タグ別アーカイブ: テニス練習方法

沖縄に帰って来ての初レッスンの時、

カズがどんな状態でジュニア達を教えているんだろうと

ワザと遅れて、こっそり見ていたら、ちゃんと頑張っている

ジュニア達も、一生懸命にやっている、

ジュニア達は「おみやげ、おみやげ！」の連呼

ちゃんと練習しないと上げないぞ～

みんな、最後まで頑張ったから、練習後におみやげ上げました

大喜びで帰って行きました

カズは「コーチが遅いから、何処かで見ていると思っていた」

ヒーローの行動をよまれていた、

ナイターは、コース打ちの基本練習を中心にした

ストレートの通過点、クロスの高さと深さ、

アングルのボールの強さと角度、

少なくとも打ちたい所に打てないと組み立てが出来ない

戦略は狙った所に打つ事から始まるんだよね、

打ちたい所に打てたら、それを試合で試す

リラックスしている時は打てるが、プレッシャーのある時打てるか

試しながら使えるものにして行かないと練習の意味が無い、

ジュニアとナイターは、ヒーローが居なくても

カズが頑張ってリードしてくれたお陰で、レベルを維持していた

大人のテニスレッスンは、ミミコーチが代行してくれたので

実戦形式の練習が多く、刺激的だったとの事です

部活はって言うと、ヒーローの居ない間、自分達での練習だった

代理コーチをお願いしたが、難しいとの事、

テスト期間を入れると3週間ぶりの練習、

自分達で部活もやってたのだが、自由気ままな癖がついて

最初のレベルの戻ってしまった、

これを立て直すのに時間とエネルギーがかかりそうだ

学校側にお願いして、ヒーロー日本縦断テニスの時は

サブコーチにお願い出来るようにしたいですね、

もちろん責任はヒーローが取ります

一番は部員達の成長を止めないって事が大事だと思います

さ～、夏休みから始まる大会に向けてレベルアップ頑張ろう！

梅雨といえば、シトシトの蒸し暑い長雨だけど

今年の梅雨は、スコールのような激しい雨が降り続く

そして沖縄地方は関東地方より涼しい、

逆に寒くて、一枚多く着込んでいるんだよね～

ここはホントに沖縄か？って感じです、

昨年は梅雨の時期に、クーラーをガンガンきかせていたのに

毎年毎年、異常気象が増えてきている気がします

こんな大雨の中でも、ラインに「今日テニス出来ますか？」って来る

気持ちはやってあげたいけど、風邪ひかれても困るので

「雨の為、本日は休みにします」って返事しています、

だけど、弟子のカズと2人でコートに行って、

雨の隙間に出来ないかな？って見てるけど、やっぱり雨で出来ません

屋内コートだったら良いのにね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

宝くじでも当たらない限り難しいね～

出来ない時には、何か出来る事を探してやります、

カズにペットボトルを渡して、「これ、なんに見える！」って聞いたら

ポカリスエットだって、見たマンマかい？角度を変えて見てごらん

潜水艦？ロケット？大砲の弾、未来の高層ビル？なんて

想像力のトレーニングをやります、

テニスを教える時って、観察力が凄く重要ですよね、

上手な人と下手な人の違いなどを見つけて、どう伝えて行くか？

運動力学的には道理があっているかどうか？

いろんな角度から見て、何処が違うか見つけたら、

それを克服する為の実験をいくつも試してみるんですよね

そして、どう変わったのか？変化に気付く事が大事

最終的には、教えた人が納得して、変化を感じられるか？

これの繰り返しが、コーチの仕事ですね。

癌で親友や教え子が亡くなった、悲しすぎる

癌なんて、この世から消えて無くなればいいのにって思っていた

所が、もし癌が無くなったら、人間も生存する事が出来ないって分かった

実は、癌遺伝子Src（サーク）は、人間の授精を助けたり

細胞の増殖（新陳代謝）を助けたりしていたんだよね、

ヒーローも、テニスで頑張った身体の筋肉や身体細胞は壊れるけど、

傷を治す為に、細胞を増殖、運動（移動）させていたのが

癌遺伝子Src（サーク）だったなんて、悪魔どころか、天使だよね

