月別アーカイブ: 2013年9月

おはようございます。
ウィークエンド２日間サークルの練習会にがっちり参加してきました！
休憩時間(おやつの時間？！)はもちろんありますが、2日間合計8.5時間ｗ
他にやる事は無いんでしょうか…わたしw　でも！！楽しかった^^

ただ、腕・腰・股関節・脚などなどかなり疲労が・・・。
どうしても克服出来ないのは、疲労して力が入らないにもかかわらず、体の無駄な力。
リラックスできず、ガチガチ・コチコチｗ
ゆったり振り切るスウィングが出来ないから球を置きに行く

置きに行くのも体がガチガチだからネットに掛けたりオーバーしたり。

ミスを気にして更にいつものスウィングができず・・・。

ああ・・・負の無限ループw

そんな中、いつも素晴らしいプレーを見せてくれるのはガッキー君！！
彼は硬式を始めて4カ月だと言うのに、脱力・振り切りなど私が望んでも手に
入れられない全ての要素を満たす素晴らしいスウィングで元気いっぱい！
小手先で回す円の小さなワイパースウィングでは無く、ラケットを前方にしっかり
押し出した後に先端部が回ってくるコーチの様なスウィング！

スウィングの美しさに、サークルの女性陣もうっとり！！おまけにおやぢもうっとりｗ
若いっていいなぁ・・・おぢさんの若い頃はまだ物が無くてねぇ…食べるのが精一杯
だったしねぇ・・・ ﾏﾃｗ

おぢさんもうっとりされた～～い！！ｗ

おはようございます。

昨日はWヘッダー練習会に参加させて頂きました。
１度目の練習会は少人数だったので、打った！走った！チョコ食べた!!ｗ
初めて参加させて頂いたので、緊張もあり体ガチガチですでに右腕パンパン・・・ｗ
チョコ食べまくったので痩せなかった…(涙

２度目の練習会は人数多くゲーム主体　打った！大人の色気を感じるプレイした！どや顔した！
でも・・・相変わらず体ガチガチだった…(涙
ミックスダブルスでKayoさんが一生懸命走ってくれたのに・・自分と言えばWフォルト・ホームランの連発。
挙句にチョコ食べまくったので、またまた痩せなかった…(涙

まぁ、本番に弱いガラスハートの持ち主である事はわかっていたのですが、ここまで酷いとは…。
練習後半にはあまりの不甲斐なさに、完全無口になってました（嘘ｗ
だめだ！！！今日はフォームを崩さず、脱力してしっかり振り切るスウィングだけを目標にします！

昨日のガチガチが祟って筋肉痛の為、入れられる力も無く今日こそ脱力に開眼できるかも!?
今日もサークル練習頑張ります!

おはようございます！
昨日は職場の女性陣に囲まれてハーレム飲み会でした（＾＾ｂ
沢山飲んで、沢山話して、しっかり寝て、天気も良いので快調です！

今日からテニス三昧ウイークエンド開始です(^^
今日：15：00～17：00までサークル練習会
18：00～19：30までナイター練習会

明日：12：00～17：00までサークル練習会

こんなにテニスして本当に何になりたいんでしょうか?ｗ
今回のテニス目標は力任せに決めるテニスではなく「脱力し・こちらが先にミスしない続けるテニス」
決まる・決まらないは別として、力任せに打つならいつでも出来ます。そうでは無く、ゆったり打つ場所を考え・基本に忠実なスウィングで先に自滅しないテニスを目指します。
もし凹む様なプレイが続いたら、ナウでヤングなバリバリROCKを思い浮かべて気分転換しますｗ

今日は久しぶりにテニス仲間のKayoさんとも一緒なので、ライバル心いっぱいのテニスになりそうです(^^
楽しいテニスで健康増進！仲間の輪も広がり、家に帰れば美味しいビールがまっています！
本当にテニス始めてよかった～（＾～＾ｂ

こんばんは！
今日はお休みだったので、午前中にスクール最後の振替レッスンに行ってきました。
１年半お世話になり、今日が最後だったので自分なりに丁寧に球を打ち終了しました。
コーチの皆さん、いつも楽しいレッスンありがとうございました。

ところでみなさん！ミスが続いた時や、なんでここでこんなミス！？と凹む事ありませんか？
私は・・・数かぎりなくありますw そんな時、皆さんならどうしてますか?

