談到zx這個話題，許多男人聞風色變，zx(早發性sj，Premature Ejaculation)的狀況，是每個男人床上的惡夢，但據統計，台灣約有近 1/3 的男人有zx問題（包含自我感覺sj控制不佳），而男生又礙於面子，不肯前往就醫改善，醫師建議男人本身應該要嘗試前往就醫，另一半也可以用鼓勵的方式。本文整理了許多醫師對於zx問題的看法，帶您了解zx的原因與改善方式，幫助您重振雄風，不再是zx男！
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什麼情況是zx
許多人認為自己有zx的症狀，但是zx的依據並不是指「有沒有達到個人期望的性表現」，就能稱為zx，根據國際醫師研究，zx分為以下兩種：
- 原發型zx(Primary PE)：指的是從發生第一次性行為時，就有zx的問題，陰莖插入持續時間少於一分鐘以下。
- 續發型zx(Secondary PE)：並非第一次發生性行為就有zx的狀況，而是後續因為心理或生理的因素，導致zx情況產生，並且陰莖插入持續時間少於三分鐘。
男人zx原因有哪些
- 腦部血清素不足，低血清素含量容易造成zx的產生。
- 心理因素造成，主要有工作壓力大、容易緊張。
- 龜頭過度敏感
zx可分為：原發性zx與續發性zx，前者指從第一次性經驗開始就有zx問題，每次在1分鐘內結束，一觸即發的「閃射」狀況多屬此類，終其一生都如此；多數是續發性zx，成因更為複雜，是指原先沒有zx的問題，但因某些因素的造成或誘發，而開始有zx，成因更為複雜，患者若sj時間縮短至3分鐘以內者，即屬zx。
醫師建議zx症狀兩種治療方法
1.行為治療法
醫師建議常⾒行為治療法有兩種：
- 走走停停法(Stop and go)，即在快有sj感覺時停⽌抽動，甚⾄將陰莖提出陰道外，等「滅火」後再重新啟動。另⼀個
- 擠壓法(Squeeze technique)，當有sj感覺時，立即停止動作，用拇指與食指用力擠壓冠狀溝處，也就是龜頭下緣部分，待興奮感消退後，再次重複以上動作。進行此方法時須注意擠壓的力道，用力過度可能對陰莖造成傷害。
2.藥物治療法
醫師表示⽬前治療zx有效的藥物，作⽤原理多是增加⾎清素濃度。使⽤藥物治療可以改善腦內⾎清素濃度，臨床發現，能延長sj時間 3-4倍，75%患者比較治療前有改善zx問題，5成患者表⽰滿意。 這種藥物是在性⾏為前使⽤，⼀般建議在⼀個⽉內服⽤藥物6次，嘗試是否 有改善zx問題。少數⼈有輕微噁⼼、暈眩副作⽤，⼀般很快就能改善。醫師提醒，zx的最⼤共病是勃起功能障礙，兩者經常合併發⽣，所以要諮詢泌尿專科醫師診斷，如 果有勃起功能障礙會先以藥物治療控制，有的⼈可以連帶改善zx，不過最理想有效的⽅式，仍然是兩者疾病同步治療。
結論
醫師表⽰，女性在床上的反應包括⾔語與⾏為，都會對伴侶間的性⽣活滿意度有很⼤的影響，遇到先⽣有zx狀況，千萬不能責罵，或是選擇放⽣沈默，⽽是要多⿎勵，提醒積極⾯對治療， ⾄於男人也應誠實面對問題，遇到問題就改善，前往醫院讓醫師診斷並治療！
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