昨日は通信制限くらって更新出来ず、、、

以下、昨日書いてます。
みなさん、こんばんは(*^^*)

もうすぐ7月が終わりますね〜。
早いなー。今年も後5ヶ月ですよ。

やり切ったぜ〜と今年が終われるように、ギアサードで行きます！笑

そんな今日は、立川ルーデンステニスクラブのコートをお借りして、同期の伊藤絵美子選手と練習しました☆ジュニア時代からライバルで今でもこうやって一緒にテニスが出来る事に何だか嬉しくなりました！

そしてテンション上がりすぎて写真撮るの忘れた。ショック(;_;)

しかし今後も練習をお願いする予定なので、写真はその時のお楽しみにしましょ！笑

そっからのレッスン！！！
今日も元気な子供たちと一緒に頑張りました(*^^*)

あ、写真変更しました☆

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます(^○^)そうなんです！写真を変更しました☆少し表情が柔らかくなりましたよね！笑
20秒の使い方は重要です。普段ネガティヴでも、コート上では俳優になりましょう！ネガティヴ思考だと、表情や態度にも出てしまいます。そこをグッと堪えて前向きに捉えてみて下さい！それだけで結果が変わるかも！お試し下さい☆

皆様、こんばんは(*^^*)

今日から1週間始まりましたね！！

相変わらず元気に過ごしてます。悩みが無いのが悩みです。←子供か。笑

今日も朝から韓国遠征に向けて練習→トレーニング→レッスンのトリプルコンボ。

あークタクタです。疲れました。今日もやり切った！！

本日のちょっと一コマ。
レッスン後にジュニアと話してて、ポイント間の20秒で何を考えるか。という話題になりまして、、、

『次のプランを考える、反省しない』

要は、切り替えろと。自分にも言い聞かせながらジュニアにアドバイスをしてましたとさ。笑

ではもう眠いので、寝まーす☆
また明日〜

皆様、こんばんは(*^^*)

今日は日曜日☆

オフを取って、武蔵五日市にあるつるつる温泉に行ってきました(^○^)

知ってますか？つるつる温泉！
めちゃくちゃ山の奥にあるんです！笑

お湯がヌルヌルしていて、お肌がスベスベになりました(*^^*)

1週間の疲れが取れて、癒されました〜空気も澄んでて、リフレッシュ(^○^)

あ！今日立川で教えているジュニアの子から、大会で優勝したと連絡がありました☆
こういう連絡があると嬉しいもんですね(*^^*)

さぁ！私も負けずに明日から頑張るぞー！！！
ではでは〜☆

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます！
外でのレッスンは直射日光を浴びる為疲れちゃいますよね(;_;)しかし、まだまだ夏本番はこっからです！笑ダブルスはボレーが出来てナンボです！極めちゃいましょう(^○^)

位の汗がでました。笑

皆様、こんばんは(*^^*)

今日もアツーーーーーーー汗汗汗
かったですね(;_;)

でもでも、身体が慣れてきたのか以前のような疲れがあまり無くなってきました(*^^*)

いい感じいい感じ！！身体が強くなっていってるのを感じてます！鋼の肉体目指してやるぜ〜なんて武井壮さんみたいな事を言ってみました。笑

そして日々益々黒く進化しております。
しかし顔だけは意地出してガードしております。日焼け止め塗りたくってね。笑

そんな今日もしっかり良い練習ができました！
昨日のアドバイスを意識して、、、
でも油断するとすぐに怠けてしまうので、身体に染み付くまでは、とことん意識を！！！

これに今トライしてるネットプレーをプラスして、少しずつ形にしていく予定です☆

韓国ではそのプレーでバシバシ行きまっせ〜

では気合い入れて寝ます！笑

あ、懐かしいエジプトパレード。笑
おやすみなさ〜い！

☆コメントお返し☆
ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます(^○^)
テイクバック。ここだけの話私も前から指摘されてます。笑しかし、自分からボールを打ちに行こうとすると自然とテイクバック出来るようになりますよ☆本当に最近の暑さは殺人的ですので、熱中症には十分お気をつけ下さいね！

皆様、こんばんは(^○^)

今日は午前中トレーニング、午後から練習だったのですが、1時間ほど打った所で、メーアーリーフー。

しかしですね、今日は1時間しか出来ませんでしたが、3時間分くらいの価値がありました。

自分に何が足りないのか。
根本からの意識を変える事。
当たり前の事なんですが、私は出来てなかった。

ここには書くと恥ずかしい位当たり前の事です。ご想像にお任せします。笑

意識意識意識！！
相当疲れると思いますが、それをやる事で良くなる確信があるので、やります！！

さぁ明日からの練習も楽しみだー！！！

頑張っぞー！！！では☆

☆コメントお返し☆
せきどんさん！
コメントしにくい内容にコメントをして下さり、本当にありがとうございます(^○^)笑
私もレッスンをしていると小学生の頃に戻りたい！と常々思ってしまいます。笑
しかし、やっぱり男女共にスポーツをしている人は若いですよね〜！いくつになってもエネルギッシュに若々しくいたいものです☆

皆さん、こんばんは(*^^*)

今日は雨、、、と思いきや、あ、朝ちょっと降ってたか。
しかし、日中は殆ど降らずに青空も見えてました☆

暑さは和らぎましたが、その分湿度高めのジメジメ感が120%でしたね(;_;)

さぁさぁ、遠征まで後2週間！！
テニス以外にも用事があり、中々忙しいですがその中でも大会にベストコンディションで挑めるように、自己管理をしっかりと(*^^*)

約半年振りの遠征で、少し楽しみ、少し緊張です(^○^)

