日別アーカイブ: 2023年10月19日

難道章魚也會做夢?神秘的章魚睡眠行為探索!

來自沖繩科技大學的科研團隊近期的研究發現,章魚似乎也有類似眼動快速睡眠(REM)的狀態。進一步的觀察顯示,縱使章魚的大腦結構與人類、哺乳動物截然不同,當它處於這種活動期的睡眠狀態時,所展現的活動卻類似醒著時。這一發現無疑為探索睡眠的演化和功能提供了新的洞見。

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睡覺時閃爍著的章魚

研究背景和前沿成果

章魚,作為大傢熟悉的軟體動物中的一種,除了它那與眾不同的外形,其高效的問題解決能力使得人們對其智能的探索越來越深入。然而,盡管物種和地域的差異使得章魚展示出多種行為和色彩,其神秘的生物特性迄今許多都尚未解明,包括其睡眠行為。

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早在2019年,就有對名叫Heidi的章魚進行了睡眠觀察的報道,記錄到了它在昏睡時出現似乎在發夢的擠壓和抽搐動作,引起了科學界的關註。而在這之前,人們廣泛認為隻有脊椎動物會進入眼動快速(REM)睡眠階段——這個階段的睡眠期觀測到的腦活動、體的抽動和快速眼球運動等現象似乎與醒著時相似。然而這一章魚的睡眠行為,似乎在暗示我們,章魚或許和我們一樣,也有眼動快速(REM)的睡眠狀態。

去年,巴西裡約北部聯邦大學的神經科學傢Sylvia Medeiros帶領的研究團隊記錄了島蛸(Octopus insularis)在睡眠狀態下的色彩變化,觀察到它的睡眠似乎也有清醒和活動兩種狀態,且活動期與眼動快速(REM)睡眠相似,表現為色彩鮮艷且快速變化,每30到40分鐘變化一次。

Octopus laqueus的安靜睡眠狀態

新的證據驗證

考慮到這一發現的重要性,沖繩科技大學的的Aditi Pophale, Kazumichi Shimizu 和 Tomoyuki Mano帶領的團隊決定將這一研究進行得更深入。

他們對章魚斑紋及其大腦活動進行了計算分析,並對章魚在睡眠和醒著狀態時進行了觀察。他們發現,當章魚處於安靜的睡眠狀態時,它們的顏色會變淺,全身無力地貼在地上,而在活動睡眠狀態時,它們的皮膚會快速閃爍,顏色變換,達到每小時一次。同時,他們發現,當章魚處於安靜睡眠狀態時,大腦會產生短暫的神經活動,而這似乎與我們所熟知的眠眼動快速(REM)睡眠期人類大腦活動有異曲同工之妙。

然而,值得註意的是,盡管觀察到的腦活動和色彩變化都表明章魚有可能存在與眼動快速(REM)睡眠類似的狀態,但這並不足以下定論。正如華盛頓大學的統計物理學傢Leenoy Meshulam所指出,”章魚的大腦結構與脊椎動物截然不同,但它們都獨立地進化出了兩階段的睡眠,這似乎暗示,擁有類似的清醒期可能是復雜 cognition(認知)的一種普遍性特征。”

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在菲律賓海岸外看到的章魚

知識拓展

既然我們已經研究過脊椎動物的睡眠周期,何不看看在睡眠方面是否有其他特殊現象呢?章魚在他們的覺醒期睡眠階段,會如此之頻繁地變換他們的皮膚紋理,這令人不禁要問,章魚在做夢嗎?

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雖然我們還不能對此下定論,但研究人員認為這有可能。在人類睡眠期間,我們的大腦時常重塑過去的記憶,而這個過程,在許多情況下都是以夢的形式呈現出來的。正因為如此,如果章魚真的在睡眠期間復現他們的清醒體驗,那麼這或許就暗示著他們也有類似的記憶重塑過程——也就是我們所說的做夢。這也暗示著,他們的清醒期和睡眠期可能有更多我們尚未發現的相似之處。

