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2015年06月12日

梅雨に入り

こんにちはぴかぴか (新しい)

コーチの大菊です。

関東も梅雨入りしてじめじめする陽気が続いてますね冷や汗 (顔)

レッスン前は気温が涼しいから快適そうですが、だんだん汗が止まらなくなるという現象が…（笑）

涼しいのに汗が止まらない…矛盾ですね冷や汗 (顔)

でも汗をかくことにより体温を下げる効果があるので、汗はたくさんかきましょう！！
（代謝が良い現れでもありますし手 (チョキ) ）

水分補給やレッスン前から水分をこまめに取って、これからの時期への体力作りを頑張りましょうあせあせ (飛び散る汗)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:00 | コメントをどうぞ