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破除“脂肪恐懼症” 脂肪有益或有害關鍵在類型

近几十年来,许多随机对照试验和前瞻性队列研究指出,饮食脂肪的摄取可能与多种疾病的发病风险密切相关。然而,由于研究设计的限制以及饮食脂肪摄取测量方法的差异,学界对于不同类型饮食脂肪与疾病风险的关联始终未能达成一致意见。那么,膳食脂肪究竟是健康的“隐形杀手”,还是被误解的“营养功臣”?

近日,海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)泌尿外科教授任善成团队在这一领域取得了突破性进展。团队结合高级别实证医学证据与全球疾病负担数据,首次明确揭示:膳食总脂肪摄取与多种健康结果并无统计学关联。研究也发现,饮食饱和脂肪和反式脂肪的摄取与多种疾病风险增加密切相关,而饮食不饱和脂肪的摄取则与多种疾病风险降低呈正相关。这项研究成果近日在线发表于国际期刊《食品科学与技术》。

一直以来,膳食脂肪被视为健康的「双面刃」。

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膳食脂肪包括三酸甘油酯、磷脂质、固醇类等。依结构与功能特性,膳食脂肪可分为饱和脂肪、不饱和脂肪、反式脂肪,而不饱和脂肪可分为单元不饱和脂肪与多元不饱和脂肪。膳食脂肪类型的不同直接影响其代谢途径及其对健康的潜在作用。 「保持健康的关键并非少吃脂肪,而是吃对脂肪-减少饱和/反式脂肪摄入,增加不饱和脂肪摄取。」论文通讯作者任善成强调。

此项研究发现,减少饮食总脂肪摄取可能与成年人体重指数(BMI)、体重、总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的降低有关,但由于存在显著异质性,需谨慎解读这些关联。更重要的是,研究观察到,饮食总脂肪摄取量与第二型糖尿病、脑中风、心血管疾病死亡率及癌症相关死亡率等重要公共卫生结果之间并无显著关联。研究也发现,饮食饱和/反式脂肪摄取与血液总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高血压、冠状动脉心脏病、肝癌、乳癌、整体癌症死亡率、全因死亡率、阿兹海默症及认知功能下降等疾病风险增加有关;而饮食不饱和脂肪摄取则与高血脂、代谢症候群、心脏衰竭、高血压、冠状动脉心脏病、脑中风、静脉血栓栓塞、基底细胞癌、大肠直肠癌、子宫内膜癌、摄护腺癌、乳癌、整体癌症死亡率、全因死亡率、认知功能下降、忧郁症、巴金森氏症、骨折、老年黄斑部病变、干眼症、发炎性肠道疾病、

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子痫前症及早产等风险降低相关。

「这项研究为膳食脂肪的健康影响研究提供了新的科学依据,也为公众的健康饮食带来了新的启示。」任善成表示,透过全面评估不同类型膳食脂肪摄取与全身160余种疾病的关系,可为制定准确、全面的膳食脂肪摄入政策提供最新、最高等级的循证医学证据。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 08:08 | コメントをどうぞ

膽固醇平衡破壞「元兇」酶鎖定

目前IDO1酶处于固态状态,英国德州大学阿金顿分校研究组正在进行的IDO1酶代谢研究,已证明抑制这种酶的渗透,对维持身体健康、维护身体健康,以及治疗心血管疾病、糖尿病、癌症等各种严重疾病具有新的希望。该研究成果发表在日本国际研究协会旗下的期刊上。

研究小组表明,当IDO1受到抑制时,它会抑制大细胞炎症反应。这种控制机制的意义重大,而慢性麻风病的病因是由于心脏病、癌症、糖尿病和其他疾病造成的。

免疫系统是抵御炎症性疾病的重要防线,是天然的抗感染武器。然而,现代医学研究表明,当人体长期体力不支,出现伤口或感染时,免疫系统就会像野火烧身一样,产生破坏性的功能。在个体的生命过程中,巨噬细胞的正常代谢能力也会受损,最终导致一系列慢性疾病的发生。