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延展思考

章魚的睡眠行為引發的猜想越來越多。例如,章魚為何要在睡眠過程中不斷變換皮膚色彩?這是否是他們在睡眠期間,不斷遍歷並熟悉各種可能情境下的皮膚色彩變換?又或者是他們在保持發色細胞的良好工作狀態?然而,在現階段,我們並無法確定哪一種解釋才是正確的。

未來展望

沖繩科技大學的實驗神經科學傢Sam Reiter強調了後續研究的重要性。“章魚的皮膚紋理在睡眠期間以一種視覺方式反應出它們的腦活動,而人類隻能在醒來之後口頭報告他們做了什麼夢。我們現在還不清楚上述解釋中哪一種才是正確的,但我們對進一步的調查非常感興趣。”

總的來說,章魚可能的睡眠過程是迷人的。或許在未來,我們可以通過進一步的研究來理解它們的睡眠過程以及這些過程與我們的睡眠過程之間的相似性和差異性。無論結果如何,這種研究都將改變我們對留美三喜的理解,並可能為我們提供關於睡眠演變和功能的新洞察。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 07:08 | コメントは受け付けていません。

要拆瞭!無錫這個大型園區

在梁溪區江海路與鳳翔路交叉口西北側

有一個超大型綜合性園區

很多無錫人非常熟悉

在這個大園區裡面

有專用設備的加工銷售 有食品酒水集散地等

如今這裡就快要拆掉了

園區名為民營科技園

記者查閱資料得知園區成立於2003年

距今已經20年

記者在現場看到

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為了配合拆遷工作的進行

園區外圍已經豎起圍墻

根據無錫梁溪科技城發佈的消息

園區拆掉後 這裡的地塊將被打造成為

梁溪科技城

鳳棲灣科創產業社區

它將是梁溪科技城

重點打造的特色產業園區

效果圖

記者了解到

園區建設用地近30萬平米

42個標準足球場那麼大

真是超級哇塞~

效果圖

園區重點發力

孕婦可以吃Stilnox安眠藥嗎?這些辦法可以緩解孕期失眠

使蒂諾斯服用多久可以睡著 使蒂諾斯服用劑量多少 聽醫師為大家分析一下!

機器人、智能傳感、無人駕駛等賽道

致力成為“數字+智造”領域的

全市標桿園區

效果圖

另外 值得一提的是

園區位置優勢明顯

坐擁地鐵和公交雙TOD

TOD簡單來說就是以交通站點為中心,形成同時滿足居住、工作、購物、娛樂、出行、休憩等需求的多功能的超大型交通綜合體。

Stilnox不能與什麼食物同服 醫師不可以與這些食物同服!

今後這裡將依托TOD模式

構建活力生態的樂活街區

打造充滿活力的創造力社區

計劃載體建設總投資約101.16億元

效果圖

建成後這裡將是

精彩梁溪亮麗的北大門

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打造成為城市微笑天際線

城市有機生態活力景觀

codygnuaf.blogminds.com

創新人文社區

塑造西區創新高地的

城市活力名片

效果圖

部分來源:無錫梁溪科技城

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 07:07 | コメントは受け付けていません。

真快被自己親媽拖累死了!今年5月份口服安眠藥住進重癥監護室7天

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我真是快被自己親媽拖累死了!!!
我媽今年5月份口服安眠藥住進重癥監護室7天。
好不容易出院。
這不抓緊時間帶著她去看心理醫生,開了治療抑鬱的藥物。
結果這才剛吃3個月,老媽又偷偷停藥了。
上次輕生也是因為自己覺得自己好了,把藥給停了,結果一發不可收拾。
這不剛救過來沒幾天,又開始停藥了。
自己一個人在傢也不買菜,也不做飯,就是湊合著吃,有一口饅頭,就吃口饅頭。
我就算給她買了菜,她也不做,不吃,都得放爛了,扔了才行。
說實話,我真的好累。
每天弄完兩個孩子就已經焦頭爛額了,現在還得時刻警惕老媽又鬧什麼幺蛾子。
記得剛出重癥監護室的時候,老媽一口一句好了幫我看孩子,幫我買菜做飯。
結果,一出院,整天悶在傢裡玩手機。
到底什麼時候是個頭啊!!!

