月別アーカイブ: 2023年8月

斯麗比迪全新Agility系列床墊:專註國民健康需求 引進恢復性睡眠

近期,美國十大床墊品牌之一的斯麗比迪(Therapedic)最新推出的Agility系列產品於拉斯維加斯展示廳B-946亮相。該系列產品采用優質材料和混合結構,擁有獨特的設計和卓越的舒適性,旨在提供更好的人體貼合度,為使用者帶來寧靜舒適的夜晚。

據了解,斯麗比迪Agility系列產品的特色是采用Q彈飽滿的天然乳膠材料,能夠很好的貼合人體曲線並緩解身體壓力。同時,該系列產品還采用獨特的mini面包簧技術,能夠快速響應使用者身體的位置變化,並通過近1000個微型線圈給予床面靈敏的支撐,最大程度減少翻身等運動對睡眠的幹擾;在銅質記憶泡沫和頂層面料上采用高級材料和冷卻技術,提供了更強的透氣性和更涼爽的睡眠體驗;其結合生物凝膠記憶泡沫層和高密度泡沫層也能為整個床墊提供更穩定的釋壓效果,保證整晚深睡。

斯麗比迪深知人們對清爽睡眠的需求,通過選用優質材料來增強床墊的透氣性,實現了Agility系列床墊產品在睡眠時保持自然的空氣循環,保持整夜舒適涼爽,使睡眠更加愉悅,助力用戶在睡眠中更好的恢復精力。該系列產品的亮相,引起了展廳內眾多觀眾的關註與贊賞。

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1957年成立的斯麗比迪一直專註於恢復性睡眠研究,致力於為全球用戶提供獨有的恢復性睡眠。經過60多年的深耕,斯麗比迪現已擁有沙漏護脊技術、深呼吸透氣技術、4D承托技術三大全球核心技術和強大的PEDIC睡眠研究中心,在全球有20多個生產基地,產品暢銷30多個國傢地區。

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2013年,斯麗比迪品牌進入中國市場,經過8年的深耕,其成功將恢復性睡眠文化理念引入中國,研發了多款適合中國消費者睡眠習慣的優質床墊,讓更多的國內用戶能夠享受良好的恢復性睡眠體驗。

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例如,斯麗比迪將人體工程學和國際前沿的睡眠技術融入到國內床墊的設計和開發中,采用最科學的配方和最優質的原料,打造高品質的恢復性睡眠產品,進口系列產品來自澳大利亞的”無塵國土”生產基地。而針對國民習慣睡硬床的睡眠特點,斯麗比迪的床墊也多采用雙面設計,以滿足國內用戶不同時期的多重需求。例如斯麗比迪遵循可持續發展理念,用科學的配方與優質的原料,推出一系列滿足市場方向和用戶需求的產品;三大全球核心專利技術,也可有效解決十大睡眠問題,並在睡眠市場獨樹一幟,贏得眾多消費者的喜愛和青睞。

可以說,如今的斯麗比迪致力於為全球消費者提供高品質的睡眠產品,旨在幫助人們改善睡眠質量,享受更健康、更舒適的睡眠體驗。未來,斯麗比迪還將持續不斷地研發創新,為人們提供健康的睡眠體驗,讓您自愉悅的睡眠中蘇醒,迎接燦爛的一天,於生活中享受每一天的幸福睡眠。

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如何治療睡眠障礙? 睡眠障礙的表現癥狀

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睡眠障礙不單單是指失眠的癥狀,還會有其他非正常的睡眠狀況也可能是睡眠障礙,而長期的睡眠障礙會給我們帶來極大的危害。一般情況下,睡眠障礙是可以自我調理而恢復的。今天,一起來看看睡眠障礙的癥狀和治療方法吧。

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睡眠障礙的表現癥狀

睡眠過多:如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。

睡眠過少:整夜睡眠時間少於5小時,表現為入睡困難,淺睡,易醒或早醒等,失眠可由外界環境因素(室內光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠,如神經衰弱﹑焦慮﹑抑鬱癥等。

