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日本三重大学等机构研究人员组成的团队日前在美国《国家科学院学报·交叉学科》上发表成果说，他们借助基因编辑技术去除了唐氏综合症患者细胞中多余的21号染色体，并确认了相关结果。这项技术如果发展成熟，将有助研究人员未来找到唐氏症各类并发症的预防和改善方法。

　　在本研究中，团队从唐氏症患者皮肤中提取成纤维细胞并以此培育出诱导多功能干细胞（iPS细胞）。接着，他们应用染色体工程培育出3种iPS细胞，这3种iPS细胞分别被删除了3条21号染色体的其中一条。以这些细胞的全基因组定序结果为基础，研究人员撷取出每条21号染色体所特有的供CRISPR/Cas9基因编辑技术辨识的序列。以撷取的这些序列资讯为基础，研究团队建构起可将目标21号染色体从多个点位切割的

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CRISPR/Cas9系统。以此系统处理唐氏症患者的iPS细胞，能以高至37.5%的准确率去除目标21号染色体。研究人员详细分析了已去除多余染色体的iPS细胞，包括其基因表现模式、细胞增殖速度以及对活性氧的处理能力等。结果发现，这些细胞的特性已恢复正常。研究人员也确认，iPS细胞以外的分化细胞、如成纤维细胞以及非分裂细胞中，也可以用CRISPR/Cas9系统去除染色体。

　　不过，公报也表示，目前这项技术还处于体外细胞实验验证概念的阶段，仍有一些缺点，今后需要研发不依赖切割的更安全的染色体去除技术。

射频、冷冻、光动力等传统消融技术存在着难以满足复杂解剖区域治疗需求的限制，而脉冲电场消融技术的核心机制是利用高压电场对细胞膜造成不可逆电穿孔以诱导目标细胞死亡，具备细胞选择性、非热损伤性、物理标靶性三大特性。

日前，以「脉冲电场消融：未来医学技术新赛道」为主题的香山科学会议第792次学术讨论会在北京香山饭店举行。会议重点讨论了脉冲电场消融技术这一新兴医学技术的前沿方向，破解其从基础研究到技术创新再到临床转化的关键科学问题，推动该技术的医学研究和临床应用。

精准诱导目标细胞死亡

消融是一种局部治疗技术，透过施加物理或化学能量，使病变组织发生凝固性坏死或溶解，从而达到治疗目的。在传统消融领域中，有以「火元素」为代表的射频消融技术、以「冰元素」为代表的冷冻消融技术，以及以「光元素」为代表的光动力疗法。

「射频消融技术透过产生摄氏50度至80度的高温，使病灶细胞发生凝固性坏死；冷冻消融技术则利用摄氏40度至80度的低温促使细胞内形成冰晶，进而引起细胞裂解；光动力疗法则依赖光敏剂、特定波长雷射与氧气发生光化学反应产生过氧化物，从而破坏病变细胞。

在此背景下，以「电元素」为代表的脉冲电场消融技术应运而生。该技术的相关研究可追溯至两个多世纪前的一场科学实验。 1754年，法国物理学家诺莱特在电场实验中观察到，电火花在作用于人体皮肤后，皮肤表面会出现红斑。这现象推测可能与强电场引起的皮肤组织不可逆破坏有关。直到20世纪中后期，科学家首次系统提出并验证：强电脉冲可在不引起显著热效应的前提下，对细胞膜造成不可逆电穿孔，从而导致细胞死亡。随着研究的不断深入，脉冲电场消融技术逐渐显现出其临床价值。

「脉冲电场消融技术的核心机制在于利用高压电场击穿细胞膜，形成不可逆电穿孔，从而精准诱导目标细胞死亡。」吕毅介绍，该技术具有三大特点，一是细胞选择性，可针对目标细胞的细胞膜实现精准打击；二是非热损伤性，可避免传统热效应引起的组织支架额外调节；

在治疗肿瘤和心房颤动方面潜力巨大

据介绍，目前全球已有超过100项用于癌症治疗的脉冲电场消融技术

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相关临床试验完成注册，并有数百篇研究论文证实，该技术在肝癌、前列腺癌、胰腺癌和肾癌等肿瘤治疗中表现出良好的安全性与有效性。

「脉冲电场消融技术在肿瘤治疗过程中，能够最大限度地保留细胞外基质结构和肿瘤抗原的完整性。」中山大学附属第一医院副主任医师陈淑玲介绍，“该技术不仅可实现精准的组织消融，还为激活机体抗肿瘤免疫应答创造了条件。”