目前,在炎症过程中,IDO1基团被积极激活,导致犬尿酸增多,巨噬细胞大量生长。抑制IDO1后,巨噬细胞获得了新的、强大的代谢能力。令人瞩目的是,该团队还创造了一种单一的化学合成技术和IDO1技术。鉴于目前的情况,已有几种有望用于治疗数百万炎症和成瘾性疾病患者的新疗法。

带状显示,巨细胞内部的力量

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当身体超负荷运转时,动脉堵塞、心脏病等一系列疾病就已到了“罪灾”的地步。

目前,该团队正在深入研究IDO1酶,并负责调控酶网络,筛选其他可能的酶,从而开发安全有效的IDO1抑制剂,或用于预防炎症和疾病。

(编辑:乔业琼、李南侃)
カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 23:16 | コメントをどうぞ

DNA「條碼」揭示血液老化機制

北京时间5月22日电讯报(记者 张嘉欣)振宇最新第一季《自然》杂志报道,西班方巴隆奈基础研究与控制中心利用所有新技术一直在进行体液干细胞DNA改良科学标准变化研究,结果显示,50岁左右,人体血液细胞中,少量干细胞由胜高生成,免疫系统逐渐消失

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弹性,容易感染疾病“突破防线”。

  20岁时,人体内有5万个活跃的造血干细胞,20万个活跃的造血干细胞。全球每天产生1000亿到2000亿个新的血细胞。2013年,许多干细胞逐渐“退休”,但只有极少数干细胞没有在新血细胞的复制中存活下来。

  起源于同一个体的造血干细胞群。这些细胞来自同一个体的祖先干细胞,因此这是一种同源遗传,也是一种特殊的遗传。然而,一定数量的干细胞及其子代细胞会成为血液系统的主体部分。

  细胞DNA中细胞知识开启或关闭的根本原因。当干细胞分裂时,原始细胞会被复制到其后代,并会形成一种永久的、自然的“状态”。根津圭一的《Jōjō》,科学家Kaori的干细胞“家族史”。

  这所接下来的科学流派开发了一种EPI-Clone技术,该技术在人类造血史上得到了广泛的应用,为干细胞的产生和造血做出了贡献。这项研究是由当时还是初中生的胜隆(Katsutaka)领导的,他领导了一小部分人,占其血液总数的70%。人类中也出现了类似的趋势:从50岁开始,多样化的干细胞谱系逐渐被少数人引入,而这种现象在60岁之后变得更加普遍。此外,最初的血统谱系形象是“百花齐放”,但在2015年,形象被改为“一枝独秀”。

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  更重要的是,这种反复出现的趋势是为了产生骨髓样细胞,这是一种与慢性炎症密切相关的免疫细胞。这很可能是“炎症性衰老”的根本原因,而炎症性衰老也与心脏病、瘫痪、白血病等疾病的流行有关。本期Yusuke医生对患者的血液老化情况进行了快速评估,这就是为什么它如此早发展、如此早预防。

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新研究填補全球基因組“南方盲點”

15日从中国科学院昆明动物研究所(以下简称「昆明动物研究所」)获悉,由该所牵头联合东南亚多国科研机构,历经10年攻关的「东南亚人群基因组计画」取得首期重要进展。该研究首次系统性揭示东南亚大陆人群遗传结构与演化历史,填补

 

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了研究空白。国际期刊《自然》于北京时间5月14日发表了相关成果。

作为全球人类基因组研究的重要区域之一,东南亚拥有近3亿人口,涵盖多种民族、语言和文化形态。然而,该地区长期缺乏系统性的基因组研究。为填补这一空白,昆明动物研究所联合泰国、柬埔寨等多国科研机构,开展了大型基因组计划,涵盖了5大语系、6个国家30多个地方的东南亚人群,并完成了深度全基因组测序。

研究团队首次系统性解析了东南亚族群的基因组多样性,检测到4种关键遗传成分,其中以柬埔寨及安达曼群岛人群的独特祖先成分居多,可能源自于古老人群。此外,研究表明,在末次冰期后,东南亚人口经历了明显的瓶颈效应,随后因农业扩张而快速爆发式增长,揭示了其独特的遗传结构和进化历史。