磨牙癥:患有磨牙癥的人在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。美國有4000萬人患有這種疾病。磨牙癥嚴重的,能對牙齒造成嚴重破壞,可導致面部疼痛和頭痛,並能引發顳下頜關節炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習慣,有些兒童因腹內有蛔蟲,吃藥即可解決。其它則還沒有治愈的方法。

夢囈:夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話,而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物,但是為了避免整夜多次大聲說夢話,患者可以佩戴一個護牙器。

睡眠呼吸暫停綜合睡眠期間呼吸暫時停止,每一次呼吸暫停過程中,患者會錯過1到2次呼吸,而且整個睡眠過程中會反復出現這種現象。臨床診斷嚴重的每小時呼吸暫停5次或更多次。存在這種癥狀的個人,很少會意識到自己存在呼吸困難現象,患者可能已經習慣了白天犯困和疲乏。

然而,在出現睡眠障礙時要如何自我調理呢?

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睡眠障礙的治療方法

遵循有規律的睡眠時間表,每天同一時間上床,同一時間起床,周末亦如此。維持合適的睡眠環境,應有一個安靜,清潔舒適的環境。臥室保持光線黑暗和安靜,室內溫度不宜過冷過熱,濕度不宜過高過低。睡前開窗通氣,讓室內空氣清新,氧氣充足,但應防感冒。比較嚴重的可以用一些安定片。

保持樂觀,知足長樂的良好心態。對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡醒節律。

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有學者認為失眠癥其病因病機主要表現於肝、脾及五臟,統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀,從肝論治,兼顧他臟,辨證加減的證治體系,並由此分臟制定了失眠癥證治方案。

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導致失眠癥產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關,中醫治失眠的理法方藥的選擇應在辨證論治的基礎上,註重調理肝脾。由此看來,想要遠離睡眠障礙,首先要保持樂觀開朗的心態。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:43 | コメントは受け付けていません。

募資212億!巨無霸明天上市!今年A股最大IPO來了

下周一(8月7日),晶圓代工龍頭華虹公司將在科創板上市,募集資金212.03億元,是今年以來A股最大IPO,同時也是科創板史上第三大IPO。

華虹公司8月7日上市,募集資金212億元

華虹公司即華虹半導體,成立於2005年。資料顯示,華虹公司是全球領先的特色工藝晶圓代工企業。根據IC Insights發佈的2021年度全球晶圓代工企業的營業收入排名數據,華虹公司是中國大陸第二大、全球第六大晶圓代工廠。

圖片來源:視覺中國-VCG111374581230

華虹半導體於2014年登陸港交所,最新股價為26.35港元/股,最新市值為345億港元。2023年,華虹半導體啟動回A進程,股票簡稱為“華虹公司”。7月25日,華虹公司進行新股申購。

招股書顯示,華虹公司本次發行價格為52元/股,首次公開發行股份數量40775萬股,占發行後總股本比例23.76%,本次發行全部為新股,無老股轉讓。

根據52元/股的發行價計算,華虹公司的總市值為892.27億元,流通市值為54.07億元。

華虹公司引入30名戰略投資者,包括多個“國傢隊”成員

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華虹公司的發行結果顯示,網上投資者棄購134.46萬股,棄購金額達6992萬元。在今年以來發行的科創板新股中,是棄購金額第七高的新股。

不過,在網下投資者中,華虹公司卻受到了熱捧。本次發行引入30名戰略投資者,合計獲配金額達106.02億元,其中包括不少“國傢隊”成員。其中,大基金二期獲配金額最高,達25.13億元,占比11.85%;國調基金二期股份有限公司、國新投資有限公司分別獲配約12億元,占比均為5.66%。

除此之外,半導體產業鏈的其他廠商也現身戰投名單之中。包括半導體材料廠商滬矽產業、安集科技,以及半導體設備廠商盛美上海和中微公司,包括瀾起科技、聚辰股份在內的Fabless廠也位列其中。此外,車企上汽集團同樣也出現在戰投名單之中。

