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一項震撼性新研究揭示，美國每年進行的數千萬次常規診斷性CT掃描，可能導致超過10萬例新發癌症病例——其中近10,000例為兒童患者。 倫敦癌症研究所的研究表明，這種常用於篩查包括癌症在內的多種病症的CT掃描，其致癌風險與酒精相當，約佔美國癌症病例總量的5%。

研究人員特別指出該現象在英國並不顯著，因其嚴格遵循“臨床必要性”原則導致CT掃描率處於發達國家最低水準。 數據顯示美國2023年CT掃描量達9,300萬次，較1980年的300萬次增長31倍。

研究合著者、ICR臨床癌症流行病學團隊負責人艾米·伯頓教授計算出，這些掃描可能造成9,700例兒童癌症病例。 研究團隊強調，在保證臨床需求的前提下，應嚴格避免不必要的掃描並控制適當劑量，因年輕患者風險更高。 伯頓表示：「雖然CT掃描對診斷具有不可替代的臨床價值，但電離輻射暴露確實會增加患癌風險。 個體風險雖小，但當數千萬次掃描疊加時，累計效應不容忽視。 ”

研究團隊特別警示醫療從業者注意潛在風險，反對私人診所對健康人群提供全身掃描服務。 數據顯示不同醫療機構的輻射劑量存在巨大差異，加州大學三藩市分校的麗蓓嘉·史密斯-賓德曼教授指出：「許多患者仍常規接受高出應有水準2-3倍的輻射劑量。 2009年研究已表明輻射劑量失控導致2%癌症病例，當單次掃描的輻射量差距可達15倍時，這種現狀令人震驚。 ”

更嚴峻的是，多重掃描顯著提升患

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癌風險。 單一CT掃描使終身患癌風險增加0.7%，但多次掃描將使風險飆升至2.7%-12%。 22歲前接受掃描者血液癌症風險顯著增高，兒童時期重複頭部掃描與腦瘤風險增加直接相關。 美國醫保服務中心已於2025年1月實施新規定，要求對CT掃描劑量進行更嚴格的管控。

一种被忽视的寄生虫感染正对女性健康造成严重威胁——即使感染消除后仍可能持续影响。

最新研究发现，埃及血吸虫病（S. haematobium）除已知可直接引发膀胱癌外，其分泌的虫卵还会激活宫颈组织的癌症相关基因活动。 更令人担忧的是，接受治疗后基因异常反而加剧，这提示患者即使清除感染后仍需密切监测。

世界卫生组织指出，这种寄生虫病在热带及亚热带地区肆虐，主要通过受污染的淡水传播。 当皮肤接触含有血吸虫幼虫的水域时，幼虫便可通过皮肤侵入人体，最终发育为成虫并在泌尿生殖系统产卵。

研究团队对坦尚尼亚39名感染与未感染女性的宫颈组织样本进行分析。 感染者接受吡喹酮治疗后，在治疗前及4-12个月后分别采集样本。 基因活动分析显示，感染组有9个基因表现异常，而治愈组基因变化增加至23个，且与从未

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感染的女性存在29个基因差异。

「我们的数据显示感染会触发分子层面的癌变过程，」苏黎世大学医院与康奈尔医学院的首席研究员安娜·玛丽亚·默特尔曼博士指出，「治疗后基因变异反而更显著，这提示我们需要重新审视治疗后的随访标准。」

埃及血吸虫病已被证实会导致慢性炎症，这是癌症发生的关键机制。 研究建议感染者治愈后应定期进行宫颈癌筛查。 目前正进行180人规模的长期研究以验证这些发现。

预防方面，美国疾控中心建议：

1. 避免在湖泊、河流等自然水体中游泳或涉水
2. 饮用自然水源时需煮沸、过滤或静置24小时以上

这种寄生虫病主要流行于非洲和中东地区，全球感染人数超过1.1亿。 研究团队特别强调，针对埃及血吸虫病的公共卫生行动需纳入宫颈癌预防策略。

【全文结束】

最新研究表明，每周只需150分钟即可达到中高强度运动水平，“周末战士”（高强度训练者）和自律训练者在健康和长期训练方面效果相似。研究已完成，并开发出两种训练模式，旨在降低心血管疾病、癌症和全因死亡率，同时证实了运动量与体重比例的重要性。

