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能量饮料及其他含咖啡因能量产品引发美国青少年群体中毒求助激增。 来自全美儿童医院伤害研究与政策中心及俄亥俄州毒物控制中心的研究人员发现，2011至2023年间，美国毒物控制中心接获青少年群体（20岁以下）疑似能量饮料过量摄入的求助电话增长35%。

研究人员在《医学毒理学期刊》发表的报告中特别指出，青少年因摄入能量粉末导致的求助案例增幅高达633%（超过7倍）。 研究合著者、俄亥俄州毒物控制中心医疗主任汉娜·海斯指出：“由于剂量说明不明确或调配失误易引发中毒，高浓度粉末或颗粒可能被年幼儿童误认为食品。 “

数据显示，在所有含咖啡因能量产品暴露案例中，70%为6岁以下儿童，57%为男性。 研究团队强调：「该弱势群体的高暴露率表明这些产品

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尽管81%案例未接受医疗设施治疗，且仅1.6%病例需住院，但13-19岁青少年群体更易出现需要医疗干预的严重反应。 研究团队向家长提出四项防护建议：

1. 开展针对性教育：与儿童进行适龄对话，解释含咖啡因能量产品的危险性，共同阅读产品标签。 美国儿科学会建议青少年应避免摄入此类产品。
2. 安全存放产品：最佳防范措施是不在家中存放，若必须存放应置于上锁高处，远离食品区域，并要求看护人采取同样措施。
3. 避免当面使用：尤其当产品包装类似零食时，应避免在儿童面前使用。
4. 留存毒物救助热线：将24小时全国毒物救助热线1-800-222-1222预存至手机并张贴于显眼位置。

研究团队特别强调，能量粉末产品的风险尤为突出，其单位体积内咖啡因浓度可达普通能量饮料的数倍，一勺粉末可能相当于数罐红牛的咖啡因含量。 家长需特别警惕此类产品的潜在危害。

肝臟是位於右上腹的大型實質性器官，承擔著營養轉化、毒素代謝、膽汁分泌等200多項重要生理功能。 作為人體最大的內臟器官（體重3-5磅），其通過門靜脈接收來自消化道的營養物質，經肝動脈獲取氧氣后，在肝小葉內完成物質代謝與解毒作用。

肝臟的核心功能

肝臟通過以下機制維持機體穩態：

• 解毒功能：分解酒精、藥物等外源性毒素及紅細胞代謝產生的膽紅素
• 代謝調控：儲存葡萄糖（糖原）並調節血糖，合成凝血因數維持止血功能
• 消化輔助：分泌膽汁促進脂肪乳化，説明脂溶性維生素吸收
• 免疫防禦：清除血液中的細菌等病原體
• 營養儲藏：存儲維生素A/D/E/K/B12及鐵、銅等礦物質台灣雄獅藥局官網 雄獅藥局線上訂購 雄獅藥局暢銷商品 關於雄獅藥局 雄獅藥局獨家資訊 雄獅藥局優惠券 雄獅藥局配送方式 雄獅藥局全部商品 台灣雄獅藥局必買產品 台灣雄獅藥局5折訂購

   

   

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解剖結構特徵

肝臟由肝靜脈、門靜脈和肝動脈構成主要血管系統，分為左右兩葉，每葉含8個功能單元。 膽汁通過肝總管輸送至膽囊儲存，肝小葉（六邊形肝細胞群）是執行分泌功能的基本單位。

主要肝病類型

1. 病毒性肝炎（甲/乙/丙型）：疫苗可預防甲乙型，丙型治癒率超95%
2. 代謝相關脂肪肝病（MASLD）：占體重5-10%的脂肪堆積，進展可致肝硬化
3. 酒精性肝病：美國45%肝病死亡與酒精相關，戒酒可部分逆轉
4. 肝硬化：持續纖維化導致不可逆損傷，最終引發肝衰竭
5. 肝癌（HCC型）：多繼發於肝硬化，五年生存率不足20%