這些戰略投資者的加入,無疑為華虹公司的上市增添了信心和底氣。同時,也反映了國傢對半導體產業的重視和支持,以及市場對華虹公司的認可和期待。

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華虹公司擁有多元化的特色工藝平臺,服務於多個細分市場

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招股書顯示,華虹公司是全球領先的特色工藝晶圓代工企業,也是行業內特色工藝平臺覆蓋最全面的晶圓代工企業。公司立足於先進“特色IC+功率器件”的戰略目標,以拓展特色工藝技術為基礎,提供包括嵌入式/獨立式非易失性存儲器、功率器件、模擬與電源管理、邏輯與射頻等多元化特色工藝平臺的晶圓代工及配套服務。

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其中,華虹制造(無錫)項目是華虹公司重點打造的12英寸特色工藝晶圓廠。該項目總投資約為200億元人民幣,計劃建設年產能為40萬片/月(約當8英寸)的12英寸特色工藝晶圓廠,並配套建設研發中心、生活區等配套設施。該項目主要生產功率器件、模擬與電源管理、邏輯與射頻等特色產品。

此次上市,華虹公司欲將募集資金分別用於華虹制造(無錫)項目、8英寸廠優化升級項目、特色工藝技術創新研發項目和補充流動資金。

圖片來源:視覺中國-VCG211366289309

根據TrendForce的公佈數據,在嵌入式非易失性存儲器領域,公司是全球最大的智能卡IC制造代工企業以及國內最大的MCU制造代工企業;在功率器件領域,公司是全球產能排名第一的功率器件晶圓代工企業,也是唯一一傢同時具備8英寸以及12英寸功率器件代工能力的企業。公司的功率器件種類豐富度行業領先,擁有全球領先的深溝槽式超級結MOSFET以及IGBT技術成果。

公司目前有三座8英寸晶圓廠和一座12英寸晶圓廠。根據ICInsights發佈的2021年度全球晶圓代工企業的營業收入排名數據,華虹半導體位居第六位,也是中國內地最大的專註特色工藝的晶圓代工企業。截至2022年末,上述生產基地的產能合計達到32.4萬片/月(約當8英寸),總產能位居中國內地第二位。

業績方面,2020年至2022年,華虹公司分別實現營收67.37億元、106.30億元、167.86億元;同期歸母凈利潤分別為5.05億元、16.60億元、30.09億元。

華虹公司預計,2023年上半年實現營業收入85億元至87.20億元,同比增長7.19%至9.96%;預計實現凈利潤12.50億元至17.50億元,同比增長3.91%至45.47%。

公司迫切需要擴大生產規模

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《經濟參考報》記者註意到,從目前國內半導體產業發展情況來看,一方面,國傢陸續出臺政策支持境內晶圓代工行業的發展;另一方面,部分境內半導體設計企業積極尋找滿足其需求的境內晶圓代工產能,以保證境內供應鏈持續穩定。

近年來,華虹公司的產能利用率飽和,2020年度、2021年度和2022年度公司當年產能利用率分別為92.70%、107.50%和107.40%,隨著各個產品線的不斷上量以及國內市場需求日益旺盛,產能即將成為公司發展的制約瓶頸,公司迫切需要通過擴大生產規模以進一步提高市場競爭地位。

據《21世紀經濟報道》,華虹半導體總裁兼執行董事唐均君曾表示,盡管當前芯片領域低迷狀態尚未改善,部分客戶庫存還處於較高水平,公司強化與包括新能源汽車在內的產業鏈客戶的業務協同來更好地滿足市場需求。

華虹半導體稱,“近年來,隨著新能源汽車、工業智造、新一代移動通訊、物聯網等新興產業的快速發展,全球半導體行業市場規模整體呈現增長趨勢。公司擴產需要與業務增長、下遊市場增長前景趨勢相匹配。擴產後有助於進一步擴大產能規模,增強研發實力,豐富工藝平臺,以更好地滿足市場需求、提升公司在晶圓代工行業的市場地位和核心競爭力。”

每日經濟新聞綜合證券時報、中國證券報、經濟參考報、21世紀經濟報道

免責聲明:本文內容與數據僅供參考,不構成投資建議,使用前請核實。據此操作,風險自擔。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:38 | コメントは受け付けていません。

超全的睡眠-覺醒障礙重要知識點,臨床醫生必看!

