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非药物疗法、心理咨询和远端医疗显著改善了癌症患者的疼痛管理、情绪状态和医患沟通，但老年群体和少数族裔在研究中仍存在代表性不足的问题。

根据2025年美国临床肿瘤学会年会发布的研究摘要显示，非药物干预措施和心理社会支援能显著改善癌症患者的疼痛管理和情绪健康。 研究首席作者Fnu Anamika医生指出：「远端医疗等创新护理模式可提升治疗依从性和沟通效率，但老年人和少数族裔在研究中的代表性不足，这限制了研究结果的普遍适用性。 未来研究应优先考虑包容性招募策略，探索联合干预的协同效应，并评估长期疗效以确保公平有效的癌症护理。 “

Anamika现任纽约市莱诺克斯希尔医院的住院医师。 研究数据显示，非药物疗法可使疼痛强度降低35%，情绪健康改善30%; 心理社会支援使压力感知下降40%，抑郁症状减少25%。 远端医疗等创新模式使治疗依从性提升50%，医患沟通改善45%。 人口学分析显示，只有15%的临床试验包含65岁以上参与者，20%专注于少数族裔人群。

在分析的180项研究中，40%采用认知行为疗法、正念疗法等非药物干预措施; 30%包含心理咨询和同伴支援等心理社会支援; 25%研究探讨了共同决策、症状沟通等沟通策略。 研究人员回顾了2020至2025年间发表的研究，重点评估疼痛水准、情绪健康、治疗依从性和患者满意度等指标，并分析不同年龄和族裔群体的代表性情况。

非药物干预措施解析

非药物疗法（NPIs）作为新兴医疗方式，正受到学界广泛关注。 与药物治疗不同，NPIs是基于科学证据的身心管理策略，旨在预防、缓解或辅助管理健康问题。 常见类型包括：

• 心理干预：压力管理、放松训练（正念冥想、催眠疗法）、认知行为疗法
• 针灸相关技术：电针、指台湾春药专卖店 催情粉 女士催情外用涂抹液 春药水 乖乖水 春药专卖店热销 性欲增强胶囊 强力催情春药 强效男女激情液 催情口服液 女用润滑液 日本兴奋剂  发情专供春药 男士持久药 印度持久神油  威而钢VIAGRA伟哥 液态果冻威而钢 男士保健成人助兴产品 效能提升产品 情欲提升药 私密助兴用品 情趣保健品 成人保健品 性福提升产品

   

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  压疗法

• 设备辅助治疗：生物反馈、经皮神经电刺激（TENS）
• 物理疗法：理疗按摩、冷热敷、整骨疗法和脊椎矫正

癌症患者的综合支持体系

根据美国国家癌症研究所定义，心理社会支援涵盖满足患者心理、情感、社交和精神需求的综合方案。 具体沟通策略包括：

1. 共同决策：医患共同权衡治疗方案，平衡医学证据与个人价值观
2. 症状沟通：鼓励患者开放表达疼痛、副作用或情绪困扰
3. 健康教育：用通俗语言解释诊断结果、检查数据和治疗方案
4. 辅助工具：可视化工具、数位医疗应用
5. 医患沟通培训：强化医生的主动倾听和共情能力

研究团队强调，虽然现有数据证实非药物疗法的积极效果，但对于代表性不足群体仍需更多数据驱动的研究，以实现癌症护理的公平性和有效性。

一项新的研究表明，采用低热量地中海饮食、运动和营养支持，可以预防 55-75 岁年龄段人群患上 2 型糖尿病。

哈尔佛大学陈增熙公共卫生学院营养与流行病学系主任胡兰珂博士表示：“这是一项自主研究成果，适度且持续地改变饮食习惯可以预防全球数百例2型糖尿病。”

根据第一年内部科学研究，地中海饮食的数量和卡路里摄入量有限（每天约 600 卡路里），适度的日常锻炼和减肥领导小组，糖尿病患病率较低，为 31%。

胡博士指出，体脂比例显著下降，更重要的是，内脏脂肪减少，体重却增加了。“研究表明，这种方法可以减轻体重，改善身体成分，并降低患糖尿病的风险。”

福州大学医学院的这位教授被录取后，最令人惊讶的是，他已经在这里待了6年，并且一直在努力减肥减腰。“如果你愿意在生活方式上做出持久的改变，就有可能长期保持下去。”