研究简报作者、广州南方医科大学公共卫生学院流行病专家李志和博士指出：“保持健康需要日常训练，每周只需累计达到一定的运动量。150分钟的高强度运动，当然，集中精力是一二分之一，而回报是分散的。董能铉的死因是心血管疾病、癌症等多种病因。”为了制定一套适合忙碌人群的切实可行的健康管理方案，可以以此来提高健康人群的健康效益。

世界卫生组织的“和谐计划”和美国国家心脏协会建议，成年人每周应进行150-300分钟的中等强度铃铛运动，或75-150分钟的高强度铃铛运动，或进行双人铃铛运动。这项研究共纳入93409名参与者（年龄37-73岁，56%为女性，97%为白种人，平均年龄62岁），数据来自英国生物银行。研究使用基于加速度计的加速度计精确记录了参与者的活动。参与者被分为三组：“周末运动达人”（42%）、自律运动者（24%）和非运动人群（34%）。

研究详情：

• 与非活跃人群相比，“周末英雄”组的全因死亡率较低，为 32%，心血管疾病死亡率较低，为 31%，癌症死亡率较低，为 21%。
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  死亡率为 26%，其中 24% 死于心血管疾病，13% 死于癌症。

• 两种物种活动模式的死亡模式差异

亚洲格伦大学行为医学副教授基思·迪亚兹指出：“本周末，使节们不仅要进行训练，还要获得身体健康方面的益处，同时也要注意避免运动损伤。研究局有限公司综合考试，更多关于该主题的信息，需求以及小组的多样化。”

该研究基于加速度计的数量、运动模型分析、心血管疾病/癌症死亡率特征，以及超级存款期间强化训练和防护效果的开发。研究涵盖的活动包括综合步行、傲慢运动、室内自主驾驶、圆形机器训练、家务劳动、花园日式舞蹈等。过去8年中，近4000人死亡（17%死于心血管疾病，45%死于癌症）。

研究论文：《基于加速度测量模型和死亡原因，心血管疾病和日本癌症死亡率的相关研究》，发表于《三国心脏协会杂志》，作者包括来自广州南方医科大学、英国生物银行等的研究人员。

一項新研究表明，地中海飲食可能有助於改善骨密度並優化減肥效果。 此前研究顯示，人們可通過均衡飲食和維持健康體重等生活習慣降低骨質疏鬆風險。 近期發表於《JAMA網路開放》的研究指出，結合體育活動的低熱量地中海飲食或可説明患有代謝綜合征且超重/肥胖的老年女性緩解減肥及年齡相關的骨礦物質密度（BMD）下降。

該研究採用西班牙PREDIMED-Plus臨床試驗數據，共納入924名平均年齡65歲的代謝綜合征參與者。 代謝綜合征指高血壓、血糖升高、腹部脂肪堆積、高甘油三酯及低高密度脂蛋白膽固醇等並存的健康問題。 研究將參與者隨機分為兩組：實驗組採用控制分量的地中海飲食（熱量較傳統模式更低）並增加運動，對照組則維持常規地中海飲食且無額外運動要求。

研究負責人、西班牙羅維拉-維爾吉利大學生物化學與生物技術系講師Jesús F. García-Gavilán博士指出：“老年人尤其是絕經後女性的BMD會自然下降，導致骨折風險升高。 識別有效的BMD保護策略對減輕公共健康負擔至關重要。 “ 經三年跟蹤發現，實驗組女性腰椎BMD下降顯著減緩，顯示減重的同時可通過該飲食模式保護骨骼健康。

研究特彆強調，該改良版地中海飲

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食仍包含傳統食材如水果、蔬菜、橄欖油和魚類，僅通過控制分量實現熱量限制。 專家建議，為優化骨骼健康應結合維生素D和鈣質補充，並注意減少含糖飲料、咖啡因攝入。 建議每周進行2-3次負重運動（如抗阻訓練、普拉提）配合有氧活動（如步行、游泳）。