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人一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠與覺醒功能的調節是腦的基本功能之一。相對於睡眠時間長短而言,睡眠質量對健康的影響更為重要。

睡眠-覺醒障礙常涉及多個臨床學科,在世界衛生組織《國際疾病分類》第11版中,已將其獨立成章,排列在“精神與行為障礙”及“神經系統疾病”之間,具體包括失眠障礙、嗜睡障礙、睡眠-覺醒節律障礙和異態睡眠。現結合最新版文獻,總結相關重要知識點,還不快快收藏!

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參考文獻
[1]范小偉,張佳麗,王明慧,等.美國睡眠醫學學會臨床實踐指南:應用睡眠體動記錄儀評估睡眠障礙和晝夜節律睡眠-覺醒障礙[J].中國卒中雜志,2022,17(2):176-181.
[2]AASM.Management of REM sleep behavior disorder:an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline[EB/OL].https://doi.org/10.5664/jcsm.10424,2022-12-13.
[3]郝偉,陸林.神經病學[M].第8版.北京:人民衛生出版社,2018:195-204.

整理、排版丨馮熙雯

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編校丨王申沖

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審核丨邢辰

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華南最大睡眠醫學中心成立 專傢呼籲開展睡眠障礙人群大篩查

  南方日報訊 (記者/黃錦輝實習生/李艾蓮)8月17日,廣州醫科大學附屬第一醫院成立華南最大睡眠醫學中心,內設25張床位,集納了呼吸科、耳鼻喉科、心血管和神經內科等專傢,一站式幫助更多有睡眠疾病的患者找到合適就醫途徑。共和國勛章獲得者、中國工程院院士鐘南山為睡眠醫學中心揭牌。

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  鐘南山表示,人有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠質量與生理疾病、心理疾病有關,睡不著、睡不好還會引起其他系統的疾病,尤其是心血管系統疾病和神經系統疾病。

  行醫多年,鐘南山曾遇到一名睡眠質量低下的高血壓患者,患者在進行諸多治療後,都未能取得明顯效果。後經了解,鐘南山發現患者有明顯的睡眠呼吸暫停綜合征,在解決這一頑疾後,患者的高血壓癥狀得到較大緩解。

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  國傢衛生健康委曾表示,近年來睡眠障礙疾病的發病率逐年上升,其中阻塞性睡眠呼吸暫停患病率為3%—7%。目前國內多傢三甲醫院已開設睡眠障礙診治中心或睡眠障礙診治門診。

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  廣州醫科大學附屬第一醫院副院長、國傢呼吸醫學中心副主任張挪富提醒,為了更好保障住院患者的安全,醫院已對部分住院患者進行了“睡眠障礙風險篩查”,並將對高危人群進行治療幹預。

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  在張挪富看來,目前我國睡眠障礙人群仍面臨底數不明的境況,應進一步開展全國性的大規模流行病學篩查,為政府決策提供數據支持。

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  廣州醫科大學附屬第一醫院院長黃錦坤表示,希望以睡眠醫學中心建設為抓手,破除睡眠醫學領域臨床診療方面難題,進一步推動不同學科開展疾病與睡眠質量關系的研究,讓更多學科在大平臺實現跨越發展。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:34 | コメントは受け付けていません。

新研究發現,被子重量可左右睡眠,蓋厚被子可增加褪黑素釋放

良好的睡眠質量對於我們的健康和幸福感至關重要。很多人在追求更好的睡眠質量時,通常會關註床墊的舒適度和環境的安靜,卻很少關註被子的重量。然而,最新的研究表明,被子的重量實際上對睡眠質量有著深遠的影響,因為蓋厚被子能夠增加褪黑素的釋放,從而幫助我們更好地入睡。

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被子重量如何影響睡眠質量?

