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テニスキャンプ4日目

Daijima Yumaはベオグラードから車で2時間半ほどのチャチャックという町で行われているETA Boys Singles 14 の試合に参加しており、メインドローの初戦に勝ち駒を進めた。

http://te.tournamentsoftware.com/sport/draw.aspx?id=3E7A6BB8-0731-4D8C-BD6E-B85BC0A008D2&draw=1

パンチェボにいるチーム達は本日テニスの練習を5時間、そしてフィットネストレーニングを1時間行った。

砂浜でのトレーニングは砂に足を取られるので足が動きにくくなるのが特徴で地面からの反発がない分足を上げないといけない。そういった足を動かしにくい環境で足を早く動かすことはより細かい筋肉も使われ、それと同時に上半身も使うので良いトレーニングとなる。