いつもテニスの話題だとマンネリになっちゃうので。先日のジュニアチームでの出来事。
カートを押していると後ろから、、、フニフニ。
な、なんか触られてる？え？誰？！痴漢？！もの好きもいるもんだな。と少々関心したそ気持ちで振り向くと、、、

ジュニアの子(女の子)が私のお尻をフニフニ触っておられた。笑

その子が一言。
『お尻プリプリだね』

有難いお言葉。
テニス選手にとって、最高の褒め言葉を頂きました。笑

子供は正直です。思った事を口にします。たまにいらん事も言うけど。笑
でもそのおかげでいつも楽しくレッスン出来てます(*^^*)

ではでは、明日も頑張るぞい(^○^)

☆コメントお返し☆
TAKEさん！
コメントありがとうございます！
もうあの日焼けはテニス選手の宿命ですね！娘さん、NICEツッコミ☆笑

yosiさん！
コメントありがとうございます(*^^*)
体調管理もテニスの一部ですからね！なんて、最もらしい事を言いましたが、昔からあまり病気をしない身体なんです。頑丈な身体に産んでくれた両親に感謝です(;_;)

皆様、こんばんは！！

今日は午前中しっかりと練習をして、午後から韓国大使館に行ってきました(*^^*)

遠征の準備を早目早目にしとかないといけないですね☆いっつも直前になってバタバタしちゃうので、、、(~_~;)

にしても今日は朝から風が強くて、自転車に乗ったら全く前に進みませんでした。だからいつもより前傾にポジション取って、凄い形相でワシャワシャ漕いでたと思われます。笑

あ、今日はポッキーの日では無いのですが、、タイトルがポッキーな理由。

ででん！！！

クッキリポッキー２本。笑

焼けてんな〜最近まで頑張ってスパッツ履いてましが、もう限界でした。
スパッツ解禁したら３日でこの通り。また黒光りしちゃうよ(;_;)トホホ。

明日は雨予報ですね〜暑さが少し和らいでくれると有難い。笑

ではではまた更新します〜☆

☆コメントお返し☆
ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます！
暑さになんか負けてられないです(*^^*)情報によると、韓国も日本とさほど暑さは変わらないらしいです(;_;)でも時差が無い分調整しやすいですね！遠征まであと少し、ギア上げてきます☆

にはお気を付け下さい！！！
私が熱中症になった訳ではありませんので、あしからず。笑

ブログをご覧の皆様、こんばんは(^○^)

3連休明けの火曜日は中々憂鬱だったのでは？？1日お疲れ様でした☆

今日は午前中は諸用がありバタバタして、、、そこから練習へ
→(からの)ジュニアのプライベートレッスン☆
→(からの)通常のレッスン☆
と結構タイトなスケジュールでしたが、今、やり切った感満載で帰宅電車に乗り、ブログを書いております(*^^*)

今日は今年一番暑さを感じた1日でした。風が吹いても熱風で涼しく感じなかったな〜(;_;)

明日も朝から練習です☆
暑さに負けず、眠気にも負けず、セルフコントロールを意識しながら、頑張ります(^○^)

遠征まで後2週間ちょっと。
ガンガン行くぜ〜ふぅ〜(^｡^)

ではまた〜

☆コメントお返し☆
せきどんさん！
コメントいつもありがとうございます(^○^)やっぱり台風の時は波が高くて濁ってるんですね(;_;)いや、でも本当に1時間毎に着替えた方がいいレベルですね(^｡^)しかしおかげで代謝がかなり上がってます☆ありがとうございます(*^^*)せきどんさんもお気を付け下さい！

皆さん！こんばんは(^○^)

今日は海の日！皆さん海に行かれましたか？？お天気で海日和だったのでは？？

こんな真っ青な海に行きたい(*^^*)

でも、確実にテニス日和ではなかったですね。猛暑過ぎ。今後が思いやられる(;_;)笑

そして今日はTシャツも短パンも汗で全滅。短パンから滴り落ちる半端じゃない量の汗が出てくれました。笑

そんな今日も基礎練習とマッチ練習を半々で行い、良い練習でナイスな1週間のスタートが切れました☆

そして今レッスンが終わり帰宅しているのですが、電車の時間を平日だと勘違い→1分遅れで到着→300m先で電車出発(;_;)泣

15分も待つ事になりましたとさ。

あ、ブログを書いてるうちに電車がやってきました☆乗ります！

ではまた明日〜(*^^*)

☆コメントお返し☆
せきどんさん！
コメントありがとうございます！
大会が決まり、そこに標準を合わせて仕上げて行きます！自然と気持ちが上がりますね☆せきどんさんの応援を追い風に、頑張ります(^○^)

みなさん、こんばんは(*^^*)

3連休の中日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

私は今日はオフを取って、家の片付けをしたり〜してました！笑

次回の大会スケジュールの予定をご報告します(^○^)

8/10〜8/16
ITF韓国ギムチョン1万ドル
8/17〜8/23
ITF韓国ギムチョン1万ドル
8/24〜8/30
ITF韓国ギムチョン1万ドル
8/31〜9/6
ITF能登国際2万5千ドル
9/7〜9/13
ITF国際女子1万ドル

以上のように5週続く予定です☆

試合までもう少しあるので、やり残した事がないように今取り組んでいる事を徹底的に身体に叩き込みます(*^^*)

ツイッターやってます☆
@BigVoice18
良かったらフォローしてください(^○^)

では〜☆

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます(*^^*)
ぜひ明日の試合で試してみて下さいね☆結果を楽しみにしております！昨日の写真、少しホラー的な要素になってしまいましたね。笑