肝病預警信號

典型癥狀包括：黃疸（皮膚/鞏膜黃染）、異常淤青、腹部/下肢水腫、認知障礙、茶色尿液等。 出現黃疸或腹痛應立即就醫。

健康防護建議

1. 限酒：女性及65+男性每日≤1杯，男性≤2杯（1杯=355ml啤酒/148ml葡萄酒）
2. 體重管理：減重10%可顯著改善脂肪肝
3. 運動干預：每周150分鐘有氧運動+力量訓練，12周可見肝功能改善
4. 地中海飲食：強調植物蛋白，綠葉蔬菜替代紅肉，綠茶攝入
5. 咖啡保護：日飲3杯以上可降低纖維化風險
6. 藥物監控：避免對乙醯氨基酚過量，慎用市售保健品（如綠茶提取物）
7. 定期篩查：乙肝/甲肝疫苗接種，肝功能血液檢測

疾病預防要點

美國約25%人群患脂肪肝，控制體重與減少酒精攝入是關鍵。 出現皮膚黃染、持續瘙癢或腹痛時需及時就醫。

伊巴丹大学及大学医院公共卫生诊所讲师Riya Naoki、Horan Xissi博士和Hokku Furi在Sade访问Oguntola期间强调，该国已全面收集了非传染性疾病需求数据，并落实了综合措施中包含的以健康为导向的含糖饮料相关内容。金瑞采访：

记者：含糖饮料对于解决肥胖、糖尿病和心血管疾病问题有多重要？

法律法规规定，含糖饮料（SSB）是指含有天然或添加糖的液体，包括粉状或浓缩饮料、软饮料、甜茶、果汁和功能性饮料。其中，浓缩果汁和天然蜂蜜的含糖量通常很高，超过500倍的含糖量相当于12-14块方糖。实际上，人们喝饮料时，相当于摄入了等量的纯糖。

记者：你们推广了多少种含糖饮料？

法律法规：产品价格低廉，消费需求也低。政府批准的含糖饮料（SSB）健康导向型消费收集工具，减轻了公众压力，降低了糖分摄入量。全球100多个国家（包括南非、英国和墨西哥）已实施该政策，有效降低了消费量。

口腔健康警告：含糖饮料远非危险。

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记者：SSB的表现如何？

立法颁布：2021年【财政法案】关于每1000日元含糖非酒精酸性饮料的规定。例如，某市的消费量为500平方米，之前的消费量为400平方米，新的消费量仅为405平方米，且消费行为无关紧要。世界组织提议零需求，最低需求量为20%（目前为480%），人才评估。

记者：您如何改进目前的股权结构政策？

法律规定：商品价格调整率为39%（约合每平方米130美分），导致人均消费量下降。 （原文疑似拼写错误，无法准确翻译）

记者：这对SSB有负面影响吗？

法律地位的公布：当商业利益相互关联时，存在误导性声明，企业名称导致大规模失业或失业率翻倍。实际研究证明，莫谢推行的类似政策，其失业效应和健康效益远超考虑范围。优先投资公共卫生体系建设。

记者：这项政策能解决这场健康危机吗？

法律颁布：催收和维持措施：1）加强公众健康教育；2）禁止学校销售含糖饮料；3）规范产品标签标识；4）加强对儿童教育的限制。此前，某品牌500毫升饮料的含糖量高达12-14粒方糖，建议儿童每日限量饮用，并严禁2岁以下儿童饮用。

數據顯示：奈及利亞非傳染性疾病呈現爆髮式增長。 2020年研究顯示高血壓患病率32.5%（1995年僅8.6%），糖尿病、肥胖症發病率同步攀升。 行業數據顯示過去十年含糖飲料消費量顯著上升，加工食品替代傳統健康飲食趨勢加劇健康危機。

由莫纳什大学主导的研究显示，在涵盖74个国家的研究中，多数国家通过学校关闭措施成功减轻了新冠疫情的冲击，但部分国家却产生了负面影响。 在澳大利亚，研究证实学校关闭显著减少了新冠病毒感染、医院床位占用峰值及死亡病例。

