タグ別アーカイブ: かっちくん

こんばんは。

土・日とテニス三昧ウィークエンドが終了し、お風呂のあとのストレッチが終わりビールタイムです(^^b
昨日は股関節がちょっと痛かったのと、軽い二日酔いだったのでかる～～く奥さんとテニスです（＾＾ｂ
ただ、どんどん気温が下がってきていて日陰と日向の気温差はかなりのものでした。
ラケットは奥さん・私共におにゅ～～のガットになりました。

私：YONEX エアロンスーパー850
奥さん：GOSEN テックフレックス16 TS670

私如きのLｖでは残念ながら違いも良くわからずw
でも、打感は柔らかくて、いいかんじです（～＾＾～）
しかも、打音は高く「張り替えました！！」的な感じですね(^^
やっぱSpeedには黒ガットが似合う（＾＾
奥さんのガットにはステンシルマークも付けて頂きました^^

今日はサークルに参加してきました。
股関節の状態はかなり良くなってきましたが、なにせ寒いw
体がすぐ冷えてしまうのです。　冷えた体ですぐに動くのは危険！！
皆さん、どうか気を付けてくださいませ！！（＾＾ｂ

と言う事で、10/31はハロウィーンですね。
サークルに来ていた小学生の女の子に「ハロウィンでお菓子を貰う時の言葉は？」と
聞かれて、「トリックオアトリートメント！」とか「トリックオアトリガラスープ！」
と答えた酷い中年おやぢギャグを言う私の誕生日は10/31です（＾＾

こんばんは。
今日は仕事が終わってからテニスに行こうと思っていたんですが、
やはり股関節の調子が良くない為、大事をとってお休みにしました。
なので！ゆっくりブログが書けるってものです（＾＾ｂ

たまにはゆっくりお風呂に入って、ストレッチ。
体のメンテの重要さは、痛くなると気が付きますね。
まぁ・・・痛みが引けばまた・・・・（苦笑

さて！こたつ消臭野郎と聞いて誰を思い浮かべますか？
テニスとの関わりがとっても深いあの方ですよ！！
とんねるずのあの番組や炎の体育会TVでもお馴染みの松岡修造さん！！
(注)こたつ消臭野郎と書いたのは悪意では無く、とんねるずの番組でタカさんが
言っていたのを引用させて頂きました。

先日の炎の体育会TVでも、愛情いっぱいに子供たちを叱咤激励し、両親に
エールを送り、「これこそが教育じゃないか？！」と思わずにいられませんでした。
そんな修造チャレンジに育ててもらった錦織圭選手がコメントをUPしましたね。

http://news.tennis365.net/news/today/201310/98809.html

コメントについては上記URLの記事を読んで頂くとして・・・。

逆に松岡修造さんがラジオで語る錦織圭選手の音源を見つけました！
聞いてみてください。圭選手がどれだけ天才か、圭選手をどれだけの思いで育てたか
良い話が満載ですよ！ぜひ聞いてみてくださいませ～～^^

可愛さで言えば、圭選手の子供の頃以上にかわいいのはもちろんかっちくん！！
あ・・・親バカ締めですいません・・・・ｗ

こんばんは。

ここ1週間強の股関節の痛みから、せっかくの連休2日間は全くテニスを
しないと言う、なんとも勿体無い休日を過ごしているHEADERです。
あ。。。くれぐれも言っておきますが、股間が痛いんじゃなくて。。。
股関節が痛いんですからね！！（大謎

でも、股関節痛って何で起きたんでしょうか？
今日はテニスの本を読み漁って見つけました。テニスと言う激しいスポーツで、股関節が
痛くなるケースは意外に多いそうで、股関節は肩甲骨と並んで重視される個所になるそうです。

また、股関節を柔らかく保つ事は、テニス上達に欠かせないファクターの一つと言っても
過言では無く、遠い球に追いつく際のフットワーク、フィジカルに大きく関わってきます。
その為、酷使するだけではなく念入りにストレッチを行い、ケアする事でケガ防止にも結び
つく事になります。股関節は歩く・走る・跳ぶなど動作の中心点になっているのです。

