タグ別アーカイブ: 脱力

おはようございます！

今日の札幌も爽やかな天気の 日和です＾＾
今日は サークルの練習会に夫婦で参加です。
時間的には５時間と長丁場なのですが、人数も多く打てる時間が限られる為
体力的には丁度いい感じです。

ただ、ここ数日テニス三昧で少し体に疲労が貯まってきました
やはり脱力が出来ていない証拠ですね。
力いっぱい、体中に力を入れてスウィング→汗をかく→体力を奪われる→
負けないようにさらに力を入れる→筋肉痛→→→→→故障へ一直線

いかん！！これではいかん！！！大好きなテニスをなが～～く楽しむ為にも
脱力を憶えなくては!!!!!　でも・・・私にはこれが一番難題です・・・(＠_＠;)

そして、テニス仲間のこせぴょんさんが加盟団体の試合と言う事で、１つでも
多く勝てる様！欲を言えば、優勝しちゃう様祈っています（^^

振り抜け！！！こぜぴょんさん！！

おはようございます。
今日はとってもお世話になったキャロットさんの固定クラス最終のレッスンです。
仕事の関係でレッスンを受けられる時間、曜日に制限ができ継続が難しくなってしまいました。

キャロットさんでお世話になり始めて１年半、テニスの楽しさと絶対に克服しなければならない
大きな課題・スクールに通う楽しさを気付かせてくれました。
活気あるフロントには笑顔がとっても似合う及川さん・建部さんがいつもレッスンの疲れを
癒してくれました。素晴らしいスタッフさんに助けて頂き怪我も無くここまで来ました。

これからもテニスは違う方法で続けます！
子泣きぢぢぃにの中年おやぢがどこまで出来るようになるのか!？
大きないくつもの課題をどう克服するのか、夫婦で試合に出られる日が来るのか！？
頑張っていきたいと思います。

最後に、お世話になったキャロットの皆さん本当にありがとうございました。
皆さまのご活躍と繁栄を心からお祈り申し上げます。

スポーツフィールド キャロットさんWEB SITE：http://www.web-carrot.com/

おはようございます。
今日も札幌は大変よい天気です！ 絶好のテニス日和ですね！

今日の予定は、いつもお世話になっているサークルナイターに参加です。
みんなレベルが同じくらいの様なので、スイングをセルフチエックして行きたいと思います。

そんな私の目標ですが、札幌のテニススクール キャロットさんに通い始め、レッスンでコーチに
良く言われるのが「 脱 力 」「 呼　吸 ]
“何だそんな事も出来てないのか！！”　と言われるかもしれませんが、これがなかなか厄介。
「出来るようになるまで次に進まない！」それくらいの勢いで取り組んでいるつもりなんですが、
なかなかイメージに近づかない・・・。

年齢も年齢なので、脱力スィングと吐く呼吸でヘッドスピーﾄﾞ向上・ゆったりしたプレイを習得
しなければ、長く続かない＆故障予防もできないと考えているわけです。

イメージは！こちらがどんなに強い球を返球しても、「ながぁ～～～く！ゆった～～りとした」
綺麗なストロークで返球してくるコーチの様なスイングです。
上手い人のストロークって、初動がゆっくり→インパクト前後からラケットヘッドが「ヒュン!」と
回っていくあの感じですね。

それでなくても若くて爽やかなコーチは、汗をかかず息も上がらず涼しい顔・・。
対する”子泣きぢぢい”似の中年な私は息を荒くし、汗だく・・・汚い事この上無し（吐血
“子泣きぢぢい”似の中年な私も、何とかこの負の連鎖を断ち切って爽やかなテニスをしたいのですw

さて・・・今夜のナイターどうなる事やら！？