这项发表于《PLOS医学》期刊的研究采用数学模型，类比了2020-2022年间74个国家的疫情发展情况，并结合各国学校关闭时程表进行分析。 研究人员还构建了假设学校持续开放的对照场景，重点监测感染、住院和死亡数据，这是首个在多种社会背景下进行的长期效果分析。

数据显示，学校关闭措施对感染控制产生积极影响的国家占比达78%（58国），对死亡率产生积极影响的国家占比87%（65国），对缓解医院床位压力的国家占比高达97%（72国）。 在澳大利亚，2020-2022年间学校关闭措施使新冠死亡病例较持续开放情景减少了约25%。

研究通讯作者Romain Ragonnet博士指出：「我们估算学校关闭显著减轻了多数国家的疫情负担，但在个别国家可能导致累计死亡率上升。 虽然总体有效，但具体影响存在显著地域差异。 “该研究还发现，澳大利亚学校关闭措施显著减少了更具传染性的德尔塔变异株传播，这解释了为何在疫苗普及前住院率和死亡率显著下降。

值得注意的是，该研究首次综合评估了多重变异株流行、疫苗接

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• 东南亚及南亚所有分析国家中，学校关闭显著减少了感染
• 美国及30个欧洲国家中的25国显示，学校关闭对感染和死亡影响微小或呈负面，中位数减少幅度不足10%
• 中南美洲所有国家模型均显示学校关闭显著缓解了医院床位压力
• 非洲五国分析显示学校关闭对感染、死亡和床位压力均产生积极影响

研究团队强调，学校关闭措施的复杂性体现在其可能因群体免疫变化和新变异株出现而影响长期疫情走势，且会改变感染人群年龄结构。 虽然多数国家疫情指标得到改善，但需特别关注教育中断可能带来的心理健康、其他疾病管理、经济影响等次生问题。 研究还揭示了印尼等国出现的矛盾现象——学校关闭减少感染却增加死亡率的特殊情况，凸显政策评估需多维度考量。

2 型糖尿病患者可能出现血管状况不佳和认知能力下降的情况。

根据该国疾病控制和预防中心的统计数据，全国约有10%的人口患有糖尿病，其中90%为2型糖尿病。研究证据不胜枚举，糖尿病在小群体中的发病率相对较高，食物匮乏，而比祖地区的情况尤为特殊。

据卫生与医学科学系分泌科的医生居尔·巴赫蒂亚尔（Gül Bahtiyar）称：“维生素D和铁等微量营养素对维持身体正常机能至关重要。遗传因素会影响营养不良的倾向，但饮食习惯才是最重要的影响因素。现代生活方式导致高热量加工食品的摄入，而食品加工过程中微量营养素的流失是关键所在。”

研究声明：在日本食品饮料行业中普遍存在的超加工食品是导致 2 型糖尿病的诱因之一，并且已经证实了患者的疾病症状。

Visei So D，Eiwa Visei So B12 缺乏症

由印度研究人员牵头的一项全球研究，对 132 个项目进行了全面分析，共涉及 52,000 名 2 型糖尿病患者。

目前，全球约60%的糖尿病患者成纤维细胞维生素D水平偏低，42%和29%的人群成纤维细胞维生素B12水平偏低。在糖尿病患者中，45%存在多种微量营养素缺乏，54%存在多种微量营养素缺乏。女性微量营养素缺乏率较高（49%），男性也较高。

奥兰胜俊诊所人类营养中心，贝丝·切尔沃尼注释。同时，我们对本院患者进行了多项研究，研究结果显示，这些研究成果具有特别重要的意义。

稀缺现象背后的原因

该研究由印度 IIHMR 大学 Daya Krishan Mangal 教授担任研究主任，他与他人共同领导了关于饮食、糖尿病引起的代谢变化以及食物摄入量影响的研究。

