最新研究表明，人体自身的抗癌机制可通过持续训练改善健康并使身体恢复活力。在《乳腺癌研究与治疗》期刊的一项研究中，32名乳腺癌幸存者在进行45分钟的阻力训练或高强度间歇训练（HIIT）后，体内一种特殊蛋白质——皮肤运动蛋白的水平迅速升高。在实际的实验室测试中，乳腺腺癌细胞的生长速度降低了30%。该研究的第一作者弗朗西斯科·贝塔里加表示：“这项研究的结果对于证明这种抗癌皮肤蛋白的有效性以及癌症标准治疗的有效性具有重要意义。”
研究方法
学员个人训练小组：
- 障碍训练组：包括胸部推举、坐姿、肩部推举、器械下放、大腿推举、大腿屈伸、大腿弯曲和弓步行走等动作。
- 高强度间歇训练组：使用固定式自驱动车辆、步行机和交叉训练机进行间歇训练
运动前后，研究人员立即采集了 30 分钟的血液样本，结果显示，这两组受试者的 Decorin、IL-6 和 SPARC 均出现短期升高。
皮肤蛋白抗癌机制
皮肤运动蛋白是一种在运动时释放营养物质、促进皮肤肌肉修复、燃烧脂肪并减轻炎症反应的蛋白质。此前，一项动物实验表明，皮肤运动蛋白可以抑制肿瘤生长，但其对癌症幸存者患者的效果尚不明确。下一项研究证实了其在人体抗癌疗法中的有效性。
三阴性乳腺癌新
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突破
研究出人意料地揭示了皮肤活性蛋白对三种阴性乳腺癌细胞的影响。癌细胞缺氧，通常会导致能量水平发生变化。Bettariga团队开发了两种运动诱导的皮肤蛋白，能够在实验室环境下抑制癌细胞生长。研究团队表示：“我们已经开发并证实了通过皮肤运动蛋白生成发生急性变化来抑制癌细胞生长的机制，而Shinichi的研究则着眼于其长期预防和恢复效果。”
高强度间歇训练（HIIT）分析
高强度间歇训练（HIIT）是一种短时高强度爆发式运动与低强度恢复期交替进行的渐进式训练方法，通常包括冲刺、俯卧撑、爬坡、跪姿和跳跃等动作。这种训练方式能够快速提高心率、促进新陈代谢、改善心血管健康、增加能量消耗等，并带来诸多益处。
癌症治疗的新思路
这项研究的重要成果是证实了癌症疾病的研究现状。然而，关键问题在于：自律和锻炼能力对预防和康复有何作用？它是否有效、效果显著，或者是否具有其他治疗效果？该研究建议癌症幸存者进行力量训练、高强度间歇训练（HIIT）或快速完成的日常活动，以轻微改善身体健康状况、提高身体机能和增强抗癌能力。
