失眠病根居然在腎虛！中醫教你速睡絕活，1秒快速入睡，失眠必看

人的一生，在睡眠中度過三分之一，長時間睡眠不足，會導致人的精力、精神變差、情緒煩躁，嚴重會使人患上高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病。今天，醫生就給大傢分享一個助眠神方，橫掃各類失眠，助你一覺酣睡到天亮！

我最近遇到的一個患者，周先生，27歲，主訴是一年前開始，總是感覺非常燥熱、心胸煩熱、晚上輾轉反側難以入睡。大概到了3個月前，就完全睡不著了，去醫院做了檢查，也並沒有發現有什麼問題。

吃了幾天艾司唑侖後，發現頭腦昏沉得厲害，而且還對藥品產生依賴性，就沒有繼續再吃。他就去找中醫開藥調理，剛開始服用幾劑藥後，倒是不口幹舌燥了，心裡也沒有那麼煩躁，但是吃了一療程之後，發現晚上還是輾轉反側睡不著，也沒什麼好轉。就把藥停了，來我這看診。

經過詳細問診，發現他之前的藥方主要以清肝火為主，並且入睡難、做夢多、手心腳心燥熱、身上一陣陣的發熱、睡著就會大量出汗、腰膝酸軟、欲望大。我看他兩顴發紅、臉色絳紅，整個人煩躁不安。觀其舌相，發現他舌紅少津液。綜合辨證來看，就是腎陰虧虛。

經我綜合診斷分析，周先生入睡難，做夢多的病因其實是腎陰不足，化生虛火，熏擾心神，就會導致失眠入睡難，入睡之後做夢多。這種情況就需要滋陰降火。但是周先生服用的藥物，基本上都是清肝火的，方向錯了，自然沒什麼效果。

我給他的調理方案是，滋陰降火為主，我給他開了：玄參、天冬、生地黃、女貞子、淡竹葉、知母、酸棗仁、遠志、五味子、柏子仁。生地黃、玄參、淡竹葉可以滋陰清熱，酸棗仁、遠志可以安神助眠，服用一個療程之後，發現五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢等諸癥皆消。

二診，原方不變，患者再繼續服用一個療程，入睡快，做夢少了，不煩熱了，身體康復。諸癥痊愈。

總結：出現失眠入睡困難、做夢多的情況，一定要詳細辨證每個人的實際情況，一人一方才可。

鄭重聲明：上面所述隻是用於科普，方子不具有普適性，身體不適，還是去醫院就診，並在醫生指導下用藥。