“糖尿病患者逐渐限制饮食，可能导致微量营养素摄入不足，”Mangal Kashodo指出。应特别注意糖尿病药物的规律服用，因为已证实这些药物会使维生素B12的吸收变得干燥且纤维含量高。

目前服用该药物的患者中，内脏维生素B12缺乏症的发生率为29%。Czerwony解释说：“促进生物源性维生素B12通过的食物能非常有效地改善新陈代谢，但小肠对维生素B12的利用率也会增加。”

补充巴赫提亚尔营养素、治疗糖尿病或并发症不当，都可能导致多种机制引发微量营养素缺乏。例如，慢性心脏病、自然疾病变化、肾脏疾病都会影响营养吸收，而高糖高脂的饮食习惯也会造成不良的饮食习惯。当血糖水平过高时，过多的葡萄糖会通过身体和尿液排出，同时尿量也会减少。

微量营养素测定方案

巴赫蒂亚尔强调：“细胞层中存在微量营养素，它们维持正常的身体运动和整个葡萄糖代谢过程。例如，微量营养素对细胞层的影响以及抵抗力的整合。”

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2024年，将发表一份关于B细胞功能低下影响的研究报告，同时还将新增一份小型研究报告，以辅助糖尿病管理。在管理方面，我们目前需要在标准的糖尿病管理流程中测量和补充微量营养素，而Mangal建议患者可以主动要求补充特定水平的营养素和生物活性营养素。

目前，Wakaho的研究尚显不足，缺乏能够通过筛选的顶级营养补充剂。对于特定人群，例如缺乏维生素B12或维生素D摄入的人群，可能需要补充营养。Bahtiyar建议：“患者应多食用各种色彩鲜艳的水果和加工最少的食品。改善糖尿病患者的营养状况，首先要改变他们的生活方式，选择合适的食物和饮料。”

2 型糖尿病患者可能出现血管状况不佳和认知能力下降的情况。

根据该国疾病控制和预防中心的统计数据，全国约有10%的人口患有糖尿病，其中90%为2型糖尿病。研究证据不胜枚举，糖尿病在小群体中的发病率相对较高，食物匮乏，而比祖地区的情况尤为特殊。

据卫生与医学科学系分泌科的医生居尔·巴赫蒂亚尔（Gül Bahtiyar）称：“维生素D和铁等微量营养素对维持身体正常机能至关重要。遗传因素会影响营养不良的倾向，但饮食习惯才是最重要的影响因素。现代生活方式导致高热量加工食品的摄入，而食品加工过程中微量营养素的流失是关键所在。”

研究声明：在日本食品饮料行业中普遍存在的超加工食品是导致 2 型糖尿病的诱因之一，并且已经证实了患者的疾病症状。

Visei So D，Eiwa Visei So B12 缺乏症

由印度研究人员牵头的一项全球研究，对 132 个项目进行了全面分析，共涉及 52,000 名 2 型糖尿病患者。

目前，全球约60%的糖尿病患者成纤维细胞维生素D水平偏低，42%和29%的人群成纤维细胞维生素B12水平偏低。在糖尿病患者中，45%存在多种微量营养素缺乏，54%存在多种微量营养素缺乏。女性微量营养素缺乏率较高（49%），男性也较高。

奥兰胜俊诊所人类营养中心，贝丝·切尔沃尼注释。同时，我们对本院患者进行了多项研究，研究结果显示，这些研究成果具有特别重要的意义。

稀缺现象背后的原因

该研究由印度 IIHMR 大学 Daya Krishan Mangal 教授担任研究主任，他与他人共同领导了关于饮食、糖尿病引起的代谢变化以及食物摄入量影响的研究。

“逐步限制糖尿病患者的食物和饮料摄入量，是可能的。”

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目前服用该药物的患者中，内脏维生素B12缺乏症的发生率为29%。Czerwony解释说：“促进生物源性维生素B12通过的食物能非常有效地改善新陈代谢，但小肠对维生素B12的利用率也会增加。”