所が癌遺伝子に変異（コピーミス）がおこり、癌細胞が出来る、

毎日発生する癌細胞は数千から数万個と言われているが、

自然免疫が癌細胞をやっつけたり、食べたりしているのだ、

生物って凄いね～って思うのは、何も勉強していなくても

アメリカの軍隊より強い、自然免疫が癌やウイルスから身体を守り

体外や体内に住む常在菌が植物を分解し３７兆個の細胞に栄養を届け

肺の空気循環システムで全身に酸素を送り、生命を維持させ

歩き、バランスを取りながらも、スーパーコンピューターのように

頭脳を働かせて、未来を創造する、

癌細胞の増殖を促す原因としては、紫外線や活性酸素だったり

喫煙やアルコールの過剰摂取も考えられる

それ以外にヒーローが思うには、火山の噴火、

地震などの自然災害、生活習慣の乱れや変化

社会環境、仕事や人間関係によるストレス

沢山の御馳走が溢れてる現代では、過食や人工甘味料も原因になる

そう考えると、癌が悪者と言うより、自分が原因の場合が多いかも

喫煙は無し、アルコールは適度に、

食事はできるだけ素材の味をたのしみ、腹八分が一番

仕事も勉強も楽しみ、友達と会い、大いに笑う

もちろん、みんなでテニスを楽しむ事もお忘れなく、

これで免疫力があがり、幸せって事なのかもね～

定年退職してカフェをひらいた教え子

沖縄固有の山葡萄、琉球ガネブでワイン造りに挑戦している親友

テニスコーチから福祉の道へ方向転換した親友

何歳になっても、夢へのチャレンジ嬉しくなります、

夢をおいかけ女性パイロットになった教え子

イギリスの大学を卒業して、世界に役立ちたいという教え子

フランスで養蜂家をしながらジュニアにテニスを教えている教え子

市会議員になって、コロナ対策で走り回る教え子

市会議員になって、沖縄の子供達の未来を作る活動をしている教え子

現場監督になってオリンピックに貢献した教え子

ボートレーサーになって一着とったよって言う教え子

ユーチューバーになって、契約が取れた教え子

受験勉強したわけでもないのに、中学受験見事合格した教え子

大学で活躍すると思われる教え子

自分の目指す大学に合格し、秋にロシア留学予定の教え子

絶対に獣医に成れると思う教え子

幸せな家庭を築きたいと頑張っている教え子

公認会計士を目指している教え子

テニスが強くなり頑張っている教え子

フロリダのIMGアカデミーにテニス留学している教え子

まだまだ夢の半ばに居て悩んでいる教え子

絶対に学校の先生にむいていると思う教え子

高校生を教えたら、就職後に結婚して子供が出来て

その子供にテニスを教えて２代目になり

今は、子供の子供がテニスに通っているから３代目の教え子になる

教え子達が各学校のテニスの指導者になり

今は教え子達がライバルであり、よき友だ

夢も目標も達成度も、それぞれだけど、

目指して頑張っている姿は、年齢を問わずカッコいい！

ピカピカに輝いて見える、

ヒーローの仕事は、みんなが幸せになってくれる事、

やりたい事が見つかり、それを達成する為の道しるべになる事

テニスを通じて、学ぶことや、工夫することの喜びや、

努力したら出来るんだって事を実感させること

その通過点に勝利や優勝は落ちているだけなんだよね、

教え子たちにとって、一番大事なのは

夢や目標があり、心身ともに健康で幸せな事

目先の勝利に目がくらむより、人間的成長を目指そうね！

小学２年生の女の子が、また一人入会してきました、

もうチビッ子軍団は、定員オーバーです、

近頃はマサルコーチと、宮田コーチが手伝いしてくれて助かっています

ま～イザとなれば、近くの野良猫を捕まえて来てアシスタントで

使うからどうにかなると思うんだよね

だけど、４月に入ると６年生は中学生になり

部活が始まったり、ナイターに行ったりするから

ちょうど良いかもね～

それまでは、バタバタと頑張って行きます、

あれ？新しい子はどこに居るんだ？って探したら

オイオイ、ヒーローの横に昔から居たように普通に立っている

今日の入会なのに、違和感がありません( ´∀｀ )❤

その上にターゲットスマッシュで、ボトルに当てて