美國紀念醫療中心體重管理中心的Mir Ali醫生表示：「老年人髖部骨折死亡率達20-30%，通過飲食運動干預降低骨折風險具有重大意義。 “ 註冊營養師Monique Richard補充建議，可參考DASH飲食模式，通過富含鉀、鎂、硒等元素的食物（如深綠葉菜、三文魚、豆腐）促進骨健康，同時結合個人遺傳特徵及現有健康情況制定綜合方案。

楚太华大学医学院流行病学家和卫生专家团队即将发表一份研究报告，指出结核病持续构成严峻威胁。结核病是一种空气传播的细菌感染，也是全球死亡人数最多的疾病。尽管医疗设备和治疗条件有所改善，但新的疫情信息、医疗资源的转移以及国际援助的减少，仍然是结核病威胁的根源。

流行病学副教授兼公共卫生学院院长爱丽丝·茨韦林博士带领一支国际研究团队，开展了76项研究（其中75项来自低收入国家），并针对各国普遍提供的结核病治疗，根据患者需求，系统地汇总了“灾难支出”情况。耐药结核病患者的平均治疗费用为3617元，使用敏感药物治疗的患者平均治疗费用为1083元，这相当于世界许多国家居民月收入的80%以上。

特殊研究任务和患者接受的患者评价屡见不鲜。收入损失导致患者被迫在医院隔离，给患者家庭带来“毁灭性打击”。全球卫生资金减少，医疗流程扩大，治疗时间延长，社会网络持续扩张，造成了巨大的社会经济损失。

研究提案收集主要行动衡量策略 香港龙城大学 所有产品 香港龙城大学 必买产品香港 龙城中西大学 香港龙城大学 香港龙城大学部门的独立资源可在香港龙城大学部门获得，香港百货商店的交付方式得到加强，强化了医疗技术的使用，能够减轻患者负担，并降低疾病发病率。在小组计划继续进行后，在哈拉以南的特殊地区开展了研究，并评估了该地区结核病患者的现状。

本文的发表凸显了PLOS全球公共卫生期刊的研究价值，以及当前全球卫生组织“终止结核病战略”目标的关键意义。我们应关注智能手持工具、大型和小型监测设备等新技术，使其能够对儿童和其他特殊人群进行结核病筛查，并提供突破性解决方案。

• 每日含至少70克蛋白質和30克膳食纖維，維持穩定能量和腸道健康
• 優先選擇羽衣甘藍、深色蔬果、豆類和健康脂肪等抗炎食材，完全不含添加糖

若您認為減糖和抗炎飲食存在挑戰，本計劃通過簡易備餐和基礎食譜，助您輕鬆實現健康飲食。 計劃包含烤盤餐、單鍋料理等便捷做法，適合初學者。 食材選用深色綠葉菜、彩色蔬果、深海魚類、瘦肉、全穀物和健康脂肪，通過天然果糖和無糖乳製品替代人工甜味。 該方案可穩定血糖、改善腸道菌群並降低炎症標誌物，是調整飲食習慣或控制炎症的理想選擇。

飲食計劃概覽

燕麥水果/奶昔

金槍魚沙拉/能量球

三文魚配蔬菜

鹹派水果/能量球

雞肉碗/黃金奶昔

烤蝦甜菜

鹹派水果/牛油果吐司 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式

雞肉碗/代餐霜淇淋

第1日

早餐（371卡）

• 1份水果堅果燕麥粥

上午加餐（248卡）

• 1份抗炎甜菜奶昔

午餐（336卡）

• 1份鷹嘴豆金槍魚沙拉

下午加餐（144卡）

• 3份胡蘿蔔蛋糕能量球

晚餐（684卡）

• 1份烤三文魚配紅薯和西蘭花
• 1/2杯煮熟的法羅小麥

全天總計：1,782卡路里，60克脂肪，87克蛋白質，234克碳水，38克纖維，1,512毫克鈉

1500卡調整方案：省略上午加餐，下午加餐減少1份能量球

2000卡調整方案：晚間加餐增加1份黃金奶昔

（以下第2至第7日詳細餐單及調整方案略，按相同格式翻譯每日食譜）

備餐建議

1. 提前製作三文魚韭蔥蘑菇鹹派作為第2-5日早餐
2. 批量製作雞肉鷹嘴豆碗作為第2-5日午餐
3. 準備多份胡蘿蔔蛋糕能量球供第1-4日加餐
4. 提前冷凍巧克力草莓代餐霜淇淋作為第3、7日加餐

