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保養攝護腺,中老年男性必修課

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攝護腺增生又稱攝護腺肥大,是50歲以上中老年男性最常見的疾病,發病率為50%~90%。患者最常見的癥狀是尿頻、尿急、尿滴瀝,且逐漸加重,尤其是頻頻起夜排尿,讓他們苦不堪言。

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臨床上,確認攝護腺增生的依據有兩種:①肛查法,由專科醫師戴手套從患者肛門進入發現有無攝護腺增生肥大;②腹部B超法,將探頭放在患者下腹部,觀察攝護腺有無增生及其增生程度。

泌尿外科醫師一致認為,做好這幾點,是可以與攝護腺增生“和平共處,相安無事”的。

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圖片來源:攝圖網

多飲水

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有關研究表明,每天飲1 500~2 000毫升的開水或茶水,以沖洗尿道,保證攝護腺的清潔與安全,有助於延緩攝護腺增生的癥狀。本病患者夜尿增多是攝護腺增生所致,並不是喝水多造成的。鑒於此,晚飯後不必嚴格控制飲水量,入睡前或半夜起床排尿時喝一杯水(250毫升左右),可預防腦血栓形成。另外,飲食註意“四多四少”,即多吃素菜,少吃高脂高油食品;多食新鮮水果、粗糧,少食白糖及精制面粉;多食綠茶、蜂蜜,少飲咖啡、烈酒,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。

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勤排尿

有攝護腺增生的老人最好每隔一小時排尿一次,不妨蹲著小便。解剖學知識告訴人們,男性尿道呈“S”型,分前、後尿道。尿道的內徑大小不一,從外向內有三處狹窄,即尿道口、膜部和尿道內口。當男性步入中年(45歲以上)後,容易出現攝護腺增生,加之尿道長而彎曲,極易引起排尿不凈。中老年男性朋友采取下蹲小便可有效地防治攝護腺增生。主要理由一是蹲著小便可使人體的腹壓增強,利於每次排盡膀胱內尿液,減少尿液在尿道的瀦留;二是可讓平時隱藏的會陰部通風換氣,促進周圍組織血液循環,從而解除有異味、局部不衛生的難言之隱。此外,已經患上攝護腺增生的患者,性生活不宜過度頻繁,最好有規律地適當進行。

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側著坐

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當人正常端坐的時候,重心自然落於攝護腺的位置,坐得時間久了,增生的攝護腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成增生的攝護腺向尿道管擴張而壓迫尿道,嚴重者會造成排尿困難,甚至閉尿。如果患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的攝護腺,避免或減輕增生的攝護腺向尿道壓迫。長期采用此方法,對增生的攝護腺有保護作用。

慎用藥

臨床不少常見藥物會對攝護腺增生患者有影響,如導致膀胱力度減弱或引起括約肌痙攣等,引發急性尿瀦留。有關專家提醒,攝護腺增生患者常規下應盡量避免使用以下幾類藥物:

⑴抗膽堿類藥,如復方顛茄合劑、顛茄片、阿托品、山莨菪堿、溴甲阿托品、普魯本、奧芬溴銨等;

⑵平喘藥,如氨茶堿、麻黃堿、奧西那林等;

⑶心血管類藥物,如普萘洛爾、硝苯地平及維拉帕米等;

⑷抗抑鬱藥物,如丙咪嗪、多塞平、阿米替林、氯米帕明等;

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⑸呋塞米、依他尼酸等強效利尿類藥物;

⑹抗過敏藥,如異丙嗪、賽庚啶、茶苯海明、氯苯那敏等;

⑺抗精神病藥,如氯丙嗪、奮乃靜等;

⑻阿托品滴眼液、麻黃素滴鼻液等一些外用藥。

上述藥物如必須使用,請告知醫師,在醫師指導下減量或換用其他藥物。

溫和運動

溫和運動改善了人體內的血液循環,使攝護腺液分泌更旺盛,有助於攝護腺的無菌炎癥消退。但長時間的、劇烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多,會造成老年男性攝護腺充血、水腫,因過分耗能而“磨損”攝護腺。較為理想的溫和健身運動是每周3次,每次至少30分鐘,或每周4次,每次至少20分鐘的有氧運動。運動項目如散步、快走、慢跑、爬山、跳繩、健身操、遊泳、騎自行車、扭秧歌、跳交誼舞、保齡球、打羽毛球……參與者可根據各自的體質和喜好來選擇不同的鍛煉方法。

文/副主任醫師 王小衡 郴州市第三人民醫院

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早泄治療新藥達泊西汀:是突破還是噱頭?你怎麼看?

近年來,早泄(PE)作為男性性功能障礙的一種,已經引起了廣泛關註。許多患者和醫師都在尋找有效的治療手段。最近,一種名為達泊西汀(Dapoxetine)的藥物成為了熱議的話題。有人稱之為治療早泄的“突破”,也有人認為這可能隻是“噱頭”。

達泊西汀:新藥上市

達泊西汀是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI),最初用於治療抑鬱癥。然而,研究人員發現,達泊西汀能夠有效延長sj時間。基於這一發現,達泊西汀成為了首個被批準用於治療早泄的藥物。

突破還是噱頭?

雖然達泊西汀帶來了新的治療選擇,但它是否能被稱為“突破”還有待商榷。首先,藥物治療可能並不適合所有患者。一些男性可能對藥物有不良反應,或者不願意長期依賴藥物來解決性功能障礙問題。其次,雖然達泊西汀能延長sj時間,但它並不能解決早泄的根本原因。

另一方面,有些人認為達泊西汀的出現隻是“噱頭”,因為它並沒有改變早泄的治療方式。在此之前,已經有一些非藥物治療方法,如心理治療、行為療法等,被廣泛用於治療早泄。這些方法在幫助患者克服早泄問題方面取得了良好的效果,而且沒有副作用。

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綜合考慮

總的來說,達泊西汀為早泄患者提供了一種新的治療選擇。然而,是否選擇使用這種藥物需要綜合考慮個人的健康狀況、治療需求和可能的風險。對於一些患者來說,達泊西汀可能是一個有效的治療手段,但並不是所有患者都適合使用。

如果你或你身邊的人受到早泄的困擾,建議咨詢醫師,了解各種治療方法的優缺點,選擇最適合自己的治療方案。記住,治療早泄應該是一個個體化的過程,需要根據患者的具體情況來制定治療計劃。

【聲明:本文僅供參考,不代表專業醫療建議。如有健康問題,請及時就醫。】#頭條創作挑戰賽#

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者wvwelch 14:26 | 1件のコメント