[ 最も多い原因]
①可動範囲を超えて急激に関節を広げてしまう事。
②急激に股関節をねじる様に動かす事。

遠い球に追いつこうと急激に大きく踏み込んだり、股関節をねじる様に急激にボディーターンを
していませんか？また、ストローク練習で球を打つ時に前足を内股気味になると腰の回転
エネルギーが股関節をねじる作用をしやすいとの事でした。

さらに、体が正面を向いた体勢で軸足を決めずに打つ。遠いボールを打とうと大きく踏み込む
のも危険です。事前にストレッチが出来ていれば別ですが・・・。

皆さんもこれからは股関節・肩甲骨のストレッチをしっかり行い、可動幅を広げて下半身の
動きを少しずつ変えていく心構えが必要です！
股関節ストレッチって大切なんですね！（＾＾ｂ

と言う事で、大股開きショットの名手ジョコビッチ選手のの動画です。
ちなみに！上海マスターズ決勝（vsﾃﾞﾙﾎﾟﾄﾛ）は6-1, 3-6, 7-6 (7-3)のフルセットで下し、
大会２連覇を達成すると同時に、今季５度目のタイトルを獲得したそうです！
おめでとう！！！ノル！！！！！！！！！！！！！！！！
注）良い子の皆さんは大股開きショット真似しないでね…ｗ

明日はテニスするぞ～～！！明日の脳内ヘビロテバンドはこれだ！！！！
Amaranthe！！！！！！！！！！！！！！！！
でも・・・このLIVEスタッフ撮りしてる割に音質が・・・PAのライン取りしてこの音質とか・・・。
日本ならありえない・・・しかもスモーク焚きすぎw

こんばんは。
暫く、仕事が忙しかったのと股関節が痛かったのが災いしてゲンナリしてました。
通勤で階段などで脚を上げるのもきつく、つらい1週間でした・・・
徹底したストレッチでだいぶ良くなりましたが、今も少し違和感があるので2日間は
完全にOFFにしました。もちろんラケットも握っていません。
早く良くなるといいなぁ…。

と言う事で、今日は前回のサークルについて書きますね^^
前回も普通に始まったんですが、やはり一番の肝はガッキーくんとのボレーボレー！！
なんか燃えるんだよなぁ…w
まぁ、20歳近く歳の離れたガッキー君との勝負なので、反射神経や動体視力に差が
有るから、終盤になればなるほど勝てはしないのですが、なんか楽しい！
ガッキー君の礼儀正しさや、越後屋並みの腹黒さがそうさせるのかな？！ｗ

前回まではネット際での勝負だったんですが、次回からはサービスラインまでの
ロングでボレーボレーもメニューに入れようと思います！
これが出来るようになれば、かなりのレベルアップになるよね！

そしてﾋﾛｴさんとはボレー＆ストロークしました～！
ﾋﾛｴさんの根性おそるべし。食らいついてくる感じがとっても漢でした！！
私ならあの前後の振りまわしを、あんなに長時間できないなぁ・・・。
ってか・・・無茶させてごめんないさい・・・

次はかやのちゃん！これがまた若さ爆発！！
ボレー＆ストロークなのですが、しっかり打ちこんで来るのでこわい！！！！ｗ
早いボレー＆ストロークを経験する機会が少ないのでとっても勉強になりました！
ありがと～～＾＾でも。。あんなに振り回したのに「もっとお願い！」と挑んで
くるとは。。。若さっていいね～～～！！

次回、「誰かの若さを吸いとったろか！？」などと考えてしまった子泣きぢぢい
似のHEADERでしたｗ

さて！今日の動画は、我らがノルとﾓﾝﾌｨｽ君の試合です。
ﾓﾝﾌｨｽ君のフットワークと手足の長さ、奇抜なショットは見ていてとても楽しい！

こんばんは。

テニス三昧ウイークエンドがあまりにきつく、ブログを書く余裕も無いまま10：30に
寝てしまった、ちょっぴり老人ちっくなHEADERです。みなさんこんばんは！（＾＾
三昧ウォークエンドについては、明日書きたいと思います。