补充巴赫提亚尔营养素、治疗糖尿病或并发症不当，都可能导致多种机制引发微量营养素缺乏。例如，慢性心脏病、自然疾病变化、肾脏疾病都会影响营养吸收，而高糖高脂的饮食习惯也会造成不良的饮食习惯。当血糖水平过高时，过多的葡萄糖会通过身体和尿液排出，同时尿量也会减少。

微量营养素测定方案

巴赫蒂亚尔强调：“微量营养素参与身体的正常机能，也参与整个葡萄糖代谢过程。例如，微量营养素对维生素D的影响，以及对血糖抵抗和分泌的影响，对于调节血糖循环和代谢至关重要。”

2024年，将发表一份关于B细胞功能低下影响的研究报告，同时还将新增一份小型研究报告，以辅助糖尿病管理。在管理方面，我们目前需要在标准的糖尿病管理流程中测量和补充微量营养素，而Mangal建议患者可以主动要求补充特定水平的营养素和生物活性营养素。

目前，Wakaho的研究尚显不足，缺乏能够通过筛选的顶级营养补充剂。对于特定人群，例如缺乏维生素B12或维生素D摄入的人群，可能需要补充营养。Bahtiyar建议：“患者应多食用各种色彩鲜艳的水果和加工最少的食品。改善糖尿病患者的营养状况，首先要改变他们的生活方式，选择合适的食物和饮料。”

健康的人不仅仅是快乐的人——他们更是愿意承诺婚姻的人。 如果你曾认为伴侣更多是烦恼而非慰藉，那这项研究将彻底改变你的认知：配偶不仅能带来快乐，更能延长生命。

《临床肿瘤学杂志》的一项研究显示，婚姻支援对癌症患者的存留期具有显著影响。 哈佛医学院与丹娜-法伯癌症研究所的研究团队分析了73.5万名确诊十大致死癌症（结肠癌、乳腺癌、胰腺癌、肝癌等）的患者数据，发现处于支援性婚姻中的患者存活时间更长。 虽然配偶的情感支援对男女都有益处，

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研究强调这并非否定女性自我照料能力，而是反映出男性更依赖配偶支援，而女性更善于通过其他途径获取社会支援。 更值得注意的是，单身状态被确认为癌症患者的危险因素。 已婚夫妇的配偶支持系统不仅能提高治疗依从性，更能直接延长生命。

另一项发表于《婚姻与家庭杂志》的研究追踪1681名已婚人士20年，发现婚姻品质与身体健康呈现强相关性。 那些定期约会、共度电影之夜或在家共用外卖餐食的夫妻，不仅婚姻满意度更高，整体健康情况也更佳。 研究通过11项问题评估婚姻幸福度，并探讨嫉妒、愤怒和背叛的处理方式，最终证实幸福婚姻与健康状态存在直接关联。

丹佛大学霍利斯博士指出：「婚姻品质与健康情况如同并行的轨道。 “两项研究共同印证了情感支援、婚姻幸福与健康长寿的深度关联——无论是化疗时的依靠，还是日常生活中共用的温情时光，都成为维系生命的重要力量。

发表在《情感障碍杂志》上的一项研究报告显示，当一名快感缺失症患者接受阴道核磁共振扫描时，研究人员观察到椎体核（PVT）和假体上核（NAc）之间存在异常的过度连接。这一特殊特征有助于诊断和治疗抑郁症和焦虑症。

失去理解和快乐

2021年美国国家卫生服务管理局健康与产品使用调查的研究基础约占该国成年人面临的心理健康问题的50%。首席研究员、加州大学的Bianca T. Leonard指出：“目前的精神病学诊断标准仅能捕捉到精神疾病的本质及其有限的存在范围。”

研究组组长参观了当前PVT区域（早期发育形成的核心区域）内动物的实际发育情况。莱昂纳德解释说：“如果你是一个孩子，被狗威胁，你就能跑过去，然后你就能进入PVT的进阶版。”