プロ選手が良く見せる気分転換のしぐさにはガットの目を直したり、タオルで汗を拭いたり
球を突いたりなどでしょうか？ どれもルーチンワークにして行動されてるようですね。
で、私はと言うと・・「なぜミスになったのか。」を自分なりに考察したあと、ミスで沈んだ
気持ちのダメージ軽減のために、大好きなBANDの大好きな曲を思い浮かべます。

凹んだ気持ちを奮い立たせるわけですから、もちろんナウでヤングなバリバリROCKですよ！ｗ
私が一番大好きなBAND ALL ENDSのStill Believeを良く頭の中でヘビロテしてます。
(ヘビロテってことは…ミスばかりでガンガン頭の中に流れているってこと！？ｗ)

まちがってもジョコビッチ選手のスウィングとか思い浮かべない事w
ギャップの大きさで更に凹みますｗ

ああぁ・・・PV見てたらLIVE行きたくなってきました～～！！！
Amarantheとか札幌にきてくれないかなぁ～～～～（＞＜ｂ

こんばんは。
奥さんの「実家に帰らせて頂きます!」攻撃で、ねこのかっちと男2人(?!)生活が始まり2日目が終わろうとしています。
ただ・・・うちの長男 ねこのかっちくん３歳は、奥さんが居なくなるとすぐ、吐いたり下痢したりと中々の小心者でw
実は、今日も晩御飯後に吐いちゃいまして…後片付けが終わり、茶碗洗い・洗濯をしているうちに今度は、私の台所掃除に
火が付いてしまいましたw

奥さんが戻ってきた時に気が付いてもらえるかわかりませんが、めちゃめちゃ気合い入れて掃除しましたw
もともと凝り性なB型なのも手伝って、かなり綺麗になったのではないかと！！ｗ
と言う事で、今日はラケットさえ握っていないので私に関するネタが有りません!

こんな時のごまかし方・・・と言えば！！ノルネタ!!これしかない！！
題して！！「Novak Djokovic偉人伝！！」

まぁ、ノルと言えばNo.1 No.1と言えばノルなわけですが、いつからこんなすごい選手だったんでしょうか？
実は・・幼少期から天才の片鱗が見え隠れしていたんです。
まずは、この動画を見てください(ノル可愛いw)

６才ですよ?!６才！！６才でコートのハーフで打ち返し、大きく振られた球出しについて行き・・。
スウィングだってしっかり振りきれて、ワイパースィングに近い状態です。
何といってもバックのストロークが素晴らしい！！！
挙句の果てに、落ちているボールをヒョイッ!!と拾い上げ、股抜きショットをいとも簡単にやり抜き
とても６歳の僕ちゃんとは思えませんw

そして７歳・・・。

既に声だしスマッシュ＆サーブ！！！この頃から俗に言うワイパースゥイング！！
不器用な私は未だに息を吐きながらとかワイパーも出来ないのに・・。

この動画を見るとどんどん自信が無くなっていくので、今日はこの辺で・・・・w

おはようございます。
今日の札幌も曇りですが、涼しいテニス日和です。
連休が終わったので、今日からまた仕事がんばりましょう！

さて、昨日はまったくテニスに関する活動をしなかったので、ネタはありませんw
ん～どうしようｗ
あ・・最近、周りでラケット購入を考えている方が多い様なので私の考えを！

まず、私の購入時についてお話しましょう。
私達は2年前テニスを始めました。すぐスクールに入り、入会特典のおもちゃラケットを1年間使用しました。
でも・・安っぽい・変に軽い・かっこ悪いと3拍子揃った吉野家みたいなラケットでした。
テニスを始めると徐々に私達はのめり込んでいき、動画を見たり本を購入したり、当然研究し始めます。

そんな中、一番目についたのは

・世界No1プレイヤーのジョコビッチ選手のHEADのラケット
・広大な守備範囲を持つフェレール選手のPrinceのラケット
・BLACK/GOLDの色使いが渋いWillsonのBLX
・ナダルやツオンガ選手が使うバボラのラケット

