ですね！！

皆様、こんばんは！！！

もう12月も残すところ後8日(>_<)
ひょえー早いーー((((；ﾟДﾟ)))))))

皆様、やり残した事はないですか？？
あるなら後8日以内にやっちゃいましょ！！笑

そしてスッキリした気持ちで新年を迎えましょ(*^◯^*)

ここ2週間、私は練習にトレーニング、やり込んでおりました(｀_´)ゞ

おかげで身体が大分変化してきていると実感しております☆
といっても、まだまだまだですがね！笑

そしてこの時期は、ジュニア達にとっても大事な時期なんです！
東京ジュニアのポイントに関係してくるビッグ大会があるとのこと(^^)

皆、思い切って頑張ろうね(^○^)

立川のジュニア、載せちゃいます❤️
可愛いですね❤️ラブリーですね❤️

今度ダブルスがあるので、ウェアを揃えましたーと言っていました！！

一つでも多く勝てるように頑張って！！

それでは！私もジュニア達に負けないように頑張るぞぃ(*^◯^*)

☆コメントお返し☆
cocoroさん！
コメントありがとう(^○^)
今日もまたまた突っ込まれてしまいましたね。はい、すみません。笑
写真、やっぱり可愛いですね☆試合まで頑張ろう！！！！

ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます！
投稿が遅くなりすみませんでした(>_<)
この時期は突発的な怪我が多いようです。
本当に怪我には気をつけましょう！！
そしてこの時期にどれだけレベルアップして、来年の大会で成果が出るか、楽しみです(^○^)

z11618ecさん！
コメントありがとうございます(^○^)
なんでですかね？未送信になってしまうようで、大変申し訳ありません。
来年は、1月終わりから約一ヶ月の海外遠征を予定しております！応援、宜しくお願い致します(^○^)

せきどんさん！
コメントありがとうございます☆
試合後の練習がとても大事ですよね(^○^)それを繰り返してもっともっとレベルアップしましょ！！帽子もバッグもプリンスユーザーですね(*^◯^*)嬉しいです☆
チームプリンス！頑張りましょう！！！(^○^)

今年も後1ヶ月を切りましたね(>_<)
早いなーー

皆様、こんばんは！！

久々の更新となってしまいました(;_;)
すみません。。

今日のレッスン前、ジュニアの子に、梨紗コーチ、最近ブログ書いてないでしょー！

とのご指摘がありましたので、焦って投稿している所です。笑
見てるかな？書いたぞーー！！笑

いやー、今日は寒かったですね。
昼間はまだ、まだ良かったですが、夕方からのレッスンは本当に冷凍庫に入ってる気分でした((((；ﾟДﾟ)))))))

でもこんな事言うと、東北の皆さんから、まだまだそんなの序の口だぜ！と言われてしまうかな？笑

とまぁ、そんな寒さを吹き飛ばす位、トレーニングガッツリやってます。
はい。先日から引き続き基礎トレーニングです！

体幹から始まり、今は下半身もメニューに加わりました！！

下半身から体幹へリンクする作業はとても大変だと思いますが、地道に自分の物にしていきたいと思います(*^_^*)

そして毎回、証拠写真(トレーニングのね)を撮り忘れます。笑

ちゃんとやってんぞ！ってのを今度パッチリと撮っておかねば！！！笑

てな感じで、毎日元気にやってます(^○^)

☆コメントお返し☆
ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます(*^^*)
そうですね！トレーニングはテニスをするのと同じ位重要だと感じます。
ラッキーラビットさんな負けないように、私も頑張ります！！

せきどんさん！
コメントありがとうございます☆
試合、お疲れ様でした！せきどんさんが一睡も出来ないなんて、想像つきません！笑
勝敗は別にして、学んだ事があったとの事なのでその課題を次の試合までに克服して下さい(*^^*)レベルを上げられるように頑張りましょう！！！
あ、プリンスのサングラスを着用して頂きありがとうございます(^○^)とても嬉しいです！

