成分出發，無論是藥品還是保健品，都應秉持「安全第一」的原則。具備壯陽藥比較的知識，讓您更瞭解壯陽藥的種類、功效、副作用和注意事項，對壯陽藥比較的迷思有進一步的瞭解，進而可以在面對壯陽藥比較時做出合理的判斷和選擇，正確用藥，避免濫用和副作用的產生。

最後，壯陽藥比較是一個複雜的過程，需要您與您的醫療保健提供者合作，才能做出正確的選擇，再次強調，服用壯陽藥物應遵從醫師指示，確認藥物安全性，以免服用不當造成反效果。

壯陽藥比較 常見問題快速FAQ

壯陽藥有哪些禁忌症？

壯陽藥的禁忌症包括：患有嚴重的心臟病、高血壓、糖尿病、腎臟病、肝病或服用其他藥物。此外，不建議服用壯陽藥的族羣為：未滿18歲的男性、正在服用硝酸鹽類藥物或其他降血壓藥物的男性、患有勃起功能障礙的男性。

服用壯陽藥需要注意哪些事項？

服用壯陽藥時，應注意以下事項：
1. 請遵照醫囑服用，切勿過量服用。
2. 請勿空腹服用，以免造成腸胃不適。
3. 請勿與酒精或其他藥物一起服用，以免產生不良反應。
4. 服用壯陽藥後，請避免劇烈運動，以免造成心臟負荷過重。

壯陽藥的副作用有哪些？

壯陽藥的副作用包括：
1. 頭痛
2. 頭暈
3. 臉潮紅
4. 噁心
5. 嘔吐
6. 腹瀉
7. 心悸
8. 血壓上升
9. 皮膚過敏
10. 勃起時間過長

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有吃過威而鋼的朋友都知道，服用威而鋼的禁忌真是不少，如果不是威而鋼壯陽能力不錯，要不然沒事可別亂吃，以避免威而鋼副作用讓身體產生負擔。

究竟服用威而鋼的禁忌有哪些？今天就讓我們一起認識認識。

服用威而鋼的禁忌有？

根據醫學研究報告指出，服用威而鋼的禁忌層出不窮，不同族群會有不同症狀發生，假如你身體本身有這些問題，千萬不要隨意嘗試，以避免身體真的出現狀況。

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假如你是一位18歲以下的男性、本身不能進行性交的人、有在使用硝酸鹽藥物、本身患有心臟病或血管疾病、曾經發生心絞痛、平日血壓忽高忽低，有低血壓或高血壓、有半乳糖不適症、有Lapp乳糖酶缺乏或葡萄糖吸收不良、本身有腎功能衰竭或腎功能有問題、患有白血病、有過長期勃起病史、身體有肝功能不全，以及有鐮狀細胞性貧血等患者，建議你有事沒事千萬不要吃威而鋼，要不然身體真的會出現問題。

如果你不知道身體是否有這些毛病，那建議你先前往醫院讓醫生好好檢查，在醫生專業評估後再使用會比較好。

既然服用威而鋼的禁忌這麼多，我可以？

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當然是可以選擇其他壯陽產品，如果不是前往醫院檢查，要不然一般人怎會知道自己身體有哪些毛病，這時選擇無醫藥成分的壯陽產品，也許是個不錯選擇，像這款日本藤素就可以試試看。

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日本藤素是一款採用日本高麗祖輩相傳的壯陽聖品泥鰍，搭配6年以上高麗人參，以及多種天然壯陽食材（冬蟲夏草、黃精、葛根）打造而成的壯陽產品，能夠為男人帶來快速勃起、長期保養性功能的雙重感受。

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由於日本藤素使用成分中無添加西藥，並不會產生西藥副作用，對於人體負擔較輕微，當你在與老婆激情衝刺時，能夠降低受到醫藥成分副作用干擾，好讓你可以更專注地享受性愛生活。

當然，日本藤素也有食用上的禁忌，那就是不能與螃蟹同時吃，至少要相隔半天以上才能使用，另外有三高患者也先請醫生評估狀況再使用會比較好，畢竟每個人身體狀況不同，健康的食物吃多也是會造成身體困惱，凡事小心點還是比較妥當。

與威而鋼相比，日本藤素食用禁忌真的很少，而且也沒有醫藥成分副作用，這麼棒的壯陽產品還不來試試看，現在就一起體驗日本藤素去。

男人陰莖尺寸短小、陽痿早泄或是其他的性功能的障礙，會讓男人心情低落，會有心理壓力，會徹底摧毀一個男人的自尊和自信，尤其是當這些評論是來自性伴侶或是其他親近的人。

陰莖短小讓男人自卑，還容易失去異性緣。但陰莖短小除了先天因素以外，還跟後天的鍛鍊有很大的關係。下面小編就為你整理了幾種實用的增大陰莖的方法，一起來看看吧！

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增大男人陰莖尺寸方法

一、拉伸法

適當的拉伸及壓迫刺激，可以激發陰莖的自我調節功能，實現增長。該方法操作時要注意清潔衛生，掌握好力度。但該法耗時長，見效慢。

二、運動

人的身體是一個整體，局部的變化會影響全身，而整體的變化也會改變局部。通過運動鍛鍊，增強身體素質，提高身體應變性，從而實現陰莖的連鎖增長效應。該法同樣耗時長，見效慢。