常見問題

如果不喜歡某些餐品可以替換嗎？

當然可以！ 我們已確保替換

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食譜在熱量、纖維、蛋白質和鈉含量方面符合標準，建議查閱更多抗炎食譜。

可以連續多日食用相同餐品嗎？

早餐（350-400卡）和午餐（400-450卡）熱量相近，連續食用不會顯著影響營養均衡，但嚴格控量者可微調加餐。

為何不提供1200卡方案？

根據《2020-2025美國膳食指南》，1200卡攝入難以滿足多數人營養需求，且不利於長期健康。

抗炎飲食健康效益

研究表明，維生素D、深海魚、堅果、深色綠葉菜、莓果和彩色蔬菜等食材具有抗炎作用。 本計劃通過多樣化搭配，可降低心血管病、2型糖尿病、癌症和認知衰退風險，同時完全去除添加糖（已證實為慢性炎症誘因）。

飲食計劃制定標準

EatingWell註冊營養師團隊基於ESHA營養資料庫分析，確保每份計劃符合特定健康目標。 由於個體需求差異，建議根據實際情況調整。

接受器官移植意味著開啟終身的生命守護進程。

術后需要持續服用兩類核心藥物：免疫抑製劑用於防止器官排斥反應，抗感染藥物可增強免疫系統防禦能力。 這兩種藥物的平衡使用需要精準把控。

加州大學聖地牙哥分校醫學中心（UC San Diego Health）移植團隊在抗排斥用藥領域具有豐富經驗，將全程監測住院及門診期間的用藥反應，適時調整劑量方案。

預防排斥與感染的關鍵藥物

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免疫抑製劑

當人體將移植器官識別為外來威脅時，會產生免疫排斥反應。 免疫抑製劑通過抑制免疫活性，保護新器官免受攻擊。 常用藥物包括：

• 他克莫司（Prograf）/環孢素（Neoral， Gengraf）
• 強的松（Prednisone）
• 嗎替麥考酚酯（CellCept， Myfortic）/硫唑嘌呤（Imuran）
• 西羅莫司（Rapamune）
• 依維莫司（Zortress）

需特別注意，免疫抑製劑在阻斷排斥反應的同時，也削弱了對抗病毒、細菌和真菌的能力，需配合使用抗感染預防藥物（療程通常為3-6個月）。

輔助藥物

根據個體健康情況，醫生可能開具：

• 降壓藥物
• 預防潰瘍藥物
• 血糖調控藥物
• 鎮痛藥物

這些藥物可緩解免疫抑製劑的副作用。 若其他專科醫師開具新藥，必須告知移植團隊調整用藥方案。

個性化用藥指南

移植團隊將提供詳細的用藥說明書，反覆指導直至患者掌握以下要點：

• 服藥時間
• 用藥劑量
• 管理規範

劑量調整將根據恢復情況動態優化，可能逐步減量或停葯。

藥事服務支援

• 專科藥房服務
• 藥物輸注服務

健康監測規範

術后需每日監測並記錄：

• 血壓香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式

   

• 血糖
• 體溫
• 藥物使用方式

需定期進行血液檢測並複診，通過動態評估調整用藥策略。 建議使用專用記錄本進行系統追蹤。

藥物援助資源

針對器官移植相關藥物費用，可通過以下非營利機構申請援助：

• Accessia Health
• HealthWell基金會
• Medicine Assistance工具
• Needy Meds
• 患者接入網路基金會

藥房服務網路

我們設有遍佈聖地牙哥縣的藥房服務點，為移植患者提供專業支援

由骨科整形外科医生Andelu博士和贾克诺指派：

“患者最痛恨的部位是颈部。作者运用现代微技术研发的这款产品，解决了‘火烧颈’的问题，让颈部活动更加自如。”