コージーさん！
コメント頂きありがとうございます(^○^)
今のところ風邪は引いてません！このまま健康体で過ごせるよう頑張ります！笑
やはり人に教えるのは難しいですよね(>_<)私もまだまだ未熟なので、コーチングの方もテニスと同じ位頑張ります(*^^*)
体幹、とても大事だと思います！やってみて下さい！毎日続ける事が大切ですよね〜
私は左手と足の入り方、そして見極めを早くする事を意識しています！

NAKA SAKAMOTOさん！
コメントありがとうございます(^○^)
そう言って頂けるととても嬉しいです☆なぜなら、スーパーポジティブと元気が取り柄ですから！笑
直接的には結果に繋がらなくても、努力すれば間接的にでもどこかしらに成果としてでると信じてます！頑張ります(*^^*)
ちなみに、私は青のカツラ被ってます。笑

皆様、こんばんは(*^◯^*)

昨日今日と、東京は冷たい雨が降り続いてとても寒かったですね(-_-)

みなさん、体調はいかかでしょうか？？

私はというと、相変わらず健康体そのものであります(￣▽￣)笑

そしてそして、今日から約2ヶ月間、トレーニング追い込み期間と題しまして、基礎から見直そうじゃないか！と。

まず取り掛かった事はですね、
体幹。腹圧ってやつですね！！

私はそり腰の為、レディポジションの際に上手く下半身に乗る、という感覚がイマイチ掴めていなかったんですね。

それを改善する為に、まずは腹圧。
常にお腹に力を入れて→日常生活からね☆

腹筋をする際も腹圧を意識しながら。
ただ、腹圧を意識すると呼吸が出来なくなる。笑
力が抜けるんですよね。息を吐くときに(-_-)

難しいですが、そこを徹底して意識しながら、取り組みます♪( ´▽｀)

トレーニングをしっかりやって、どこまで自分のテニスに変化が出るのか！今から楽しみです(*^_^*)
目標は3年後のグランドスラム！！！

さー行きましょう！！！
頑張りやっせ！！！！！

あ、そういえば写真の整理をしていたら、3年前の大学時代のこんな写真が((((；ﾟДﾟ)))))))笑

若い、懐かしい。笑
皆、勝手に載せてごめんちょ笑

さ、明日も頑張りやすぜ(^○^)

☆コメントお返し☆
z11618ecさん！
コメントありがとうございます(^○^)
前回のコメントも合わせてありがとうございます☆来年は1月終わりからの約一ヶ月の海外遠征からのスタートとなります！はい！怪我には気をつけて、来年に向けて頑張ります(^^)
今後も応援、宜しくお願い致します！！

ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます(^○^)
豊田の試合の雰囲気が伝わってきました。感想をお聞かせ頂きありがとうございます☆
そうですね！伊達さんに続くよう、気迫を持ってプレーしたいと思います！！
更に上を目指してこのオフ期間に追い込み、頑張ります(*^◯^*)

せきどんさん！
コメントありがとうございます！
土日の試合はいかがでしたでしょうか？？
そして、先日はレッスンをお受け頂きありがとうございました(*^◯^*)そういって頂けると嬉しいです☆是非また宜しくお願い致します！
はい！せきどんさんのアドバイスはとても的確なので、ためになります！来年はレベルをもっと上げられるように頑張りましょう！！

COWさん！
コメント頂きありがとうございます☆
茅ヶ崎の頃から応援して頂いているとのこと、とても感激です☆ありがとうございます！！
指輪の件は、そうですね。ご想像にお任せ致します。笑
本当に最近は寒くなってきましたね！
COWさんもお身体には気をつけて下さいね☆
来年は更に飛躍の年にしたいです！頑張ります(*^◯^*)
もちろんです！！というか、レッスンは一般の方メインですので、ご連絡頂けると喜んでレッスン致しますよ(^○^)

