坏姿势、神经受压，甚至焦虑。 阅读本文后，你可能会立刻点燃打火机烧毁所有文胸。
梅登·布伦南-米尔斯
3分钟阅读
2025年8月10日- 15：21（澳大利亚东部标准时间）
蕾妮·拉普讨厌穿文胸
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蕾妮·拉普并不喜欢穿文胸，她更愿意展示自己的“胸围”。
你以为钢圈能支撑乳房？ 实际上它可能正在束缚你的健康。
文胸烦人、不舒适，而且如果你像我一样存在感官敏感问题，那简直是种折磨。
但事实证明，它们还可能造成严重伤害。
阻碍正常呼吸、影响挺拔站姿，甚至让你难以平静。 天啊。
从受压神经到姿势问题，科学家和文胸顾问们都在揭示真相。
错误的文胸（有时甚至是任何文胸）都可能成为健康破坏者。 这当然也包括所谓的运动文胸。
在你开始焚烧所有文胸之前，请了解这些问题的成因及解决方法。
错误的文胸（有时甚至是任何文胸）都可能成为健康破坏者。 图片：istock
首先，澄清都市传说：文胸不会导致乳腺癌。
有研究证据，包括针对绝经后妇女的基于人群的病例对照研究，都未发现穿戴文胸与癌症风险之间的关联。
无论是否含有钢圈，或是穿戴时长。
现在，系好安全带。 以下是藏在T恤下的残酷真相。
科学家和文胸顾问们都在揭示真相。 图片：福克斯电视台
颈部、肩部和背部疼痛
肩上的凹痕不仅仅是恼人，更是健康警示。
肩部出现深沟和红痕意味着你的肩膀承受了过多重量。
对于胸部尺寸为D罩杯及以上的女性，每侧乳房重量可达1.3公斤或更重。
因此，错误的尺码会变成脖子和脊椎的沉重负担，导致不良姿势、颈部和背部疼痛、紧张性头痛，以及长期的脊柱错位。
临床报告甚至指出，大胸女性因肩带过窄过紧，导致锁骨区域神经和血管受压的情况，这种病症被戏称为“文胸肩带综合征”。
肩部出现深沟和红痕意味着你的肩膀承受了过多重量。 图片：istock
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钢圈和过紧的下围不仅挤压乳房。
它们还会压迫胸廓，使深呼吸困难，并可能减缓淋巴系统的自然废物清除。
一些专家还警告文胸材料中的镍、乳胶和双酚A可能导致皮肤刺激和过敏。
焦虑和浅层呼吸
一位内衣设计师警告说，文胸导致的浅层呼吸会触发身体的应激反应，让你在毫无察觉的情况下感到紧张。
那条紧绷的带子不仅剥夺了舒适，实际上可能正在剥夺你的平静。
“穿着疼痛、压迫或全天提醒你的身体不符合标准尺码的东西… 这会造成伤害，「布里·麦基恩告诉《纽约邮报》。
“这种不适可能令人分心、疲惫，甚至使人沮丧。”