陈淑玲进一步解释，经脉冲电场消融后，肿瘤局部乃至全身的免疫反应显著增强，这显示出该技术在调控肿瘤免疫微环境的潜力。研究表明，将此技术与抗PD-1疗法合并应用，不仅能明显提升抗肿瘤效果，还可有效抑制消融后肿瘤的复发和转移，为患者提供更持久、有效的治疗选择。

2021年，国产脉冲电场消融设备获得国家药监局批准，这标志着该技术的设备研发与生产，告别了长期依赖国外进口的历史；2023年2月，西安交通大学第一附属医院成功为一名局部晚期胰腺癌患者实施了世界首例内镜下脉冲电场肿瘤消融术；同年同年，上海交通科大学附设摄氏术4月，上海交通科尼济济省从理论研究迈向临床实践，从设备引进到自主研发生产，脉冲电场消融技术在肿瘤治疗领域展现出广阔的应用前景。

除应用于肿瘤治疗外，脉冲电场消融技术在心脏疾病治疗方面同样有重要应用。它可透过导管电极在病灶区域施加脉冲电场，在心肌细胞膜上形成不可逆电穿孔，进而有效清除引发异常电讯号的心肌细胞，治疗心房颤动。

2020年，中国医学科学院阜外医院主任医师唐闽团队完成了亚洲首例心房颤动脉冲电场消融术。此后，脉冲电场消融技术在我国心脏疾病治疗领域得到了广泛应用。华中科技大学同济医学院附属同济医院主任医师王炎认为，脉冲电场消融技术应用于心脏疾病治疗具有两大优势：一是安全性更高，可避免热效应引起的组织损伤，例如极少损伤肺静脉平滑肌，显著降低肺静脉狭窄风险等；二是消融效率更高，传统射频消融技术一般单点消融数十秒，而脉冲电场消融技术可完成多点

仍需解决三大科学问题

会议执行主席、中国科学院院士、中国科学院电工研究所研究员王秋良说，当前，脉冲电场消融技术已从单点突破迈向多点开花，但要让该技术更好地用于临床，仍需突破多个关键瓶颈。

吕毅指出，为进一步推动脉冲电场消融技术在临床的广泛应用，仍需解决以下三大科学问题：首先，需深入探究脉冲电场与生物组织间的交互作用机制；其次，应致力于构建更高效的生物电子—组织界面，优化能量递送过程，提升消融效率；最后，需建立基于多模态成像与表征技术的效果评估方法，以实现对脉冲电场消融效果的准确判断。这些问题的解决将有助于该技术更安全、可靠地服务于患者。

在多模态影像领域，现有的超音波、CT、MRI等技术已广泛应用于肿瘤与心脏疾病影像。 「然而，这些技术仍有影像解析度低、影像与消融在时空上不匹配，以及难以准确引导消融等问题。」中国科学院深圳先进技术研究院研究员马腾说，

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目前仍缺乏直接有效的可视化手段，能在消融过程中即时监控能量分布和组织反应，降低消融操作的不确定性。针对上述问题，马腾团队提出了「多模成像导引腔内脉冲电场消融」方案，研发了整合超音波、OCT及萤光内窥于一身的多模态成像—治疗一体化导管系统，为脉冲电场消融技术的进一步推广应用奠定了基础。

此外，在吕毅看来，国产脉冲电场消融相关医疗器材实现高品质发展，不能仅依赖技术升级，还需在产品检测标准、健保覆盖率、临床经验累积等多个方面进行积极探索。

上海市医疗器材检验研究院副所长洪伟说：“我们拟推动脉冲电场消融设备的国际专门标准的立项，针对相关系列设备的专项条款，优先固化统一的测试口径、测试基准及阈值验证路径，为全球范围内的统一审评与注册工作提供支撑。”

浙江大学附属第一医院教授陈新华则提出「分级分类监管」架构：对于科研用装置，应着重参数追溯与安全评估；对于临床用仪器，应强化性能验证与临床数据核查。同时，她建议建构跨领域的检测监管协作机制，为脉冲电场消融产品的安全转换、规范化应用及国际化推广提供有力支撑。

「随着生物效应机制的持续明晰、国产化设备的更新迭代、电极导入微创化路径的深入探索，以及联合放疗、化疗、免疫治疗的全新治疗模式的涌现，脉冲电场消融技术必将在恶性肿瘤、心脏疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等疾病治疗领域发挥更大作用。」吕毅说。