コージーさん！
コメントありがとうございます(^○^)
来年は是非応援に来て頂けると幸いです☆
先週末の合宿は如何でしたでしょうか？？
弱点を克服して試合で使えた時はかなり自信になりますからね！頑張りましょう(^^)私も負けないように頑張ります！！
そう言って頂けると嬉しいです☆コージーさんのテニスに何かお役に立てているのであれば、こうしてブログをやっている甲斐もあります！
今後も応援宜しくお願い致します☆

皆様、こんばんは(*^_^*)

今日の朝はとてつもなく寒かったですね(-_-)
どんどん布団から出れなくなってしまいます((((；ﾟДﾟ)))))))笑

今日も午前中は練習してきました！！

現在、根本的に自分のテニスを見直して、いい所は残しつつ、悪い癖を無くすよう、徹底的にプレースタイルを改造しております(^-^)

この試合が無い期間で、どれだけ思い切って変化出来るか、また長所は少しでも伸ばせるか、そしてどこまで追い込めるか。

来シーズンへ向けて日々努力していきます☆
高いモチベーションを維持して！！(^^)

そしてそして、夕方からはプライベートレッスンでした(*^_^*)

今日はいつもコメントして頂いているせきどんさんとそのお仲間の皆様と☆

せきどんさんは訳あって顔出しNGとの事なので（笑）そのお仲間の皆様とパシャリ☆

2時間みっちり試合形式中心に行いました(^^)
楽しかったので、あっという間の2時間でした！

みなさま、満足して頂けましたでしょうか？？(>_<)
レッスンを受けて下さり、ありがとうございました！！！

さぁ、明日もガッツリ練習にトレーニング、頑張りやっせ(￣▽￣)

☆コメントお返し☆
ラッキーラビットさん！
豊田の試合はいかがだったでしょうか？？
かなりレベルの高い大会なので、どの試合も白熱だったと思います(^^)
今年は出場出来なく悔しい思いをしたので、来年はその舞台で活躍して、ラッキーラビットさんに応援して頂けるように頑張ります！

NAKA SAKAMOTOさん！
コメントありがとうございます☆
今回はたまたまだったので凄くラッキーでした(*^_^*)芸能人の方と接する機会が初めてだったのでとても緊張しました((((；ﾟДﾟ)))))))笑
はい！熊本に帰ったらぜひ日色のレッスンやりたいです(^-^)格安で♥︎笑
母から、日色、とても上手になってるよ！と聞いてます☆私も日色に負けないように頑張ります！！！

皆さん、こんにちは(*^◯^*)

もう11月も中盤に差し掛かり、朝晩の冷え込みがかなり厳しくなってきましたね(´･_･`)

寒いの苦手！！！な私にとってはかなり堪える季節が到来です(~_~;)涙

皆様も体調を崩されないようお気をつけて下さいね☆

最近は練習とトレーニング、を浸すらやっておりました！！

そこで今日は、今さっきまで、、、

なななんと、、、あの、
AKB48の島田晴香さんのプライベートレッスンを行ってきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

いやー、初めてこうやって芸能人の方と絡ませて頂きましたが、、
やっぱり可愛いですね♥︎♥︎♥︎笑

テニスの方も一生懸命やられてました☆
お仕事とテニス、両立するのは中々難しいと思いますが、楽しく続けて欲しいなーと思います(*^^*)

練習後に写真を撮って頂いたので、載せますね(^O^)

か、可愛い♥︎♥︎←2回目笑

高まるーーーーーーーーーo(｀ω´ )o
さ、今日も一日頑張りまっしょい！！！

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます(^O^)
そうですね、今年一年のビッグイベントが終わり、また来年に向けて始動しています☆
今年一年、怪我がなくテニスが出来た事、とてもホッとしています。
去年のあの怪我があったから、怪我前よりも良い身体を作るように意識をしたし、気をつけるようにもなりました！
来年も、怪我なく一年を終える事と同時に結果も着いてくるように、ギアを上げて取り組んで行きます！！
来年も応援、宜しくお願い致します！！