どのラケットも素晴らしいので、目移りするのは当たり前！！

そんな中、ジョコビッチ選手の素晴らしいプレイと試合外でのパフォーマンスに惹かれ、YouTek IG SPEED MP 18/20に決めました。
「コントロール性は良いものの、重く・硬く・目の細かいパターンでしっかり振り抜かなければ思うように飛んでくれないラケット」
そんな前評判など全く目に入らず、即購入ｗ

周囲からは、無謀にも程が有ると呆れられ、皮肉から「イトビッチ」と言うあだ名までいただく始末ですｗ
(ただ・・このあだ名意外と・・と言うか、かなり気に入っていますw)

しかし、この後が大変でした。
ラケットの重さを活かしてスイング出来ればいいのですが、重いし、飛ばないしｗ
この後の試行錯誤はまた別の機会にでもお話しするとして・・。
今も使いこなせてはいないものの、気に入っているので良しとしましょう！的な感じですw

では、初心者のラケット購入はどうしたら良いでしょう!?
お金持ちな方は、ランクに合ったラケットを都度レベルに合わせて購入されるのが良いでしょう。
そうでない方は、好きなメーカーで自分のレベルの1～2つくらい上のラケットを買いましょう!!

私が一番ダメだと思うのは、レベルが初級だからと言って店員さんに勧められるまま、初級レベル用ラケットを買う事だと思うのです。
一番進歩が早いのは、初級から中級までの間ではないでしょうか。もしそうなら、初級者用を買ってしまうとすぐに飽きてしまいます。
なので、自分が好きな選手が使用する、好みのデザインのラケットをど～～んと買っちゃうんです!!
(ただし重さには注意してね!!重すぎると故障の原因になりますから！)

自分のレベルにラケットを合わせるのではなく、ラケットのレベルに自分を合わせるのです！！
多少の無茶なら、腕が上がれば何とかなります。しかし一度購入したラケットはレベルアップしてくれません。
さらに最新ラケットだと高いので、1つ前のモデルを狙います!! 新型だろうと旧型だろうと違いなんてわかりません！ｗ
これで安くハイグレードなラケットが手に入ります！

後は腕を磨くだけ！いいですよ～～！楽しいですよ～～～!さらにテニスしたくなりますよ～～！

おはようございます。
今日の札幌も少し曇っていますが、テニス日和な1日です。
今日はテニスの日ですね~！内地では様々なイベント目白押しで羨ましい限りです。

私達はと言うと、ここ2日間、夫婦で合計9時間テニスをしてました（笑
(ほんと・・・こんなにテニスをして私たち夫婦は何になりたいんでしょうかｗ)
なので、テニスの日にも関わらず、今日は休息日ですw

昨晩もわかったような口ぶりで色々な反省点を書きましたが、まとめると・・基本を基本通りに行う事が一番難しいと言う事でしょうか?!(^^;
そこで、基本に戻る為に素振りを!! と言う事になるわけなんですが、先日からあるアイテムを使用し素振りを始めました。

そのアイテムは!!!SpinPro!!!
巷で言うところの大リーグボール養成ギブスみたいなものでしょうかw

( 効　能 ）
・安定したストロークへの矯正　・スピンボールを打てるスウィング
・怪我予防　etc…　だそうです。

私が一番注目しているのは、この器具を使用し下手なスィングをすると腕にテンションがかかってかなりきつくなります！！

なので！！

テンションがかからない様にスイングする→正しいスイング→脱力スイングへの移行→ケガ防止

になってくれるのではないかと！！
実際、手首や肘でグリグリ球を回していくわけではなく、体全体の回転とラケットの重みを感じながら、先端部分の自然なターンを覚える器具です。
なので、以前より確実に手首の痛みは減ってきたと思います。
ただ、脱力によるスピンがかかるスウィングが簡単なわけもなく・・習得にはまだまだ時間がかかりそうですが・・w