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 07:05 | コメントは受け付けていません。

心臟健康的人,夜間睡眠時會有這5個表現,占一條要恭喜你

最近很多朋友留言說如何收到我們每日更新的文章,大傢可以點擊右上角的關註按鈕,並且備註星標就可,每篇文章底部的星星和點贊可以點一下,福氣更好喔!

良好的夜間睡眠對於保持心臟健康至關重要。心臟健康的人在夜間睡眠中表現出一系列積極的指標和特征。

今天我們將探討這些表現,並介紹一些促進良好睡眠和心臟健康的方法。

無論您是對心臟健康感興趣的個人還是從事相關領域的專業人士,今天我們都將為您帶來有益的信息和見解。

1入睡時長

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心臟健康的人通常能夠在合理的時間范圍內入睡,並保持足夠的睡眠時長。一般來說,平均成年人需要每晚大約7到9個小時的睡眠。

夜間入睡困難、頻繁醒來以及睡眠不足可能與潛在的心臟問題有關。因此,良好的夜間入睡和足夠的睡眠時長是心臟健康的重要標志之一。

2睡眠質量

心臟健康的人通常能夠獲得良好的睡眠質量。他們在夜間的睡眠過程中基本不受幹擾,並能夠達到深度睡眠和快速眼動睡眠(REM)階段。

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這些睡眠階段對於身體修復和心血管系統的健康至關重要。相比之下,睡眠淺、易醒以及持續的睡眠中斷可能與心臟疾病風險增加有關。

3呼吸穩定

心臟健康的人在夜間睡眠中通常表現出呼吸穩定。他們的睡眠過程中沒有呼吸暫停、打呼嚕或其他呼吸問題的出現。

呼吸問題如睡眠呼吸暫停癥與心血管疾病之間存在密切的聯系。因此,夜間呼吸的穩定性是衡量心臟健康狀況的重要指標之一。

4心率和血壓的變化

夜間睡眠中,心臟健康的人通常表現出正常的心率和血壓變化。在深度睡眠階段,心率和血壓通常處於較低的水平,這有助於減輕心臟的負擔和壓力。

然而,一些疾病如睡眠呼吸暫停癥可能會導致夜間心率和血壓的異常變化。因此,正常的心率和血壓變化是心臟健康狀況的另一個重要指標。

5醒來時的感覺

心臟健康的人早晨醒來後通常會感到精神煥發、精力充沛,並具有良好的註意力和工作效率。相比之下,不適合感、疲倦、嗜睡以及註意力不集中等問題可能與睡眠質量和潛在的心臟疾病有關。因此,良好的醒來感受也是評估心臟健康程度的重要指標之一。

如何保持良好的夜間睡眠以維護心臟健康是一個重要的課題。在實踐中,一些方法可以幫助改善睡眠和促進心臟健康,例如建立規律的睡眠時間表、創造舒適的睡眠環境、避免過量飲酒和咖啡因攝入、定期進行有氧運動等。

此外,對於存在潛在睡眠問題的人群,尋求專業醫生的建議和治療也非常重要。

良好的夜間睡眠對於保持心臟健康至關重要。通過觀察和了解心臟健康者的夜間睡眠表現,我們可以更好地了解心臟健康和睡眠之間的密切關聯。

大傢通過采取相應措施以改善睡眠質量,我們可以促進心臟健康,預防心臟疾病的發生。讓我們珍惜每一個良好的夜晚睡眠,保持心臟的健康與活力。

夜間睡覺容易醒怎麼辦?如果您在夜間容易醒來,以下是一些可能有助於改善睡眠質量的方法:

1確保舒適的睡眠環境:保持房間溫度適宜、安靜並保持合適的光線。使用舒適的床墊和枕頭,以減少身體的不適感。

2建立規律的睡眠時間表:每天在相同的時間睡覺和起床,包括周末。這樣可以幫助調整生物鐘,建立良好的睡眠習慣。

3放松技巧:嘗試使用放松技巧如深 breathing呼吸、溫水泡腳、放松香氛等,以緩解身體和心靈的壓力。

4避免刺激物:避免在睡前攝入咖啡因和酒精,減少電子設備屏幕的使用時間。這些刺激物可以幹擾睡眠。

Stilnox是毒品嗎?屬於幾級藥品?醫師:是藥是毒取決你如何使用!

