生活中你聽過蟬鳴聲嗎，就是這種聲音會發生在每個人上，這種現象就是腦鳴，腦鳴俗稱頭鳴，顱鳴，聲音可大可小，也可呈現持續性響或間歇性響，腦鳴的癥狀可以是整個腦袋響，也可以是頭頂響或者是左右兩側響，長期腦鳴會引起患者的煩躁，焦慮，緊張，恐懼或沮喪，不良的情緒狀態會使腦鳴加重，導致腦鳴與不良情緒之間形成惡性循環。心理因素在腦鳴發作中起重要作用。
今天回訪了一位用藥20天的腦鳴患者，今年51歲，患病10年多，主要是腦袋蟬鳴聲，每天一直持續響，尤其是晚上，聲音比較大，患者自述：一開始不重視，後病情加重，才得以重視；伴有失眠、無力、氣短、入睡困難、口幹、頭暈頭痛、大便不成形、頸部僵硬等癥狀，在當地做過腦部ct、以及全身檢查，身體各項指標正常，儀器檢查不出任何病因，沒有器質性病變，醫生認為是神經性問題，采用甲鈷胺、銀杏葉等，治療1年，沒有任何效果，後在其他地方采用中藥治療3個療程，效果不佳，經過網上了解滋腎生髓療法一人一方針對性治療腦鳴，通過滋腎生髓療法治療一段時間，腦鳴減輕，睡眠好轉，目前繼續治療中。
一般來說人們很容易把腦鳴和耳鳴混為一談，人們會以為是耳朵嗡嗡響，往往也把腦鳴當作耳鳴來治，最後造成了誤診。腦鳴的癥狀，患者會覺得腦內嗡嗡響，就像很多蒼蠅在飛一樣，有的時候會是流水和汽笛聲。患者難以入睡，變得慌張焦慮。一方面是因為長期的精神壓力、緊張、焦慮、生氣導致，腦鳴如果不加重視，會嚴重影響生活質量。
腦鳴非器質性疾病，儀器查不出來病灶原因。在西醫方面認為出現腦鳴跟腦動脈硬化是有關系的但具體原因是查不出來的，治療的話也多從緩解改善腦鳴癥狀去治，治療也是短暫性的不能長期有效。對於采取這種方案治療的患者可能當時能夠讓情況暫時緩解，感覺舒服了，但過後腦鳴依然存在。到後期就變得很嚴重了，影響正常生活。
現在很多人都是經常睡覺愛做夢，半夜又容易醒。白天又犯困，從而導致氣色差、臉色發黃。
很是困擾著自己的生活，甚至有些人會吃一些輔助睡眠的藥，但吃藥也不能長期進行，今天與大傢分享一下，這幾種湯又能改善失眠，又能讓自己的身體越來越健康。
安神助眠鴿子湯
準備兩隻鴿子，用清水煮熟，煮了白色即可瀝幹水分，用刀切成兩半放入鍋裡。
在鍋裡加入紅參、桂圓、麥冬、紅棗，加大火煮開後改小火煲1小時。
最後加枸杞、加鹽調味。這湯安神助眠還補氣養血，睡眠不好的人特別適合喝！
安神蓮子瘦肉湯
準備300克瘦肉，清洗幹凈後切成小段，事先用清水煮了半熟，就可以瀝幹水分。
然後在裡面加入麥冬、蓮子、茯苓、加水大火煮開後還小火煲40分鐘，最後加鹽調味。這個湯能夠改善心神不安、助睡眠。
蓮子百合豬心湯
在鍋裡放入百合12顆、蓮子15顆、麥冬12顆、沙參10克、紅棗5顆、豬心與生薑，加適量的清水，隔水燉兩小時。
出鍋加枸杞和鹽，一周三次，心火清了，睡眠也自然好了。
創作不易，如果今天的內容對大傢有幫助的話，希望大傢高抬貴手幫忙關註點贊加分享哦，大傢有想吃的美食也歡迎在評論區裡留言告訴我。
聯合國大會一般性辯論19日在紐約拉開序幕，美國總統拜登發表講話，稱美國不尋求與中國“脫鉤”，美方想要的是“去風險”。在談及俄烏沖突時，他表示，美國希望能結束這場戰爭，強烈支持烏克蘭努力通過外交解決方案，來實現公正與持久的和平。
拜登聯大發言，稱不尋求與中國“脫鉤”
