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曾經遇到這樣一位患者，今年40歲，自述夫妻生活結束快，較涼，比較困難，他本人也比較焦慮，影響了夫妻感情，不知道怎麼辦才好。他還伴有腰膝酸軟，渾身乏力，尿頻尿急，大便不成形，耳朵嗡嗡響，眼睛幹澀，事物昏花，晚上也睡不好，經常失眠多夢易醒。看他呢，舌質紅，苔黃膩，脈玄滑，辨證屬於肝腎不足，精官不固，治療原則呢是滋陰補腎，固澀精關。分享一個兩味藥的小方子，菟絲子和熟地黃，從菟司子呢可以補腎益精，養肝明目，熟地黃呢可以補血滋陰，益精填髓，兩藥合用效果翻倍。
中年男性的“持久”能力對於男性而言是非常重要的，但也有不少中年男性會出現能力下降的問題，這讓大多數男性苦惱不已。因此，出現這個問題的時候，該如何解決？年過50的男人如何保持“持久”？日常做到3點，你也可以
1、補腎氣
中醫博大精深，我們的老祖宗就已經掌握了不少的補腎方。這裡推崇的是藏須參茶。
“藏須參”味甘性平，富含豐富的鋅元素以及多種微量元素成分有滋陰益腎、益氣等的功效，堅持補充鋅、硒等元素，這些元素能夠提升男人睪酮激素，促進荷爾蒙激素，而且還能提高身體免疫力。
有經驗的老中醫也稱它是男人的“加油站”，不僅能提振精神，補充精力，對促睪有很大幫助的。
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食用方法：藏須參3克、佰茬枸杞10粒，每次用200毫升開水沖泡當作茶水飲用，每天放一次料，可以反復沖泡多次。
2、註意休息
當身體過度疲勞的時候，也會導致男性“持久”下降。特別是男性在日常生活中，因為工作等原因需承擔過大的壓力，且長期休息不好，行事能力自然也不會好。在這種情況下，最需要做的就是要多休息，改善自己的睡眠質量。當休息好了之後，身體的狀態也會變好，行事能力自然也會隨之變好。
3、要保持年輕的心態
隨著年齡的提高，許多中年男性沒有想要再進行夫妻生活的欲望了，覺得老了還要進行夫妻生活是十分羞愧的，但這種想法是不對的，因為無論在什麼年齡段都有夫妻生活的權利，這也是人體的正常需求。因此對於中年男性而言，一定要保持年輕的心態，無論在夫妻生活上，還是在生活方面，都應當保持積極樂觀的生活態度，這樣生活的幸福感也會更加強烈。
服用西地那菲的三個黃金時機，效果加倍西地那非相信男性朋友都比較熟悉了，但是卻有不少人反映說效果並不理想，原因可能跟你服務時間不對有關。今天和你分享三個服用西地那非的黃金時間，第一個時間是血壓濃度最大值的時候，研究發現口服西地那非一小時的時候，血壓濃度可以達到最大值，所以建議在互動之前一個小時服用。第二個時間就是夫妻感情好的時候，因為這個時候男性的心情愉悅，男性的配合度也高，加上一定藥物的作用呢，可以讓雙方都得到滿足。第三個時間呢，就是沒吃飯的時候，因為藥物的吸收主要是在小腸，越快地進入小腸呢，藥物吸收發揮的作用就會越明顯。
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近日，人道主義的標志之一——紅十字國際組織，面臨了前所未有的挑戰。這個在全球享有盛譽的救援機構，公佈了一則令眾人震驚的決策：由於捐款大幅度減少，他們計劃對1500名忠誠的員工進行裁減。這一突發事件不僅令全球嘩然，更使得人們對於捐款活動的必要性產生了深刻的反思。
紅十字組織一直是眾多弱勢群體的希望之光。它們的主要職責是在災難發生時提供及時援助，不分種族、性別和信仰，確保每個需要幫助的人都能得到支持。但現實中的困境卻讓這一宏偉的使命面臨巨大的考驗。
值得深思的是，盡管國際紅十字組織面臨捐款的困境，但某些國傢的紅十字會卻展現出了與之相反的境況。
讓人疑惑的是，盡管它們也面臨捐款減少的問題，但其高層人員仍然領取著高額的薪酬，甚至達到了四五十萬的年薪。這種明顯的不平衡給公眾留下了很大的疑問：公益機構到底應該怎樣運作？