話は変わって・・・ノルが世界ランクNo.1から陥落しました・・・。
でも！！倍返しとばかりにチャイナOPENで圧勝！！
ノル・ナダル・マレーの3人は、これからも良きライバルとして戦い続けるのでしょうね。
でも・・・やっぱりNo.1VAKでいてほしい！！（＾＾

私のラケット、SPEED(ノルモデル）ですがガットの被膜が削れ毛羽立ってきました・・（T_T
中の芯も見えてきたし、もういい加減、交換時期でしょうか？　人によっては半年使っても
こんな風にならないのになんで私だけ～～（＞＜
半月分のお小遣いを節約してガット張りかえるしかないよね・・・ｗ

こんにちは。

さて、今週も始まりました！テニス三昧ウイークエンド（＾＾ｂ
今日はナイター練習会、明日は8：00～10：00まで知人と練習！
12：00～17：00までサークルの練習会と中々の拷問メニューw
でも！みんな気心の知れた人たちなので楽しいです(^^b

今週の目標は、先日UPした動画の様な脱力らくらくスウィングの習得！！
①脱力して楽にスウィング！
②テイクバックはコンパクトにヒットポイントから先に意識を集中
③ラケットの先端を遠くに運ぶイメージでスウィング
④ミスを恐れずゆったり振り切る！
4つ全部は無理かもなので、何か一つだけでもがんばるよっ！

ただ・・・歳なのに中々の拷問メニューが祟って、最近股関節が悲鳴を
上げるようになってきました(^^;
動かすと激痛が走るとかそういう事は無いので、生活の影響は全くないんですが
朝目を覚まして脚を動かそうとすると鈍い痛みで、パッと動かせない。
少しずつ、ゆっくりとストレッチしないと体を横にするのも辛いんです。

元々、小児脱臼から始まり股関節が硬く、広がらない。
でも、Skiや部活をガンガンやっても今までこんな事無かったのに。
年齢と共に弱い部分から悲鳴を上げてきているのでしょうか。

と言う事で！今日からスポーツの後・お風呂の後・寝る前・起きた時にストレッチ
する事に決めました！！テニスをながぁ～く楽しむには、酷使するばかりでなく
メンテなんかも必要ですよね(^^

あ・・・もし同じ症状で困ってる方、いらっしゃったら情報交換しましょう！
情報交換だけでなく、フレンドリーな方からのコメントなど大歓迎です！（＾＾
それではみなさん！　楽しいウイークエンドを（＾＾ｂ

かっちも股関節のストレッチ中・・・・・かな？！ｗ

こんばんは＾＾
今日も一日お疲れ様でした！明日からウイークエンドテニス三昧の方も多いのでは？
もちろん私もです！！ｗ　明日はナイター練習、明後日は朝8：00～17：00までｗ
もちろん、休憩等はありますけど・・・体もつんでしょうか(^^；

楽天OPEN 圭選手負けちゃいましたね~(＞＜　応援していただけに残念・・。
みんな研究して攻略方法考えているんでしょうね～。
もう一歩！！あと一歩なんですよね・・・。

と、落胆していたところ・・・後ろから奥さんが肩をポンポン！！
何事かと思ったら！！！TVに私が愛してやまない麻里さんが！！！！
奥さん！！GOOD JOB!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
しかも生！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
オケ+口パクじゃないよ！！絵里さんも居たし！！！！！！！！！！！！！！！！！

だれだ！！ﾓﾀﾞﾝﾁｮｷﾁｮｷｰｽﾞとか言うやつ！！ どの口がそういう事言うかなぁ~？！
この口かなぁ~~~！？と言うくらい、だいすきですｗ
邦楽を聞かない私が唯一聴くのが布袋さんと浜田麻里さん！！！
11月の札幌LIVEももちろんいくっす！！！