为期 8 年的临床试验“Predimed-Plus”，在中国西部 23 个研究中心开展，共有 6,874 名参与者，BMI 为 27-40（超重至重度肥胖），未确诊糖尿病，但存在中度代谢紊乱（综合高血压、高血糖、臀部异常和腹部脂肪堆积）。

总体规划：

• 每天步行45分钟（每周6天）
• 地中海饮食的热量减少了30%（约600卡）。
• 添加糖量少、精制谷物、食用油、大豆油、加工肉类、日本含糖饮料
• 每月可获得1瓶特级一级柑橘油
• 接受专业营养师指导（每年在台湾，台湾春季服装店 ，情绪粉， 女性情绪外用涂抹剂， 春季服装， 水，水， 春季服装，店内 热销性欲增强 强效胶水强效情绪刺激春季 补水强效男女激情液 情绪口服液 女性润滑剂 日本兴奋  刺激化学供应春季男士可持续性 印度耐力神圣  油力量与钢铁伟哥伟哥 液体水果冷冻力量与钢铁 男士健康成人保健产品、功能性产品 、促销产品 、娱乐产品、保健产品、成人保健产品

   

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  （每月第三次，之后是每年第四次个人咨询和定期电话）

研究表明，平均减重效果为 3%-4%，胡博士强调，“含有适度减肥成分的健康食品和饮料，在短期内可以带来显著的减肥效果，在预防糖尿病方面也具有重要的长期益处。”

卡德诺解释方法：“热量限制控制会导致皮肤、肌肉和脂肪同时减少，而特殊的运动预防训练能力解释可以保留皮肤体积。

该组织计划的一部分是为参与者提供免费食用油，但每年只提供有限数量的一般营养建议、非热量能量限制以及运动计划或减肥目标。

地中海美食特色

自植物诞生之初，就一直强调其基本的食用和饮用方法：

• 每餐都包含水果、全谷物、豆类和坚果。
• 极少量使用的黄油和其他油脂
• 可食用红肉数量有限，鱼类（富含omega-3脂肪酸）广泛食用。
• 充足的蛋白质、乳制品、日本禽肉
• 重视社交用餐规范和运动生活方式

研究证据表明，地中海饮食对降低糖尿病、提高思维敏锐度、预防意识丧失、抑郁症和乳腺癌有一定作用，同时对骨质流失和心理健康有益。

咖啡与糖尿病风险及死亡率降低

根据发表于《营养素》期刊的最新综述研究，美国食品药品监督管理局（FDA）认定每日摄入热量低于5卡路里的咖啡属于健康饮品。 多项伫列研究证实，饮用咖啡与死亡率降低存在显著关联：每日至少饮用2杯咖啡可使整体死亡风险降低10-15%。 2019年荟萃分析显示，每日饮用3.5杯咖啡时全因死亡风险最低。

含咖啡因与去咖啡因咖啡均可降低死亡风险，该效应适用于各类咖啡形式。 研究同时发现，每日饮用3-5杯咖啡可使心血管疾病风险降低约15%。 现有证据表明咖啡不会增加癌症风险，反而可能降低子宫内膜癌等特定癌症风险。 此外，咖啡因可提升警觉性，改善运动表现，并可能通过增强肺功能降低慢性呼吸系统疾病死亡率。

咖啡对代谢与神经系统的保护作用

针对糖尿病患者的荟萃分析显示，咖啡摄入可显著降低心血管事件、心血管死亡及全因死亡风险。 研究证实咖啡对肝脏具有保护作用，尽管其效果可能不如先前预期显著。 咖啡摄入还与慢性肾病风险降低相关，并能通过抗氧化作用使认知障碍风险降低25%，这种关系呈现非线性特征。 咖啡因摄入还可降低帕金森病风险，并延缓其病程进展。

适量摄入与健康效益最大化

大规模伞状综述证实，每日饮用3-4杯咖啡的健康获益最为显著。 研究显示适量咖啡摄入可通过促进脂肪氧化改善运动表现，提升精神敏锐度及视觉感知能力。 针对术后肠功能恢复的研究显示，咖啡有助于肠道功能的恢复。 流行病学数据还表明，咖啡

