日別アーカイブ: 2024年12月30日

常常聽到男人說要硬起來，那你知道嗎男人GG硬度其實也有分等級！醫師說共分為四個等級，從硬到軟排序，第四級最強，要像小黃瓜，裡外都是硬的；第三級如帶皮香蕉，相較沒有小黃瓜那麼硬，但還是有一定程度的硬度；第二級如去皮香蕉，比前者更軟些；第一級則如最軟的蒟蒻。

醫師說男性如何簡單判斷陰莖勃起硬度，只要在陰莖勃起時，輕輕用手往下壓，如果有阻力、無法將陰莖下壓，陰莖勃起硬度就是屬於小黃瓜等級的最佳勃起硬度。

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男人GG硬度等級

1. 第四級小黃瓜：最硬的等級勃起硬度接近100%，代表勃起功能正常，請繼續保持！
2. 第三級帶皮香蕉：75％勃起硬度，表現不錯，正常標準。
3. 第二級去皮香蕉：50%勃起硬度，常發生在中年後男人身上，要開始注意自己的勃起功能了。
4. 第一級蒟蒻：25%硬度，通常會在50歲以上發生，這個硬度同時代表要注意下是否有心血管疾病了。

醫師說硬度差注意心血管疾病

硬度是落在第一二級的男人，就要注意是否有陽痿問題了，心血管若有阻塞問題，症狀往往並不明顯，症狀出現時往往已經出大事了，肉眼可見最明顯的症狀就反映在陰莖的硬度。因此有勃起功能障礙者，出現心肌梗塞等心血管疾病風險，也會比一般人還要來得高，為一種警訊。

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醫師提醒50~60歲有陽痿情況者要更要留意，特別是有糖尿病、3高等慢性疾病者。

醫師建議硬度不足可以從生活改善

醫師表示，勃起的硬度和身體健康有很大的關聯，提醒民眾若有勃起功能障礙情況，應盡早前往作相關檢查。平時建議維持良好的飲食及運動習慣，醫師特別推薦飲食可多以地中海飲食為主，有非常多的研究顯示其有助心血管保養。

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而性行為一般而言也可算是一種「有氧運動」，因此平時若保持有氧運動習慣，自然有利於心血管、有助硬度提升。重量訓練則能增加男性荷爾蒙，建議有氧運動和重量訓練交替進行，更有助增強硬度。

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壯陽中藥是指在中醫學中被用來增強男性性能力、提高性功能的中草藥或動物提煉而成的中藥。這些中藥通常被用於治療陽痿、zx、性慾減退等男性健康問題。

在中國傳統醫學中，壯陽中藥的應用歷史悠久，並且被廣泛應用於改善男性的性生活品質。。日本藤素為你整理了五種壯陽中藥推薦給你，分別是人蔘、黃精、冬蟲夏草、葛根、淫羊藿。

1. 人蔘

人蔘被譽為「大補元氣」的珍貴中藥，自古以來就是壯陽的首選藥材。它具有滋補元氣、強身健體的功效，對於改善男性的體力和性功能非常有效。人蔘中的活性成分可以促進性激素的分泌，提高性慾，並增強勃起功能。此外，人蔘還具有抗氧化的作用，有助於延緩衰老，為男性的長壽和健康提供保障。

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2. 黃精

黃精是另一種優秀的壯陽中藥，被譽為「補腎益精」的良藥。在中醫理論中，腎是生殖功能的主要器官，而黃精具有補腎益精的作用，可以增加精液的生成，改善男性的生殖能力。此外，黃精還具有提高免疫力、增強體力的功效，讓男性在工作和生活中都能保持旺盛的精力。

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3. 淫羊藿

淫羊藿作為壯陽中藥的代表，自古以來就被視為提高男性性慾的良藥。它含有豐富的淫羊藿素和植物鹼等活性成分，可以擴張陰莖的血管，增加血液流量，從而改善勃起功能。同時，淫羊藿還可以調節身體的內分泌，提高睪固酮水平，增加精子數量，有助於增強男性的生育能力。

4. 冬蟲夏草

冬蟲夏草是一種來自東北地區的珍貴蟲草，被譽為「天然的壯陽藥物」。它含有豐富的氨基酸、多醣體、礦物質和微量元素，這些成分對於改善男性性功能非常有效。冬蟲夏草具有抗氧化的特性，可以幫助中和自由基對身體組織的損害，從而延緩衰老過程，保持身體健康和精力充沛。