皆さん、こんばんは(*^^*)

昨日、全日本テニス選手権の全日程が終了し、今年一年の反省、そして来年に向けての心構えを整理し、今日から来年に向けて新たにスタートを切りました☆

練習、トレーニング、レッスン、今の自分にできる精一杯を日々積み重ねて行こうと思います(^^)

応援して下さっている皆様や、梨紗コーチ！と慕ってくれるジュニア達、沢山の方からパワーを貰い、頑張れています！！

いつも本当にありがとうございます(^○^)

さてさて、今日は亜細亜大学テニス部の先輩、牛田敦之選手に練習して頂きました！

練習メニューの中でポイントをやりました。
10ポイント先取、3セットマッチ☆
ジュースを賭けて！！！笑

1セット目は3-10、2セット目9-9一本勝負！！

、、フォアのミスで9-10((；ﾟДﾟ))))
くっそーーorz
しかし、そこで優しい牛田さん、泣の一回で私が勝てば逆にジュースを奢ってくれる！と！！

っしゃ！！このチャンス活かしてやるぜ！と意気込み、三度目の正直！！！

ポイントは進み、、
9-9！！！！
アツイ！アツスギル！！！笑

一本勝負！！！
ラリーが続き、牛田さんのボールがネットへ、、、、ネットイン！！
しかしそれをなんとか返球、しかし甘くなりチャンスボール・・・ヤバイ(°_°)
打ち込まれたボールが少し浮いた、、、ア、アウトか？？？！？！？

入ったーーーーーー(＞人＜;)
負けた。負けましたよ。
ジュース奢りましたよ。笑

この一本、牛田さんの勝負強さを感じました。
こういった所を見習いたいと思います(￣▽￣)

さー、明日は有明でプロフェッショナル教育研修会なるものを受講してきます(o^^o)

ではでは、また明日☆

あ！！昨日応援に来てくれた直子と撮った写真がありました！結構前のだけど。笑
載せちゃお(￣▽￣)昨日はありがとねー♥︎

☆コメントお返し☆
NAKA SAKAMOTOさん！
コメントありがとうございます(^○^)
今回初めてのミックスだったのですが、容赦無かったです。笑
草トーでは女性を狙わないのですね(°_°)
今度ご都合が合えば、ぜひ観に来て頂けると嬉しいです☆

せきどんさん！
コメントありがとうございます☆
全日本の期間は、会場で応援して下さり本当にありがとうございましま(o^^o)
とても応援が力になりました！！！
来年はもっと結果を出せるように頑張ります(^^)
あのアタック、もっと返せれば良かったのですが、、、悔しい！！
今回の反省を活かします！今後も応援宜しくお願い致します☆

KANAEさん！
コメントありがとう(^-^)
密かにブログ観てくれてありがとう！！笑
嬉しいよ(o^^o)
うん！私らしく、これからも頑張るぜい！！
KANAEも社会人生活、充実してそうで何より！
これからも応援宜しくお願いします(^○^)

ラッキーラビットさん！
いつもコメントありがとうございます☆
はい！楽しくプレー出来ました！
テニスってやっぱり楽しいですね！笑
ミックスは女性狙い。これが基本らしいです。笑
まだまだ発展途中、来年は飛躍の年になるよう頑張ります(o^^o)

z11618ecさん！
コメントありがとうございます！
はい！この大会で沢山出た反省を来年に活かしたいと思います(*^^*)前に向き進むのみです！
今後も応援宜しくお願い致します☆

cowさん！
初コメントありがとうございます(^○^)
茅ヶ崎の頃から応援して下さっているのですか？！嬉しいです！ありがとうございます(*^^*)
姉妹の身長差ですが、私が小学6年の時に怪我をして1年間スポーツを何もしなかった期間に急激に伸びまして、、、そのせいかなーと思っております。笑
また次の大会に向けて頑張ります(*^^*)
引き続き、応援して頂けたら嬉しいです☆

皆さん、こんばんは(*^^*)