华圣墩特区皮肤科医生

“面部早期皱纹、皮肤松弛和脱发是女性普遍面临的问题。我们的综合治疗方案包括：微针改善唇纹、非泡腾眼周抗衰老、微针超声波面部和颈部紧致，以及富血小板血浆（PRP）脱发治疗。”

佛罗·李·达州·博吉·拉顿 眼睑整形外科医学史文献与法律

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基础医学博士（重点方向）：

当我抵达菲律宾时，我年纪更大了，也更疲惫了。无声注射疗法是一种可行的选择，但精心设计的手术方案能提供更持久的效果。

新泽希盟特科雷尔皮肤科医师甄念唐妮医师指定：

“女性最常见的诉求是填充下眼睑，改善面部和脸颊的放松状态。

皮肤科医生邓尼思和葛洛思的简介：

最重要的问题是皱纹。身体治疗方法是根据个人解剖结构特点和皱纹类型制定的，常用的方法是肉毒素、填充剂和治疗性疗法相结合，这种组合式维护方法具有延长疗效的作用。

骨科医生Shiba Kage和博士Zhu Li Ye到场：

“女性最渴望的美容项目是去除小腿上的皱纹。这通常是母亲们最关心的问题，而目前的希望是找到预防皱纹的方法。Silhouette InstaLift 纹绣技术是一种强效的非手术改善手段。”

重点介绍名古屋大学金州市骨科外科医生安东里博士：

“颈部皮肤松弛是女性最棘手的治疗问题。这是一个令人遗憾的问题，也是一个难以解决的问题！”

由皮肤科医生指定，地址：西棕榈滩，佛罗里，达州：

“最常见的主诉是疲劳或老年性衰老，这是一个复杂但又容易观察到的问题。可能的问题包括皮肤色素异常、自然下垂的喙状唇、面部容量减少、某些面部特征以及面部和脸颊上的鼻唇沟。”

隆重介绍桑杰医生，他是加州卫生福利部的一名骨科医生：

“目前，很多患者都要求进行‘液态皮肤’治疗。我们提供各种非手术技术，例如透明酸填充、平衡调整、常规组合超静音剑或深层射击。”

一位专攻骨科手术和内科的医生。显示：

“最常见的笑容是更年期笑容。”

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我做了太多整形手术，结果脸看起来老了很多。我对自己的外貌有了全新的认识。

加州希普里桑乔市 Rifu Kinga 医学科学中心的补充信息：

“根据微笑改造需求撰写。患者可能牙齿老化腐烂，面部轮廓较厚，牙齿颜色暗淡或磨损，而我那些眼光独到的客户则渴望拥有更明亮、更灿烂的面容，以及更生动、更完美的笑容。”

由明尼苏达州英恩皮肤科的第三代医学博士提及。

“我们发现很多患者都希望改善下眼睑皱纹，在填充眼睑凹陷后，这些症状永久消失了。我们采用了富血小板血浆（PRP）注射疗法，并取得了这样的效果。”

隆重介绍马可、朱伟儿，冈山化学大学骨科医学博士：

“最常见的问题是产后乳房体积的恢复。现代隆胸手术（使用高填充凝固剂假体）在产后恢复期增加乳房体积和改善乳房形状方面非常成功。”

由骨科医生 Kairi Hiroshi 博士（茨城医科大学骨科系、Ali Kuwana 国立卫生研究院）指导：

“眼部容量流失问题。深层脂肪流失从30岁开始出现，40岁左右出现骨质流失。注射医生采用透明酸性填充和去除技术，提高了骨表面填充注射的效果。”

据该报报道，成千上万的慢性咳嗽患者被英国国家医疗服务体系 (NHS) 抛弃，而其他国家的一些人则遭受着长达数十年的慢性咳嗽折磨。

其他人指出，由于缺乏医疗护理，一名患者被迫花费数亿日元，一名儿童因心理健康问题被反复误诊长达十年。患者接受体检后，医学生进行了彻底检查，被告人明知存在“问题”，患者仍被送往医院，但真相并未得到深入调查。