あ・・言っておきますが、私はこちらのメーカーさんの回し者ではありません！ｗ
ラフィノさんのサイトには動画もありますので、参考になると思います。
LAFINO：http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd3128

こんばんは

今日は、12時から17時まで サークルの練習会に参加してきました。
2面約20名くらいでしょうか。 サークルはいつも参加者募集すると定員になってしまうほど
活気が有る状態です。今日もサーブからスタートしたのですが、沢山の人の前でPLAYする
機会が無い私達夫婦は緊張のあまり、思った様にサーブが入りません。
元々初中級クラスレベルの私達ですから、最初からほとんど入らないんですけどねw

その後、少し練習しメニューを行った後、ゲームを行ったんですが練習の時に入った
ボールは全くコートに納まってくれません。
どうしてだろ…自分なりに考えてみました。
★反省点★
1）ゲームに慣れていない。
2）ダブルスの動き方がわからない。
3）サーブが入らないので、気後れしてしまう。
4）打った行方を見る時間が長く、初動がおそい・・。
5）球を置きに行くスウィングになってしまっている。
6）お通夜の様なテニスになっている

☆対策☆
1）はこれからもどんどんGAMEに参加し経験して行くしかないでしょうか
2）上手い人に教えてもらう、雑誌やスクールで勉強する
3）素振り・スクールでサーブを教えてもらう
4）常に意識を持つ。球の落下点ではなく、ネット上のどの高さ・方向を通すか意識する
5）球を置きに行くのを止め、ダブルスを組んで頂く方には申し訳ないがミスを恐れず
スウィングを振り切り、しっかりした球・軌道で返球する
6）ペアの方はゲーム内で唯一の味方ですから常に声をかけ合う

こんな感じでしょうか。
今日、一番悪かったのは「ミスしない様、球を置きに行く事だけに囚われ、スウィングを
完全に崩してしまっていた事」
ミスを恐れいつものスウィングをしない→スイングが崩れる→ミスにつながる→焦る・硬くなる
→動けなくなる→更に置きに行こうとする→自滅 と言った負の連鎖が強くなっている様です。

まだ初中級程度で、スイング固めしなければならないのにこれでは逆効果です。
サークルでせっかくの練習の機会を頂いているのですから、ミスを恐れずしっかり振り切って
行く必要が有りますよね。

テニスを始めて2年も経つのに、まだこんな事を言っている私は…ﾊｧ…:36 冷や汗:

もっともっと 元頁 弓長　ます！！！

おはようございます！

今日の札幌も爽やかな天気の 日和です＾＾
今日は サークルの練習会に夫婦で参加です。
時間的には５時間と長丁場なのですが、人数も多く打てる時間が限られる為
体力的には丁度いい感じです。

ただ、ここ数日テニス三昧で少し体に疲労が貯まってきました
やはり脱力が出来ていない証拠ですね。
力いっぱい、体中に力を入れてスウィング→汗をかく→体力を奪われる→
負けないようにさらに力を入れる→筋肉痛→→→→→故障へ一直線

いかん！！これではいかん！！！大好きなテニスをなが～～く楽しむ為にも
脱力を憶えなくては!!!!!　でも・・・私にはこれが一番難題です・・・(＠_＠;)

そして、テニス仲間のこせぴょんさんが加盟団体の試合と言う事で、１つでも
多く勝てる様！欲を言えば、優勝しちゃう様祈っています（^^

振り抜け！！！こぜぴょんさん！！

おはようございます

札幌は少し曇りですが、涼しいテニス日和です
今日・明日の２日間、奥さんと一緒の休みなので、私達は間違いなくテニス三昧ホリデーに。
かっちは、へそ天日向ぼっこ＆運動会ホリデーになる予定ですw
今日の予定
午前中：奥さんと素振り＆基礎練習
午後：かっちとお昼寝＆お勉強
夜：テニスサークルナイター練習

明日
午前中：部屋掃除他
午後：テニスサークル練習会
夜：半沢＆ビール

会社の女の子からまた「イトビッチさん(そんなに練習して)何になりたいんですか?」と
言われそうですw　でも！良きライバルのKayoさんやまゆゆに負けるわけにはいかない!!
がんばらなくては！！