困扰许多人的慢性鼻炎，中医称其为「鼻塞」或「鼻塞」「鼻齆（音wèng）」等。此症以长期鼻塞、流涕为特征，可呈现交替性、间歇性、持续性，常伴随头痛、嗅觉下降等症状。本病病因、辨别分型多，可因素体肺脾虚弱，伤风鼻塞反覆发作，或因劳累、邪气滞留，肺经伏热导致，以脏腑虚弱、邪滞鼻窍为主要病机，多见肺脾虚弱及气滞血瘀。

推荐一个缓解慢性鼻炎的方子：取柴胡25克，桃仁、川芎各10克，粳米100克。前三味水煎取汁，兑入粳米粥内，再煮沸即成。每日一剂，分早晚服用两次。

方中，柴胡味苦，性微寒，可入肝、胆经，和解表里、疏肝解

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郁；桃仁味苦甘，性平，归心、肝、大肠经，具活血祛瘀之效；川芎被称为“血中之气药”，其作用是行气开郁、活血化效；川芎被称为“血中之气药”，其作用是行气开郁、活血化血化；四药相伍，柴胡为君，桃仁、川芎为臣，君臣相配，既可增强柴胡的行气之功，又可充分发挥桃仁活血之效，川芎既可行气又可活血，以粳米之，固护肺、脾、胃三脏，脏腑功能增强，则外不易侵犯。此方对气滞血瘀型慢性鼻炎效果较佳。

患者冬日外出应配戴口罩，抵御外邪。多吃蔬

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菜水果，忌食生冷、烟酒及辛辣。可练习中医导引法，如六字诀中的“呵”“呬”字诀，二十四节气导引法的“寒露托掌观天式”等，能增强肺主气的功能，疏通气血运行，使慢性鼻炎得到改善。 ▲

秋冬季節比較乾燥，很多人出現了咽乾咽癢。此時也是進補的好季節，山珍海味都是進補的佳品。說到海味，自然離不開“鮑、參、翅、肚”，這其中又屬位於榜首的鮑魚最受人喜愛。

廣州中醫藥大學第一附屬康復中心林國華教授推薦一款食療方，就是將吃剩的鮑魚殼“廢物利用”，入膳有利咽的作用。

鮑魚殼其實還有另一個名字，叫做石決明。將新鮮的鮑魚殼洗淨、烘乾，再打碎研磨，便可入藥。石決明最早見於陶弘景的《名醫別錄》，具有清肝、平肝、潛陽的功效，可用於治療肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、手足痙攣等，亦可清肝明目。

鮑魚殼石斛燉瘦肉

方法：將鮑魚殼、石

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斛、枸杞、龍眼肉及適量瘦肉放入燉煮中，加水至浸過材料後開火燉煮即可。具體可依個人口味調整。

功效：鮑魚殼具有平降肝氣的作用，且生品更偏於利咽，配合石斛、桂圓肉、枸杞及瘦肉一同燉湯，適合秋冬季咽乾、咽癢、咽痛等咽喉不適的人。

湖北读者王先生问：我最近早上起床总觉得口苦，朋友说体内湿气太重了。请问这种情况如何调理？

　　武汉市中心医院中医科主任全毅红答：晨起口苦，不一定是湿气重导致的。

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口苦是中医临床常见的一种病症，以肝热、胆热、心热为主要病因，与情志、情绪等方面也密切相关。

　　中医认为，口苦与脏腑「肝」关系密切。肝主疏泄，有疏通气机、畅达全身各部位、促进精血津液运行输布、脾胃之气升降、胆汁分泌排泄及舒畅情志情绪的作用。如果肝火旺、肝热，就会导致这一系列功能受到影响，进而诱发口苦症状。同时，口苦与情绪也相关。随着生活节奏加快，人们精神压力不断增大，个人情绪越来越容易失控，导致了口苦的发病人群逐渐呈现了情志为病的特征。肝气喜条达而恶忧郁，情志不遂、肝气郁结，就会导致横逆犯胃，使胃失和降，胆汁上溢而出现口苦。因此，有口苦症状的人群，平时一定要注意调节情绪，用平常心面对生活中的琐事，保持心情舒畅。对于口苦症状的调理，再给大家推荐一些小方法：

