10月25日(极国西社)——慢性疼痛患者的关键优势:疼痛耐受力。
英国科技大学的一项新研究表明,个体感受疼痛的能力(即时疼痛敏感性)得以保持,而身体活动中实际的疼痛程度则更为重要。
“这是一项自我放纵的研究,它决定了你是否掌握着体育锻炼的关键,疼痛的程度以及你如何看待疼痛。”该研究的主要作者朴碧树(Park Bishu)是心理学院和体育与健康科学学院的讲师,她的研究成果发表在报纸文章中。
这项研究成果发表在本周的第三期(PLOS One)上。
本研究分析了172名患有慢性疼痛的成年人,并详细调查了影响其活动水平的关键因素。研究考虑了疼痛强度、疼痛区域大小、疼痛持续时间、身体虚弱程度和运动恐惧等因素,目前已知的唯一指标是预测的高活动水平。
疼痛剧烈时,体能较好的人仍能维持身体活动。而运动恐惧症(kinesiophobia)则会严重影响身体活动。
研究陈述,文化心理学
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改善长期健康状况是可能的,疼痛管理同样重要。尼德斯特拉瑟的适应症是:“患者保持积极精神状态的能力无法克服患者自身的能力,预计心理因素在身体活动能力和疼痛强度方面会占据主导地位。”
传统的慢性疼痛治疗旨在减轻压力并解决运动恐惧问题,但本部分的研究项目已经完成并向患者进行了解释。尼德斯拉拉瑟解释道:“在历史上,关注运动恐惧等负面因素,理解积极心理学,管理慢性疼痛,增强能力,这是第一个重大改变。”
该研究是在前人工作的基础上建立的,前人的研究已经证明,纪律实践可以维持健康、减轻体重、增强社会力量并有助于预防疼痛。