三、藥物輔助法

人的身體對各種藥物都有各不相同的反應，應用適當的藥物可以達到增大陰莖的目的。但該法除耗時長，見效慢以外，還有上當受騙、身體受損風險，不推薦。

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四、陰莖懸韌帶切除術

從人的體表外觀看到的陰莖只是陰莖的一部分，陰莖的另一部分隱藏在恥骨下面的組織內，由懸韌帶固定。當切除陰莖懸韌帶後，讓這一部分陰莖也外露出來，從而延長陰莖。

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五、陰莖帶蒂皮瓣移植術

用取自自身的皮膚組織，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到陰莖上，從而達到增粗陰莖的目的。

六、使用日本藤素

男性性器的大小對性生活滿意度有絕對的優勢關係、日本藤素配方裡有修覆微血管的幫助、讓您的GG能在勃起充血時得到最好的狀態、讓GG的增大增粗更讓另一半滿意。

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增長男人陰莖尺寸方法

一、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

二、摩擦下腹部

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

三、鍛鍊陰莖海綿體

通過鍛鍊陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。

四、按摩腹股溝

陰莖增長方法。臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。

五、使用日本藤素

日本藤素由日本藤素華及各種名貴的壯陽植物原料製成，這些動植物原料富含天然生物活性成分。對於男性上有助於補益腎氣、增強體質、調節身體內部環境等壯陽補腎功效，日本藤素客戶實測，長期服用後有能讓GG再度增長120%。

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六、鍛鍊陰莖血管

通過鍛鍊可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。

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七、阿拉伯「Jelq」擠n法

該法應天天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收穫所需要的，6星期以後陰莖增長1英寸。通過輕輕推拿陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。用拇指和食指捉住陰莖軸的（底部），四周一齊抓。用食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被牢牢捉住並夾在中間。

拿拇指和食指和在你的陰莖四周一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。每次當你向前擠n時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一隻手向前向龜頭方向做擠n時另一隻手捉住陰莖根部。如此循環練習，每次間隔一秒鐘。

近年壯陽藥威而鋼已大幅流行世界，在2003年作用機轉相同的樂威壯（Levitra）、犀利士（Cialis）也陸續加入戰局。藥物專利期的保護是十五年，在2013年威而鋼藥物專利到期之後，許多學名藥就競相投入該市場。學名藥的劑量與成分都與原本的藥物相同，作用機轉與療效也是相同，但是必須等待原廠藥物專利權過後，才可以上市。

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好消息是，就在2018年，樂威壯犀利士的專利也即將到期，屆時，有這方面需求的男性朋友們將會有更多的選擇。很多男人就在問犀利士和樂威壯壯陽哪個效果好？該怎麼選擇這兩款壯陽藥？

什麼是犀利士？

犀利士（他達拉非）是在威而鋼的基礎上進一步優化設計的藥物。其特性是藥效長達36小時，並不受進食情況影響，無論空腹還是飽肚

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什麼是樂威壯？

樂威壯(Levitra)。綽號也叫“小火焰”。是德國拜耳研發的最新輔助治療勃起功能障礙的藥物。其主要成份是伐地那非。

與犀利士不同，貼在陰莖上的樂威壯可以在幾分鐘內發揮作用，其效果可以持續約30至60分鐘。使用樂威壯時應該遵循醫生的建議，並始終注意藥貼的使用說明和使用頻率，因為錯誤的使用可能會產生副作用，如頭暈、噁心等。

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犀利士和樂威壯差在哪？

樂威壯呈桔色，犀利士呈黃色。醫師建議依頻率來分，一周希望行房2-3次以上者，則藥效長的犀利士比較合適；至於有嚴重糖尿病或術後勃起功能不全者，藥理強的樂威壯比較適合。

如果依習慣來分，有些人能掌握房事的 「黃金時段」，就選擇短效型藥物，相反的，想在燭光晚餐後「自然隨性」享受性生活，就選擇長效型藥物。

對於有zx情況者，建議選用犀利士，因為犀利士藥效時間長，可運用此特性在第一次sj後，短時間內再給予性刺激，一般來說第二次性交就比較不敏感，時間也就可以延長。一般形容的方式犀利士藥效久（服用後不必急於行房，較無壓力且自然）；樂威壯反應快（標榜藥理較強，低濃度就可作用，因此當其他藥物效果不好時，可嘗試成為第二線藥物）。

值得一提的是有些人吃了藥後急著想辦事卻忘了「性前刺激」，結果藥效反而不好，因此切記使用任何一種口服陽痿藥後，必須要有足夠的「性前刺激」喔！

犀利士、樂威壯常見副作用

這兩款壯陽藥物常見的副作用包括頭痛、臉部潮紅、胃部不適、鼻塞、泌尿道感染、視覺異常、頭暈等，但是犀利士可能引起服用者背痛及大塊肌肉痛的副作用。

犀利士藥效太長也有一個缺點，若有冠狀動脈疾病、或長期使用甲種腎上腺素阻斷劑者，盡量選擇「短效用」的壯陽藥品，以避免突發情況造成血壓急速下降。

使用犀利士、樂威壯注意事項

這兩款藥物皆不可以與硝化甘油（硝酸鹽藥物）合用，所以服用樂威壯者要隔一天才能吃硝化甘油，服用犀利士者則要四天。如果合併使用而出現血壓下降症狀時，一定要盡速尋求醫療。若因急性心絞痛送醫急救，一定要跟醫師說明有服用勃起功能障礙藥物，醫師才能改用其他替代藥物急救。

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患有心臟冠狀動脈疾病而需服用有機硝酸化物者，則絕對禁止使用這種藥物，否則會有血壓下降甚至休克之虞。此外，這一類第五型磷酸二酯酵素抑制劑藥物也應在一定時間內避免和甲種腎上腺素阻斷劑（常被用來治療高血壓或良性前列腺增生）一起使用，否則也可能會發生血壓明顯下降的情形。