透过分析基因组数据,研究团队也发现了大量与热带雨林环境适应相关的关键基因。如SLC24A5基因帮助皮肤抵御强紫外线环境,CDC42SE2基因可减轻蚊虫叮咬反应等;首次鉴定出东南亚人群特异富集的大规模结构变异,并揭示了这些变异可能透过自然选择实现适应。

研究也发现,东南亚族群中存在多次丹尼索瓦人基因渗入的模式及对当地人群适应热带雨林环境贡献显著,鉴定出多个涉及代谢调节、免疫增强及肌肉发育等关键功能的古人类基因片段,解析了东南亚地区高发疾病的进化模式,鉴定出10个东南亚特异高频致病变异和189个新疾病相关联子的进化模式,鉴定出10个

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东南亚特异型高频率致病变异和189个新疾病相关联子对疾病相关性,对罕见基因疾病与主要疾病

这项成果填补了全球基因组“南方盲区”,标志着全球人类基因组多样性研究的重大突破,为人类表型与环境互作机制、热带疾病遗传基础研究提供支持。目前,第二期工程已启动,旨在建构覆盖东南亚全局的万人级基因组图谱,为区域精准医学和跨境健康治理提供关键支撑,持续引领人类多样性研究的国际合作范式。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 23:15 | コメントをどうぞ

植物固醇能降低心臟病和糖尿病風險

根据美国科学促进会网站3日报道,美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现,富含植物固醇的饮食或是预防心脏病与Ⅱ型糖尿病的关键。

植物固醇是天然存在于植物中的脂质分子,结构与胆固醇相似。最新研究表明,日常饮食中植物固醇摄取量较高的人群,罹患心脏病和Ⅱ型糖尿病的风险分别降低9%和8%。此外,这类族群的胰岛素调节能力更强,发炎标记物水平更低,肠道菌丛组成也更有利于代谢健康。

先前研究多聚焦于高剂量植物固醇补充剂对降低「坏胆固醇」的作用,而新研究首次揭示了普通饮食中天然植物固醇的长期健康效益。

研究团队整合了3项长期追踪研究,涵盖逾20万名美国医疗从业人员(其中女性占80%)。在长达36年的追踪中,累计出现2万多例Ⅱ型糖尿病和1.6万例心脏病病例。

透过分析饮食问卷,团队量化了不同种类植物固醇(如β-谷甾醇、菜油甾醇等)的摄取。数据显示,摄取量最高的族群(每日约4—5份蔬菜、2—3份水果、2份全谷物及半份坚果)患病风险显著低于低摄取族群。其中β-谷甾醇的表现特别突出。

透过1.1万份血液样本

根据美国科学促进会网站3日报道,美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现,富含植物固醇的饮食或是预防心脏病与Ⅱ型糖尿病的关键。

植物固醇是天然存在于植物中的脂质分子,结构与胆固醇相似。最新研究表明,日常饮食中植物固醇摄取量较高的人群,罹患心脏病和Ⅱ型糖尿病的风险分别降

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低9%和8%。此外,这类族群的胰岛素调节能力更强,发炎标记物水平更低,肠道菌丛组成也更有利于代谢健康。

先前研究多聚焦于高剂量植物固醇补充剂对降低「坏胆固醇」的作用,而新研究首次揭示了普通饮食中天然植物固醇的长期健康效益。

研究团队整合了3项长期追踪研究,涵盖逾20万名美国医疗从业人员(其中女性占80%)。在长达36年的追踪中,累计出现2万多例Ⅱ型糖尿病和1.6万例心脏病病例。

透过分析饮食问卷,团队量化了不同种类植物固醇(如β-谷甾醇、菜油甾醇等)的摄取。数据显示,摄取量最高的族群(每日约4—5份蔬菜、2—3份水果、2份全谷物及半份坚果)患病风险显著低于低摄取族群。其中β-谷甾醇的表现特别突出。