飲み物までゲットしている、恐ろしい奴です

子供達は日々成長していて、ボールも速くなり

ラリーも続くようになり、怒られてもへこまなくなり

全力を出さない子にボールを当てようとしても、さっと避けたり

怖がりもしなくなって来た、

最初の頃は、親が見てないと不安そうにしていたのに、

今では、親が居ても居なくても、へっちゃらだからすごい

４歳が１人、５歳が２人、６歳が２人、8歳が１人、9歳が１人

10歳が２人、12歳が４人、合計１３人

さ～これから、どんなドラマが待っているのか？

スリルとサスペンスを楽しんで行きます。

ヒーローの中学生の頃って、超いきがっていた！

大人は汚い奴らで、規則や権力や言葉で思いのままに

子供達を動かそうとする、絶対負けるもんか！て思った

その癖に、努力しないし、勉強もしないから成績は悪い、

コンプレックスの塊で、どうせやっても出来ない

こんな勉強、社会の役に立つもんか？って思ってた

何処から出て来る、この変な自信とプライド

今、中学生達を教えていて、昔も今も変わらない

ヒーローと同じ様に、危なく扱い難い子も居ます、

勉強しないと良い選択が出来なくて、悪い方を選びます

「俺を見てくれてありがとう」ではなく

「何で俺だけ叱られるんだ」って方を選ぶんだよね

悪いスパイラルに落ち込むと

余計に反感となり、コンプレックスを感じ悪い方向に転がります

学校で嫌な事があっても、家では家族と過ごし癒されるが

両親から信用を失うと、学校も家庭にも居られず

闇の世界へ楽しい事を探しに出始めます

その前に食い止め無くてはいけません

ヒーローも、ギリギリで救われました、

中学の時に、命掛けでヒーローを良くしたいという先生と出会い

こんな大人も居るんだって思い、自分の心を開くと

世の中にはいっぱいの素晴らしい人が居るって分かった、

勉強して解って来ると、何であの時、あんな選択したんだろう

って、思えるんだよね、

プライドだけが大きくなって、全てが嫌だった

上手く行かない事があると、何時も怒っていた

だから、今は勉強が大好き、良い方を選びたいからね～

人生はやるか？やらないか？の選択の繰り返しで今がある、

今、満足と思える人生なら選択は間違っていなかったんだね、

逆に、今現在に満足してない人たちは選択が間違ってた可能性があり

これからも、間違った選択をしやすいかも、

こういう時は、信頼できる友人や知人、コーチに相談する事だよね

自分の頭で考えると、ついつい同じのを選んでしまう

客観的な視野も必要かも

子供達に今、父母や学校と一緒になり、

良い方向へ向かう、お手伝いが出来たら幸せです

今から12年前くらいになるだろうか？

大分からヒーロー杯に個人だけど、参加したいって連絡があり

６人一組の団体戦、ヒーローチームに入れて参加しました、

その後数年、お母さんの介護で参加できなかったのですが

母も亡くなり、参加したいと、それから２度ほど参加

６年ほど前に、沖縄に永住したいと相談をうけて、

とりあえず、アパートが見つかるまで、我が家で過ごす事に

それが現在まで続いて一緒に住んでいます、

３回しかあった事のない人が、家族に？

ま～これも何かの縁かな？って受け止めています、

堀さんは、昔、羽目を外しお酒を飲み過ぎて糖尿病になり

今もインスリン注射をしています、

近頃、蕁麻疹が出て眠れない、食欲が無いと言うので

病院に連れて行こうと声を掛けているのですが

「明日、病院の予約をしているので大丈夫」って言うので

様子を見る事にしました、

翌日、ミミコーチが仕事に行く前に堀さんを見たら

危なそうだったって電話があり、部屋を出たら

2階の廊下に、ゼーゼーしている堀さんを発見、

これはヤバイと救急車を要請して、緊急入院

病院で手続きや、ICU治療室って聞いて心配でしたが

夕方にミミコーチが、入院セットを持って行ったら、

「血糖値も普通に戻り、大丈夫」との事、

原因は、インスリンをちゃんと注射してなかったらしい

オイオイオイ！ちゃんと身体管理してくれよ！

今回の事で、友人というより、

家族に近い関係という事が分かりました( ´∀｀ )

