現如今，全球老齡化越來越嚴重，攝護腺增生發病率逐年攀升。60歲後全身大多數器官逐漸萎縮，但攝護腺卻例外，由於雄性激素作用而使得攝護腺肥大或增生。攝護腺增生除了跟雄性激素有關外，也跟不良的生活習慣有關，因此應積極防范。
攝護腺增生是否會發生癌變？
大多數攝護腺增生是良性的，一般發生在移行帶；然而攝護腺癌出現在外周帶，所以攝護腺增生並不會發展成癌變。有些男性做超聲檢查時顯示攝護腺鈣化，鈣正是組織細胞中主要成分之一，組織液排出不暢又或是細胞死亡時，鈣質就會沉積生成鈣化，所以鈣化是炎癥愈合的特征。
攝護腺鈣化僅能說明攝護腺出現炎癥或增生，幾乎不會威脅自身健康，所以應擺平心態，調整好情緒，培養健康的生活習慣。
男性該如何保護攝護腺？
1、減少坐著的時間
長時間坐著可傷害攝護腺健康，除了久坐外，也不能長期騎摩托車和自行車，因為坐墊不停的刺激攝護腺，造成攝護腺充血和水腫，易誘發炎癥，久而久之提高患攝護腺增生幾率。
2、多排尿
憋尿時可使得膀胱充盈，膀胱體積變大而壓迫攝護腺，阻礙攝護腺循環，造成攝護腺充血和腫脹。憋尿同樣也會威脅輸尿管和腎臟健康，易導致排尿困難和尿瀦留，嚴重時可造成腎功能衰竭。
3、多喝溫水
喝水太少可造成尿液濃縮，升高尿液中有害物質濃度，威脅攝護腺健康。多喝水，多排尿來沖洗尿道，促使攝護腺分泌物排出，防止攝護腺受到感染。
4、註意飲食
各種營養均衡攝入，每天吃一小把堅果，吃500克蔬菜和200克水果，為身體提供充足的抗氧化劑和鋅元素，利於攝護腺健康。
5、註意保暖
持續處於寒冷環境、太勞累等，使得交感神經持續處於興奮狀態，促使平滑肌收縮，易阻塞攝護腺管，導致攝護腺炎。
家醫君寄語
雖然攝護腺增生並不會發展成攝護腺癌，但也不能太大意，應定期去醫院做攝護腺特異抗原檢查。若攝護腺特異抗原檢查結果異常，還需進一步做攝護腺B超和攝護腺穿刺檢查，排查攝護腺癌。與此同時應糾正不良的生活嗜好，遠離香煙和酒，拒絕吃辛辣刺激食物，同時保持規律性的生活。
家庭醫師在線專稿，未經授權不得轉載
#頭條群星10月榜#