透过1.1万份血液样本的代谢组

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学分析,团队发现植物固醇能优化与糖代谢、发炎相关的生物标记。另外465名受试者的肠道菌丛检测显示,高植物固醇饮食者肠道中存在特定有益菌种,这些微生物可能透过合成保护性代谢物发挥作用。

这项研究为「食养健康」提供了分子层面的证据。

的代谢组学分析,团队发现植物固醇能优化与糖代谢、发炎相关的生物标记。另外465名受试者的肠道菌丛检测显示,高植物固醇饮食者肠道中存在特定有益菌种,这些微生物可能透过合成保护性代谢物发挥作用。

这项研究为「食养健康」提供了分子层面的证据。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 23:01 | コメントをどうぞ

按摩面頸部就能「清潔」大腦?

在忙碌的工作中,你是否常有这样的时刻:

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一天高强度脑力劳动后,傍晚时分大脑仿佛宕机了,反应变慢,只想放空?其实这是因为我们的大脑就像一座始终在运转的工厂,连续工作会堆积“垃圾”,也就是代谢废物。如果这些垃圾清不出去,就可能成为患有阿兹海默症、帕金森氏症等神经退化性疾病的「罪魁祸首」。

科学家早就知道,大脑有一套自己的“排污系统”,即脑脊髓液。它是一种透明的液体,像清水一样在脑组织间流动,把大脑代谢的垃圾「冲洗」出去,沿着特殊通道排到体外。

先前,韩国基础科学研究所和韩国科学技术院的科学家就发现,脑脊髓液会经由颅底脑膜淋巴管和鼻咽淋巴丛,流向颈部深淋巴结。这一整套系统中,淋巴管负责输送废物和免疫细胞,就像城市的下水道;而淋巴结则是一张张过滤网,沿着淋巴管分布,逐级捕捉那些有害分子。其中排出的最令人关注的垃圾之一,就是与阿兹海默症和帕金森氏症等疾病相关的β-淀粉样蛋白。

但问题是,随着年龄增长,大脑的这套排污系统会逐渐老化。脑脊髓液流速变慢,垃圾开始堆积。科学家也想“通一通下水道”,但这些淋巴管位于颈部深处,想靠药物或手术调节,风险和技术挑战都不小。

最近,该团队利用萤光示踪技术追踪脑脊髓液的流动路径,在小鼠和猴子脸部与颈部皮肤下约5毫米处发现了一个浅层淋巴管网络。他们观察到,脑脊髓液首先进入颅底脑膜中的初级淋巴管,随后透过眼周、鼻咽和口腔上方硬腭的淋巴管,最终经由平滑肌覆盖的颈部浅层淋巴管流入下颔下淋巴结。

有了这条离皮肤极近的管道,科学家很快提出一个大胆的想法:能否透过外部刺激,如按摩,把脑脊髓液「推」下去?

他们设计了一种机械刺激装置,其

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顶端连接着一个小型棉球。当使用机械装置轻柔刺激小鼠的眼周和下颚皮肤时,脑脊髓液排出量显著提升,最多可达平时的3倍,相当于恢复到了幼鼠水平。在猴子身上,也得到了同样效果。然而有趣的是,大力按摩可能会适得其反,因此刺激的强度必须精准控制。

这项技术完全非侵入,不涉及药物、手术和植入电极,仅仅是机械性地按摩皮肤,就能帮助大脑“排毒”,听起来是不是很神奇?不过,瑞士伯尔尼大学神经学家史蒂文‧普鲁克斯指出,这种方法是否真的能预防阿兹海默症等疾病,还有待深入研究。但这项成果仍然提供了一种新的可能性,动物实验表明,透过按摩刺激淋巴管周围的肌肉,能够增加清除废物的脑脊髓液排泄量。也许未来,我们每天做一次简单的“脸部护理”,就能为大脑带来一次深层“清洁”

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 23:00 | コメントをどうぞ

在抗癌戰場投下“智能導引武器”