19日，第78屆聯合國大會一般性辯論在紐約聯合國總部開幕。美國總統拜登在當天發表講話，稱美國尋求負責任地管理中美之間的競爭，能讓兩國不陷入沖突。他強調，美國不尋求和中國“脫鉤”，美國想要的是“去風險”，美國也準備好在氣候變化等領域和中國開展合作。
美國總統 拜登：
當談到中國時，我希望能保持明確的、一致的態度。我們尋求負責任地管理我們國傢之間的競爭，因此它不會演變成沖突。我說過，我們是為了“去風險”，而不是與中國“脫鉤”。
拜登呼籲各國不要減少對烏克蘭的支持
在談及俄烏沖突時，拜登呼籲各國領導人不要減少對烏克蘭的支持，他批評俄羅斯是俄烏達成和平協議的阻礙，並稱俄羅斯需要為戰爭負責。他強調，美國將繼續和盟友夥伴一起，捍衛烏克蘭的主權、領土完整和自由。
美國總統 拜登：
與世界上每個國傢一樣，美國希望能結束這場戰爭，沒有哪個國傢比烏克蘭更希望能結束這場戰爭。我們強烈支持烏克蘭努力通過外交解決方案，來實現公正與持久的和平。俄羅斯要獨自承擔這場戰爭的責任。
拜登還表示，美國將繼續減少大規模毀滅性武器的威脅，美國認為俄羅斯在撕毀長期存在的軍控協議，這是不負責任的做法。他還譴責朝鮮持續違反安理會決議，不過美方致力於用外交方式解決朝核問題。
19日，烏克蘭總統澤連斯基也抵達紐約聯合國總部發表講話，這是自俄烏沖突爆發以來，澤連斯基首次親自來到聯合國大會。聯大活動結束後，他將前往華盛頓與拜登會面，討論美國對烏克蘭的援助。據悉，拜登政府正在施壓國會，要通過一項價值240億美元的援烏計劃。
來源：鳳凰衛視陳鶯遷、江廣富 紐約報道
編輯：秋果
北約秘書長延斯·斯托爾滕貝格
據悉，烏克蘭的反擊戰已經進行了幾個月，卻沒有取得重大突破。今年秋天，當地的情況將發生變化，俄羅斯有可能再次打擊烏克蘭的能源基礎設施。
斯托爾滕貝格在接受德國媒體采訪時表示：“大多數戰爭的持續時間都比預計的要長。因此，我們必須為烏克蘭進行持久戰做好準備。我們都希望盡快實現和平。但與此同時，我們必須認識到，如果澤連斯基總統和烏克蘭人放棄戰鬥，他們的國傢將不復存在。如果普京總統和俄羅斯放下武器，我們就會擁有和平。”
他還補充說：“結束這場戰爭最簡單的辦法就是普京撤軍。”
當被問到普京在烏克蘭使用核武器的可能性時，斯托爾滕貝格說：“普京的核言論是危險和無情的，但北約已經做好了應對各種威脅和挑戰的準備。我們擁有可靠的威懾力量。北約的目的是防止戰爭，特別是核戰爭。
在談到俄羅斯可能進行的核威脅時，他表示：“核戰爭沒有勝利，也絕不能發生。俄羅斯必須明白，使用核武器是不可接受的。我們正在密切觀察俄羅斯軍隊的行動。到目前為止，我們還沒有註意到俄羅斯核力量發生了任何會促使我們做出反應的變化。”
三角洲部隊作為美國特種部隊中的一支頂級精英部隊，執行的任務常涉及反恐行動、人質解救、情報搜集和其它高度敏感、秘密危險的特殊任務。除了高素質的特種兵，優秀且可靠的槍械更能讓任務順利完成錦上添花。今天我們就來盤點下美國三角洲部隊使用的代表性槍械，本期不做排名。
第五位西格紹爾P226（Sig SauerP226）
西格紹爾P226
盡管在與貝雷塔92FS競爭美國軍隊的主力手槍時因價格原因棋差一招，但西格紹爾P226表現出的優秀性能還是吸引了很多特種部隊的關註。作為精英中的精英，三角洲部隊對最先進的武器向來都有優先選擇權。他們自是表示不差錢，並在多次任務中使用了西格紹爾P226半自動手槍。