今日はミックスダブルス一回戦が行われました！

結果は、、、
［1］片山•波形ペア
×3-6,1-6

敗退してしまいました。
今回、初めてミックスダブルスの試合をしたのですが、女子ダブルスとは違った楽しさがありました☆

まぁ、とにかく狙われる、狙われる。笑
女子選手が狙われると聞いていたので、やる前から覚悟はしていましたが、片山選手のビックフォアを何本も喰らいました。笑

しかし、結構ボレーで返球出来たポイントがあったので、あれをカモに出来たら、、、と思いました！！強気、、笑

ミックスは容赦無く女性に打てるペアが強いようです(￣▽￣)

負けた事は悔しいですが、ペアの一藤木さんが色々とフォローして下さり、楽しくプレーする事が出来ました(^○^)ありがとうございました！
来年はリベンジしたいと思います！！！

それから、今日の珍事。
波形選手とウェアがもろ被りし、試合前に、あ、被りましたね。と。笑

そして、今日は大学時代のテニス部同期の直子が応援に来てくれました(^○^)
あ、直子と写真を撮るの忘れた。。。

卒業してからも、こうやって応援に来てくれたり応援してくれる同期がいること、とても嬉しいし心強いです☆いい仲間に出会えて良かった(*^^*)

さー！！！！気持ちを切り替えて、また明日から目標に向かって全力でいくどーーーー！！！！！！！
応援宜しくお願い致します(o^^o)

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます(^○^)
いつもいつも励みになるお言葉を頂き、いつも元気を貰っています！！
今年の全日本は残念な結果となってしまいましたが、また更なる目標に向かって、明日から再出発したいと思います(*^^*)
今後も全力で頑張ります！！引き続き応援宜しくお願い致します！
コージーさんもテニス、ファイトです☆

z11618ecさん！
初コメントありがとうございます(^○^)
姉妹対決を観戦して下さったのですね(>_<)
応援、ありがとうございました！！
妹に負けるのは、普通の負けより悔しい気がしますが、、、笑
今日もミックス、チャンスが無かった訳ではないですが負けてしまいましたので、来年はNHKで放送されるように、明日から練習に励んでいきます(^○^)
今後も応援宜しくお願い致します☆

ラッキーラビットさん！
コメントありがとうございます☆
いつも良いお言葉をありがとうございます！
負けてばっかりは悔しいですが、いつかこの敗戦があったから！と言えるように、結果が出るように地道にコツコツやっていきます(^○^)
また明日から、頑張ります(*^^*)
今後も応援宜しくお願い致します☆

皆さん、こんにちは(*^^*)

更新を怠り、すみませんでした(＞人＜;)

全日本3日目、まずは結果から、、、

女子シングルス予選2回戦
長谷川茉美(伊予銀行)
×4-6,4-6

負けてしまいました。

勝ちたい、という気持ちが強く出過ぎてしまい冷静差を欠いてしました。
後一歩大事な所を踏ん張り切れず、流れを掴み取り切れませんでした。

立川のジュニア達やご父兄、沢山の皆様が応援して頂いたのに、このような結果となってしまい申し訳ない気持ちでいっぱいです。

全日本はまず本戦を上がることを目標としていただけに、本当に悔しいです。

ですが、終わってしまった事をぐじくじ言っていても何も変わりません。
今はもう気持ちの整理をつけて、ミックスダブルスの試合に向けています☆

本日、会場で練習をしていた所、応援していますよ、頑張って！と声を掛けて頂きました。
本当に嬉しかったです。
沢山の方に応援して頂いてテニスが出来ていることに感謝して、少しでも良い結果をご報告出来るように、もっと頑張らなくては。と思いました！！
こんな所では終われません！！！

ミックスは明日からのスタートです(*^^*)
対戦相手は第1シードの片山•波形ペアです！
ペアの一藤木さんと協力しあって楽しくプレーしたいと思います(^^)頑張ります☆

