痛くないのが収穫

久しぶりの自主練。

先日の加盟団体戦ではサーブもストロークもミス連発で打ち切れなくなって

しまったので、今日はまずコートに収めることを意識しました。

2試合でダブルフォルト2つとまずは許容範囲、なんとかラリーは繋がるので

絶不調は抜け出しましたかね。

ようやく活きたボールを見慣れてきましたが、まだ体が反応できず顔の横を

抜かれてしまったり、ポーチが間に合わなかったりしています。

 

でも収穫もありました。

連続2セットやったのに肘が痛くない!両手バックも初心者程度には打てるように

なってきた!

練習後に必ずアイシングしていた効果がありましたかね。インドアの季節を前に、

まずは黄色いボールを思い切り打てる状態にしておきます!

 


カテゴリー: 練習 | 投稿者田舎師 22:38 | コメントをどうぞ

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