　　症状较轻者可以喝茶饮。玉米须茶：取玉米须30克、绿茶10克泡水，可清湿热、利肝胆。决明玫瑰菊花茶：取玫瑰花10公克、决明子15公克、杭白菊10公克泡水，可疏肝、理气、解郁。板蓝根菊花饮：取板蓝根30公克、菊花10公克泡水，可清肝胆之热。

　　症状较重者可以食疗。菊花薏米冬瓜糖水：菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即可。冬笋香菇汤：冬笋250克、香菇50克，冬笋洗净切丝，香菇切片，一同放入锅内翻炒20分钟左右，再加入清水、调味料煮沸即可。黄花粥：黄花菜30克、瘦肉末15克、适量糯米，以上食材加清水，煲成粥。

　　如果以上方法都无法缓解，可在

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医师指导下服用中成药。口苦证属胆热证的可以用小柴胡汤丸，证属肝胆郁热证的可用龙胆泻肝丸。肝胆郁热证人群还可以用中指点揉阳陵泉、曲泉等穴位，每次50下，每天2次，有酸胀感为佳，可清利湿热，促肝气舒畅调达、胆汁疏泄通畅。还可以晨起时敲打胆经，胆经位于大腿外侧，每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。敲打时，力道要适中，敲打后有酸胀感属正常现象。另外，口苦者在饮食上应忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多吃汤水，以清淡饮食为主

　阴阳最早的概念是指日光的向背，至西周时期阴阳概念大致形成，于春秋战国时期医家开始将其运用于医学理论之中。在医学领域中，凡具有在外、向上、兴奋、温煦等特质的事物或现象均属阳。

　　阳气不足与阳气不通是针对阳气而言的两种病理状态：阳气不足是指素体阳气虚衰，机能衰弱，代谢活动减退，机体反应低下，阳热不足的病理现象。阳气不足的原因很多，如素体阳虚、先天不足、劳倦过度、七情过极，损伤脏腑久而不愈、饮食不节、久居寒湿之地等；阳气不通是指阳气在运作过程中出现升降出入变化异常，易导致气机不畅，阳气难以舒张外发，在体内使得身体发生一系列改变。临床表现为脸色苍白、畏寒肢冷（以腰腹为主）、喜食热食、精神不振、舌淡胖嫩、脉微等。

　　可见，阳气不足主要表现为身体虚，而阳气不通

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是输布异常。因此，日常调理上，两者各有不同。

　　阳气不足者，总的治疗原则为“虚则补之”，即补益阳气，使得阳气重生而能发挥正常生理功能。饮食药膳方面，切忌食用寒凉之品，适当吃些羊肉、当归、枸杞等能充养阳气的食物，还可在寒冷季节选择大椎、关元、气海、神阙等穴位进行艾灸，每次15分钟左右，每周2次。也可选择穴位贴敷，如三伏贴、三九贴等。平时要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，适当加强体能锻炼，如慢跑、快走及中医八段锦、二十四节气导引法等。

　　阳气不通者，治疗要以调畅气机，使得阳气输布有序，并改善其运作功能为主。饮食上，可选用少量肉桂、香附、柴胡等有疏肝理气、调畅气机功效的食物，有条件的情况下，建议去正规医院拔罐、刮痧疏通经络，以使阳气运行通畅。

一到冬天就手脚冰凉，怕冷！月经量少，每次大姨妈肚子痛怎么办？广州市中医医院药学部副主任中药师江霞为您推荐两款当归药膳食疗方。当归广泛用于女性的调经、补气血、润肠、美容等方面，在临床上使用率高，所以有「十方九归」的说法。

江霞提醒，当归也不可过量服用，一般每次以5克-15克为宜。有

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湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状，出血期间（月经期、崩漏），血少阴虚火旺者等则不宜用当归。

●当归生姜羊肉汤

材料：羊肉500公克、当归10-15公克、姜、盐适量。

做法：将羊肉切成小块，汆烫后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后加适量盐即可饮汤食肉。

功效：此汤老少咸宜，特别适合冬天手脚冰冷、畏寒人士。

●当归红枣桂圆鸡蛋茶

做法：将当归、红枣、桂圆略冲洗后，加入煮熟剥好的鸡蛋，一起放进小瓦煲里，大火煮开，再小火煮15-20分钟左右即可(看水量自己控制)，红糖最后五分钟前放入。

功效：可活血去斑，调经补气血，特别适合月

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经期后、产后及流产后女性食用。

中医认为，血液是人体十分重要的组成部分，是由食物中的精华物质透

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过脾胃的作用而改变而来的。它含有人体所必需的营养素。血液循行于经脉之中，由气的推动，周游全身，从而供给人体以充足的养分，维持各脏腑组织器官的正常功能。若血虚，轻者症见头晕、目眩，心慌，失眠，多梦，目干涩，注意力不集中，精神疲倦，肢软无力，面色、舌头、口唇和指甲淡白无血色；重者出现近视、夜盲、视物昏花、记忆力衰退，月经不规则、闭经、痛经、肌肉消瘦或萎缩、脉动或脉搏）。血虚该如何调理？听听广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠教授的建议。