いや～素振りしながら録画＆凝視しちゃいました～～～～！！！
明日は、麻里さんの曲をヘビロテしながらナイター練習行ってきます！！

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした！

タイトルを見た方は皆さんきっと思ったはず！
「脱力も出来ない奴が日本ランカーだ～!?」って・・・ｗ
はは。。。もちろん私じゃありあませんｗ

昨晩、テニスの参考になる動画を探していたら出てきたんです。
なんと！AKB48の島田さんとかいう子が日本ランカーになる為の長期企画！
AKBファンでも何でもない私ですが、コーチ（あの坂本コーチ！)に鍛えられ少しずつ
上手くなっていく島田さんをみて「あ～それ！わかるわかる！！」「それ大切だよね～」
とか言いながらついつい見入ってしまいましたw
＊坂本コーチ：クルム伊達選手のツアーコーチを経験し、解説者としても有名ですね。

これがまた、アイドルの片手間企画と侮るなかれ！！
どんどん、上手くなってるんですよ！バタフライとかガンガンこなし、スウィングも
どんどん綺麗になって、どんどん動けるようになって。
弱点や、気を付けなければならない点は解説が入るのですが、私達にも参考になるね。

こう言うのをみると、脱力スウィングの重要性や上手いストローカーはフォームも
きれい！と言う事を再認識させてくれますね^^
私もがんばらねば！！

てか・・・この動画で島田さんを知ったのですが、見るにしたがいめんこいなとｗ
頑張って日本ランカーになって欲しい！！次回の放送がたのしみですｗ

こんばんは。
楽天OPENは冷汗もののGAMEから大きな番狂わせまであり、目が離せない状況になっていますね。
圭選手！1戦目の逆転劇でふっきれたと思うので、ぜひデルポトロ選手を倒してください！

さて、私たち夫婦もテニスを始めて約2年強がたちました。
最初はラリーも全く続かず、ボレーをすればフレームショットの連発。
脚は動かず、上手いのは汗をかく事とビールを飲む事だけｗ

正直言っちゃうと、同時期に始めたバトミントンの方が楽しかったw
だって・・・ラケットもボールも重たいからしんどいｗ
そんな私達もスクールのコーチに楽しさと厳しさを教えて頂き、ここまでテニスジャンキーに
育てて頂きましたｗ

腕はまだまだですが、夫婦でボレーボレーも続く様になったし、今まで手も足も出ず、棒立ち
のまま一歩も動けなかったショットにも、最初の一歩がが出るようになってきました。

なんといっても一番の進歩は、「こう言うスウィングがしたい！」「こう言う風に動けるように
なりたい！」と言う目標がしっかり持てるようになった事ではないでしょうか。
最近は脱力とワイパースウィングを目標に、スクールとサークル、さらに夫婦で自主練を行っています。

そんな中、andytennisさんのメーリングリストに、理想のスウィングをする動画が
UPされていました。脱力・ワイパースイング・安定したヒットポイント。
どれをとっても完璧です！これが出来るようになったら、本当にテニスが楽しいだろうなぁ・・。

(参考）andytennisさん：https://www.youtube.com/user/andytennis55

こんばんは！
昨晩は9月最後の練習会に参加してきました! 外は雨でしたが、インドアコートだったので快適!!

かと思いきや・・・

可愛い可愛いスペシャルゲストM.Oちゃんの参加で練習はヒートアップ！！！男性陣汗だくwww
わかりやす過ぎるぞ男性陣！！男って・・・男って～～～～！！ｗ

でも、練習は本当にちゃんとやったんですよ!
ショートラリー・ボレーボレー・サーブレシーブ・ストローク・ゲーム！
若干1名回転レシーブ失敗してる方がいましたが・・・涙

で！！2点ほどアドバイス頂きました。

①サーブのトスはしっかり前方に！
②脱力はまず下半身から!

2つのアドバイスをふまえてプレイしてみると！！！
サーブの入る確率は高くなるし、下半身を脱力し安定させてスウィングすると良い球が!!
入った気がする！！！
今まで腕や上半身ばかり気にしていた為、下半身まで気が回っていませんでした。
あとは反復練習で体に覚え込ませ、自然に出来るよう頑張るだけです(^^b

ストロークとサーブが安定しない方、ぜひ参考にしてみてください！！！！（＾＾ｂ