被子的重量對於睡眠質量有著重要的影響。因為在睡眠過程中,我們需要一個舒適的環境來促進身體的放松和休息,而被子的重量會直接影響到我們的舒適度和睡眠質量。

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被子的重量會影響到我們的身體壓力分佈。當我們處於睡眠狀態時,我們的身體會放松和沉重下沉,被子的重量可以起到適度壓迫身體的作用,使得身體的重量有一個均勻的分佈。這樣可以減輕壓迫在某些部位上的壓力,並幫助我們舒適地入睡。

被子的重量可以刺激神經系統,促進身體的放松。根據研究表明,被子的適度重量可以刺激皮膚的受壓感受器,進而通過神經系統傳遞信號到大腦,促使大腦分泌更多的血清素和褪黑素。這兩種化學物質可以幫助我們感到放松和安心,從而促進更好的入睡和睡眠質量的提升。

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蓋厚被子如何增加褪黑素釋放?

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褪黑素(Melatonin),又稱黑夜激素,在人體內具有調節生物鐘和促進睡眠的重要作用。隨著現代生活的節奏日益加快,很多人常常面臨睡眠不足、入睡困難等問題。而蓋厚被子的使用被認為是一種簡單且有效的改善睡眠質量的方法。

蓋厚被子可以提供更好的溫度調節。眾所周知,人體的溫度在晚上會略微降低,這是入睡的一個信號。蓋厚被子可以幫助保持體溫,在冷夜晚提供溫暖,從而更好地模擬出人體進入睡眠狀態的環境。當人體感覺到溫暖時,褪黑素的分泌也會相應地增加。因此,使用蓋厚被子可以幫助提高褪黑素的釋放量,促進睡眠的到來。

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蓋厚被子可以創造安全感和舒適感。許多人在入睡時候會感到不安全或者焦慮,這會導致思緒紛亂,難以入眠。而蓋厚被子的壓力感可以給人帶來一種被包裹的感覺,仿佛回到母親的懷抱中一樣。這種壓力感可以緩解焦慮,讓人感到安全和舒適,有助於放松身心,進入深度睡眠。而深度睡眠是促進褪黑素分泌的關鍵時期,因此使用蓋厚被子可以提高褪黑素的釋放量,進一步改善睡眠質量。

蓋厚被子還可以提供更好的隔絕光線的效果。光線是人體生物鐘的重要調節信號,強光會抑制褪黑素的分泌。使用蓋厚被子可以有效阻擋來自外部的強光,創造一個更為黑暗的環境。這樣可以減少光線對生物鐘的幹擾,幫助身體更好地分泌褪黑素。因此,通過使用蓋厚被子,可以有效增加褪黑素的釋放量,促進健康的睡眠。

如何選擇合適的被子重量和厚度?

被子的重量和厚度通常與填充物的類型和數量有關。常見的被子類型包括羽絨、羊毛、人造纖維和棉花等。羽絨被通常輕盈但保暖,羊毛被厚重而透氣,人造纖維被輕薄但保暖,棉被適合春秋季節。

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季節是選擇被子重量和厚度的重要因素。在冬季,較厚重的被子可以提供更好的保暖效果;而在夏季,選擇較薄的被子可以保持涼爽。春秋季則可選擇介於兩者之間的被子。

個人的體溫調節能力和睡眠偏好也是選擇被子重量和厚度的重要參考因素。有些人容易出汗,對於這些人來說,較薄的被子更適合他們,以便睡眠時保持舒適。而偏向於感覺寒冷的人則更適合選擇較厚的被子,以提供額外的保暖效果。

某些身體健康問題也可能影響被子重量和厚度的選擇。例如,有些人患有過敏或哮喘等呼吸系統問題,他們更適合選擇具有抗過敏或透氣性能的被子。對於有關節疼痛或壓力點問題的人來說,選擇較厚的被子可以提供更好的支撐和緩解壓力。