「四物汤」是补血养血名方

中医治疗“血虚”，常用补血养血，办法很多，但讲究辨证施治。中医补血养血名方是由当归、熟地、川芎、芍药共同组成的「四物汤」。此方亦为调经的常用方。 《成方便读》：「夫人之所以赖以生者，血与气耳，而医家之所以补偏救弊者，亦为血与气耳。故一切补气诸方，皆从四君化出；一切补血诸方，又当从此四物而化也。”

这些穴位也有补血养血功效

针灸疗法中有没有同「四物汤」一样具有补血养血作用的腧穴呢？

答案是肯定的。中医学认为：心主血，肝藏血，脾统血

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，心、肝、脾三脏都与血液的生成和储存息息相关，故气海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常常作为养血之要穴。气海为肾气所聚之处；膻中在心肺之间，为“气之会”穴；肺俞有调补肺气的作用，中医学历来有“益气生血”的治法；膈俞在心下肝上，是为“血之会养心”，只要是与血有关的病症，均可取用；

每次可选用3~5穴，每穴用艾条或艾灸器温灸3~5分钟。突击治疗应每日1或2次，巩固治疗可每2日灸1次。

阴阳最早的概念是指日光的向背，至西周时期阴阳概念大致形成，于春秋战国时期医家开始将其运用于医学理论之中。在医学领域中，凡具有在外、向上、兴奋、温煦等特质的事物或现象均属阳。

阳气不足与阳气不通是针对阳气而言的两种病理状态：阳气不足是指素体阳气虚衰，机能衰弱，代谢活动减退，机体反应低下，阳热不足的病理现象。阳气不足的原因很多，如素体阳虚、先天不足、劳倦过度、七情过极，损伤脏腑久而不愈、饮食不

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节、久居寒湿之地等；阳气不通是指阳气在运作过程中出现升降出入变化异常，易导致气机不畅，阳气难以舒张外发，在体内使得身体发生一系列改变。临床表现为脸色苍白、畏寒肢冷（以腰腹为主）、喜食热食、精神不振、舌淡胖嫩、脉微等。

可见，阳气不足主要表现为身体虚，而阳气不通是输布异常。因此，日常调理上，两者各有不同。

阳气不足者，总的治疗原则为“虚则补之”，即补益阳气，使得阳气重生而能发挥正常生理功能。饮食药膳方面，切忌食用寒凉之品，适当吃些羊肉、当归、枸杞等能充养阳气的食物，还可在寒冷季节选择大椎、关元、气海、神阙等穴位进行艾灸，每次15分钟左右，每周2次。也可选择穴位贴敷，如三伏贴、三九贴等。平时要养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，适当加强体能锻炼，如慢跑、快走及中医八段锦、二十四节气导引法等。

阳气不通者，治疗要以调畅气

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机，使得阳气输布有序，并改善其运作功能为主。饮食上，可选用少量肉桂、香附、柴胡等有疏肝理气、调畅气机功效的食物，有条件的情况下，建议去正规医院拔罐、刮痧疏通经络，以使阳气运行通畅

 你是一个健康的人吗？这是老年人关注的核心问题，也是我们建设健康国家必须解决的问题。本书于今年5月完成，开放了包括移民和国内体育局在内的五个部门。全民健康状况如何？本报告作者促成了中国人民大学体育学院和公共管理学院的合作。鉴于中国当前面临的困难，我们将深入分析国民体育教育计划的进展情况，并制定国民体育教育计划的目标。

　　 人员抵达杭州市交通运输协会、方启酒业有限公司，气温有所下降。

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大型交通设施，配备开放式公共交通、内置水利设施、花园式步行系统、城市再利用、陆厝土地。目标：运动公园……一个高性能的组合运动公园，具有现代设计、丰富多样的环境。