西格紹爾P226
西格紹爾P226以其卓越的可靠性而著，它適合多種惡劣環境且不易發生故障。它全長約196毫米（7.7英寸），空重約964克。該槍具有多種口徑，它112毫米（4.4英寸）的不銹鋼槍管和特殊設計的機械瞄準器使其在射擊精度方面表現出色。當配備標準的9毫米口徑時，它的槍口初速約在335米/秒到380米/秒之間。P226的彈匣通常具有15發或更高的容量，這意味著它可以攜帶更多的子彈，具備延長火力持久性、減少彈匣更換頻率、減少彈藥攜帶負擔等多種優點。
西格紹爾P226
不過三角洲部隊也允許根據任務的性質和個人喜好配備不同的手槍，諸如GLOCK17、GLOCK22等，甚至有經典手槍的毒唯粉仍選擇M1911A1作為他們的配槍。
第四位M4A1突擊步槍
M4A1突擊步槍
作為M4卡賓槍的改進版本，M4A1被美國的特種部隊廣泛使用，其中便包括作戰性質特殊的三角洲部隊。該槍憑借其可靠性、高機動性和高火力在執行任務中表現出色，在保衛國傢安全和執行敏感任務中發揮著關鍵作用。
M4A1突擊步槍
作為一款輕型、多用途突擊步槍，M4A1采用標準的5.56毫米×45毫米口徑，其使用子彈與美軍使用的大部分標準步槍和輕武器都通用，標準彈匣容量通常為30發。它的體量相對緊湊，適合在狹窄空間和限制性環境中操作，符合三角洲部隊的作戰需求，模塊化設計也支持特種兵們進行個人定制。標準的M4A1突擊步槍在可調槍托完全伸展後全長約838.2毫米（33英寸），滿載30發子彈重約3.52千克。該槍繼承了M4卡賓的卓越精度，在500至600米范圍內可進行精準打擊。同時它具備全自動發射模式，可以提供更大的火力壓制，它的槍口初速約884.92米/秒，理論射速約700發至950發每分鐘。
M4A1突擊步槍
M4A1突擊步槍的原型M4卡賓素有“定義21世紀的槍支”之名，它也不遑多讓，卓越性能和可靠的多用途性也使它成為了美國軍隊尤其是特種部隊的首選裝備。
第三位HK416/HK416C突擊步槍
HK416
雖然德國HK416（HK公司）曾因名稱問題與美國本土的M4卡賓（柯爾特）有過幾段愛恨情仇，但這並不影響三角洲部隊作為“成年人”發聲，小孩才做選擇，不像我都要。要不說柯爾特公司氣的牙癢癢還告上了法庭了呢，HK416與某4的外形確實有點像，不過同樣基於AR-15平臺也在情理之中。但這都是表面真要說起來最吸引三角洲部隊和各國特種部隊們的還得是HK416繼承自HKG36的短行程活塞導氣系統。易清潔好維護、耐寒耐熱還防塵沙。美軍最愛的沙漠作戰從此再無後顧之憂。
HK416
事實上在三角洲部隊中，槍管更短的HK416C更受歡迎。它通常使用5.56毫米的北約標準口徑，槍管僅長約228.6毫米甚至更短。將槍托伸展開後槍全長約在784.86毫米（30.9英寸）左右，空重僅約3.04千克。HK416C的射擊精度、威力都不錯，不過更短的槍管也使HK416C的槍口初速有所降低，約在730米/秒左右。它配備的標準彈匣容量通常在30發。
HK416
當然HK416突擊步槍也有一些別的變體版本被選入了三角洲部隊的備選武器中。它們同M4卡賓系列共同作為主要步槍交替使用。
第二位貝內利M4霰彈槍（Benelli M4 Super 90）
貝內利M4霰彈槍