5調節環境噪音:使用白噪音機等可以掩蓋環境噪音,提供更安靜的睡眠環境。

6身體活動:進行適度的體育鍛煉,但要註意避免在睡覺前夕進行劇烈運動,以免影響入睡。

7心理放松:如果內心感到緊張、焦慮或擔憂,請嘗試一些放松技巧如冥想或深度呼吸等,以幫助放松情緒和緩解壓力。

如果您嘗試了以上方法仍然不能改善睡眠質量,或者持續出現困擾的睡眠問題,建議咨詢專業醫生和睡眠專傢,以獲得更深入的評估和治療建議。

如何保護心臟健康?要保護心臟健康,可以采取以下措施:

1健康飲食:選擇富含纖維、維生素和礦物質的食物,如水果、蔬菜、全谷物、豆類和健康脂肪的食物。限制高鹽、高糖和高膽固醇的食物攝入。

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2控制體重:保持健康的體重范圍,避免過重或肥胖,因為這會增加心臟病的風險。

3規律運動:進行適度的有氧運動,如快步走、跑步、騎自行車、遊泳等,每周至少150分鐘。這有助於提高心肺功能和心臟健康。

4放棄吸煙:吸煙對心臟健康有害,並與心臟病的發生率增加相關。戒煙可以降低心臟病風險。

5控制血壓:保持正常的血壓范圍(120/80 mmHg),可以通過健康飲食、減少鹽攝入、定期運動、減壓和藥物管理來實現。

6控制膽固醇:保持健康的膽固醇水平,限制高膽固醇的食物攝入,適當體育鍛煉和遵循醫生的指導。

7控制血糖:控制血糖水平尤其對於糖尿病患者非常重要,因為高血糖會增加心臟病風險。通過健康飲食、定期運動和遵循醫生的治療方案來管理血糖。

8減少壓力:應對和減少壓力可以對心臟健康產生積極影響。嘗試各種放松技巧如冥想、深度呼吸、休閑活動等。

9定期體檢:進行定期的健康檢查,包括血壓、血糖和膽固醇等指標的檢查。這可以幫助識別和控制潛在的心臟健康問題。

10遵循醫生的建議:如果有任何心臟相關的疾病或疑慮,請及時咨詢醫生並遵循其建議和治療方案。

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這些措施可以幫助降低患心臟病的風險,但對於個別情況,如有特定的遺傳因素或既往病史,可能需要更加專業的建議和管理。因此,如果有任何疑慮,請咨詢醫生以獲取個性化的建議。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 07:04 | コメントは受け付けていません。

“安眠藥”自殺過程曝光:痛苦程度或超乎想象

使蒂諾斯Stilnox常見問題盤點:劑量選擇服用注意事項

導語:失眠的人需要長期服用安眠藥才能入睡,吃安眠藥,有的人是出於好奇,想試試安眠藥的效果;有的人被失眠折磨得身心俱疲,不得不依賴安眠藥。

但是不能長期大量服用安眠藥,因為身體會對安眠藥產生依賴性,甚至有的人因為長期服用安眠藥出現了更嚴重的失眠問題。

我們在看電視劇的時候,裡面的人服用安眠藥後,躺在床上就像是睡著了一樣,沒有一絲痛苦掙紮的痕跡。

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所以生活中的人就認為不用安眠藥自殺沒有痛苦,其實並不是,服安眠藥是一種既漫長又痛苦的方式,但仍然有很多人不相信,總想以身犯險。

大傢別傻了,吃安眠藥自殺的痛苦程度超出自己的想象,接下來,通過一組漫畫讓你身臨其境感受下安眠藥自殺的整個過程,痛苦程度超乎想象。

“安眠藥”自殺過程曝光:痛苦程度或超乎想象

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詳解使蒂諾斯 Stilnox治療失眠效果與真實用戶評價

結語:吞安眠藥自殺,不是像電視劇裡演的那樣安詳,相反會讓人感到無比痛苦。不要拿自己的生命開玩笑,不要做傷害自己身體的事情,好好活著比什麼都重要。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者dppdmarsh 07:03 | コメントは受け付けていません。