最重要的是,在購買被子之前,最好嘗試一下。試睡可以幫助您更好地了解和判斷被子的重量和厚度是否適合您的需求。如果發現被子太重或太輕,或者過於厚重或過於薄弱,可以通過退換貨來適當調整。

被子的重量對於睡眠質量的影響是非常巨大的。選擇適當的被子重量,如蓋厚被子,可以刺激褪黑素的釋放,增加安全感,緩解焦慮,幫助我們更好地入睡。我們也需要根據自己的喜好和需求來調整被子的重量,因為每個人對於壓力和舒適度的需求都是不同的。要提高睡眠質量,我們不妨從被子的重量入手,為自己打造一個舒適而安心的睡眠環境。

校稿:黛西

審核:螢螢

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:26 | コメントは受け付けていません。

失眠是如何產生的?

失眠是如何產生的?

睡眠是由一系列睡眠周期組成,目前認為睡眠是由於中樞神經系統內部產生的一個主動過程而造成的,中樞神經系統內有產生睡眠的中樞。

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有實驗證明,在腦橋中部離斷腦幹聯系,可增加大腦皮層的覺醒,處在長期覺醒狀態下而很少睡眠;如果用低頻電刺激腦幹尾端可以引起同步化腦電波的出現。在腦幹尾端存在能引起睡眠和腦電波同步化的中樞,向上傳導可作用於大腦皮層。

從某種意義上來講,每個人都有發生睡眠紊亂的潛在可能性,雖然有些人的睡眠問題從未達到失眠,但許多人在某一生的某個階段會經歷睡眠困難。睡眠對心理和生理的輕微影響非常敏感,所以急性失眠通常都是由引起情緒不安的生活應激刺激因素或與健康相關的因素所致,許多人在受到生活應激刺激因素或與健康相關的因素影響後,可以迅速恢復自己的睡眠模式,或調整到一個可以使自己睡眠模式適應生活的狀態。但有些人在影響失眠的各種因素消除後,繼續有持久的失眠。因此,目前認為失眠是由於易感因素、觸發因素和持續因素共同作用所致。

睡眠障礙的病因病理十分復雜,時至今日,世界睡眠醫學權威組織對失眠的發病機制尚未完全清楚明了。現在有幾個學說解釋失眠的發病機制,現在以生理喚醒在失眠中的作用給大傢簡單闡述:

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由於睡眠伴隨自主神經活動降低,故一般認為生理喚醒可導致失眠。研究發現,與睡眠正常的人比較,無論在睡眠之前,還是在睡眠之中或夜間醒來後,失眠患者心跳加快,前額肌肉緊張性增高,皮膚肌電增大。另外,24小時體溫檢測也支持自主神經喚醒在失眠中的作用。體溫與醒覺性入睡困難有相互作用,人體體溫降低越多,入睡越快越深,人體體溫升高越多,越醒而難以入睡。失眠患者的體溫在白天和夜間比睡眠正常的人要高,而且變化也小於正常人。

Morris研究發現,癥狀表現為入睡困難的失眠患者,其體溫節律周期會延長2.5小時,但目前還不清楚這種變化是失眠患者自然的周期延遲,還是由於行為因素(如熬夜、賴床等)所致。

目前,上述研究數據導致許多以降低生理喚醒為目的的失眠治療和幹預措施,松弛療法,如逐步肌肉放松療法、EMG生物反饋、自主訓練等是最常用的失眠心理幹預措施。這些治療措施廣泛用於臨床失眠患者,但有關機制尚不明了,而且許多研究不能證明降低生理喚醒可以同時使主觀和客觀的睡眠好轉。

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除生理喚醒外,目前失眠的主要研究工作集中在認知喚醒、情緒喚醒、信息加工、時間估計和條件反射等在失眠中的作用。

(寫文章不易,如果喜歡,請關註+點贊+評論,謝謝支持;如果不喜歡,請關註+評論,慢慢改進。盡量每日更新一篇,在此給各位叩首拜謝!您的態度就是我的動力!)