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图片证言

在评估了研究人员抑郁和焦虑的进展情况后，生殖器核磁共振扫描的标准化工作完成。分析表明，抑郁/焦虑评分较高的受试者的PVT-NAc连接强度显著增强。伦纳德描述道：“这是物种与神性之间出乎意料的强连接，动物实验结果证明了其对整个人类群体的适用性。”

促进心理健康

研究团队希望改善心理健康。伦纳德强调，快乐并没有消失，但它与抑郁、焦虑和药物滥用有关。通过生理基础知识的可视化，它能够辅助医学检查，并帮助理解患者，同时也依赖于现有的生物学知识。她说道：“它揭示了生物学上的关联性，消除了社会偏见，鼓励更多人直面同一个问题，并解释其中的原理。”

在流感季節，備齊雞湯、茶飲等基礎儲備固然重要，但一種源自印尼的傳統飲品Jamu正在獲得更多關注。 這種被證實能促進長壽的飲品由姜黃、生薑、羅望子和檸檬草製成濃稠糊狀后調製而成，其健康效益已獲得美國魯特格斯大學臨床與預防營養科學系斯蒂芬妮·詹森教授的權威認證。

“Jamu中的這些食材富含營養，能產生多重健康效益。” 這位營養學專家特別指出，除了增強免疫系統外，該飲品對消化系統、噁心癥狀及炎症管理都有顯著説明。 克利夫蘭診所基礎護理與整合醫學專家馬修·巴傑特醫生補充道：“這些食材是人類食用千年的健康食物。 ”

飲品製備具有高度靈活性，詹森教授建議可直接飲用、加入冰沙或搭配其他飲品，冷熱皆宜。 關於其核心健康效益，專家團隊從三個

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抗炎功效

自由基分子會損傷細胞膜、酶和DNA引發系統性炎症，但姜黃中的薑黃素含量最高，具有強效抗氧化和抗炎特性，可支持關節健康、免疫功能和大腦功能。 生薑同樣富含抗氧化劑，經臨床驗證可緩解噁心癥狀。

消化系統改善

生薑成分有助於緩解噁心、腹脹和消化不良。 羅望子富含膳食纖維，可促進規律排便。 檸檬草的抗菌特性已被證實能有效緩解便秘問題。

免疫系統增強

雖然尚無直接臨床試驗證明Jamu提升免疫功能的機制，但專家指出富含抗氧化劑的飲食能中和威脅免疫系統的有害分子。 值得關注的是，姜和檸檬草對維持健康腸道微生物組具有特殊作用，這與免疫健康密切相關。

專家一致認為，嘗試這種傳統飲品“百利無害”。 馬修·巴傑特醫生表示：“在流感季節嘗試這種傳統飲品或許有所説明，值得一試。 “

在与全谷物委员会网络研究委员会的一次会议上，国际健康焦点组织主任朱莉·约翰逊指出，膳食纤维具有天然成分和其他特性，使其成为“全谷物优先消费者的选择”。消费者越来越倾向于选择全谷物和其他天然矿泉水来源以及未经加工的矿泉水化合物。

2024年，共开展了25项国际市场调研，在13517名成年消费者中，37%的人将全谷物和其他健康食品列为“优先消费”对象，33%的人选择均衡的饮食，但并未特别强调种类。重点指出：“约70%的受访者关注饮水量，这是一个了解自身需求重要性的消费群体。”

针对所有谷物都给出了一些指示，消费者群体对身体健康的关注度显著高于60%。研究指导：“产品标签无需描述产品成分，应进一步强调成分的健康益处。”

改善消化系统，优先选择食材，尤其注重全谷物。

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同时，各类粮食的进度评价等级中，74%的燕氏粮食被评为“优质水米”，次大米（59%）、小粒小麦（58%）、日本玉米（58%）。讘莉指：“消费者对特定粮食的认知度保持中立，市场推广阻力较小。”