貝內利M4霰彈槍是貝內利超級90系列的第四代半自動霰彈槍，它被應用於包括三角洲部隊在內的多支武裝部隊或執法機構，又被稱為M1014。在一些特殊偵察和人質救援任務中，三角洲部隊常依賴貝內利M4霰彈槍完成快速突破門鎖、障礙物的任務，以確保安全地進入和清除建築物。
貝內利M4霰彈槍
貝內利M4常采用12號口徑，槍管長約470毫米（18.5英寸）。它的槍托可收縮，方便靈活移動和快速運輸。根據不同的槍托狀態，它的槍全長約在889毫米至1010毫米（35英寸至40英寸）之間，空重約3.82千克。三角洲部隊配置的軍用版本通常最大可容納7發70毫米12號霰彈（2.75英寸）。除此尺寸霰彈外，在自動調節功能下，它也同時兼容發射76.2毫米（3英寸）12號口徑霰彈不需任何操作。它的槍口初速約408米/秒，有效射程約50米，最大射程約150米。
貝內利M4霰彈槍
值得一提的是貝內利M4提供了一個獨特的設計系統也就是“自動調節氣體操作”（ARGO），它能夠在各種惡劣條件下工作，具有極高的可靠性和耐用性。此外在一些特殊情況下，貝內利M4超級90霰彈槍也可以用作近距離打擊的火力支援和防禦，不過偵察破門才是它的主要任務。
第一位M2010增強型狙擊步槍
M2010增強型狙擊步槍
該槍是美國赫赫有名的軍用狙擊步槍M24的增強升級版本。雖說是改造，但幾乎把除機匣以外的所有配件都做了更換，因此也有人說M2010是一把全新的狙擊步槍。這也使M2010的可靠度和使用性能有了極大的提升，且更加滿足包括三角洲部隊在內的美軍在阿富汗、伊拉克等山區或沙漠中獲得更大的射程和殺傷力的需求。
M2010增強型狙擊步槍
M2010增強型狙擊步槍采用.300溫徹斯特馬格南口徑的子彈，相比標準7.62毫米子彈，具有更長的有效射程和更好的外彈道性能。它配備了一根610毫米（24英寸）槍管，槍全長約1180毫米（46.5英寸），空重約5.5千克。從世界的槍械發展來看，模塊化已成了各類槍械設計的導向標，M2010狙擊步槍也不例外。它具有導軌系統允許附加各種附件，如夜視設備、激光瞄準器、前握把等。它的槍托也可根據射手的身材和射擊姿勢進行調整，靈活性強。M2010狙擊步槍還能為三角洲部隊的狙擊手在復雜的戰術環境下提供高精度的射擊，它的槍口初速約876米/秒，有效射程超1200米。
M2010增強型狙擊步槍
總的來說M2010增強型狙擊步槍為包括三角洲部隊在內的美國特種部隊提供了一種強大的射擊武器，適應了不同任務的需求，提供了高精確度和射程，有助於他們成功執行各種戰術任務。
OK，今天的分析到這裡就結束了。有什麼想說的和想看的機械都可以在評論區中留言。
俄羅斯電視臺刪除紹伊古投降手勢的采訪！
Russia-1 電視頻道網站上刪除了對俄羅斯聯邦首席薩滿紹伊古的采訪，紹伊古在被問及在戰爭中能否戰勝烏克蘭時舉了雙手。
現在有一個被刪除的頁面代替了采訪
睡眠環境也是影響睡眠質量的一大因素。我們可以從以下角度入手，給孩子營造良好的睡眠環境。
挑選適合寶寶的寢具
為了保證優質的睡眠，我們一定要認真選擇寢具。
床墊：我們首先要考慮床墊材料是否環保，甲醛含量不能超標，避免寶寶在使用過程中過敏甚至中毒；其次，寶寶正處於生長發育過程中，床墊要軟硬適中，這樣才能保護寶寶的脊柱。