1. “健康体检分院”，距离芦洞全民保健所1公里

　　 近年来，我们配合国家公共体育设施建设政策，结合本地设计、开发等，取得了新成效，拓展了体育教育活动。

土地商选政策扶持产业

　　 公共交通是城市基本公共服务的系统性、有机组织，是保障全体国民健康和福祉的国家战略的重要组成部分。2014年，国家简报《关于推进体育产业振兴的报告》，提交了国家体育总局关于全国性体育政策的汇报，全国各城市公共体育设施建设完成率达到100%。2019年，国家文物局印发了《关于建设体育强国和发展体育强国的要求》，其中包含“体育馆建设进展”系列重要内容，2020年将全面完成。

　　 北京体育大学教授米菁表示：“结合国家体育教育政策、新运动体系，促进体育事业发展，为广大群众促进体育产业、繁荣体育文化、拓展体育展示空间、发展全民体育做出贡献。”

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　　 社会区域公共体育馆、改建后的体育公园、村村军体公园、健身器材、棒球场、棒球场……彼时，我国体育馆数量已大幅增加。《2022年全国体育场地面积估算》显示，2022年，全国体育场地占用面积422.68万平方米，营业面积37.02平方米，人均2.62平方米。

　　 除此之外，日本国民健康状况良好。全国性和地方性体育联盟覆盖率接近100%，形成了市、区（县）、町（镇）、社会村（行政村）五级全国性体育训练组织。区域性、不定期性体育组织等特色体育组织不断发展壮大，自主开展的体育活动也丰富多彩。“田村牛潮”“田村BA”“田村BA”、海南文昌“田村博览会”等丰富多彩的活动近年来颇受欢迎。

　　 在社区健康、积极活动和旺盛需求的基础上，制定了国家健康指南和社会政策。2022年，将建立全国性社会体育指导方针，其中包括29个省级社会体育指导方针和240多个社会体育指导方针。全国共有地方和市级社会体育指导员1100多名，社会体育指导员总数超过270万人。

合作共建共享成果

　　 在全民健康福祉的国家战略背景下，在科学认识、健康健身、全民参与、体育与健康事务、人民健康生活方式的培育、公共体育设施主要供给方式、政府对公共体育设施的投入、土地分类、智慧管理、共同利用等方面都取得了进展。

「『15分鐘運動圈』為我們長跑愛好者提供了科學的跑步指導服務與運動技能培訓，而且都是免費的。」經常參加馬拉松運動的北京體育大學博士生徐同學告訴研究小組，在北京有許多公益健身指導服務和運動社群，這極大調動了市民跑步運動的積極性。在經費投入方面，根據北京市公開數據顯示，2016-2020年北京市全民健身經費投入穩定成長，全市總投入金額54.53億元，每年人均全民健身經費投入50.6元。

“場地不錯，離家又近，我幾乎天天都來鍛煉”，家住上海市閔行區凌雲街道的賈阿姨是長者運動健康之家“粉絲”。這個為老年人提供「一站式」運動康養服務的社區健身場所，已在閔行區實現街鎮全覆蓋。上海市長寧區則以「金角銀邊做文章，向上向下要空間」為基本思路，在區新虹橋中心花園延安西路與婁山關路交叉口的高架橋下改造了約2萬平方米的公共空間，在3000平方米的空間裡打造了4個籃球場、2個足球場。

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「現在健身設施越來越智能，我常去的天河體育中心裡的體質測試區、體能訓練區、拉伸放鬆區都帶有智能引導，讓我們健身更加科學。」廣州市天河區王先生告訴調查組，當前科學健身已成為廣大健身愛好者的「剛需」。廣州市積極開拓科技賦能體育，早於2013年便在全國率先推出的「團體通」全民健身公共服務平台，開設全民健身網站、手機App、微信公眾號等功能。近年來，廣州市進一步透過開發健身電子地圖，推進場地流量線上查看、場館使用線上預訂、體育用品線上購買、健身教練線上預約等多功能整合。

運動達人在球場上火熱比拼，小朋友們在萌童樂園裡歡快玩耍，老人們則騎健身單車、跳廣場舞……位於成都市府青路三段的立交橋下的府青運動空間已成為市民們必去的運動打卡點，實現了從「灰色高架橋」到「綠色運動場」的典範，也為國內其他城市打通了標準的典範，也為最後一公里，也示範為最後一公里，也為國內其他城市打通了典範