北京电(李雨晴)近日,解放军总医院第五医学中心血液病医学部高晓宁教授团队和周杰教授团队合作,在国际著名期刊《Oncogene》发表突破性研究成果,首次揭示PHF19基因在急性髓系白血病中的「致命开关」作用,为破解白血病复发抗药性难题带来全新解决方案。这项发现犹如在抗癌战场投下“智能导引武器”,有望实现白血病细胞的精准打击。

  急性骨髓性白血病中的t(8;21)亚型患者约占全部病例的15%。这类患者虽然初始治疗反应较好,但约40%会遭遇复发或抗药性困境。就像战场上的“顽固分子”,这些癌细胞总是能找到逃脱治疗的暗道。传统化疗如同“地毯式轰炸”,在杀伤癌细胞的同时也重创正常细胞,导致治疗陷入僵局。研究团队锁定癌细胞“生命供给线”,历时5年攻关,发现PHF19基因异常活跃的患者治疗效果显著较差。透过建构基因编辑小鼠模型证实:抑制PH

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F19基因可使白血病细胞增生能力下降70%,实验小鼠存活期延长2.5倍。

  团队首次阐明WTAP-PHF19调控轴的双重表观遗传调控机制,这相当于找到了癌细胞的「能量总控开关」。不同于传统基因突变,这种表观遗传改变具有可逆特性。标靶抑制剂将像“智慧剪刀”,精准剪断癌细胞的异常讯号传导,既能避免“误伤”正常细胞,又可防止癌细胞产生抗药性。这种新型治疗策略突破传统化疗局限,透过调节「基因开关」实现精准治疗。随着相关药物研发推进,预计未来3—5年内可望进入临床试验阶段,为复发难治患者带来曙光。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 22:48 | コメントをどうぞ

左撇子更有創造力?百年研究數據說“不”

)美国康乃尔大学科学家对持续百年的惯用手与创造力关联研究进行全面梳理,发现传统认知中「左撇子更具创造力」的观点缺乏科学依据。相关研究成果发表于最新一期《心理经济学通报与评论》期刊。

研究团队系统分析了近千项研究数据,结果显示:在标准发散思考测验中,左撇子并未显现优势;某些测验情境下,右利手反而表现较佳。更值得注意的是,在需要高度创意的职业领域,右利手从业人员比例明显较高。

根据统计,左撇子约占全球人口的10%。虽然理论上左撇子可能具备某些创意优势──因其发散性思考主要依赖的右脑半球较活跃,但荟萃分析结果却出乎意料。团队梳理自1900年以来的近千篇论文发现,在3种主流实验室测试中,惯用手与创造力的关联性微乎其微;若存在差异,右利手反而略占优势。

团队强调,现有研究数据完全无法支撑「左撇子更具创造力」这一流行观点。

那么,这种认知偏误从何而

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来?研究者提出三点解释。首先是「少数派联想效应」:左撇子与创意天才同为少数群体,容易引发因果联想。其次是「痛苦艺术家迷思」——左撇子在艺术领域的高比例及其与精神疾病的关联性,强化了刻板印象。最后是“选择性关注陷阱”,即人们过度聚焦艺术、音乐等左撇子比例略高的领域,却忽视整体数据。

研究特别指出,若全面考察所有职业领域,所谓的「左撇子创造力优势」就会消失。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 22:22 | コメントをどうぞ

關鍵分子訊號可望破解造血難題

北京7月9日电(记者张佳欣)根据最新一期《科学信号》杂志报道,德国康斯坦茨大学与英国伦敦玛丽女王大学的研究人员首次识别出一种关键分子信号,即趋化因子CXCL12,其可诱导红血球前体排出细胞核,这一过程是红血球成熟的关键环节。这项发现将为大规模生产人工血液提供新路径。

尽管人工造血研究已持续数十年,但相关技术迟迟未能实现临床规模应用。其关键挑战在于,人体内自然生成血液的机制极为复杂,仍未被完全理解。

在人体内,血液是在骨髓中自然生成。干细胞逐步发育为红血球前驱细胞,最后变成红血球。红血球前驱细胞在发育为成熟红血球前,需将细胞核排出,以腾出空间容纳更多血红素,进而更有效率地运输氧气。这个过程仅见于哺乳动物。