枕頭：給寶寶使用的枕頭應該選擇質地柔軟、輕便透氣、吸水性好的，枕套最好是純棉的，另外要註意枕頭的高度不能太高，否則會損傷寶寶的頸椎
床單被褥：首選純棉質地、輕柔、保暖、透氣性好、不易掉毛的，若寶寶將掉下的絨毛吸入呼吸道也容易得病;盡量選擇不掉色的佈料，避免刺激寶寶皮膚，床單、被褥需要多準備幾套，方便換洗。
控制室內溫度濕度
室內溫度保持在22～25℃寶寶睡得比較舒服。寶寶的脖子、後背幹燥沒有汗漬且溫熱，說明室溫適宜。通常臥室相對濕度在30%～60%，秋冬幹影節最好能保持在60%左右，對寶寶的健康最有利。
避免噪聲幹擾
我國《聲環境質量標準》規定: 以居住、文教機關為主的區域白天超過55分貝、夜間超過 45分貝，就會幹擾睡眠和正常休息。噪聲除了幹擾睡眠，還會引起頭痛、頭暈耳鳴、記憶力衰退、視力降低等神經衰弱癥候群，造成情緒煩躁、肌肉緊張、心跳加速血管收縮以及消化系統不適等。
理想情況下睡覺時的環境噪聲最好控制在30分貝及以下。一般來說，10-20分貝是非常安靜的幾乎感覺不到聲音，20～40分貝相當於輕聲說話，40-60分貝相當於普通室內談話，60～70分貝相當於大聲喊叫，超過70分貝時就已經非常吵了。
臥室光線要適宜
房間的光線太亮會讓寶寶睡不安穩，光線還會影響人體褪黑素的分泌，對免疫力造成影響。最好選擇深色的、可以完全覆蓋臥室窗戶的窗簾；臥室燈具可以選擇光線昏暗、柔和的暖色燈；另外要避免夜間開燈，以免讓寶寶驚醒。
睡前不要呵斥寶寶
好的心情也會對睡眠質量產生積極影響，傢長不要呵斥寶寶去睡覺，尤其是對於年齡稍大、情緒敏感的寶寶，你的呵斥會讓他感到緊張、焦躁，不利於安心入睡。
內容來源：《免疫力，呵護孩子的好醫生》
圖片來源：包圖網
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廣東一位老母親，親手給兒子喂下一瓶安眠藥。然後，報案說:“我送兒子走了，我是為他好。”
李宛蘭，一名83歲的老母親，感覺孤苦無依，把她46歲的小兒子李建恩藥死了。
兒是娘的心頭肉，虎毒不食子，那為什麼李宛蘭毒死兒子呢？是兒子的不孝順讓母親忍無可忍？
其實，母子並沒有深仇大恨，反而母子情深。
李宛蘭，上世紀三十年代出生在廣東一個小村子裡，傢境貧寒。
戰亂、饑荒、貧窮、社會動蕩，農傢孩子能平安長大已經不易，至於讀書求學根本不敢想。
李宛蘭20多歲時，出落的亭亭玉立，容貌秀麗。
當時，李宛蘭在一傢工廠上班。
男大當婚，女大當嫁。
於是，有熱心人張羅著給她介紹對象。
就這樣，李宛蘭認識了後來的丈夫。
丈夫為人踏實苦幹，且傢庭條件也不錯，兩個人相互傾心。
不久，兩個相愛的人喜結連理，走進了婚姻的殿堂。
結婚一年後，小兩口喜得貴子，李宛蘭生下大兒子李建堅。
那時候，李宛蘭這樣的工廠雙職工傢庭，收入穩定，單位待遇好，養孩子很輕松。
看著大兒子茁壯成長，夫妻倆心滿意足，小傢庭其樂融融。
然而，隨著二兒子的出世，本有的平靜被打破了。
次年，李宛蘭生下二兒子李建恩。
不幸的是，李建恩是在兩歲多被查出患有唐氏綜合癥。
為了給兒子治病，李宛蘭放棄了工作，帶著兒子到處奔波，跑醫院，尋找民間偏方，但收效甚微。
李建恩呆頭呆腦，眼珠子鼓鼓著，口齒不清，智力低下，到十幾歲還不能自理，吃飯得人喂，上廁所得別人幫忙，一不留神，就褲裡拉尿。