據一些內部人員的爆料，某些紅十字高層與政商圈關系密切，因此即使在困境中仍能輕松獲得資金支持。而底層員工則深陷失業的風險，這種貧富差距讓人不得不思考：我們的社會在何處出了問題？
社交網絡上對此事的討論如潮水般湧來。眾多網友對於這種不平衡現象表達了憤怒與不滿，他們呼籲更加公正的捐款分配，以確保每一分錢都能用在真正需要的地方。
紅十字組織此次的裁員事件無疑為全球敲響了警鐘。公益組織需要捐款來維持，而人們捐款的初衷是希望資金能夠真正用於救助。
如今，公眾對於紅十字會的信任受到了挑戰，社會各界應該聯手，確保捐款的透明度，讓每一分錢都真正落到實處。
紅十字會的挑戰不僅是其內部的問題，也是全社會需要關心的議題。為了維護公益組織的崇高形象，我們應當共同努力，確保公正、公平、透明的捐贈環境，讓真正需要幫助的人得到支持。
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花生配一寶，堪稱中藥裡的“西地那非”，腎臟年輕20歲
花生不僅是日常可以食用的美食或者小零嘴，今天我來教你搭配，滋腎陰，補腎陽，化腎氣，填腎精，讓腎年輕20歲！
花生在本草裡的作用是這樣描述的，它可以補脾益氣，還可以潤肺化痰，滑腸催乳的作用，並且呢，它的表皮又稱為紅衣，具有補血止血的效果。
從中醫上看，肺和腎呢，是母子關系，並且呢，脾和腎是先後天的關系，中醫又講這個精血同源，所以說，花生搭配其它中藥來補腎，效果可能讓人意想不到。
首先可以搭配一個覆盆子來補腎固精。如果你出現是腎精虧虛，功能障礙，房事不合，或者是因為腎精不固，而出現了尿頻，尿急，時間短的情況，這個時候就可以參考這個方案了。
第二個可以搭配個巴戟天來溫通陽道。如果你腎陽不足，出現了陽道功能減退，並且呢，比一般人要怕冷，四肢溫度比較低，有的還會出現精神萎靡，欲望減退的癥狀，這個時候就可以參考此方案了。
第三個呢，可以搭配個熟地來滋陰補腎。如果你經常感覺到煩躁，靜不下心來學習，工作，有時候呢，會出現潮熱盜汗，無心煩熱的情況，平時還很容易感到口幹口渴，但是喝完水沒一會又渴了，這個時候就可以參考此方案了。
日本王牌選手>>日本藤素，用效果絕殺zx，有無懈可擊的能力！
好了，那今天關於花生搭配補腎的內容，就分享到這裡了，我們下次再見！
大傢好，我是宋藥師，已在三甲醫院工作二十餘年，執業藥師、主管藥師、北京大學醫學部優秀國內訪問學者、知名健康博主。主要社會任職：中國科普作傢協會會員、河北省藥監局、藥學會科普宣講專傢、河北省藥學會醫藥信息專委會常委、藥學科普專委會委員等。
攝護腺增生是男性常見的健康問題之一，尤其隨著年齡的增長，許多男性會面臨這個問題。然而，並非所有男性都會出現攝護腺增生的情況。
攝護腺增生的概念：攝護腺是男性生殖系統的一部分，位於膀胱下方環繞尿道的位置。攝護腺增生，也稱為良性攝護腺增生（BPH），是指攝護腺組織逐漸增多，導致攝護腺膨脹，從而壓迫尿道，影響尿液的正常排出。這可能引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
攝護腺增生與年齡的關系：雖然攝護腺增生是與年齡相關的健康問題，但並非所有男性都會經歷。隨著年齡的增長，男性體內的荷爾蒙水平發生變化，尤其是睪丸激素（如睪酮）的減少，可能導致攝護腺組織逐漸增生。通常，在60歲以上的男性中，攝護腺增生的發生率較高。
攝護腺增生的影響：攝護腺增生可能對男性的生活質量產生一定的影響。常見癥狀包括尿頻、尿急、夜間多次起夜排尿等，這些癥狀可能影響睡眠和日常活動。嚴重的情況下，攝護腺增生可能導致尿瀦留，即尿液無法排出，需要緊急就醫處理。
預防和管理攝護腺增生：
雖然攝護腺增生與年齡的增長有一定的相關性，但並非所有男性都會發展為攝護腺增生。隨著年齡的增長，男性應該保持健康的生活方式，進行定期體檢，以及註意攝護腺相關的癥狀變化。
如出現異常，及時就醫並接受專業的治療。了解攝護腺增生的原因和預防方法，將有助於男性更好地維護自身健康。尤其是在60歲以上的年齡段，加強健康管理和醫療監測更加重要，以確保長期的生活質量。