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研究人员表示,血液生成讲究「天时地利」。他们发现,主要存在于骨髓中的趋化因子CXCL12可诱导红血球前驱细胞排出细胞核。这个过程必须精准把握时间点,并与多种因子协同作用。研究人员在适当时机将CXCL12加入

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红血球前驱细胞中,就能成功触发此关键过程。

研究显示,与大多数细胞在CXCL12刺激下产生迁移不同,红血球前驱细胞则将此讯号分子主动运送至细胞内部,甚至进入细胞核,进而加速成熟并促使其排核。

这项发现被认为是人工血液研究中的一项重大突破,有望极大提高人工造血的效率。研究人员表示,若未来实现人工血液的大规模、个人化生产,不仅可缓解血源短缺,还将推动稀有血型的定向合成,甚至实现患者自体血液再生,用于癌症、遗传疾病等多种疾病的精准治疗。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 22:17 | コメントをどうぞ

我國腦圖譜研究邁出關鍵一步

【瞧!我们的前沿科技】

日前,十项重要成果由《细胞》系列期刊以专题论文集的形式集中发布

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。这一系列成果是中国脑科学迈向世界科技前线的关键一步,进一步巩固了我国在介观脑图谱领域的国际影响力。

脑图谱是解密大脑「智慧密码」的策略基石。哺乳动物大脑的复杂性超乎想像,其高度的多样性、动态演化特性和物种差异,为全面解析「大脑奥秘」带来了巨大挑战。

面对挑战,我国科学家持续努力,中国科学院脑科学与智慧技术卓越创新中心、华中科技大学苏州脑空间资讯研究院、华大生命科学研究院、中国科学技术大学等多家国内科研机构,联合法国、瑞典、英国等多国科学家,深入解析大脑细胞类型多样性、联接规律、发育进化机制及脑疾病分辨率,实现了跨越灵长类分子的脑齿图。

此次集中发布的系列成果,涵盖爬行类、鸟类、啮齿类、非人灵长类和人类等物种。十项成果解析了多个脑区神经元的全脑连结规律,揭示了不同物种脑细胞类型的演化模式,探讨了脑组织发育与演化的关键机制,阐明了脑疾病中的细胞组成变化,为理解感知、记忆、决策等高阶认知功能,以及攻克脑疾病、启发类脑智能奠定了基础。

「非人灵长类脑图谱是中国抢占科技制高点的突破方向。」中科院脑科学与智慧科技卓越创新中心副主任师咏勇介绍,非人灵长类脑研究是理解人类智慧的钥匙,更是国际竞争的焦点。

系列技术突破和研究成果彰显了中国在非人灵长类介观脑图谱领域的独特优势——在技术自主性方面,中国科学家成功实现了猕猴PB级超大体量图像的处理,自主研发了猕猴全脑单神经元的自动重构和大规模协同校对等技术​​,首次构建了大规模的猕猴前额叶单神经元投射图谱;在范式创新性方面,首次发现了猕猴屏状核全脑连接枢纽作用,为理解意识的产生机制提供了新思路;在进化独特性方面,首次揭示了猕猴前额叶皮层“精简高效”的神经联接模式,颠覆了“物种越高等,单神经元连接越复杂”的传统认知认知。

对于此成果「组团」亮相,中国科学院

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脑科学与智慧技术卓越创新中心学术主任蒲慕明院士认为:「中国科学院的先导计画、中国脑计划,加上上海市科委的市级重大专项的支持,使得我们在这方面的进展在国际上处于前沿地位。」他强调,脑图谱研究是系统工程,需举全球之力协举。

师咏勇介绍,随着新型影像技术、人工智慧等技术的快速发展,目前脑图谱大科学计画的研究目标已从小型动物迈进到绘制非人灵长类介观脑图谱的关键阶段,稳步向着绘制人脑介观图谱的最高目标迈进。

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