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腦鳴蟬鳴叫,失眠多夢怎麼回事?一招解決!

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腦鳴是患者的一種自我感覺不適癥狀,指腦內出現如蟬鳴的叫聲,又或者是嗡嗡聲,任何儀器檢查不出問題,在西醫中認為是血管和神經的原因引起,其實不然,在西藥治療中,患者反饋藥效不佳,在中醫講是臟腑功能失調導致。如果長期腦鳴會影響睡眠質量、生活質量,嚴重的患者導致焦慮,引發腦血管疾病。

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今天回訪了一位用藥20天的腦鳴患者,今年43歲,患病9年,主要是蟬鳴叫,每天持續不停的響,伴有失眠、多夢、頭暈、疲乏乏力、頸部不適,起夜(2-3次)、胸悶、大便不成形等癥狀,他說:每天蟬鳴聲不停的一直叫,心情很煩躁,白天工作都沒有精神,去醫院做全身檢查,身體各方面很正常,醫生說是焦慮,傢人認為是心理問題,不管是什麼都治療過,沒有什麼效果。腦鳴近一年持續加重,整夜失眠,影響生活工作,經過網上了解滋腎生髓療法一人一方針對性治療,通過一段時間的治療,睡眠好轉,腦鳴減輕,目前繼續治療中。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:23 | コメントは受け付けていません。

沒想到失眠也會對身體有這麼大的影響

身邊有一個朋友,一直都是一個活潑開朗的人,但近來,我註意到他的狀態有些不同尋常。他經常自稱每天凌晨三四點才能入睡,乍一聽像是晚睡晚起的普通現象,然而,漸漸地我才了解到,他其實是在經歷一場難以入眠的噩夢。

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一開始,我還以為他隻是習慣性的熬夜,畢竟現代社會節奏緊張,許多人都有這種情況。然而,我後來得知,他實際上是深陷失眠的困擾中。每天晚上,天黑下來,焦慮感開始襲來,他不斷告訴自己要早點入睡,卻無濟於事。這種狀況導致他的生活秩序混亂,身體狀況也開始下滑。

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我註意到他的容顏日漸蒼白,眼袋明顯凸顯,臉色甚至帶著一絲蠟黃,頭發也開始稀疏。這種身體的變化,無疑是失眠對他健康的侵害所致。他曾嘗試通過一些藥物來改善,但效果都不是長久的,問題依然存在。

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後來,他去看了醫生,醫生的忠告讓我深感警惕。醫生指出,這種長期失眠的情況一定要引起足夠的重視,否則可能會對身體健康造成嚴重影響。失眠不僅會影響精神狀態,還會導致免疫力下降,進而引發一系列的健康問題。醫生強調,應該積極尋求專業的幫助和治療,避免讓問題惡化。

這段經歷讓我深刻認識到,失眠不是可以輕視的問題。身體是最寶貴的財富,我們要學會關心和呵護自己的健康。當身邊的朋友或親人出現類似情況時,我們更應該提醒他們重視並尋求專業的醫療建議。隻有保持健康的身體,才能更好地享受生活,迎接未來的挑戰。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 04:21 | コメントは受け付けていません。

緩解失眠的方法很簡單,但很多人堅持不下來,太可惜了

現代人的生活節奏越來越快,壓力也越來越大,導致失眠問題日益普遍。失眠不僅會讓人感到疲倦和痛苦,還會影響工作和生活品質。然而,緩解失眠的方法其實很簡單,並且不需要花費太多的時間和精力。可惜的是,很多人雖然知道這些方法,卻缺乏堅持的勇氣和毅力。下面我將介紹一些有效的方法緩解失眠,希望能夠給大傢一些啟示和幫助。

