カテゴリー別アーカイブ: ジョコビッチ

こんばんは。

連休が終了し、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
週末のテニスに向け、頑張りましょう！！！！！！！！

と言った私ですが、明日はテニスなのでしっかりストレッチして
明日に備えたいと思います！！
さらに！明日のお楽しみ特典ですが、ガット張りかえをお願いしていた、ラケットが
明日張りあがってくるんですよ~~！！

何でも新しいとテンションあがりますよね~^^
気持ちもらガットのテンションも上がりまくり！！打感かわるんだろうなぁ～～！
まぁ。。。高いガットは買えないので、安物ですけどね^^；

明日からストロークがっちりがんばります。今のスウィングでは楽しめない！！
納得いくストロークにしなくては！！

「楽しいテニスは気持ちのいいストロークから！」
「気持ちいいストロークが素晴らしいボレーを生む！！」
「気持ちいいストロークが地を這うスライスを生む！！」

ストローク頑張らねばぁ~！！それではまた明日！！

こんばんは。

ここ1週間強の股関節の痛みから、せっかくの連休2日間は全くテニスを
しないと言う、なんとも勿体無い休日を過ごしているHEADERです。
あ。。。くれぐれも言っておきますが、股間が痛いんじゃなくて。。。
股関節が痛いんですからね！！（大謎

でも、股関節痛って何で起きたんでしょうか？
今日はテニスの本を読み漁って見つけました。テニスと言う激しいスポーツで、股関節が
痛くなるケースは意外に多いそうで、股関節は肩甲骨と並んで重視される個所になるそうです。

また、股関節を柔らかく保つ事は、テニス上達に欠かせないファクターの一つと言っても
過言では無く、遠い球に追いつく際のフットワーク、フィジカルに大きく関わってきます。
その為、酷使するだけではなく念入りにストレッチを行い、ケアする事でケガ防止にも結び
つく事になります。股関節は歩く・走る・跳ぶなど動作の中心点になっているのです。

[ 最も多い原因]
①可動範囲を超えて急激に関節を広げてしまう事。
②急激に股関節をねじる様に動かす事。

遠い球に追いつこうと急激に大きく踏み込んだり、股関節をねじる様に急激にボディーターンを
していませんか？また、ストローク練習で球を打つ時に前足を内股気味になると腰の回転
エネルギーが股関節をねじる作用をしやすいとの事でした。

さらに、体が正面を向いた体勢で軸足を決めずに打つ。遠いボールを打とうと大きく踏み込む
のも危険です。事前にストレッチが出来ていれば別ですが・・・。

皆さんもこれからは股関節・肩甲骨のストレッチをしっかり行い、可動幅を広げて下半身の
動きを少しずつ変えていく心構えが必要です！
股関節ストレッチって大切なんですね！（＾＾ｂ

と言う事で、大股開きショットの名手ジョコビッチ選手のの動画です。
ちなみに！上海マスターズ決勝（vsﾃﾞﾙﾎﾟﾄﾛ）は6-1, 3-6, 7-6 (7-3)のフルセットで下し、
大会２連覇を達成すると同時に、今季５度目のタイトルを獲得したそうです！
おめでとう！！！ノル！！！！！！！！！！！！！！！！
注）良い子の皆さんは大股開きショット真似しないでね…ｗ

明日はテニスするぞ～～！！明日の脳内ヘビロテバンドはこれだ！！！！
Amaranthe！！！！！！！！！！！！！！！！
でも・・・このLIVEスタッフ撮りしてる割に音質が・・・PAのライン取りしてこの音質とか・・・。
日本ならありえない・・・しかもスモーク焚きすぎw

こんばんは。
暫く、仕事が忙しかったのと股関節が痛かったのが災いしてゲンナリしてました。
通勤で階段などで脚を上げるのもきつく、つらい1週間でした・・・
徹底したストレッチでだいぶ良くなりましたが、今も少し違和感があるので2日間は
完全にOFFにしました。もちろんラケットも握っていません。
早く良くなるといいなぁ…。

と言う事で、今日は前回のサークルについて書きますね^^
前回も普通に始まったんですが、やはり一番の肝はガッキーくんとのボレーボレー！！
なんか燃えるんだよなぁ…w
まぁ、20歳近く歳の離れたガッキー君との勝負なので、反射神経や動体視力に差が
有るから、終盤になればなるほど勝てはしないのですが、なんか楽しい！
ガッキー君の礼儀正しさや、越後屋並みの腹黒さがそうさせるのかな？！ｗ

