月別アーカイブ: 2022年4月

サイゼリヤで夕ご飯を食べました！

いつもとなりにあるのに行けないので行きたくていきたくて仕方なくて、、、

プチフォッカが一番のお気に入りです（笑）

こんにちは！毛利です！

今回は”サーブ”のお話

私は現役時代、得意ショットときかれたらサーブと答えていました

左利きなこともあり、サーブは武器になると思い人一倍練習してきました

やっぱりサーブは先に相手を攻撃できるということもあるのでサーブも重要なショットのひとつと考えます

でもサーブが好き！ってかたもたくさん聞きますが、苦手、って方も多く聞きます、、、たまにレッスン終盤のダブルスゲームの時にサーブをどちらが打つかをジャンケンの”負け”たほうが！って決めているやり取りをみると悲しい気持ちになります、、、、、、

あのジャンケンはコーチの前でやっちゃーあいけないですよ～～～？？？

心で泣いてます（笑）

ということで今回はサーブの悩みでよく聞くひとつの”トスが苦手、、、”というかたの希望の光となるように！の願いをこめて！

おうちでの練習法をご紹介します！！

トスは練習あるのみです！！！！！！

非利き手でボールを扱う事に慣れていくのが一番です！

なのでおうち練習法を2つ！！

①おうちのゴミ箱にティッシュを捨てる時に非利き手で下からポイっとしてみてください（笑）

（やっていいかは事前にご家族にご相談ください（笑））

ここで重要なのは”下から前に軽く投げる時は肘が曲がらないで投げている”ということです

これがトスでもすごく重要！！！！！

トスは腕を上にあげるので、ここで肘が曲がりやすいです

それがトスの乱れの原因に、、、

それを修正するように肘意識！でやってください

あとは”力”と”距離”の関係に慣れる事です

近くのゴミ箱に物をいれるときにそんなに力まないと思います

軽い力でポイっとすると思います

いかに脱力するかということです

サーブのトスに力はいりません！

腕を振る遠心力で調整します

その感覚を練習してみて下さい！

②立ったままでも、座ったままでも大丈夫です！テニスボールでなくても柔らかい安全な物で大丈夫です！

部屋の天井にギリギリ当たらないように調整しながら物を投げる練習をしてみてください！

上手くギリギリを調整出来るようになったらどんどん力加減を抜いて抜いて、、、

①の話同様に脱力が肝心です

どのくらいの力でどのくらい距離がでるのか、、、ということを身体に教えてあげてください！！

この2つを上手にできるようになった頃にはトスで困らないサーブマスターに一歩近づいてるはず！！

あとはお一人おひとりにあったサーブのポイントを担当コーチにアドバイスもらってください!(^^)!

トスが軽い力で出来るようになるとリズム取りやすくなり、フォームにも大きく違いが出てきます！

是非お試しください！！

あ、これでなにかおうちに被害が出ても一切責任は負えませんのでご了承ください、、、（笑）

実践するかたは物を壊さずにやって下さいね、、、！

ではまた次回でーす！♡73

皆様、アクセス有難うございます。

三浦です。

5月4日（水）に上石神井校で行う守谷総一郎プロ引退セレモニーを
TeamRECチャンネルでLIVE配信することとなりました。

こちらからご視聴できます。
宜しくお願い致します。

アクセス有難うございます。

三浦です。

さてさて皆様、5/7（土）～6/12（日）でラケット・ストリングキャンペーンが行われます。
各メーカーの新作が試打できるので、是非ご自身に合う一本を一緒にみつけましょう！！

三浦にもNEWラケットが！！

ピュアドライブ！！
あの大ヒットモデルの最新型です。

打ってみた感想は・・・圧倒的なパワー
普段よりもスピードボールが楽に打てます。その分自分はコントロールに集中！！
って感じです。

ちなみに現在使っているピュアストライクは抜群のコントロール
コントロールはラケットに託し自分はひたすらパワーを出すって感じです。
まさに真逆！！

どちらもメリットがあるので今後のメインラケットをどうするか悩んでしまいます。

同じメーカーのラケットでフェイスサイズも重さもさほど変わらないのにここまで違いがあります。

是非、皆様も我々とあれこれ話してあれこれ試してみてください！！

それでは～

アクセス有難うございます。

三浦です。
事業所対抗戦、本戦の動画がアップされました。

これを見て、溝の口リベンジャーズは来年の対策を練っています。

皆様も是非ご覧ください。

皆様アクセス有難うございます。
三浦です。

さて、春季実業団東京リーグが行われています。
今回、三浦もメンバーに選ばれました。
今年は東京都3部での闘い！！

1戦目
D1山本、嵒瀬　6-3.6-3
D2堀尾、武田　6-2.6-7(4).5-10
S1嵒瀬　6-4.5-7.10-6
S2山本　6-3.6-2
S3堀尾　3-67-6(5).8-10