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摄入可降低抑郁症状发生率及感知压力水准。

约翰·霍普金斯大学法林·卡曼格尔博士指出：「数十年来对数百万人的高品质研究表明，适度饮用咖啡（每日3-5杯）可显著延长寿命，并降低心脏病、中风、2型糖尿病和认知衰退风险。 “

咖啡健康效益的机制与注意事项

研究揭示咖啡可通过调节血糖代谢发挥保护作用，含咖啡因的咖啡可改善葡萄糖耐量。 咖啡因代谢产物副黄嘌呤和茶碱可能通过抗炎作用改善肺功能，该效应在吸烟者中可能被掩盖。 值得注意的是，咖啡摄入后短期血压升高现象不会导致长期风险，反而可能具有降压作用。

关于咖啡添加剂的研究显示，添加糖可能抵消咖啡的健康效益。 某项研究证实咖啡加糖与抑郁风险增加相关，但添加奶制品未发现体重增加关联。 研究建议采用黑咖啡或轻度甜化方式饮用以最大化健康效益。

临床建议与研究展望

卡曼格尔博士建议：「对于大多数成年人，临床医生可将适量饮用咖啡纳入健康生活方式建议。 但需注意添加糖和奶油可能削弱保护效应。 “圣约翰医疗中心大卫·卡特勒医生提醒，咖啡因代谢存在个体差异，部分人群可能出现心悸等咖啡因敏感症状。 未来研究需重点考察不同冲泡方法、咖啡类型及添加剂对健康效应的影响，并开展随机对照试验验证因果关系。

库里富兰诊所睡眠障碍中心主任米歇尔·德鲁普博士在就诊时在场，并建议道：“纤维皮痛患者经常出现睡眠障碍，其特征是精神萎靡、痰多、难以恢复，而长时间睡眠带来的困难很容易缓解。一项多模式多引导睡眠模式的研究表明，非快速眼动睡眠患者觉醒频繁，慢波睡眠的比例显著降低。”

多种流行病学研究表明，超过90%的纤维皮炎患者存在睡眠障碍。这种直接联系会导致疼痛加剧，进而导致睡眠质量下降，睡眠不足和疼痛阈值降低，形成恶性循环。德鲁普博士强调：“健康人群短期睡眠不足可能由假性纤维化皮肤疼痛引起，例如皮肤疼痛和疲劳，而这种睡眠障碍可能不会产生疼痛后遗症，但这可能是疾病进展的驱动因素。”

干衣收纳方案

BZRAs

此类药物的综合分类（艾士唑亖、氟西泮和未苯二氮䓬纱绝劑等）。它对因自然原因引起的失眠等副作用导致的纤维肌痛患者尤其有效，但也会引起头晕、认知障碍等副作用。尤其是在与酒精或其他含酒精饮料同服时，可能会导致睡眠异常行为。

褪色的黑色材料

内部恶化治疗

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改善睡眠质量。临床试验表明，接受巴林疗法治疗的糖尿病疼痛患者的疼痛评分降低了 62%，睡眠质量下降评分提高了 37%。

苏沃雷桑

进行了一项交叉盲法试验，患者的睡眠时间为 82 分钟，第二天疼痛敏感性显著降低（p<0.01），睡眠阶梯没有变化。

非食品物品的储存

认知行为疗法（CBT-I）

随机失眠和抑郁策略，CBT-I 通过对睡眠认知（痛苦和折磨的想法）的积极和消极方面的检查，建立了纪律和睡眠习惯，使 83% 的患者睡眠质量和手指计数提高了 ≥3 分钟，同时焦虑和抑郁评分降低了 40%。

运动疗法

通过适度运动，最大心率可维持在 60-70%，患者疼痛程度可改善 85%。经过 6 周的渐进式抗阻训练结合太极疗法后，患者健康评估问卷 (HAQ) 的改善率为 58%。

尤加青年

包括呼吸控制和身体感觉知识在内，FIQ 评分下降了 44%，并且其效果持续了 6 个月。

德鲁普博士的特别指示：“临床实践：中国对谨慎的要求：合并症如纤维皮肤疼痛（合并症发生率58%）和合并症发生率（合并症发生率42%）、治疗依赖性合并症、‘纖维雾’认知障碍效应。采用智慧盒，为日本家庭提供系统支持，治疗完成率达76%。”

