OMG;;;;☆ へのコメント https://tblo.tennis365.net/hasegawarisa/2015/07/06/omg%e2%98%86/ Fri, 10 Apr 2026 02:17:25 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 せきどん より https://tblo.tennis365.net/hasegawarisa/2015/07/06/omg%e2%98%86/#comment-49039 せきどん Tue, 07 Jul 2015 01:22:57 +0000 http://tblo.tennis365.net/hasegawarisa/?p=763#comment-49039 天気の悪い日は仕事にも影響出るので本当にテンションが
下がりますね＾＾；
外テニスの人はもっと辛いでしょうが・・・・・

答えは・・・３つのハードルの上に仰向けで寝る！
で・・・ダンベルを使ってついでに筋トレ♪＾＾って感じで
どうでしょう！？体幹と筋肉を同時にトレーニング！

テンションの低い日は無理矢理にでも楽しいことを考えながら
過ごすようにしてます♪＾＾ｖ

]]> コージー より https://tblo.tennis365.net/hasegawarisa/2015/07/06/omg%e2%98%86/#comment-48984 コージー Mon, 06 Jul 2015 21:36:29 +0000 http://tblo.tennis365.net/hasegawarisa/?p=763#comment-48984 答 スバリ、サイドステップの繰り返し練習ではないでしょうか！

梅雨空ですねー、私の気持ちも梅雨空が続いてます…(T . T)

梨紗プロに前に教えていただいた事を考えて、１日乗り切りたいと思います！

私は単なるカレー好きなだけでございます(^-^)/

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