☆コメントお返し☆
コージーさん！
コメントありがとうございます(^○^)
いつも応援して頂き、本当にありがとうございます！
しかし、そのご期待に応える事が出来ずにとても悔しく思いますT^T
良い結果をご報告出来るよう、日々努力します！！この敗戦は悔しいですが、切り替えてまた頑張ります！！

せきどんさん！
コメントありがとうございます(｡-_-｡)
せっかく応援に来て頂いたのですが、敗戦してしまった為せきどんさんにプレーをお見せすることが出来ずに大変残念でしたm(__)m
しかし、遅くまで妹の応援をして頂き本当にありがとうございました！！妹も応援の力に背中を押されて、なんとか勝ち切る事が出来ました☆また次に向けて、一歩ずつ頑張ります！！

Naka sakamotoさん！
コメントありがとうございます(^○^)
そしてブログを楽しみにして頂き、ありがとうございます！！今回は残念な結果となってしまいましたが、また目標に向かって少しずつレベルを上げていきたいと思います！！今後も応援宜しくお願い致します(*^^*)
あ、母の事も宜しくです(^○^)笑
熊本に帰ったら、一緒にテニスしましょう☆

ラッキーラビットさん！
いつもコメントありがとうございます(^-^)
ラッキーラビットさんが仰る通り、とても悔しかったです。中々思うような結果が出ない事に少し焦りもありすが、そんな時にこそ楽しくプレーして、気持ちを新たに戦いたいと思います！こんな所では終われません！前に前に進んで行くのみです(*^^*)頑張ります！！！

皆様！こんばんは(*^◯^*)

いつもブログをご覧頂きありがとうございます☆

本日、全日本2日目は雨で中止になりました(>_<)
途中晴れ間があり、コートも乾いてきて、さぁ試合！！と言った所で、、、
アメーーー雨ーーーあめーーー(ｰ ｰ;)

降ってきましたm(_ _)m

朝から応援に来て頂いたせきどんさん、中止となってしまいすみません(｡-_-｡)

また引き続き、応援して頂けたら嬉しいです☆

明日は13番コート、1ラウンド目10:00スタートです(^○^)

気張ってこーーーーー！！！！！！！*\(^o^)/*

っしゃ！頑張ります！！

☆コメントお返し☆
ニャダルさん！
コメントありがとうございます(^○^)
明日は姉妹対決です！！お互い手の内を知ってるので、やりずらさはありますが、容赦無く戦いたいと思います(^^)
応援、宜しくお願い致します☆

ラッキーラビットさん！
いつもコメントありがとうございます☆
そうですね！ビシッと姉としての威厳を見せつけたいと思います(*^^*)頑張ります！！
引き続き応援宜しくお願い致します！！

皆様！こんばんは(*^_^*)

本日から全日本テニス選手権が始まりました！！

今日は予選一回戦、まず結果から、、、
女子シングルス予選1R
西本恵(慶應義塾大学)
○3-6,6-2,6-3

今日は本当に沢山の皆様に応援して頂き、その応援の力で最後まで全力で戦うことが出来、なんとか勝ちをもぎ取る事が出来ました！！

遠方から来て下さった方、仕事の合間を縫って来て下さった方、改めて応援のありがたさを感じた試合でした。

本当にありがとうございました(*^^*)

しかし、ここからがスタートです！！！

明日は妹、長谷川茉美(伊予銀行)と対戦します☆

まだまだタフな戦いが続きます！
引き続き、応援宜しくお願い致します(*^◯^*)

明日のスケジュールは、
13番コート、1回り目NB10:00スタートです☆
少し見にくいコートではありますが、会場に足を運んで頂けると嬉しいです(>_<)

それと雨も少し気になりますが、、、
いつでも試合が出来る準備をしたい思います！

頑張ります！！！！！！

今日は、明日の試合のためコメントお返しは控えさせて頂きますm(__)m
また後日お返ししますね(*^^*)

いつもコメントを頂いてる皆様、本当にありがとうございます！！
いつもパワーを頂いています☆