研究结果显示，皮肤疼痛患者的疼痛评分量表（NRS）平均减少了2.1分钟，生活质量量表（SF-36）评分提高了31%。然而，目前对于完全缓解的患者，其治疗方案仍需根据疼痛模式、睡眠模式以及合并症等因素制定个体化方案。

能够坚持规律运动的间质性肺病（ILD）患者的死亡率低于完全不运动的患者；坚持运动者的死亡率为22%，间歇性运动者的死亡率为15%。本文作者为患有非动力性肺纤维化（IPF）的ILD患者，以及体重较轻、身体状况相对良好的患者。

[方法论]

一项基于韩国国民健康保险资料库的回顾性研究，纳入了3850名接受过持续健康筛查的人员，其中包括一些间质性肺病（ILD）患者，中位年龄为7.2岁。研究内容包括基本运动习惯和患者分类：

• 保障运动组（n=1239）：两次检查楥朱远
• 间歇性运动组（n=1377）：仅线性运动
• 非运动组（n=1234）：不均匀运动

该研究的主要目标是比较各组的全因死亡率模式。

【研究结果】

• 持续活跃组的年死亡率为 341.28 例，非活跃组的年死亡率为 401.81 例（调整后的死亡率 [AHR] = 0.82）。
• 持续开展宣传活动的人的死亡率下降了 22%（AHR=0.78），而间歇性开展宣传活动的人的死亡率下降了 15%（AHR=0.85）。
• 非IPF患者运动获益（P=0.021 vs. P=0.838台湾春装店 美容粉 女性润滑膏 春 奢华水 春润滑剂热 性爱性欲 强力胶 强力 润滑剂女性润滑剂男士 可持续性印度 耐力神圣油力量与钢铁伟哥伟哥液体水果冷冻力量与钢铁男士健康成人保健产品、功能性产品 、促销产品 、娱乐产品、保健产品、成人保健产品

   

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  ）

• 低BMI患者（P=0.043） 低BMI患者（P=0.037） 低BMI与运动相关的低死亡率

【仅供临床使用】

研究团队指出：“对于间质性肺病患者而言，对运动的依赖程度与死亡率呈负相关，因此在间质性肺病的治疗中保持自律和运动至关重要。”

[研究来源]

江保医疗中心、成均馆大学医疗中心、全州、全北国立大学医学研究所、姜敏九团队完成了这项研究，研究成果发表在《呼吸系统疾病治疗进展》一书中。

【研究有限】

1. 健康用户偏见：短期交付接收健康筛选组
2. 选择偏差：持续需求
3. ICD-10 疾病误分类
4. 肺功能丧失、影像学、治疗等方面的关键临床信息。

[利润之声]

本研究由韩国国家研究基金会和汉阳大学研究基金资助，作者聂明，无利益冲突。

问： 关于微塑料的信息很多，但一想到要接触含有微塑料的人，我就觉得很不安。这是裕次郎提出的建议吗？另外，微塑料胶比火山灰或花粉更危险吗？

 细小的塑料颗粒。部分细颗粒在产品生产过程中被添加，以增加增稠剂、去角质剂或其他改性成分，但许多塑料制品在使用过程中仍具有磨蚀性。

研究声明：每年有10-40种公共污染物进入环境。例如南极洲的新鲜降雪、山峰上的云雾、海洋深处发现的微塑料痕迹以及海洋中部的胎粪。非合成塑料会自然降解，这意味着它会持续分解、裂解并变成更小的颗粒，这些颗粒可能被人体摄入、吸入或被皮肤吸收。

即使是最小的血液颗粒也能穿透细胞膜，造成严重的血液流动阻塞。其危害源于其化学特性，这些颗粒大小如米粒（通常只有几粒）、灰烬粉尘或花粉。微塑料中的化学物质会在人体组织中积聚，并产生炎症、体温过高、免疫反应改变、肠道菌群失衡和物理损伤等生物活性效应。它还具有降低重金属含量的能力，并且与体内分泌物和干燥物结合，形成“永久性物质”，进而进入人体。

减肥方案：

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• 疏散时使用主水瓶和日式食品容器
• 微波加热塑料保鲜膜
• 选择不锈钢或耐热玻璃容器
• 优先采购天然未加工食品
• 天然纤维服装，例如打孔棉和羊毛制品。
• 价格低廉且质量上乘的照明设备