3勝2敗で勝利しました。
激戦の末勝利！！

第２戦は昨日行われました。

D1武田　山本　4-6　3-6
D2堀尾、井原　3-6　7-5　8-10
S1嵒瀬　降雨の為順延
S2山本　4-6　6-1　10-6
S3三浦　6-4　1-1　降雨の為順延

現在1勝2敗
これもまた激戦！！

チームの勝利の為には三浦の勝利も絶対条件！！
ワンセットリードしていますが気を抜かず再開日まで調整していきます！！

皆様応援宜しくお願い致します。
それでは～

みなさま、こんにちは。

こんにちは！日焼けが気になってきた毛利です！

本日は暑いあつい、、、

今回は”こ”から始まる言葉がお題なのですが、、、

ピンとくるものがなかったので特別編です

需要があるかどうかはしりません！今回は自己満でいきます！（笑）

今回のお題は　毛利”コーチ”　のお話

私の溝の口校卒業まで残りも短いので色々私のテニス人生について振り返ってみようとおもいます（振り返るほどなにかあるといいけど、、、）

私は小学校一年生で近所のテニススクールに週一回通い始めました

祖父や父がやっていたこともあり、そのころの私は風邪ばかり引く病弱な身体だったようでなにか運動をと父が急にラケットとウエアを買ってきてスクールに連れていかれたのをなんとなく覚えています

最初はやらされてた感があり泣いて途中で帰っていたりしたようですが、、、気づいたら熱中していました

小学校四年生のときに学校行事の1/2成人式で将来の夢を紙に書くという小学生あるあるイベントで私は”テニスコーチになる！”と書きました

なぜかプロテニスプレーヤーになると書かなかったことを祖父に激怒されたことを覚えています（笑）

ですが身近で熱心に指導してくれるコーチ達に憧れてそう書きました

それとテニスコーチは父がなりたかった職業で、代わりに私がなる！という理由で、、、

ですが私はだいぶ運動音痴で（笑）このままじゃだめだ！と思い、夢を叶えるためにと週6回プロを目指す子達ばかりのジュニア育成チームに所属し必死についていき、、、

テニスばかりしていたので勉強はそりゃまーできなくて、、、スポーツ推薦で入ることがほぼ決まっていた高校から　こんな成績じゃテニス強くても入れてあげられないよ！！！！　と中3の夏に言われそこからは週6塾通い、、、（笑）

ギリギリセーフで高校に行けました（笑）

高校卒業後はテニスコーチを育成する専門学校に通い、その頃から溝の口校にアルバイトで入りました

正式には高校3年生の秋ごろからだったかと思います

なので最初は制服を着てここにきていました（笑）

制服から成人式の振袖から、結構節目のタイミングを溝の口校で働かせていただきながら迎えてきました（笑）

アルバイトを始めた高校生の頃は、うまく出来ず落ち込み、度胸もなく、、、3回はもうできない辞めるって言いました、、（こんなこと今だから言えます（笑））

でもその時に頑張らせてくれた上司のおかげでいまもここにいれて、心の底から感謝しています

こんなに楽しいテニス人生を味わえたこと、皆様とここで出会えたこと、一生の財産です

そんなこんなで幼いころからの夢を叶え、溝の口校で約10年プレーさせていただきました！！

残り一カ月ちょっとになりますが、実は私はまだ寂しくないんです、、

やりきろう！楽しみきろう！伝えきろう！が先行して実感が湧きません、、、、

残りの期間を皆様とたくさん思い出をつくっていきたいと思います！！

どんどんいきますよーーーーーー！！！！！！！

あとすこしと言わず、これからもよろしくお願いいたします！！

たくさんおしゃべりしましょうね～♪

ということで今回はテニスネタでなくスミマセン、、、

ではまた次回でーす！♡73

アクセスありがとうございます。

4/22（金）1限レッスンは昨日の雨の影響によりコート状況不良で中止となります。
申し訳ありません。

皆様アクセス有難うございます。

恒例のサーブ的当て動画！

本日は橋本校！

皆様アクセス有難うございます。

恒例のサーブ的当て動画！

本日は大井町校！！

結果はなんと・・・