但李宛蘭和丈夫沒有嫌棄和放棄兒子，他們認為兒子被老天拋棄就夠可憐了，可是親生父母不能再拋棄他，有時候李建恩嗚哩哇啦喊聲“爸爸”、“媽媽”，他們也高興得合不攏嘴。
夫妻二人努力工作，省吃儉用，打算甭管醜俊，給兒子劃拉個娶媳婦。
可是，他們出了高價彩禮，還是讓姑娘們望而卻步，畢竟誰也不願意拾一個累贅。
屋漏偏逢連夜雨，禍不單行。
這一年，69歲的丈夫去世了，此時的李宛蘭也已經66歲。
這樣，照顧二兒子的重擔就壓在了李宛蘭一個人身上。
李宛蘭既當爹，又當媽，還不敢生病，因為一旦生病，李建恩就得跟著挨餓。
大兒子也孝順，但他有自己的傢庭，李宛蘭不忍心拖累他。
有一次，李建恩高燒不退，李宛蘭趕緊背他去醫院，在路上摔了幾腳，自己磕得鼻青臉腫，也絲毫沒有剮蹭著兒子。
到醫院後，李宛蘭看著病懨懨的兒子，放心不下，一連三天沒有合眼，也許是感動了蒼天，李建恩終於被從鬼門關拖了回來。
隨著年齡增長，李建恩小腦萎縮越發嚴重，行動更加不便，李宛蘭直接把飯菜端到床上，寸步不離地照顧他。
後來，李宛蘭到了83歲高齡，她照顧兒子已經整整46年。
李宛蘭感覺身體大不如從前，經常無緣無故打盹，頭重腳輕。
她心裡盤算，二兒子這個樣子，這輩子是沒指望了，如果自己一旦死了，二兒子一定生不如死。
李宛蘭每次想到兒子，心如刀絞，禁不住淚如雨下。
最終，李宛蘭做了一個決定，把一瓶安眠藥喂到了二兒子的嘴裡，看著兒子安祥的睡去。
之後，李宛蘭撥通了報警電話，講述事情的經過，進行了自首。
聽了李宛蘭的供述，警察、法官也落淚了。
鑒於特殊情況，法外酌情，最終，李宛蘭以故意殺人罪，被判處有期徒刑三年，緩期四年執行。
真情溫暖人間，殫精竭力終為子，可憐天下父母心。
1.我工作的地方，老板是個三高的大胖子。有一天他在辦公室閑著，跟我打了個賭，如果我能讓他瘦下來，他這個月給我雙倍工資！我聽了之後有點不高興地說：如果你能把我變胖，我可以免費為你工作三個月！老板生氣地說：“你上班聊天我就扣你三個月獎金！”我無語了……
2.讀初中的時候，我們班主任正在給我們上課，突然他手機響了，老師一臉猶豫到底要不要出去接電話，這時候班上同學們都說“老師，你出去接吧，我們等你一會兒！”但是班主任仍舊很猶豫，這時候我的二貨同桌來了一句話，讓全班瞬間沸騰了，他說：“怎麼的，要不我們出去，您老在屋裡接？”
3.我和妹妹上街買東西，路上遇到一個賣花的小女孩，長得可愛，跑過來對我們說，哥哥，買花嗎？我們笑笑，就走了。後來，我和女友逛街時，又遇到那個賣花的小姑娘，她說：哥哥，這個姐姐比上次那個漂亮多了。瞬間，我……
4.最近總是失眠，就去醫院開了幾片安眠藥，星期天吃了以後睡著了，天還沒亮就醒了。到了辦公室，我跟老板說：“我今天來得早，沒有遲到，應該表揚我吧？”老板冷笑道：“表揚你？那你告訴我周一周二你去哪兒了？”
5.第一天進公司，發現最前面的位置上，有個長得很瘦上了年紀的男人孤單地坐著，我想，這人好孤獨，是不是沒朋友。於是就跟他搭訕說：“聽說這傢公司的夥食好差啊！真倒黴！”接著就有同事說：“請老板為新同事致辭！” 然後那個男人就站了起來。
6.有個男孩很淘氣，晚上，男孩死活要出去踢球，媽媽不讓，非要他去練鋼琴。男孩開門要往樓下跑，他媽媽一手拎住了男孩胳膊，一手狠狠扇在孩子他爸臉上，大吼：“不好好學習，以後娶個老婆就像我這麼兇！”男孩看看他爸爸紅腫的臉，默默地進門回去了。