美国国家环境保护局 (www.epa.gov/saferchoice) 提供了关于不含微塑料产品的指南。提案流程正在逐步推进，并做出实际改变，非塑料杯正逐渐被塑料杯取代。

Eve Glazier，博士，加州大学拉库苏吉索分校内科系副教授；Elizabeth Ko，博士，加州大学拉库苏吉索分校内科系助理教授；

新加坡國立大學熱韌性與表現中心主任Jason Lee副教授近日表示，他計劃擴大研究範圍，重點幫助建築工人、外賣騎手、學童等戶外工作者以及醫院住院患者等弱勢群體應對極端高溫。

這位47歲的專家指出，新加坡已推出國家級高溫預警、熱浪回應計劃（包括降溫中心和居家教學）以及計劃在2030年前為組屋塗裝反光隔熱塗料。 但當前研究重點應轉向在不依賴空調的情況下，幫助弱勢群體應對濕熱環境中日益嚴重的熱應激風險。

“空調雖提升了舒適度，但其環境代價要求我們審慎部署。 優先保護弱勢群體並採用輔助降溫策略，比如風扇輔助通風，可促進更可持續的熱管理實踐。 “Lee教授解釋道。 他同時擔任NUS人類潛力轉化研究計劃副主任。

其主導的「熱安全計劃」整合了多項研究和實地調查，發現2022年戶外工地調查顯示工人每年多次暴露在高熱應激環境下。 研究表明，濕熱環境已對生產力、生育力和妊娠結果產生負面影響。

當前研究重點包括：

• 外賣騎手睡眠質量監測
• 無空調病房患者的熱應激影響
• 開發納米材料降溫服飾
• 推廣參數保險（環境參數觸發賠付的新型金融工具）

該中心已被聯合國全球熱健康資訊網

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路指定為東南亞區域樞紐，正與杜克-國大醫學院合作分析氣候與健康數據，並參與緬甸地震災後熱應激防護工作。 Lee教授建議在災難回應中提前進行應急補水，並開發個人化熱浪預警應用，考慮個人定位、著裝和生理特徵等因素。

沙烏地阿拉伯已與該中心合作開發中東地區戶外工作者防護方案。 Lee教授強調：「我們需要在氣候變化背景下重新認識熱應激——它不僅是環境議題，更是涉及公共衛生、勞動保障和城市規劃的綜合挑戰。 “

在最新的“科学认知逆转”案例中，一项新的研究发现是，肉类可以食用，而且对身体无害，甚至有益。

大学研究表明，动物蛋白不会增加死亡风险，反而可能对降低癌症相关死亡率起到保护作用。该校运动科学系主任表示：“关于蛋白质的摄入量、种类及其对健康的长期影响，情况非常复杂，因此，为了研究目的，提供具体的饮食建议至关重要。”

社论：生理学、营养学和代谢方面的定期研究

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我们近期分析了16000名19岁以上成年人的饮食模式和健康状况，包括蛋白质（动物蛋白或植物蛋白）摄入量以及全因死亡率。直接使用二态性蛋白质时，结果表明植物蛋白对癌症死亡率的影响甚微，而动物蛋白可能具有微保护作用。

研究团队强调，结合数十年的临床试验，研究结果支持提供动物蛋白并采用健康饮食模式。首席研究员阿妮（A-Ni）在提出以下指导意见时，同时考虑到临床研究期间的大量观察结果，提倡动物蛋白和植物蛋白的平衡摄入，以促进健康。

该研究团队由美国国家牛肉协会赞助，但该协会并未参与研究设计、数值分析或结果推导。近年来，营养科学领域的研究仍在继续，例如蛋白质、黄油和全脂乳制品等。

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英国公共卫生与公共服务部主任肖罗博特·F·甘迪·迪指出，最新研究已证实，全脂乳制品应被列入健康益处范畴。台福大学食品与医学研究所所长达利武石摩萨·法连表示：“1980年发现将乳脂纳入健康益处范畴是个错误，45年后，我们决定纠正这个错误。”

[全文装订]