西安市借舉辦全運會契機，全面完善了包括公共運動基礎設施在內的各類運動設施，更掀起了市民朋友積極參與運動健身的熱潮。在籌辦全運會期間，西安市公共體育設施取得了長足發展。其中，實施社區全民健身路徑677個、農民體育健身工程536個，實現了全市社區、行政村全民健身基礎設施全覆蓋。新建多功能運動場63個、健身房20個、社區全民健身中心2個，興建大型全民健身園區11個，為開展群眾體育工作營造了良好氛圍。

2.短板尚存，協同共建、全民共享有待提升

儘管在體育強國與全民健身國家戰略的支持下，公共體育設施建設取得了一定成績，但由於長期以來群眾體育事業發展底子薄、基礎設施欠賬多，仍存在部分問題待破解：

供需不匹配，人群分佈與設施佈局有空間失衡

一是體現在區域間公共體育設施分佈不均。由於區域經濟發展不平衡、不充分的問題仍然客觀存在，各地經濟實力不一，而公共體育設施又離不開必要的財政投入。根據《第六次全國體育場地普查數據公報》數據顯示，我國公共體育服務場地分佈也呈現出「東部多、西部少」「南部多，北部少」「城市多，鄉鎮少」的特徵。

二是體現在城區之間公共體育設施差異較大。根據研究，深圳市同一市轄區不同街道的公共體育設施供需較為平衡，但市轄區之間的平等性仍有較大提升空間。如靠近中心城區的市轄區公共運動設施的分配公平性普遍優於遠郊區。研究小組認為這可能與長期以來公共體育設施的佈局與城市規劃缺乏協調有關。城市的發展計畫往往集中在工商業、居住和交通等方面，忽略了公共體育設施的總體規劃。進而導致新建城區分佈多而舊城區少，導致有的場地設施人滿為患、有的長時間閒置。

三是體現在城鄉之間公共體育設施差距明顯。由於城鄉二元模式的發展慣性，公共體育設施配置水準城鄉差距明顯，城鎮多而鄉村少。加之廣大鄉村地區經濟發展落後，受政策傾斜與資金投入等因素制約，公共體育設施在鄉村地區往往室外較多，室內場地較少。

利用不合理，面向全民的健身場地設施功能單一

儘管近年來，體育場地面積急劇增加，但佔比最大的主要是層次較低的室外籃球場和全民健身路徑，面向全齡供給的體育設施種類單一、功能簡單，整體質量參差不齊，無法滿足廣大人民群眾對高品質公共體育設施的需求。

一方面體現在老舊小區與鄉村地區公共體育設施功能較為單一。其主要依附於公共健身廣場或社區活動中心，以簡單的機械健身設施為主（如單雙槓、扭腰機、肋木等基本器械），大多數健身設施陳年老舊，利用率低，缺乏青少年兒童活動場地，室內活動場地與多功能室外球類場地配置較少。僅初步解決了公共體育設施「有沒有」的基本問題，沒能充分考慮到其在實際利用過程中「好不好、優不優、利用率高不高」的現實問題，而這恰是關乎民眾健身體驗的重要面向。

另一方面體現在公共體育設施類型結構不合理。針對青少年、兒童需求建設的場地設施偏少，且基本上未關注老年人、殘障族群的健身需求。我國體育場地數量前3位分別是籃球場、全民健身路徑、乒乓球場地，相較群眾參與度較高的游泳、足球、羽球等場地設施，數量明顯偏少，且適老化與無障礙化建設尚需補齊短板。

共享不充分，部分場地設施對外開放機制不健全

《第六次全國體育場地普查數據公報》數據顯示，公共體育設施分佈也呈現出「教育系統和政府事業單位多，居民區少」的特徵。 2022年，事業單位、機關、企業的體育場地面積佔全國的60%以上。而教育系統和商業事業單位內的籃球場、足球場、游泳池等，基本上只對本單位的人員開放，或在空閒時間租賃給專業運動員進行訓練，普通群眾難以進入這些場地開展體育活動，使得這些設施無法發揮其公共體育服務性質。

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在維護管理方面，研究小組在實地研究過程中發現部分小區有體育設施老舊、損壞的問題，長期處於無人管理維護的狀態，存在「重投入、輕管理、缺維護」的問題。特別是以老舊社區為代表，體育設施功能不全，社區內體育鍛鍊氛圍較差，導致群眾參與感與滿意度較低。此外，社區內體育設施類型過於單調，主要為走步器、單雙槓以及健腿器等器材，使用人群主要為老年群體，與當前全齡友好型社區發展理念不相匹配。

