睡眠差的人都會養3種花，漸漸的都不失眠了
現在人的生活工作壓力越來越大，失眠的人群逐漸年輕化，夜晚睡不好，白天沒精神，所以現在有更多的人關註睡眠健康。總是大把吃藥，對於身體健康也是很不利的，所以不如從改善環境方面來改善睡眠，比如在室內放三種助眠花，睡覺越來越香，失眠癥也會有改善。
蟹爪蘭
蟹爪蘭的花期是在冬季，所以在冬天是比較流行的，它的花朵開在葉片的末端，就像錦上添花一樣，超級好看。花色有紅色，有粉色，有黃色，有白色，多姿多彩，富有情趣。
蟹爪蘭不光是外表優秀，特別好看，它的實質作用也是很強的，在夜晚，並不像其它植物一樣吸收氧氣，釋放二氧化碳，而是反過來，釋放氧氣，吸收廢氣有助於睡眠。
花期來臨之際，建議把它放在陽光充足的地方養，再也沒有長出花苞之前，每十天用一次磷酸二氫鉀或者花多多二號連續使用3到4次就行，當花蕾有開放的跡象時，要停止使用。
同時也要少澆水，澆水太多的情況下，土壤太潮濕，容易出現落蕾的情況，而且定期轉換花盆的方向，讓每一個花蕾都能被陽光滋潤到，開花更順利。
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金虎
金虎屬於仙人球中的一個品種，它的外表非常呆萌，虎頭虎腦的特別好玩，雖然價格不是很便宜，但是觀賞興趣很高，放在臺面上，放在桌面上，清新優雅，別具一格。
金虎的生命力是特別旺盛的，喜歡生長在幹燥的環境中，而且特別耐旱，千萬不要澆水太多，手太勤，容易導致死亡。平時放在陽光好的地方，花球會變得飽滿健壯，每一根刺都會透著健康的光澤。
它的花期一般是集中在6到10月，花色大多都是黃色的，在花期的時候把它放在陽光充足的地方，能讓它萌生更多的花蕾。
金虎他在夜晚的時候也可以吸收很多二氧化碳，增加房間裡的負離子濃度，維持房間內的空氣更加清新，有益於身體健康，也能促進睡眠 。
黃毛掌
黃毛掌是仙人掌科仙人掌屬，為多年生肉質草本植物，最初原產於墨西哥北部地區。它的外表整體是綠色的，有黃色的小點點，毛茸茸的，特別可愛，會讓人想忍不住摸兩下，但千萬不要試圖觸摸，以免刺傷皮膚呢。
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黃毛掌喜溫暖幹燥和陽光充足的環境比較能忍受寒冷，也能忍受幹旱，但是不能忍受潮濕，尤其是在冬天，溫度如果較低的話，千萬不能澆水太多，要是溫度低於10度就可以斷水了，等到氣溫回升之後再澆水。
黃保長可以將空氣中的某些有毒氣體吸收掉，並且把它分解掉，然後制造出大量清新的氧氣，它對增加空氣中負離子濃度的作用是很強的，當時刻維持空氣清新，促進睡眠健康。