5. 葛根

葛根是一種植物性雌激素，對於調節男性和女性的荷爾蒙水平都有明顯的作用。它可以幫助減輕更年期不適症狀，同時也對於男性的性激素水平有積極影響。葛根含有豐富的黃酮類物質，這些物質對於保護心血管健康非常重要。它們有助於降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險。

如何選擇壯陽中藥？

選擇適合自己的壯陽中藥非常重要，因為每個人的體質和壯陽問題都有所不同。在選擇中藥之前，建議先咨詢專業的中醫師或醫生，根據個人情況進行科學合理的選擇。此外，購買中藥時應該選擇正規的藥局或醫院，確保產品的品質和安全性。

綜合營養與健康生活

除了使用壯陽中藥，男性在日常生活中也應該注意綜合營養的攝取和健康生活方式的養成。多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，保持均衡飲食。合理安排工作和休息時間，避免長時間的疲勞和壓力。適度運動，保持身體的健康和靈活性。戒煙限酒，遠離不良的生活習慣，有助於保護男性的生殖健康和性功能。

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結論

壯陽中藥是中國古老智慧的珍寶，在現代社會仍然有著重要的地位。人參、黃精、淫羊藿、何首烏和五味子作為優秀的壯陽中藥，可以幫助改善男性的性功能和生殖能力，為他們帶來新的希望和信心。選擇適合自己的中藥，並注意綜合營養和健康生活，將有助於男性在現代社會中保持健康和活力。

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台灣男性健康問題日益受到關注，其中性功能障礙是一個常見但往往被忽視的問題。許多男性朋友都希望找到一種壯陽藥，能夠幫助他們快速重拾活力，增大增粗增加硬度威風上陣，盡情享受愛愛激情。因此，服用壯陽藥提升性生活品質的必要性就顯得尤為重要。

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台灣壯陽藥比較：效果、評價、副作用

台灣壯陽藥市場蓬勃發展，主要分為需要處方和不需要處方兩類。需要處方的壯陽藥如威而鋼、犀利士和樂威壯等，主要成分是西藥PDE-5抑制劑，效果明顯但副作用較大；而不需要處方的壯陽藥如日本藤素，則採用純天然中藥成分，安全性較高且無副作用。

我們綜合ptt、dcard等台灣網路論壇上的用戶評價，整理了下面幾個主要壯陽藥品牌的效果、市場評價和安全性評估反饋。

威而鋼 (Viagra)

效果：根據許多服用過威而鋼的用戶報告，威而鋼通常在服用後30分鐘內就能產生明顯的勃起效果，同時能顯著提升陰莖硬度和持久度，是快速提升床上戰鬥力的有效藥品。

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評價：威而鋼作為一個老牌壯陽藥品牌，受到了廣泛的歡迎和信賴。不少用戶表示，確實能夠幫助他們解決性功能障礙問題，服用威而鋼之後陽痿zx狀況得到明顯改善。

副作用：雖然威而鋼在幫助勃起方面非常有效，但服用後伴隨一些可能的副作用發生，如頭痛、消化不良和面部潮紅等。這些副作用通常是暫時性的，但在一些特殊情況下可能會對身體健康造成較大影響。

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犀利士 (Cialis)

效果：犀利士是一款以長效性而聞名的壯陽藥產品，許多用戶報告說，它的效果可以持續長達36小時，更輕鬆地快速勃起，持久狀態盡情愛愛。

評價：許多用戶稱讚犀利士的長效性和安全性，認為它在幫助勃起方面表現出色，是一款性價比較高的壯陽藥品牌。

副作用：犀利士服用後的副作用有頭痛、肌肉疼痛等不適反應，但相對於其他壯陽藥，犀利士的副作用通常較輕微，而且對心血管系統的影響較小。

樂威壯 (Levitra)

效果：樂威壯與其他壯陽藥品牌相似，在服用後約30分鐘內就能產生效果，幫助用戶快速達到勃起狀態。

評價：樂威壯的市場反饋較為穩定，雖然它的知名度不如威而鋼和犀利士，但仍有許多用戶稱讚它的效果和安全性。

副作用：樂威壯的副作用與其他品牌相似，包括頭痛、肌肉疼痛等，但對於大多數用戶來說，這些副作用是暫時性的，並且很快就會消失。

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