當下，隨著生活方式和節奏的不斷變化，男性健康問題也日益凸顯。攝護腺是男性獨有的器官，也是影響男性健康的“重災區”，與其相關的疾病極為常見。
據統計，50歲以上男性攝護腺增生發病率>50%，80歲以上男性發病率達到90%，多數患者隨年齡增長，攝護腺逐漸增大，對尿道、膀胱出口的壓迫加重，排尿困難癥狀隨之加重。
攝護腺的位置深藏不露，江湖上也有許多關於它的傳說與迷思，那今天我們就來揭開攝護腺的神秘面紗。
什麼是攝護腺增生？
攝護腺增生又稱為攝護腺肥大，是引起中老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。
尿道從攝護腺的正中穿過，當增生的攝護腺組織壓迫到尿道時，就好像原本通暢的下水道裡生了厚厚的水垢，排水自然就不通暢了。
最早出現的癥狀通常是排尿等待，即排尿時不能立即排出尿液，需等待數秒或數分鐘才能排出，也稱排尿遲緩；最常見的癥狀是尿頻，開始多為夜間次數增多，隨後白天小便次數也出現增加，最重要的癥狀是排尿困難；此外還有尿急、尿痛、排尿間斷、尿不盡、尿後滴瀝、尿失禁等。
攝護腺為什麼會增生？
攝護腺增生又稱為攝護腺肥大，是引起中老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。
目前公認造成攝護腺增生的原因是年齡和雄激素的持續刺激，兩者缺一不可！
老齡
年齡逐漸增大，攝護腺也隨著增生，男性在45歲以後攝護腺可有不同程度的增生，多在50歲以後出現臨床癥狀。
為什麼攝護腺增生偏愛中老年人？
1、中老年後睪丸功能衰退及性激素代謝紊亂；
2、攝護腺周圍或臨近組織發炎，誘發攝護腺增生；
3、久坐、生活不規律等習慣導致攝護腺循環不良；
雄激素
雄激素是調控攝護腺生長的最重要激素，攝護腺內的雄激素90％都來自於睪丸。受性激素的調控，攝護腺間質細胞和腺上皮細胞相互影響，隨年齡增大體內性激素平衡失調以及雌、雄激素的協同效應，造成攝護腺增生。
攝護腺增生就是“有病”？
良性攝護腺增生是一種正常的生理現象，就如同人會長白頭發一樣。攝護腺增生很普遍。一般來說，攝護腺增生初期並不會引起身體的不適，隻有當增生達到一定程度，才會引起一系列的排尿癥狀。
隨著年齡的增長，男性會出現不同程度的攝護腺增生。但並非所有良性攝護腺增生都會引起臨床癥狀，有些人也可能終身不發病。
攝護腺增生給患者帶來哪些痛苦？
攝護腺增生多在50歲以後出現癥狀，60歲左右癥狀更加明顯。根據攝護腺增生所造成尿路梗阻的程度，在疾病的不同階段，可能會出現以下癥狀:
儲尿期
出現尿頻、尿急、尿失禁以及夜尿增多，膀胱會出現脹痛感，無法儲存小便。
排尿期
尿線細、尿無力或者是排尿縮短，通俗點說就是尿得不遠，沒勁兒。
排尿後
尿不盡、尿後滴瀝等是最普遍的尿後癥狀，患者在排尿後出現膀胱過度膨脹，如果受涼、飲酒、憋尿還可能發生急性尿瀦留。
攝護腺增生有哪些危害
臨床上很多患者對於攝護腺增生都采取拖著不治的態度，得到規范治療的更是少之又少。攝護腺增生不僅會導致整個晚年生活質量急劇下降，還會引起多種並發癥：
1.膀胱結石。因為長期尿不盡，尿液在膀胱長時間逗留，會引發膀胱結石，排尿時候的陣痛感會更加強烈；
2.泌尿系統感染。排尿時候伴隨尿痛感，可能是泌尿系統因為尿瀦留造成患者泌尿系統感染；
3.血尿。長期下來，攝護腺增生不斷惡化，攝護腺粘膜毛細血管充血會加大與攝護腺增生的腺體摩擦，從而導致血尿，這是後期最嚴重的表現之一；
4.腎功能損害。攝護腺患者會出現輸尿管反流，這樣會形成腎積水，嚴重地影響腎功能。
預防攝護腺增生有辦法！
目前雖然沒有百分之百的方法可以杜絕攝護腺增生，但是做到以下幾點，可以或多或少預防或推遲它的發生。
註意休息，避免熬夜和不規律的生活作息。優化排尿排便習慣，排尿、排便須規律。長期的憋尿會對膀胱造成損傷，有尿意時候記得一定要及時排除，特別是一些工作崗位（比如司機、程序員等），避免因為憋尿而導致攝護腺疾病；而便秘會導致直腸內積聚大量糞便，加重鄰近的攝護腺充血。
多運動鍛煉身體，精神放松，避免長時間久坐。久坐讓男性的攝護腺更容易“受傷”，每當坐的時間稍長一些，就應該抽空站起身活動，以促進血液循環，緩解攝護腺充血狀態。患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)，避免人體重心直接壓迫增生的攝護腺，從而避免或減輕增生的攝護腺向尿道壓迫。
合理膳食，多吃蔬菜水果，多補充維生素、蛋白質等營養元素。如西紅柿、蘋果等。
莫吸煙，勿酗酒，避免或減少咖啡因，少食辛辣刺激性食品，多飲水具有利尿和刺激作用，可以引起尿量增多、尿頻、尿急等癥狀，要適當限制酒精類和含咖啡因類飲料的攝入。長期吸煙會降低全身機體的抵抗力, 損害攝護腺。飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
長時間騎自行車或摩托車可引起攝護腺充血，所以也要盡量註意！長時間的騎行，坐墊反復刺激攝護腺，引起攝護腺充血從而容易引起炎癥。時間長了會增加攝護腺增生的風險。（這條要給廣大男同胞劃重點！）