在開放管理方面，目前國家鼓勵學校、機關、商業事業等單位體育場對外開放，但實施效果不佳。如2017年教育部和國家體育總局聯合發文《關於推進學校體育場館向社會開放的實施意見》，提出積極推進學校體育場館向學生和社會開放。然而，在學校體育場館向社會開放的現實當中卻遇到諸多困難。在研究小組訪談過程中，北京市某中學負責人表示：“當前學校體育場地設施缺少全天候開放或夜間開放條件，尤其是對外開放區域與教學區域無法隔離，對校園秩序帶來困擾，導致校園安全保衛、公共衛生、財產管理難度加大。”

3.多措並舉，推動全民健身場地設施建設再上新台階

　　 目前，我国社会区域体育场地和行政村体育场地覆盖率已接近100%，基本解决了“体能出村”的问题。在人民群众日常生活兴趣日益浓厚、健身需求不断增长的今天，公共体育设施建设配套存在优劣不一的倾向。

预审、推进及实物位置设计标准化建设

　　 城市建设至今已一年半，在城市更新过程中，城市充分考虑需求与需求，拓宽空间拓展空间，充分利用城市“黄金角”、有限可用空间、集中的健康需求等优势。双边交通联动、杭州市合理利用城市空置土地、产业融合、建设楼宇建筑、地下空间、公共道路高架桥下用地等，“金湾”片区、嘉州建设综合体运动健康区。杭州市新安江特区西部健康健身中心片区包含16个片区，是片区前最大的片区，也是国际交通中心片区中最小的片区。位于杭州市上城区沿山路与永明月路交叉口，已完成7000平方米大型产业空间、公共体育设施及公共交通片区建设。

　　 同时，公共体育管理和成本管理国家空域旅行部。专规规划电池的综合物理性能，达到高效动或连续性和连续性、确认实动性、环性性质和连续性复复。请检查系统的实际性能和系统性能。专规规划达到高效动或发行性和连续性设备，确认室室室实环性环性性质质和EQUISILIUM DISTRIBUTION。制定北京市（2018-2035年）体育区域一体化政策、各类体育部门策略、全市公共体育设施标准化推广、日本建设基本达标等。

供给需求，促进健康的物质环境，提供优质资源；

　　 公共体育设施属于公共物品，其布局与一般结构不同，便于实现市场利润最大化，同时还具有“面向全民、面向社区、面向公共领域、面向公众”的特殊性。它面向不同年龄、不同性别、不同兴趣、不同爱好、不同体质状况、不同健康状况、不同体能能力、不同需求的人群，在不同时间提供不同的活动。上半年，公共体育管理局信息获取工作取得进展，居民基础信息培育体系基本建成，“全员参与”人员配备达到“外派完成”水平，供给体系完整清晰，需求结构明晰，一般体育设施情况明晰，建设完成情况清晰，供给体系完全健全。

　　 当地村庄的公共体育设施决定了当地村民的体育需求和日常活动。各村庄体育场地建设不平衡，各村庄对公共体育设施的集体需求不足。体育展览局所在村庄地处人口密集区，其他公共设施（主要是学校、博物馆等）密集，互通和游览使用率高，方便村民参与体育活动。此外，我们加强了当地文化资源的整合，开展了“矢村之夜”和“矢村舞会”等当地文化体育活动，为村民提供支持，并从那时起开展了全球倡议。

活动推进、公共体育设施的推广及有效利用

　　 从一开始，我的丈夫就很健康、活跃。

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维护支持机构参与体育活动，提供公共体育设施及利用效率。在个别活动中，充分利用设备及自有体育设施，以区域作为主要展示区域，以活动区域作为主要活动区域。初沙区广元舞蹈节（始于2015年，每年举办）（不含舞蹈元年，每年举办）+参与人数突破450万人次，参与人数突破100万人次，推动体育活动，提升活动效益。

　　 “羊城活动”成都广州全民健康，全民健康，本报告活动内容概括，项目设置丰富，更加关注市民群体，各项设置齐全，丰富多彩的全民体育活动，包括体育俱乐部、技能竞赛、户外活动、智力活动、技能展览、水上活动等。然而，体育系统的使用是不可避免的，它对国家体育系统的生产影响很大，吸引了大量的参与者，在公共体育方面效率很高。此外，我们正在推动公共体育设施的更新改造，公共体育设施的现代化，以及对新体育设施的需求。可以在高中和中学社区地区集中力量和活力，鼓励居民相互合作，鼓励人们在高中和中学社区地区使用公共交通。