打开空调后，您可以等待施工完成。
作者：科琳·米勒
《塔梅·芬顿邮报》特选
2025年8月12日 更新于美国东部时间上午7:00 | 1天前更新
作者：盛夏来临，酷暑难耐。使用空调时，选择高效节能的机型是明智之举。然而，如果空调坏了或者没有空调，很多人会选择使用风扇，这似乎也合情合理。但是，美国疾病控制与预防中心（CDC）发出警告：当室内温度超过华氏90度（约摄氏32.2度）时，使用风扇可能会造成严重危害。
加州大学医学院急诊医学系副教授
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劳伦·斯奈德博士是三津延国立大学人类学学院家庭医学系副教授，也是该系的重要成员。她在《荷兰医学新英文杂志》上发表了一篇关于热浪对老年人身体影响的研究文章，其中提到：当湿度下降时，风扇产生的温度效应会显著降低。华盛顿大学法学院临床事务副主任理查德·里奇亚迪博士表示：“当画面显示热浪来袭时，气氛紧张，温度也很高。”
热浪期间使用风扇的三大危险
- 物理热循环：根据阿舍尔博士的指示，当环境温度超过正常人体体温（约 98.6°F/37°C）时，风扇持续吹动会导致更多的热量和空气渗透到皮肤，并增加身体散热量。
- 高温预警信号：常见症状包括头痛、头晕、烦躁、口干、大量出汗、尿量减少等早期症状。这是最严重、最热的楼梯，可能导致意识丧失、癫痫发作和极高体温，美国疾病控制与预防中心（CDC）的多项测试表明，这是一种可能致命的紧急情况。
- 手持风扇错误：虽然街头出现了手持风扇，但阿舍尔博士明确指出：“在热浪期间使用的同类型设备无效，并且会严重导致身体过热。”
科学推广策略：七点实用降温策略
- 初步补水方法：杨医生建议增加饮水量，并限制酒精摄入量。
- 智慧的着装指南：选择浅蓝色、白色、透明的服装面料。
- 遮荫原理：斯奈德博士证明，树影和其他遮蔽区域确保了热差效应的存在。
- 饮食调节策略：阿舍尔博士建议多吃食物，优先选择易消化的食物，避免增加代谢压力。
- 罗格斯大学护理学院副教授 Joset Brown推荐：冷水浴、雾化风扇、在腋窝/腹股沟/颈部区域放置毛巾，以及通过体表血管网络快速散热。
- 改进风扇的使用：布朗教授提出的创新方法：将风扇指向室外，将热空气排放到加速室内部。
- 环境选择方案：阿舍尔博士的方案优先考虑有空调的公共场所、图书馆、购物中心等。
最后，家用风扇使用特别注意事项如下：使用风扇后可能会出现出汗，但若未见缓解、头晕或其他异常情况，应立即停止在空调环境下使用。在持续高温监测期间，应运用科学知识采取准确措施，这关乎生死。