慢性咳嗽（定义：持续性咳嗽）是许多英国人患有的慢性咳嗽。伦敦帝国理工学院呼吸医学教授霍普坎森表示：“英国只有8个科室，而且英国国家医疗服务体系（NHS）缺乏慢性咳嗽治疗指南。”

本月初，《星历邮报》全科医生专栏医学生艾莉莎农业新闻指导遗传因素元素研究时间

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“这位医学生第一次就诊是因为咳嗽，但治疗效果不佳。”“咳嗽非常剧烈，我经常大小便失禁。”经过多年治疗无效后，我现在能够服用药物缓解病情。其他患者，例如76岁的林嘉罗和邓恩（1987年咳嗽）以及78岁的林凯萨普和唐慕（三年咳嗽），也取得了类似的疗效。

研究表明，90%的病例可以在青少年时期得到诊断和治疗，并能立即对现有疾病进行处理。目前，医疗疏忽的常见原因有三种：

1. 咳嗽：7.2亿英国人受到影响，可能出现轻微的持续性咳嗽，这是唯一的咳嗽症状。
2. 胃酸反流：胃酸刺激、咽喉刺激、食道和神经系统引导。
3. 鼻后滴漏：鼻腔分泌物刺激、咳嗽

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·由石光教授指定的特殊疾病“难治性慢性咳嗽（RCC）”：约10%的患者会出现咳嗽反射亢进、温度变化和对食物产生强烈反应。该疾病目前仍是一种标准测量方法，且通常病因明确，无需确诊。

病例研究显示，中年女性患此病较为常见，尤其以中年女性更为常见。经石教授诊断，确诊患者占总数的70%，但仍有许多患者未被识别。管理方法：对言语治疗师进行综合培训。该方法已向满洲大学医院咳嗽门诊的患者讲解，这些患者均患有咳嗽20余年。

医疗警示：慢性咳嗽伴剧烈咳嗽：治疗8周后，若出现咳血、体重下降、夜间盗汗等症状，患者应立即就医。英国哮喘和肺病协会发出警告：咳嗽持续超过三周可能是未确诊肺部疾病的征兆。

利茲現場訊 一位醫學專家近日建議：當人們進入特定年齡階段后，應當減少有氧運動比例，轉而增加以力量訓練為主的鍛煉方式。 在《醫生廚房播客》節目中，達什·沙阿醫生與主持人魯皮·奧佳拉醫生討論健康議題時指出，雖然有氧運動對維持健康有益，但40歲後力量訓練更應成為重點。

研究表明，人體從40歲開始會經歷基礎代謝率下降、肌肉量和骨密度減少的過程。 針對女性的數據顯示，30歲后每十年將流失3-8%的肌肉量，絕經后流失速度更顯著加快。 沙阿醫生在Instagram發佈的播客片段中強調：“40歲后必須在鍛煉計劃中加入力量訓練。 我發現很多患者尤其是女性過分側重有氧運動，建議將鍛煉時間對半分配。 ”

這位醫學專家解釋稱：「肌肉

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流失具有不可逆性，人體在40歲後分解肌肉的速度遠超合成速度。 若持續進行單一的有氧運動，可能導致老年時出現肌肉萎縮的『豆芽菜』體型。 力量訓練不僅能儲備肌肉『銀行餘額』，還能帶來多重健康效益。 ”

研究證實抗阻力運動可改善心血管健康指標，包括降低血壓、改善膽固醇水準和穩定血糖。 同時對睡眠品質的提升效果顯著，這對經歷更年期睡眠障礙的女性尤為重要。 物理治療師艾瑪·米切爾指出：“許多女性擔憂力量訓練會過度增加肌肉圍度，實際上女性因睾酮水準較低，很難練出誇張的肌肉線條，常規訓練只會帶來適度的肌肉緊實效果。 ”

值得注意的是，該研究建議的運動轉型年齡與英國國家醫療服務體系（NHS）現行指南存在差異。 目前NHS建議成年人每周進行150分鐘中等強度有氧運動及2次肌肉強化訓練，未特別區分年齡階段。 此次專家建議反映了運動醫學領域對衰老過程的最新研究成果。