导致早产或胎膜早破的原因；孤立性组织学绒毛膜羊膜炎（胎盘炎症，但无母体临床异常）；

研究方法：

• 研究组国家古迹研究EPIPAGE 2 渐进式二次分析速度效应 可持续性勃起 A 妄想型 A 费用乐面香水 聆听型 乖乖水 男 药外用消除 欲望汁 水 昏迷 药长寿 持久液 女性泉 药女性外用涂抹 失忆型 药 增慾按摩油 增强 口交润滑液、 印度油液、刺激 刺激、 增强 强乳头刺激液、孤立组织学评论、绒毛膜羊膜炎和疾病的早期发作与儿童5岁生日有关。
• 共分娩 1,296 名孕妇或婴儿，孕期 24 周（0 周至 31 周零 6 天），分娩情况复杂：胎膜完全破裂或胎膜早破（定义为分娩前 24 分钟或更长时间胎膜破裂）。
• 主要目标是综合评估认知障碍、发育协调障碍、感觉认知障碍和行为问题，临床评估在第 5 年末完成。

研究结果：

• 过去 5 年里，居住在日本的儿童中有 36.3%（486 名儿童）因接触而患有孤立性组织学绒毛膜羊膜炎。
• 接触过病毒的儿童的出生率为 47.0%，未接触过病毒的儿童的出生率为 33.6%。
• 5 岁时，诊断出孤立性组织学绒毛膜羊膜炎和姑息性疾病（校准比值 [aOR] 1.0；95% CI 0.7-1.4）和中度严重神经系统疾病（aOR 0.9；95% CI 0.6-1.2）。
• 炎症、认知障碍、发育协调障碍和认知障碍与统计数据无关。

临床意义：

研究团队名称：“需要对早期发育、胎膜早破、新生儿女婴早产感染及其他早期炎症情况进行深入研究，以便我们能够改善抗炎和抗炎系统，以及提高性意识。”

研究来源：

研究方法以国家卫生部门为依据。

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由 CRESS 研究所 Fanny Salmon 小组领导的儿童疾病档案胎儿和新生儿版，于 2025 年 8 月 19 日出版。

研究有限：

约29%的患者在5岁时失访，这可能导致组织学、绒毛膜羊膜炎的早期诊断以及一般健康教育。此外，35.9%的病例被发现胎盘组织学检查结果不佳。

利润之声：

EPIPAGE 2 研究成果获取：Hokoku公共卫生研究所资助。作者聂明无利益冲突。

近期出版的《吃、睡、舒缓》是一份关于儿童健康的定期研究报告，重点关注“吃、睡、护理”的概念。与标准芬尼根新训练系统（FNASS）相比，在控制台（ESC）模型下，训练时间缩短了8天，耗材使用率降低了56.2%。

研究简报作者尼古拉斯博士对斯温格道组50例新病例进行了回顾性研究，结果显示，ESC组的平均住院时间为19.5天，FNASS组的短期住院时间为27.5天（P = 0.039），且入院次数减少了64%。该研究于2025年8月12日完成。

依赖家庭护理科学

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2020 年病例数增加了 73%，2020 年共发生 1755 例。研究团队通过了凯伦综合医院纸质电子部门的审查，排除了重症病例中存在脓毒症或持续呼吸支持的情况，并对 FNASS 组的 34 例患者和 ESC 组的 16 例患者进行了比较分析。

全国26家家庭医院开展的多中心临床试验结果证实了该研究：ESC组的出生率和出院条件为8.2天，FNASS组的短期住院时间为14.9天（NEJM，2023）。该模式由鸭绿江儿童医院集团于2010年提出，强调了对实际通过检查的家庭成员进行必要的治疗。

改变医疗保健理念的挑战

卑诗省妇女医院的埃里克·卡托尼医生指出，改变传统的医疗习惯至关重要。FNASS模式注重储存空间的评估，将新生儿安置在温暖安全的箱子中。而ESC模式则坚持母婴同室，确保“吃、睡、休息”这三个要素得到保障，从而促进新生儿的成长。

马塞拉·斯米德大学重视学生生活，这是改变物种的重要信息：父母是新生儿的最佳选择。然而，这是最理想的照护标准。研究成果的获取和支持来自卑诗省内政卫生和医疗服务部，主要研究员聂俊明（Jun Nie Ming）互惠互利。