前回まではネット際での勝負だったんですが、次回からはサービスラインまでの
ロングでボレーボレーもメニューに入れようと思います！
これが出来るようになれば、かなりのレベルアップになるよね！

そしてﾋﾛｴさんとはボレー＆ストロークしました～！
ﾋﾛｴさんの根性おそるべし。食らいついてくる感じがとっても漢でした！！
私ならあの前後の振りまわしを、あんなに長時間できないなぁ・・・。
ってか・・・無茶させてごめんないさい・・・

次はかやのちゃん！これがまた若さ爆発！！
ボレー＆ストロークなのですが、しっかり打ちこんで来るのでこわい！！！！ｗ
早いボレー＆ストロークを経験する機会が少ないのでとっても勉強になりました！
ありがと～～＾＾でも。。あんなに振り回したのに「もっとお願い！」と挑んで
くるとは。。。若さっていいね～～～！！

次回、「誰かの若さを吸いとったろか！？」などと考えてしまった子泣きぢぢい
似のHEADERでしたｗ

さて！今日の動画は、我らがノルとﾓﾝﾌｨｽ君の試合です。
ﾓﾝﾌｨｽ君のフットワークと手足の長さ、奇抜なショットは見ていてとても楽しい！

こんばんは。

テニス三昧ウイークエンドがあまりにきつく、ブログを書く余裕も無いまま10：30に
寝てしまった、ちょっぴり老人ちっくなHEADERです。みなさんこんばんは！（＾＾
三昧ウォークエンドについては、明日書きたいと思います。

話は変わって・・・ノルが世界ランクNo.1から陥落しました・・・。
でも！！倍返しとばかりにチャイナOPENで圧勝！！
ノル・ナダル・マレーの3人は、これからも良きライバルとして戦い続けるのでしょうね。
でも・・・やっぱりNo.1VAKでいてほしい！！（＾＾

私のラケット、SPEED(ノルモデル）ですがガットの被膜が削れ毛羽立ってきました・・（T_T
中の芯も見えてきたし、もういい加減、交換時期でしょうか？　人によっては半年使っても
こんな風にならないのになんで私だけ～～（＞＜
半月分のお小遣いを節約してガット張りかえるしかないよね・・・ｗ

こんばんは。
奥さんの「実家に帰らせて頂きます!」攻撃で、ねこのかっちと男2人(?!)生活が始まり2日目が終わろうとしています。
ただ・・・うちの長男 ねこのかっちくん３歳は、奥さんが居なくなるとすぐ、吐いたり下痢したりと中々の小心者でw
実は、今日も晩御飯後に吐いちゃいまして…後片付けが終わり、茶碗洗い・洗濯をしているうちに今度は、私の台所掃除に
火が付いてしまいましたw

奥さんが戻ってきた時に気が付いてもらえるかわかりませんが、めちゃめちゃ気合い入れて掃除しましたw
もともと凝り性なB型なのも手伝って、かなり綺麗になったのではないかと！！ｗ
と言う事で、今日はラケットさえ握っていないので私に関するネタが有りません!

こんな時のごまかし方・・・と言えば！！ノルネタ!!これしかない！！
題して！！「Novak Djokovic偉人伝！！」

まぁ、ノルと言えばNo.1 No.1と言えばノルなわけですが、いつからこんなすごい選手だったんでしょうか？
実は・・幼少期から天才の片鱗が見え隠れしていたんです。
まずは、この動画を見てください(ノル可愛いw)

６才ですよ?!６才！！６才でコートのハーフで打ち返し、大きく振られた球出しについて行き・・。
スウィングだってしっかり振りきれて、ワイパースィングに近い状態です。
何といってもバックのストロークが素晴らしい！！！
挙句の果てに、落ちているボールをヒョイッ!!と拾い上げ、股抜きショットをいとも簡単にやり抜き
とても６歳の僕ちゃんとは思えませんw

そして７歳・・・。

既に声だしスマッシュ＆サーブ！！！この頃から俗に言うワイパースゥイング！！
不器用な私は未だに息を吐きながらとかワイパーも出来ないのに・・。

この動画を見るとどんどん自信が無くなっていくので、今日はこの辺で・・・・w