夫婦に赤ちゃんが誕生した、母親は乳をのませ

愛情を込めて育てる、

父親は、仕事を早く切り上げ、赤ちゃんと過ごしたいと思う

赤ちゃんに、無限の可能性を感じ、顔を見るだけでも癒される、

健康で居て欲しいし、夢が湧くけど、見返りを求めない、

赤ちゃんから、幼児へ成長していくと、『危ない』『駄目！』

『早くＯＯしなさい』なんて言葉が増えてくる、

ここで自分の子供に対して、疑問を憶える、

他の子供達より、遅れているのでは無いか？

身体の成長や言葉や行動に対して親達は焦りを感じる

そして他の子供達と比べて足りない物を探し始める、

親は子供が小学校に入る頃には、足りないのが具体化するから

足りない物を補足し習い事や塾に通わし、子供の好きを

後回しにしやすいんだよね、

親自身が、子供に対して夢を持たなくなって、

自分より少し幸せであればいいかっていう目標に変わる、

中学に上がる頃になると、親自身がやって来た事と比べる、

『勉強しろ！』『帰りが遅い』『早く片付けろ！』なんて

命令口調になっていく、

自分はこんなじゃ無かった！って思うから、

よけいに口うるさくなるんだね、

不思議だけど、子供が出来たら、親になれるのだろうか？

親になる為に何を学んだだろうか？

親が子供達の未来を、夢を、摘み取ってないだろうか？

自分を育てた親の真似事をしてるだけではないか？

その親に育てられて、果たして自分の夢は、実現したのか？

夢を実現した自分が居たとしたら、親の真似をすべきだけど、

夢を実現させた親は、こんな育て方をしないと思うよ、

赤ちゃんの時の愛情が、そのままで育てている、

幼児になって遊んでいると、飽きるまで見守っている、

飽きたら何かを足して、もっと面白くする、

好きな事を見つけてあげて応援しているのだ、

集中している時に途中で辞めさせると、辞め癖がつくから

勿体無いとおもうんだよね、

中学、高校に上がっても、子供の夢を応援する

純粋な愛で、見返りを求めず、見守る、

誰が、ナダルが赤ちゃんの時、世界一になると思ったんだろう

幼児の時、テニスのプロになり、世界を駆け巡ると思ったか？

それは、親だけかもしれないね

周りの人や自分も、他人の子には『凄い子になるよ！』

って言えるけど、自分の子供に言っている人は少ないかも？

ほんとは、ナダルやフェデラー、野球の野茂やイチローや大谷翔平

サッカーのベッカムや本田の才能を持って生まれてきた子が

自分の家に誕生しても、その才能を見出して上げたか？

世界一にさせきれたか？才能を殺していたか？は、親次第だね

、

だから、常に探してあげよう、良いところを、

見守って応援してあげよう、親自身も学びながら！

他人と比較するより、何倍も成長し喜びがあり、幸せになれるよ。

ジュニア選手コースのナイターレッスンに、

高校生になってから入って来た子がいる、

ヒーローは、ヤル気があれば、小学生でも入れるのだが

レベルの差は拭えないので、足りない分を個人レッスンする

今までの生活習慣の中で、早く動く、強く打つ、全力をだす

こういう事をやってこなかったので出来ないだけだよね

なので、習慣になるまで、徹底的に訓練するけど楽しいと言う

これは勉強も同じだよねって言うと「違う！」って言う

成績は良いのに、勉強は好きじゃないというのだ、

分からない事が分かると、超嬉しくない？って聞くと

まだわかる事が嬉しいという感覚が無いとの事、

分かると、ただ歩いているだけでもワクワクして面白い

車好きの人は、メーカーや車種や年式やタイプの違いがわかり

すれ違うたびに楽しいかも知れない、

ヒーローの場合は雑草が好きだから、歩きながら見つけては

これはオオバコだから、種子を煎じて服用すると目に良いんだよね

緑内障にも効果的だし、視力減退にも、痛い時にも効果がある

アッ！タンポポだ、根を煎じて飲むと腹痛や消化不良にいいね

葉の部分は胆石に良いし、利尿作用があり、関節炎にもよい

近頃はタンポポコーヒーも流行っているね、

これはクミスクチンだね、なんと老化防止や美肌効果があるよ

テニスコートの外の草むらにボールを飛ばして、取って帰ると

ソックスに黒い種がついている、それがアワユキセンダングサだ

これは外来種で、どこにでも生えて増えるから大変だけど、

若葉を生でカミカミすると、抗酸化作用で細胞が元気になる

ほんと、歩いているだけでワクワクするけど

知らないと、ただの雑草に見えてくるよね、

勉強とは、知らないことを知る事、

分かる喜びを知って欲しい、

まずはテニスで分かる喜び、出来る喜びを知って

それを勉強にも生活にも、社会にも活かして欲しい

そういうレッスンをしていたら４時間が過ぎていました( ´∀｀ )

ヒーローが教えたいのは強い選手というよりも

どこからどこまで伸びたか、伸び率の高かった選手の方が

思い出に残っています、

後から始めた人が逆転するドラマは、超最高ですよね、

しっかりサポートして行きます❤

男と女の価値観ほど、違う物は無い
ある意味、男を理解したつもり、
女を理解したつもり、相手を解ったつもり
の人に限って、相手を理解してない！

男と女は、理解出来ない
だから面白い、

何故、人間は進化の段階で雌雄同体から
雌と雄に別れたかと言うと
より強く、より子孫を繁栄出来る方法として
選択したのだと思う、

何故卵を産むんではなく
体内で育ててから産むのかと言うと
生存率を上げて、子孫を残したい為なのだ

昔、男は、戦闘
女は死守すると言う分担で、生き残れて来た

現代は、死守する事も、戦闘する事も少なくなって
男女の本能が、近づいて来てる
だから、理解したつもりになりやすいと思う
理解とは、「私の想定内」
所が、想定外の事をすると、トラブルになる
他人は、「私の想定外」だから、どうでもいいけど
身内は、「私の想定内」だから困ってしまう

相手を解ったつもりにならなければ
話し合いが出来るし、妥協も出来る
それに、相手の良い所を発見する事も出来るよ

人間がアメーバーで雌雄同体だった頃
離れて、雌と雄に別れた時に、凄く寂しかったと思う
そのパートナーが運命の糸で結ばれていているから
いまだ、雌雄同体なのかもしれないねぇ～！