失眠
不寐，古稱“不寢”、“不得臥”，現代稱之為“失眠”，俗稱“睡不著”。葉天士《醫效秘傳》說：“夜以陰為主，陰氣盛則日閉而安臥，若陰虛為陽所勝，則終夜煩擾而不眠也。”不寐雖有多種原因，但總的來說是由陽不交陰所致。臨床表現為不易入睡，或輾轉於床褥，良久不能入睡；或醒來之後而不能再眠；或眠而不穩，反復醒來；甚則通宵不能入睡。通常伴有頭暈頭脹，心煩焦慮，精神萎靡，健忘等癥.。
凡正常人的入睡，為陽與陰交，陰陽互相協調，處於靜（相對的）的狀態。如果營血不足，或因邪氣擾亂，俱可導致陰陽不交，形成失眠。其發病臟器主要在心，但往往與脾、胃、肝、腎等也密切相關。
由於心脾兩虛，陰虛火旺，痰熱內擾，情志抑鬱，胃氣不和，心腎不交，這幾個原因造成失眠，我們都可以通過艾灸治療失眠。
失眠原因與對應艾灸療法
1、心脾兩虛
癥狀表現：夜臥難眠，夢多易醒，醒後再難入睡，兼有心悸健忘，神疲肢倦，口淡無味，胃納不振，或食後腹脹，面色少華，舌質淡紅，苔薄白，脈細弱。
艾灸原則：培益心脾，補養氣血。
艾灸穴位：神門、心俞、脾俞、章門、三陰交。
隨癥加穴：①健忘者，加百會，志室；②食欲不振者，加足三裡。
艾灸說明：心經原穴神門與心俞相配，可調理心經經氣而寧心安神；脾俞與章門俞募相配，可培益後天之本，促進氣血生化而滋養心神；三陰交為肝、脾，腎三陰經交會之所，可調理脾腎氣機而協調陰陽，加dayitangcoolsnow了解更多內容，如此陰陽和諧，則失眠自愈。
2、陰虛火旺
癥狀表現：稍寐即醒，或心煩不眠，五心煩熱，盜汗，口幹咽燥，或口舌糜爛，心悸，頭暈，耳鳴，健忘，或腰酸，遺精，舌質紅，脈細數。
艾灸原則：滋陰降火，寧心安神。
艾灸穴位：百會、印堂、神門、心俞、腎俞、神闕、三陰交、太溪。
隨癥加穴：①心悸、汗出者加陰郄、後溪；②腰酸、遺精者加精宮、會陰。
艾灸說明：腎俞、三陰交、太溪滋養腎陰，水火得以既濟，則可寧心安神；百會、印堂健腦寧神而清頭目；神門、心俞清心瀉火而寧心安神。更取神闕施以珍珠粉敷灸，可起到平肝瀉火，寧心益志之功效。
3、痰熱內擾
癥狀表現：睡眠不實，心煩懊惱，口苦，頭暈目眩，痰多，胸脘痞悶，惡心，喘促咳嗽，舌質偏紅，苔黃膩，脈象滑數。
艾灸原則：化痰清熱，寧心安神。以取手少陰、手厥陰、任脈、足陽明經穴和心脾背俞穴為主。
艾灸處方：神門、心俞、脾俞、中脘、內關、足三裡、豐隆。
隨癥加穴：①頭暈目眩者，加百會、風池；②心煩懊惱者，加大陵、少府。
艾灸說明：脾俞、豐隆健脾和胃而化痰；中脘、足三裡和胃理氣，清腑泄熱；神門、心俞寧心安神。
4.情志抑鬱
癥狀表現：難以入睡，入睡則多夢易驚，善嘆息，憂思煩悶，伴胸脅脹滿，精神不振，舌苔薄膩，脈象弦數。
艾灸原則：疏肝解鬱，寧心安神。
艾灸穴位：心俞、肝俞、膽俞、內關、神門、陽陵泉、期門、太沖。經驗穴：飛翅穴（上飛翅，下飛翅，翅根）。
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隨癥加穴：①心腎不交者，加腎俞、太溪、通裡；②夢紜不寧者，加魂門、厲兌。
艾灸說明：肝俞與期門俞募相配，疏肝解鬱，佐以肝之原穴太沖以理氣降逆；膽俞與膽之合穴陽陵泉相配，疏調膽經氣機，膽氣調暢則大息可止；內關寬胸理氣；神門、心俞寧心安神。
5.胃氣不和
癥狀表現：失眠，脘腹脹滿或脹痛，伴有惡心，嘔吐，噯腐吞酸，大便異臭，或便秘，舌苔黃膩或黃糙，脈象弦滑或滑數。
艾灸原則：和胃化滯安神。
艾灸穴位：中脘、胃俞、足三裡、豐隆、公孫、厲兌。
隨癥加穴：①嘔惡者，加內關；②頭暈者，加印堂、合谷。
艾灸說明：胃募中脘與絡穴豐隆和胃化痰；胃俞、足三裡、公孫消積化滯，理氣化濕；厲兌治多夢失眠。諸穴為伍，胃腑安和，則能入睡。
6.心腎不交
癥狀表現：心煩不寐，頭暈耳鳴，咽幹，煩熱盜汗，腰膝酸軟，精神萎靡，健忘，男性伴有滑精陽痿，女性伴有月經不調，舌尖紅少苔，脈象細數。
艾灸原則：交通心腎。
艾灸穴位：心俞、神門、志室、太溪、然谷、湧泉。
艾灸說明：心俞、神門清心安神；志室、太溪，然谷、湧泉滋陰補腎，降火益精。心腎相交，水火既濟，則可安然入睡。
