月別アーカイブ: 2017年7月

こんにちは！
フレックス横浜　中田です！

本日、すくすくのっぽ君大会　Ｕ12の部が行なわれました！
参加者は4名の総当たり

優勝　松本輸宇　選手
準優勝　中村華寧　選手

フレックスのジュニアの子も沢山挑戦させてみたいと思っております

暑い中、お疲れさまでした！
また練習に励んでチャレンジしてください！
僕も頑張ります（笑）

以上　中田からでした！

おはようございます！
フレックス横浜　中田です

昨夜は、急に雨が降り豪雨になりましたね
僕の愛車の原付はびしょびしょに（笑）

今日は晴れるとの予想でしたが、あいにくの雨に….
けど、僕は晴れ男なので晴れますよ！（笑）

ジュニアの子も夏休みで少しお休みが多いかな？
でも夏休みを満喫しれているなら良し！（笑）

お土産とお土産話待ってまーす！

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

一昨日から筋トレを始めました。ちなみに今日は筋肉痛です笑
上半身を徹底的に鍛えてます。頑張って１セットもつ体をまずは目指していきます。
皆さんも良かったら筋トレしてみてはいかがでしょうか？

わかばフレックス合同キャンプ

おはようございます
フレックス横浜の中田です！

最近は、朝と晩で涼しい陽気が続いていますね

夏休みに入り皆様はどちらへお出かけでしょうか？
僕達と一緒にテニスしに行きませんか？

８月１１日（金）ミニキャンプまだまだ募集しております
参加者も多数続出！お申し込みはお早めに！

以上　中田からでした！

こんにちは
コーチの石原です

先日、実家に帰りました
その時に、家族と一緒にナポリタンを作りました
玉ねぎは、目が痛くなるので遠くで見守って切り終わってから手伝いにいきました
一人で作るより２人で作った時の方が楽しく作れて良いですね

わいわいお話したり飲みながらご飯をつくると時間があっという間にすぎますね

また、帰った時には作りたいと思います

こんにちは！
フレックス横浜　中田です

最近、３４度などの猛暑が続いておりましたが、久しぶりの２０度台！
湿度は高めですが、コートを抜けていく風が心地良くて気持ちい汗を流せました

しかし、また明日からは猛暑に….（笑）
気温差による体調管理には気を付けていきましょう！

僕は涼しい分、さらに元気です！（笑）

以上　中田からでした！

こんにちは
コーチの石原です

今夜は、雨が降るみたいですね
雷もなるとか…
場所によっては、大雨警報が出ている場所もあるとお聞きしました
埼玉は、午後から雨が降ると天気予報で言っていました
今日のお昼に、僕の家族がお友達とランチに出かけると言っていたので大雨になる前に帰宅してもらえると安心です
でも、楽しんでもらいたいです

どんなランチを食べに行っているのか写真が楽しみです

こんにちは！
フレックス横浜　中田です

Ｊｒフレックスカップが開催されました！
猛暑の中、初めて試合に参加する子も沢山いました
接戦で惜しくも負けてしまい、悔し涙も…
勝った時の笑顔など子供達の日頃の練習成果が見られる1日となりました！

今回、レッドボールとイエローボールの2部門開催！
レッド　優勝　福島優翔くん（写真下段）
　　　　準優勝　西嶋　沙耶さん
イエロー　優勝　杉浦　正豊くん（写真上段）
　　　　　準優勝　小山　温永くん　　　　　　　　　　　

でした！第4回も考えておりますので、たくさんの挑戦者をお待ちしております！

以上　中田からでした！

こんにちは！
テニスコーチの城です

今日はお腹の調子が良くないです…
皆さんも気をつけて下さい！特にこの時期は食中毒に気をつけて下さい！
体調面には気をつけて生活しましょう。

こんにちは！
フレックス横浜の中田です！

真夏になりましたね
暑さにやられて食欲が落ちてきますが食事は必ず取りましょう！

テニスや筋トレなど身体を動かした後、栄養を取らないと筋肉も小さくなったり、エネルギーが
無くなってしまうので、体調不良なども起こしてしまいます。

なので、せめて1日3食は必ず食べましょう！
ニンニクなどスタミナ料理おススメです！

以上　中田からでした！