1. 調整作息時間:作息時間的規律性對於睡眠來說非常重要。每天在相同的時間上床睡覺並在相同的時間起床可以幫助你的身體建立一個良好的生物鐘。如果你每天都在不規律的時間入睡和起床,你的身體就會變得混亂,導致失眠。試著每天都在相同的時間上床睡覺,並且盡量減少午睡時間,這樣可以讓你的身體更容易入睡。

2. 創造一個舒適的睡眠環境:一個舒適的睡眠環境對於入睡來說至關重要。確保你的臥室安靜、黑暗、涼爽和舒適。你可以使用遮光窗簾、耳塞和空調或風扇來改善睡眠環境。同時,牢記臥室僅僅用於睡覺和性活動,避免在臥室裡進行工作和其他與睡眠無關的活動。

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3. 放松身心:放松身心是緩解失眠的關鍵。在睡覺前數小時可以進行一些放松活動,例如冥想、深呼吸、溫水浸泡、聽輕松的音樂或閱讀一本輕松的書籍。避免在睡前進行刺激性活動,如觀看刺激性的電視節目或玩具。

4. 控制飲食和飲水:飲食和飲水對於睡眠質量也有一定的影響。避免在睡前攝入過多的咖啡因和糖類食物。咖啡因是一種刺激性物質,會使你興奮和難以入睡。同時,避免睡前大量飲水,以免頻繁上廁所影響睡眠。

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5. 遠離電子設備:電子設備的藍光會幹擾你的睡眠。在睡前的幾個小時內,盡量避免使用電子設備,如手機、電視和電腦。如果你需要使用電子設備,可以使用濾藍光的屏幕保護器或戴上藍光阻擋眼鏡來減少對睡眠的影響。

以上是一些緩解失眠的簡單方法,希望對大傢有所幫助。但是,很多人知道這些方法卻無法堅持下來,這實在是太可惜了。要想解決失眠問題,我們需要耐心和毅力。隻有堅持下來,才能夠真正改善睡眠質量。同時,你還可以選擇一些好的營養品,如蜂王漿,來幫助緩解失眠。希望大傢在解決失眠問題上能夠付諸行動,擁有一個健康舒適的睡眠。

蜂王漿含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素等多種營養成分,可幫助改變睡眠質量、增強免疫力、提升身體機能、緩解疲勞、改善膚質、延緩衰老等多種作用。為了方便大傢正確的選擇優質的蜂王漿,在這裡為大傢推薦幾款,以便作為參考。

  1. 蜜之珍蜂王漿

蜜之珍蜂王漿是一傢專業生產蜂王漿的品牌。他們致力於提供高質量的蜂王漿產品,並通過經驗豐富的養蜂師和先進的生產設備來確保產品的品質和純度。蜜之珍蜂王漿的王漿酸含量高達2.48屬於行業領先水平,富含豐富的維生素、氨基酸和礦物質,可以提高免疫力、延緩衰老和改善睡眠品質。其產品也符合嚴格的食品安全標準,受到廣大消費者的認可和贊譽。

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除了具有較高的純度和營養價值,蜜之珍蜂王漿通過科學的分離技術和無菌滅菌處理, 保證了其品質和安全性,生產過程中嚴格控制了微生物和重金屬等污染物含量,保證了消費者的健康和安全!

2.戀之坊蜂王漿

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戀之坊蜂王漿是另一款備受歡迎的品牌。他們采用先進的技術和科學的方法,從蜜蜂巢穴中提取蜂王漿。他們對蜂王漿進行嚴格的質量檢驗,確保產品的純度和安全性。戀之坊蜂王漿富含豐富的營養成分,如維生素、氨基酸和礦物質,可以增強免疫力、緩解疲勞和提高睡眠質量。它們的產品獲得了許多消費者的認可。

3. 寶清蜂王漿

寶清蜂王漿以高品質的蜂王漿而聞名。他們采用傳統的養蜂方法,確保產品的純度和質量。寶清蜂王漿富含豐富的營養物質,如蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等,具有提高免疫力、增強體力和促進睡眠質量的功效。他們的產品暢銷市場,並得到了消費者的肯定。

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